Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!
Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!
Смотрим перед собой!
Берегите шею и позвоночник!
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Комментарии(8603)
Гость
Подскажите, сколько надо будет ещё доплатить, чтобы забрать робота с собой?
kitt-missen
Все участники турнира своих роботов заберут с собой!
Гость
обожаю такую "атмосферу"! очень
wozz
Для usb выхода нет ?
Гость
Нету
anny17
Ну я, возможно с вами
Гость
бл*н, и правда
Гость
Оооо это конечно круто, но видимо не для меня!!!( я считаю этот воркшоп будет полезен тем, кто хоть основу фоторгифии знает!
Гость
Предварительный список есть?
Гость
Власть надо менять - а не бороться с пешками которые пытаются выжить! Дальше только хуже будет. Страна превратилась в колонию США. Супрун полностью уничтожила медицину страны.
talantova
Экстремальненько.
Гость
Спасибо!
Jl-u-Jl-y
Супер!
Гость
Информация на сайте утис.рф по, вилась за 3 суток до изменения
Гость
Куплю микроволновке. В отличном состоянии
LikeMe
Цена?
Гость
Хочу танцевать)
Гость
По-прежнему ждем купчино. Из купчино до Полежаевского, чуть ближе, чем до Токсово ))
Гость
Здравствуйте,а с какого возраста ?
Гость
Ответили в лс
Гость
Решать организаторам.Многие же на технике.Например я еду-могу 3..4 человека в корыто посадить.И так наверное многие
Гость
Благодарю!
Гость
осталось 3 штуки
lsd-love
Посмотрел карту свежим взглядом - пешком от метро туда идти то ещё испытание.
Гость
Здравствуйте,какие размеры кровати?
Гость
хочу танцевать!
Гость
отличное предложение
Гость
Хочу танцевать
Гость
Я поеду
Гость
Так же в 18:30?
Гость
Обязательно постараемся учесть Ваше пожелание! А пока будем рады видеть Вас на тренировке в Полежаевском парке!
Гость
Да=)
Гость
Ответили в лс
Гость
Приходите к нам на бесплатный урок! Всему научим!
Гость
Хорошо если в ЛС конечно, но это же будет не каждый день я надеюсь?
manka
Какие классные! Как настоящие!
Lubimica
Раз в неделю
Гость
Тогда вообще отлично), просто я допустим в обсуждения вообще не захожу. удобнее в лс)
221285
Мы пока сделаем и так, и так, а там посмотрим, что приживётся. вот большинство за лс
Гость
Спасибо
Гость
Ну почему у меня он не получается такой пористый
SaPFirA
так, а шо это за краказябра в середние?
Гость
Художник так видит
ksush
Рикуда Рулиттттт!!!
Гость
Окай, я ж не спорю. А шо он видит? Я тоже хочу это увидеть? )))
Гость
К слову... тут если присмотреться, то чел буквально С машиной! Пристроился сзади
Гость
У чела будет свой...трансформер! Секс-машина
Гость
Ох, там же такие страсти() как же его не перевести
Гость
А то чё не второй закончился?
Гость
а чо там с челом с машиной кстате? Или я уже спрашивала?
Комментарии(8603)
Подскажите, сколько надо будет ещё доплатить, чтобы забрать робота с собой?
Все участники турнира своих роботов заберут с собой!
обожаю такую "атмосферу"! очень
Для usb выхода нет ?
Нету
Ну я, возможно с вами
бл*н, и правда
Оооо это конечно круто, но видимо не для меня!!!( я считаю этот воркшоп будет полезен тем, кто хоть основу фоторгифии знает!
Предварительный список есть?
Власть надо менять - а не бороться с пешками которые пытаются выжить! Дальше только хуже будет. Страна превратилась в колонию США. Супрун полностью уничтожила медицину страны.
Экстремальненько.
Спасибо!
Супер!
Информация на сайте утис.рф по, вилась за 3 суток до изменения
Куплю микроволновке. В отличном состоянии
Цена?
Хочу танцевать)
По-прежнему ждем купчино. Из купчино до Полежаевского, чуть ближе, чем до Токсово ))
Здравствуйте,а с какого возраста ?
Ответили в лс
Решать организаторам.Многие же на технике.Например я еду-могу 3..4 человека в корыто посадить.И так наверное многие
Благодарю!
осталось 3 штуки
Посмотрел карту свежим взглядом - пешком от метро туда идти то ещё испытание.
Здравствуйте,какие размеры кровати?
хочу танцевать!
отличное предложение
Хочу танцевать
Я поеду
Так же в 18:30?
Обязательно постараемся учесть Ваше пожелание! А пока будем рады видеть Вас на тренировке в Полежаевском парке!
Да=)
Ответили в лс
Приходите к нам на бесплатный урок! Всему научим!
Хорошо если в ЛС конечно, но это же будет не каждый день я надеюсь?
Какие классные! Как настоящие!
Раз в неделю
Тогда вообще отлично), просто я допустим в обсуждения вообще не захожу. удобнее в лс)
Мы пока сделаем и так, и так, а там посмотрим, что приживётся. вот большинство за лс
Спасибо
Ну почему у меня он не получается такой пористый
так, а шо это за краказябра в середние?
Художник так видит
Рикуда Рулиттттт!!!
Окай, я ж не спорю. А шо он видит? Я тоже хочу это увидеть? )))
К слову... тут если присмотреться, то чел буквально С машиной! Пристроился сзади
У чела будет свой...трансформер! Секс-машина
Ох, там же такие страсти() как же его не перевести
А то чё не второй закончился?
а чо там с челом с машиной кстате? Или я уже спрашивала?
Написать комментарий