Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

А вот если еще в аппетитную шубку ее одеть - вообще прелесть?

Курица под шубой в ДУХОВКЕ.

Ингредиенты:

- Куриное Филе - 350 грамм.
- Картофель - 3 штуки.
- Лук - 2 штуки.
- Масло подсолнечное - 2 Ст. Ложки.
- Соль - 2 щепотки.
- Смесь хмели - сунели - 1 щепотка.
- Сыр - 250 грамм.
- Перец чёрный молотый - 1 щепотка.
- Чеснок - 1 зубчик.
- Сливки - 300 миллилитров.

Приготовление:

Уютный, сочный, нежный пирог на хрустящем сырном тесте, вкуснятина!

Вам потребуется:

Сыр 200 гр.
Сливочное масло 100 гр.
Яйца 4 шт.
Мука 200 гр.
Молотый белый перец.
Помидоры 8 шт.
Сметана 150 мл.
Жирные сливки 100 мл.
Мускатный орех.
Щепотка пряных трав.
Щепотка соли для теста.
Соль по вкусу в начинку.

На форму 23*23 см.

Как готовить:

Ингредиенты:
Для теста:
- 2 стакана кефира.
- 0, 5 ч. ложки соды.
- 0, 5 ч. ложки соли.
- 0, 5 ч. ложки сахара.
- Мука до получения густоты теста, как для оладий.
Для начинки:
- Фарш мясной.
- Лук.
- Чеснок.
- Соль, перец.
- По - желанию можно добавить зелёный лук и зелень.

Приготовление:
Кефир подогреть до тёплого состояния (28-30 гр. С), положить соду, размешать, добавить соль, сахар и снова размешать, оставить постоять одну минуту.

Ингредиенты:
Курица - 1 шт.
Цветочный мед - 4 ст. л.
Апельсин - 2 шт.
Имбирь (тертый) - 40 г.
Растительное масло - 3 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.

1. очистите апельсины от кожуры и белых пленок, отложите четвертинку, а остальное нарежьте кружочками толщиной примерно полcантиметра.
2. курицу обсушите при помощи бумажных полотенец и со всех сторон натрите растительным маслом, крупной солью, красным и черным перцем.

Вам потребуется:

Тесто:
- Масло сливочное - 100 гр., - кефир - 1 стакан (200 мл. - Яйцо (белок) - 1 шт., - мука - 2, 5-3 стакана, - разрыхлитель для теста - 1 ч. л., - соль - щепотка.

Начинка:
- Сыр Фета - 250 гр., - петрушка - 50 гр.
- 1 желток - для смазывания изделий.

Как готовить:

1. сливочное масло натереть на тёрке, добавить муку, и перетереть руками в крошку, посолить.

300-400. Граммов свинины.
4 средних картофелины.
1 средняя луковица.
50 граммов сливочного масла.
1 столовая ложка муки.
1 чашка молока.
100 граммов любого твердого сыра.
Соль.

Приготовление:

Известно, что жительницы страны восходящего солнца до старости сохраняют завидную фигуру, свежесть кожи и блестящие волосы. Нежная матовая белизна и бархатистость кожи японок давно стали эталоном, и неизменно вызывает восторг мужчин и зависть женщин. Каждая вторая представительница прекрасного пола мечтает разгадать секрет совершенства азиатских красавиц.

А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В 1-свинина, овес, орехи (фундук.
В 2-отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.

Улучшает метаболизм и уменьшает аппетит!
Также очень хорошо успокаивает, поэтому можно смело пить перед сном.
Состав:
2 чайные ложки сухих листьев мяты залить 200 г кипятка.
Настоять под крышкой 10 минут.
Процедить.

Всем спасибо, админу - счастья и тепла?
Спасибо! Жми на фото и присоединяйся к обсуждению

1. курица по-купечески.

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400-500 грамм;.
Картофель - 400-500 грамм;.
Помидор - 1-2 шт.;.
Шампиньоны - 150 грамм;.
Сливочное масло;.
Соль.

Приготовление:

Свининка с чесночком в фольге! Потрясающее блюдо?

Свинина с чесноком в ФОЛЬГЕ.

Ингредиенты:

- Мякоть свинины - 700 грамм;.
- Чеснок - 5-6 зубчиков; - горчичный соус в зернах;.
- Соль крупная;.
- Черный молотый перец.

