Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

Ингредиенты:
- 200 грамм крабовых палочек;.
- 100 грамм сыра;.
- 2 яйца;.
- 1 зубчик чеснока;.
- Майонез.

1. яйца отварить в течение 10 минут с момента закипания. Охладить, залив холодной водой.
2. крабовые палочки натереть на мелкой терке (одну палочку можно оставить для украшения.
3. сыр натереть на мелкой терке.
4. яйца натереть на мелкой терке.
5. в салатник положить сыр, яйца и половину крабовых палочек.

Многие комнатные растения способны не только радовать глаз, но и очищать воздух от разнообразных вредных веществ, химических элементов, микроорганизмов и табачного дыма, главное правильно подобрать растение:

Все конечно чистят зубы, как говорится по утрам и вечерам. Однако все-таки со временем на зубах образуется налет и зубной камень, который как правило, удаляется у стоматолога. Но все же можно и самим попробовать удалить зубной камень в домашних условиях при помощи простого и эффективного средства - орехового отвара.

Нам понадобится взять:

Скорлупа грецких орехов - 40 грамм.
Вода - 1 ст.

Применение следующее:

Мой диетолог порекомендовал мне уникальное средство для похудения - бифидо Слим, уже в первую неделю я сбросила до 2, 5 кг.
Бифидо Слим стимулирует процесс похудения за счет потери жировой массы и подавления чувства голода.
Девочки, любите себя! Встречайте лето достойно, с красивой фигурой?
Сейчас действуют скидки и акции, торопитесь? {link0}.
--.

1. хула-хуп или просто тяжелый обруч.

Крутить, начиная с 5 минут и постепенно доводя до 30.

2. обязательны кардио нагрузки: бег, прыжки на скакалке, фитнесс, танцы.

3. верхние мышцы живота можно размять с помощью следующего упражнения: лежа на спине, согните ноги в коленях и приподнимите ступни, упершись в пол пятками. Руки вытянуты над головой или подложены под нее. 10-15. Раз медленно приподнимайте корпус, отрывая плечи от пола.

Ингредиенты:

Для бисквита:
3 яйца.
100 г сахара.
100 г муки.
Сливочное масло для смазывания формы.

Для суфле:
5 белков.
25 г желатина (120 мл воды).
200 г сгущёнки.
100 г сливочного масла.
50 г сахара.
Ванильный сахар.

Приготовление:
1. желатин необходимо замочить в холодной воде минут на 20.
2. когда желатин набухнет, смешать с половиной сахара и поставить на огонь до полного растворения желатина и сахара. Остудить.

1. эфирные масла в борьбе с растяжками.
- 20 мл оливкового масла.
- По 3-5 капель масел лаванды, можжевельника и лимона.

Полученное масло от растяжек наносят как на уже появившиеся растяжки, так и используют для профилактики.

2. настойка из полевого хвоща от растяжек.
- Пол литра водки.
- 50 г измельченных сухих листьев хвоща.
- Свежевыжатый сок 1 лимона.

Ингредиенты:
Рис - 1 стакан.
Куриная грудка - 2 штуки.
Бульон овощной - 0, 5 литра (горячий).
Перец болгарский - 2 штуки (красный, желтый).
Колбаса - 200 грамм (свиная, вареная).
Масло сливочное - 2 Ст. Ложки.
Паприка сушеная копченая - 1 Ст. Ложка.
Лук - 1 штука.
Чеснок - 1-2 зубчиков.
Соль - по вкусу.
Масло оливковое - 3 Ст. Ложки.

Количество порций: 4.

Как приготовить "Ризотто в Болгарском Перце".

Лучшие рецепты.

Готовь и наслаждайся!

Имбирный чай для похудения пришел к нам с Востока, где имбирь традиционно рекомендуют всем, кто хочет сбросить вес, похудеть.

Имбирный чай помогает похудеть? Почему имбирный чай рекомендуют для похудения? Согласно тибетским представлениям, имбирь относится к продуктам горячим, которые согревают, стимулируют кровообращение, ускоряют обмен веществ

- Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.

- Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 - 20 минут.

- Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 - 30 минут.

- Арбуз усваивается за 20 минут.

- Дыням требуется для переваривания 30 минут.

- Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса.

- Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут.

