Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!
Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!
Смотрим перед собой!
Берегите шею и позвоночник!
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Комментарии(8610)
Гость
Магазин "Бегемотик" мира 43
Гость
Увельская автошкола Вираж, 40 лет октября 44а
Гость
Ищите другую работу и не воняйте тут!!
Гость
Интерсвязь, ТК Март, Сов.Армии 7
Гость
Будет ли совместное будущее с мч?
Гость
Увельская автошкола Вираж, п. Увельский ул. 40 лет октября 44а
Гость
Так лакницкий ещё тот хапуга, да и трест очень давно уже превратили в помойку, сторожа на стоянке больше зарабатывают
Гость
Да он сказочник)))) наивный чукотский парень))))
Гость
А сколько зп у слесаря ремонтника на ммк?
KOT9RA
Сбербанк, Космонавтов 15
Гость
Работодатель не нарушает ничего, Зарплата не ниже МРОТа. Вы же там работаете за эту зарплату, значит Вас устраивает
Гость
ООО Константа, Спортивная, 13
Janika
Как можно нам рассуждать о зарплате, когда у вас должность закрашена? Вдруг вы уборщица...тогда такая зп ещё очень даже хорошая
misty82
АстраТранс, Мира 59
Гость
ООО АстраТранс,мира 59
Гость
Смотря где... А зависимости от цеха зп очень сильно отличается
Гость
АстраТранс, мира 59
Гость
ООО Константа, Спортивная, 13
Гость
Раньше там работали из за квартир. Трест уже не торт
kis-kisulya
АстраТранс
Гость
Все верно автор,девственница и только девственница в жёны нужна
Гость
ООО Константа, Спортивная, 13
Гость
Слесарь 5 того разряда ппочитал
Гость
Закрашена, но всё равно видно.слесарь ремонтник.
Гость
ООО Константа, Спортивная, 13
Гость
Да и должность разная на одном фото слесарь ремонтник,на другом электромонтажник плохо закрасилиа так же электрогазосваршик
Гость
А почему на одних табульках слесарь ремонтник а на других электрогазо сварщик.
Tweet
должность слесарь затер плохо но читается
Гость
Муж работает сварщиком в тресте ,пошел после учебы работать туда,потому что проходил практику и взяли с руками ,и ногами .На другие заводы требуются с опытом .Зарплата действительно мизерная ,не говоря о задержках .
Гость
Электрогазосварщик))
Гость
А на другой табульке электрогазосварщик
Гость
Думаю больше они платить не станут, после такой публикации. Это к сожалению у нас экономика такая. Конкуренция растёт, бизнес затухает. Цены высокие,а за ЖКХ у многих и во все больше половины зарплаты уходит. Ещё всякие капремонты, и т.д. напридумывали. У вас на налог только 1/4 часть уходит. А работодатель платит тоже ведь их.
Гость
Ну вот у меня знакомый работает в водоканале, получает копейки, но его это устраивает, потому что работают в лучшем случае пару часов в смену, а остальное время бухают...
okytosha
Да понятно всё .я просто написала его должность.
Гость
Ну вот сейчас у вашего мужа есть опыт... Почему не увольняется и не устраивается на другое место, где нужен был опыт? Вот о чем я и говорю...оплата соответствует той работе (загрузке)...
Leila888
У многих свои проблемы из за денег
Гость
Вот и пойми кем работает автор
Jeruti
Сейчас он в армии ,как придет займёмся этим вопросом ,а пока что за ним держится место по приходу ...чтобы уходить нужно знать куда ,а с нашей "политикой "это дело не лёгкое )))
Гость
Не понял о чем вы? Т.е. у людей проблемы из-за денег поэтому они работают за копейки?
Holly
А ещё табельные номера разные и фамилии людей,вывод табульки разных людей смотрите найдут вас по попке ата та закрашивайте лучше
Гость
а что сюда писать?есть труд. инспекция. один звонок и все. всех натянут. проверено
Katia
Главное, чтобы вы соответствовали а план поисков такой девушки прилагается? Интересно просто
Mellisa
Класс
Гость
Табульки все разные, то слесарь, то электрик..... И да, если работаете, значит устраивает! Ищите лучше, идите туда!
