Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(8603)

Да ужас.
Все 9 игрушек нормально было, лишь по 1 повторке.
А как китайская полянка появилась, рандом пофиксили и все началось

А мой согласился на той пуделёнка. Теперь будем экономно собирать средства чтоб ещё одно крохотное счастье заиметь.

Поздравляю. А у вас сейчас девочка или мальчик?

В интернет магазинах данную косметику покупаете? Пользовались косметикой nogga? Если да,очень хочется послушать отзыв.

Да мне вообще китайская не нравиться....

Все девочки. Пуделяшки обе Долли, чишка Ася.

Талант не пропьёшь )

Так ,у вас две. А третья тоже девчонка будет?

С праздником девочки!!!

Тоже хочу,но ещё план действий не придумала

Нет у нас в клубах продают, на розлив или у посредников)))

Только девочку хочу.

Шит-цу захотел он сам, на 5-6 ещё очень сильно нервничал, а сейчас даже не замечает, только если на диване места не хватает, тоже нервничает и на второй этаж пытается не пускать

Под алкоголем и сочиняет песни)

Спасибо. Получила явное удовольствие от фотки))

Мой любимый максик

Ну и что :), один, не только ты один сидишь, жизнь по-разному складывает свои комбинации

Клеопатра когда оставили, мужу говорили что щенок не продается... И когда через пол года на улице подошла женщина, со словами о боже, продайте мне это го щенка, я чуть в обморок не упала.. Но тогда уже муж сказал-она не продается

Всем УДАЧИ, кто будет участвовать, я пас!!!

А мой муж сейчас прям по - доброму смеялся и сразу сказал, что столько заводить не будем)))
Если я приобрету частный дом, то парочка собак еще у нас появится точно)) , но я об этом пока молчу.

Масю, в год вернула семья, ребёнок ДЦП, год все было замечательно, а через год астма... Отдавая они бедные так рыдали...

Я еще зимнюю то поляну не доделала 2 последних задания добиваю))

А можно уточнить в чем там разница?

А это наша самая любимая ОПГ

Он взял мой мем
Чмок в щёчку

Шикаааарная ванна

Когда некому эту срань слать

Тетрадонов кто-то брал в общий аквариум? Не в видовой.

Красавица. У брата моего такая принцеса. Очень на вашу похожа.

О, вот эта реально классная.

Супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Жопки шерстяные))

Я бы да такого не додумалась )))

ПОЛЯНКА КЛАСС!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо что снила

Сослан красавчик так держать

Наконец то дождалась тренировки у Инны в субботу! Только бы состоялась

Приезжайте в Крым

Масенька Любовь Наша поздравляю тебя с этим романтичным праздником Днём Святого Валентина!!!! Желаю тебе Любви взаимной и надёжной на всю жизнь, чтобы от счастья можно было только парить Неземной!!!!! Я понимаю Нас ждёт новый хит???С Любовью

Скорее бы они появилсь,не терпится

Хотите выиграть бесплатную доставку ?

Написать комментарий