Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(9625)

Сфоткай с машиной типо моя

Ты думаешь своим высером меня задеть? Я водитель, причем с хорошим стажем, а за пешеходов впрягся, т.к. это менее защищённые слои населения. Иди лесом, если не можешь сказать по конструктиву обсуждаемой темы.

Высеры только от тебя тут. Конструктив, млин. Пешеходам и так в Череповце везде зелёный свет. Сравни хоть с другими городами.
На данном перекрёстке, по-моему, только дураку непонятно, что нужны изменения.

МММ, КРУТО, Экзамены. Давайте после 10 числа!

Не забывайте лайк, репост и порядковый номер, но НЕ "+" или смайл а так же подписку на спонсоров Иначе программа не засчитает Ваше участие

Давайте в июле лучше т.к. экзамены и еще недавно был турнир

такую хуйню как можно просить

Давайте в начале июля)

Админа маму имел

Ох уж эти школьники))) сейчас сделаем опрос!

В понедельник будет 4й. Не переживайте. Просто отдыхаем и чистим хвосты в выходные

Спасибо. Хвостов нет) уже по третьему разу рисуем, закрепляем

Ты их ебало не видела даже

Все Вопросы по звонку или в личку

С какими другими? Посмотри как в европейских городах организовано движение на центральных перекрестках. Любой пенсионер сможет на зелёный туда и обратно пройти не торопясь. Даже возьми соседнюю Вологду, где количество нерегулируемых ПП и пешеходных зон больше чем в Череповце. Можно пройти весь центр не останавливаясь.

Ассалам Алейкум
Добавляйтесь в нашу дружную беседу без мата
Ссылка на странице

Работать надо было с жителями. Господи,ввалить кучу денег в объект,не продумав возможных последствий и не отработав негатив-это надо было умудриться. У вас получилось. Красавцы!

Давайте по радуге уже

Огромнейшее спасибо!!!

Ура! Спасибо большое! Это шикарный подарок ))) успею нарисовать новую сплюшку коалу ))))

Крутое комбо торопимся за гладкостью

Девочки супер предложениене опоздываем

Эа наманой че фотки не было?

При чём тут европейские города?) Взять хотя бы Ярославль, наши мегаполисы, знакомые когда в Че приезжают, удивляются, как у нас переходят на нерегулируемых ПП.
Чтобы где-то машины, как вкопаные останавливались в любую погоду, нигде такого нет. В Вологде? Нет такого, все взаимовежливы.
Ещё раз - я этот перекрёсток каждый день проезжаю, пока стоишь в пробке (сейчас в будни даже днём до Красной, Суворова до Архангельской ), "бедные" пешеходы по диагонали передвигаются, не особенно задерживаясь. А к Рассвету светофор вообще 90 секунд для них, если не ошибаюсь.
Я бы и у Океана и Этажей поставила светофоры.
Р. S. В пробке и скорые стоят, станция неблизко к пр. Победы, и автобусы те же.

а че ты как педик за подружку держишь его бля ебень той братской любви не уподобляйтесь

еще крепче держитесь

Ещё бы на Данилова для автомобилей

Я одна не вижу уроков?

У Рассвета зелёный на ПП ни капли не задерживает движение, потому что там и так весь поток машин стоит и ждёт 90 секунд, когда проедут с Гоголя и с Первомайки. В центре делать регулируемые ПП вне перекрестков на небольших улицах не желательно, т.к. сказывается на комфорте передвижения пешеходов и их безопасности (машины просто начинают гонять по центру). Есть опыт развитых стран в этом вопросе. Нужно убрать светофор у ЧГУ на Советском 8 и на Ленина перед Набережной.

Очко лицо закрыл ле

Ещё бы в suwoop gang вырезали ту хуету было бы балдежно

Там просто вырезать не получится, наложено же на сам текст.

Ну это да кстати. Печально

спектакль для детей от 3 лет, стоимость входного билета 400 рублей. семейный билет на троих по акции - 1000 рублей

а сколько бикини+голени?

Просто волшебник.

Спектакль рекомендован для Просмотра родителям с детьми от 3 лет.

Эти парни с PDG совсем не парни))

Щас из-за одного теья админы дрочиться над этим будут)

Написать комментарий