Комментарии(8610)
Магазин "Бегемотик" мира 43
Увельская автошкола Вираж, 40 лет октября 44а
Ищите другую работу и не воняйте тут!!
Интерсвязь, ТК Март, Сов.Армии 7
Будет ли совместное будущее с мч?
Увельская автошкола Вираж, п. Увельский ул. 40 лет октября 44а
Так лакницкий ещё тот хапуга, да и трест очень давно уже превратили в помойку, сторожа на стоянке больше зарабатывают
Да он сказочник)))) наивный чукотский парень))))
А сколько зп у слесаря ремонтника на ммк?
Сбербанк, Космонавтов 15
Работодатель не нарушает ничего, Зарплата не ниже МРОТа. Вы же там работаете за эту зарплату, значит Вас устраивает
ООО Константа, Спортивная, 13
Как можно нам рассуждать о зарплате, когда у вас должность закрашена? Вдруг вы уборщица...тогда такая зп ещё очень даже хорошая
АстраТранс, Мира 59
ООО АстраТранс,мира 59
Смотря где... А зависимости от цеха зп очень сильно отличается
АстраТранс, мира 59
ООО Константа, Спортивная, 13
Раньше там работали из за квартир. Трест уже не торт
АстраТранс
Все верно автор,девственница и только девственница в жёны нужна
ООО Константа, Спортивная, 13
Слесарь 5 того разряда ппочитал
Закрашена, но всё равно видно.слесарь ремонтник.
ООО Константа, Спортивная, 13
Да и должность разная на одном фото слесарь ремонтник,на другом электромонтажник плохо закрасилиа так же электрогазосваршик
А почему на одних табульках слесарь ремонтник а на других электрогазо сварщик.
должность слесарь затер плохо но читается
Муж работает сварщиком в тресте ,пошел после учебы работать туда,потому что проходил практику и взяли с руками ,и ногами .На другие заводы требуются с опытом .Зарплата действительно мизерная ,не говоря о задержках .
Электрогазосварщик))
А на другой табульке электрогазосварщик
Думаю больше они платить не станут, после такой публикации. Это к сожалению у нас экономика такая. Конкуренция растёт, бизнес затухает. Цены высокие,а за ЖКХ у многих и во все больше половины зарплаты уходит. Ещё всякие капремонты, и т.д. напридумывали. У вас на налог только 1/4 часть уходит. А работодатель платит тоже ведь их.
Ну вот у меня знакомый работает в водоканале, получает копейки, но его это устраивает, потому что работают в лучшем случае пару часов в смену, а остальное время бухают...
Да понятно всё .я просто написала его должность.
Ну вот сейчас у вашего мужа есть опыт... Почему не увольняется и не устраивается на другое место, где нужен был опыт? Вот о чем я и говорю...оплата соответствует той работе (загрузке)...
У многих свои проблемы из за денег
Вот и пойми кем работает автор
Сейчас он в армии ,как придет займёмся этим вопросом ,а пока что за ним держится место по приходу ...чтобы уходить нужно знать куда ,а с нашей "политикой "это дело не лёгкое )))
Не понял о чем вы? Т.е. у людей проблемы из-за денег поэтому они работают за копейки?
А ещё табельные номера разные и фамилии людей,вывод табульки разных людей смотрите найдут вас по попке ата та закрашивайте лучше
а что сюда писать?есть труд. инспекция. один звонок и все. всех натянут. проверено
Главное, чтобы вы соответствовали а план поисков такой девушки прилагается? Интересно просто
Класс
Табульки все разные, то слесарь, то электрик.....
И да, если работаете, значит устраивает! Ищите лучше, идите туда!
Сами себя в рабов превратили, чего разнылись?
Да, сидя на диване работу не найти
Но - это не точно
Администрация ЮГО, ул.Космонавтов 14
Пхаха,маменькин сынок)))
Грэс 1
Написать комментарий