Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(8603)

Не поняла,почему?

Сделай ещё "Я хоть и не админ мемовара но для тебя бы спиздил мем"

я умножил числа между собой и прибавил первое число.

Просветите меня, что такое ОПГ?

Исправили?!) у вас вначале было 38)

Я люблю такие задачки, скидывайте ещё!

Да уже готовы много, много, много раз. Уж кому боятся то

Если немножко подумать,то на самом деле ничего сложного.

А по абонементу на данный марафон можно записаться?

Выходит мой ответ,тоже был слишком лёгкий.

Хм, а где тогда у не крабовые палки?

С большой вероятностью,что да.

Естесттвено,поспешишь,людей насмешишь

даже участвовать не буду. выиграют донаты как обычно

У меня пудель и такса. Тоже хочу ещё пуделя,но мой сказал что уйдет из дома

Запишите меня тогда пожалуйста.

Не у тебя одно)))) но на вкус красота не влияет)

По абонементу, который у вас уже приобретен нельзя, на марафон действует абонемент "марафон стройности"

Прячет, а то больно до крабопалок много охотников!

Наш папа так сказал на первом пуделе Мухе, пришлось взять её, без его ведома, 2 ч. Не разговаривал....

А как у Вас 33 получилось?

Я свою также привезла и никому не сказалавот теперь думаю,как ещё одну завести

У меня ещё пустая поляна,докачиваю зиму...да и за что купить столько игрушек....

А что он сказал на 13?

Что-то у номера 13 ничего не заметила

можно фото и видео барбуса рубина в л.с?

Очень нужен ювелирный бантик для льва.
ПОСЛЕДНЯЯ деталь, помогите пожалуйста.
Извините, что пишу сюда, просто уже 2 недели в поиске

Теперь уже нельзя и игрушки расставлять

За 2 недели можно и 400 монет насобирать на бантик....

я позорнее хуеты не видел

Наш ЛЮБИМЫЙ и НЕЗЕМНОЙ!!!

Мда кто-то явно бухенький

У меня теперь эти строчки в голову засели так, что я не могу перестать их петь Макс, что не споёшь, то хит))

Ахах)) то что нужно )

Деда мороза не существует

За 2 недели я купила 9 игрушек.
3 венка, 3 броши, 2 колокольчика и сегодня у меня выпала омела.
Так что не надо мне тут говорить, что можно собрать монет, сама прекрасно знаю.

Ну что сказать ещё... С праздником ....

И все повторки я свои отдала, просто так.
Но бантик так и не нашла

Фужер капец какой узкий)) Хорошая песня, скиньте целиком!

Рандом у вас борохлит конечно

Ну может повезет еще)))

Там есть продолжение? для чего герои только и делали, что круглые сутки как кролики....

Написать комментарий