По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Статьи

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(8610)

Гость

Подскажите, а какой режим работы светового шоу теперь?

ladyN

Было бы ещё лучше, если бы клуб работал с 7.00 )

Гость

Многочисленные просьбы это сколько? Две?

Гость

А по закону можно до 23 . 00 ) можно ведь просто потише делать, а не на всю громкость)

tatosha8sts

Я знаю и что ? У каждого свои желания. Кто-то ест, а кто-то нет

Гость

Когда я служил в армии мы жрали только суп и кашу . Бегать и прыгать после этого не хотелось никому ! ( скорее бы в кравать завалиться ! )

Гость

Что-то описание совсем не совпадает с тем, что показали в тизере

Гость

Так 25 мая или 26 Безруков в Железноводске будет

Гость

Посмотрите 2)

Гость

Когда хоть выйдет этот сериал

miraclegirl

Надо потерпеть, это же временно.

Гость

Как спонсор он хороший. ЗА за счет цветовой гаммы подумал что это их инициатива

Гость

В этом году хоть номера дают :D

Malero

Цена одного корня 50 рублей.

Гость

Тоже ищу ищу нет не где

Гость

Нет ничего более постоянного, чем временное.
Все принимающие решения ездят на автомобилях, поэтому им нет дела до пешеходов.

Гость

А другого выезда нет

QueenBitch

Приглашаем! Проект хороший!

Гость

Хороший проект! Платит!

Гость

Очень хочу лицезреть Ваше творение! Вы молодцы!!! Передавай всем привет!!!

Гость

Снова акция! Кто до этого не успел заходите!

Гость

Заказы с указанием сорта и количества пишем по Ватсапп или СМС.

sabinan

Это да, без номеров не то.

Гость

Алилуя

Гость

Артём и вся светофорная служба, спасибо вам от меня и моего сцепления, а то я задолбался почти каждый день там прикуривать по полчаса

Гость

Главное чтоб пешеходы уставшие ждать под красный не бегали.

Гость