Ингредиенты:

- Китайский салат (китайская капуста) 100 г.
- Помидоры красные 200 г.
- Кукуруза консервированая 300 г.
- Фасоль красная в собственном соку 300 г.
- Чеснок дольки 2 шт.
- Кетчуп 50 г.
- Майонез 50 г.

Приготовление:

(А также тем у кого болят суставы?

Девочки, хочу с вами поделиться замечательным рецептом красоты и серии "Дешево и Сердито".

1 ч. ложку обычного пищевого желатина залить вечером на 1/3 стакана холодной воды и оставить на ночь разбухать. Утром содержимое довести до стакана кипятком, размешать, можно добавить ч. ложку меда, если нет аллергии, и выпить. После этого не кушать 1-1, 5 часа.
Принимается две недели, потом неделю перерыв, потом еще две недели, смотря по результатам.

1. 1 стакан черники (свежей или замороженной) - 85 ккал.
2. 20 г твердого сыра - 90 ккал.
3. 1 большое яйцо - 70-80 ккал.
4. 1 куриная голень без кожи - 75 ккал.
5. 1 стакан брокколи 3 ст. Ложки соуса из натурального йогурта - 80 ккал.
6. 1/2 запеченой картофелины среднего размера - 85 ккал.
7. 1 среднее яблоко с кожей - 70 ккал.
8. 60 г нежирной говядины - 90 ккал.
9. 13 миндальных орешков - 90 ккал.

Несмотря на то, что выпады задействуют также квадрицепсы и бицепсы бедра, нарастить большую мышечную массу с помощью этого упражнения нереально. Да, вы добьетесь рельефа, сформируете красивые ягодицы, но не более того - вот почему это упражнение наиболее распространено у женщин, в женском бодибилдинге и фитнесе. Основные работающие мышцы: ягодичные мышцы, квадрицепсы, бицепсы бедра, полусухожильные, полуперепончатые мышцы

1 кг картофеля.
1 копченый окорочек (или любое копченое мясо).
200 г помидоров.
50 г сыра.
Зелень.
Майонез.
Соль.
Перец.

Приготовление:
Шаг 1 картофель отварить (не очищая от кожуры) в подсоленной воде до готовности.
Затем картофель остудить, почистить.
Шаг 2 разрезать вдоль на две половинки.
Шаг 3 чайной ложкой сделать углубление, вынуть мякоть.
Шаг 4 мякоть картофеля нарезать кубиками.
Шаг 5 с окорочка срезать мясо, нарезать его кубиками.

Ингредиенты:
Телятина (говядина) 500-600 гр.
Лук 300 гр.
Огурцы солёные 200 гр.
Картофель 1 кг.
Консервированные резаные томаты 1 банка.
Соль, специи, 1 ч. л. сахара.

Приготовление:

1. запеченный рулет из лаваша и куриного фарша.

Делаем фарш (куриный) - солим, перчим, добавляем сметану, хорошо мы перемешиваем, при необходимости добавить немного теплой воды. Лаваш смазать майонезом, на него выложить фарш ровным слоем (не толсто), на фарш яйцо и сыр (натертые на терке), плотно завернуть в рулет. Получившийся рулет смазать яйцом или сметаной и в дух. Шкаф. Выпекать около часа.

2. рулетик.

Тонкая, нежная кожа под глазами - самый первый объект атак мимических морщин. Поэтому этой зоне нужно всегда уделять повышенное внимание.

1. маска из петрушки и картофеля.

Ингредиенты:

- 1 столовая ложка свежей зелени петрушки;.
- 1 картофель;.
- 1 столовая ложка растительного масла.

Способ приготовления:

На 100 грамм - 59. 88 ккал.

Ингредиенты:
Морковь - 2 шт.
Кабачок - 450 г.
Манная крупа - 75 г.
Лук - 1 шт.
Чеснок - 5 г.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Вода - 250 мл.
Зелень - 1 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Это средство пластических хирургов огорчит.
Потерявшая упругость, обвисшая кожа на руках, шее, животе и бедрах - нередкое явление у женщин после 45 лет. Увлечение диетами, резкое похудение, гормональные сбои - всё это сказывается на состоянии кожи, ведь с возрастом клетки уже не способны так быстро восстанавливаться, как прежде.
Тем не менее существует средство, которое при условии регулярного применения способно подтянуть кожу и вернуть ей упругость.

Персональная подборка для вас