Приготовление:

1. для начала возьмем зубчики чеснока, очистим их от шелухи и мы разрежем вдоль на 2-3 тонкие пластинки.

Меню на 1300 ккал в день с рецептами на неделю из простых продуктов. Меню на 1300 калорий в день

Сбалансированное и полноценное меню для похудения. Сохрани себе?
1 день.
Меню на завтрак (450 калорий: омлет из 2 х яиц, 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока, черный кофе (без сливок и молока), тост из зернового хлеба с кусочком сыра.
На перекус (80 калорий: печеное яблоко с ложечкой меда.

Нежнейший пирог с творогом и консервированными персиками.

Ингредиенты:

Тесто:
200 г муки.
100 г масла.
100 г сахара.
1 яйцо.
1 ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
400 г творога.
200 г сметаны.
120 г сахара.
2 яйца.
2 ст. л. крахмала.
Половина лимона.
1 пакетик ванильного сахара (10 г).
1 банка консервированных персиков (500 г).

Приготовление:

Мягкое сливочное масло с сахаром растереть.
Добавить яйцо, перемешать.

Ингредиенты:

Для теста:
? 100. Мл. Молока (нагреть до 30").
10 г живых дрожжей (3, 5 г сухих).
1 яйцо.
2 ст. л. сахара.
1 ч. л. соли.
70 г мягкого сл. Масла.
? 370 гр. Муки.

Начинка:
600 г. отварного куриного мяса.
75 г копченого бекона.
150 г молочных сосисок.
3 ст. л. острого или кетчупа.
75 г сыра гауда.
120 г сыра моцарелла.
1 небольшой красный перец.
1 средняя помидора.
1 желток пару капель ледяной воды для смазки пирога.

Ингредиенты:

Для теста:
Яйцо куриное - 1 шт.
Кефир - 120 мл.
Мука пшеничная - 2 стакана.
Для начинки:
Яйцо куриное - 1 шт.
Картофель - 4-5 шт.
Мясо или фарш - 500 г.
Лук репчатый - 2 шт.
Масло сливочное - 70 г.
Перец черный молотый.
Соль.
Специи - по вкусу.

Приготовление:
Из вышеперечисленных ингредиентов мы готовим тесто, чтобы оно получилось мягким и эластичным. Делим тесто на шарики размером с мячик для пинг-понга.

Женский организм существенно отличается от мужского, мы это прекрасно знаем. Мы даже любим разную еду, и это не случайно, ведь наши потребности совершенно различны. А есть продукты, которые женщина просто обязана есть регулярно. Их всего десять.

1-й день.
Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. Овсянки, 1 ст. Апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога.
Второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт.
Обед: 100 г. вареной курицы, 100 г. риса, зеленый салат.
Полдник: печеная картофелина, обезжиренный йогурт.
Ужин: тушеная рыба 200 г., салат, яблоко.

2-й день.
Завтрак: 100 г мюсли, стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов.
Второй завтрак: 1 стакан морковного сока, 50 г творога.

Необходимо! Знать, сколько калорий, белков, жиров и углеводов в день нужно употреблять. Потому что, если этого не знать, то все это несерьезно! Все предельно ясно. Забирай на стену памятку?
1. сначала нужно рассчитать уровень своего метаболизма:
Женский основной уровень метаболизма = 655 (9, 6 x вес в кг) (1, 8 x рос в см. ) - (4, 7 x возраст в годах).
Показать полностью.
Мужской основной уровень метаболизма = 66 (13, 7 X вес тела) (5 X рост в см) - (6, 8 X возраст в годах).

Сегoдня я на весы встaла? И пoнялa? Что пора написать пост про мою 2 х недельную легкую диeту? Точнее про кoктейль Chocolаte Slim Chockolatesslim. Blogspot. com? Это нереальный кoктейль, он нaтуральный не гормональный и не вызывает диареи? Его пью перед каждым приемом пищи?
Шоко блокирует аппетит? И кушать совсем не хочется? Столько энергии этот кoктейль придает? Пoхуделa я нa 6 кг?

P. S. будьтe oстoрoжны, слышaлa, чтo очень мнoго пoдделок.