Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

Сохраняй себе этот секрет стройности?

8. 00 - чашка чая/кофе без сахара.
10. 00 - 200 гр. Нежирного творога.
12. 00 - 200 гр. Отварного мяса 14. 00 - 1 вареное яйцо 16. 00 - 1 стакан томатного сока.
18. 00 - 1 яблоко.
20. 00 - стакан кефира.

Хороший рецепт для пожилых людей, у которых в старости начинают болеть ноги. Это может быть как из-за атеросклероза артерий, так и от воспаления мышц.

Купите в магазине три пачки лаврового листа. В первый день одну пачку всыпьте в десятилитровое ведро, вскипятите, дайте настояться и, как только вода остынет, чтобы ноги терпели, попарьте их минут 20.
Затем наденьте шерстяные носки. Воду не выливайте.

1. начинать с малого - это нормально. Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то любителем был. Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Лишь в том случае, если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

Начинай уже сегодня!

1. подъем бедер.
Лежа на спине, согни колени. Следи, чтобы пятки были строго под ними! Подними таз как можно выше, задержись в этом положении и напряги ягодицы так сильно, как сможешь. В исходное положение опустись.

2. выпады назад.

Салат "Невеста" - праздничный, красивый, нежный, воздушный. Это все без преувеличений. Попробуйте на досуге этот удивительный салатик, нравится всем без исключения, кто пробует. Копченую курицу можно заменить жареным или тушеным окорочком - будет вкуснее. Чем отварное Филе. Майонез, желательно, возьмите низкокалорийный. Дерзайте в пробе нового вкусного салата!

300 г копченой курицы.
4 яйца.
1 плавленый сырок "дружба" .
Картофель 2 шт.

Ингредиенты:

Крабовые палочки - 12 шт.
Сыр твердый - 300 г.
Майонез - 200 г.
Зеленый лук - 1 пучок.
Укроп - 1 пучок.
Чеснок - 3-4 зубчика.

Приготовление:

1. крабовые палочки раскрутить. Для этого необходимо все палочки по очереди положить на несколько секунд в очень горячую воду.
2. сыр натереть на мелкой терке, добавить раздавленный чеснок, 4 столовые ложки майонеза, мелко накрошенный укроп и все смешать.

Упражнения с целью уменьшения размеров органа пищеварения - желудка - были заимствованы из йоги и тай -чи. Они были позаимствованы не только для того, чтобы укрепить мышцы живота, а также и для прорабатывания диафрагмы и приведения в активность абсолютно всех мышц тела.

Упражнения для уменьшения объема желудка. Упражнения для уменьшения желудкаВ конечном итоге растянувшийся в процессе чрезмерного употребления пищи желудок, в самом деле, становится поменьше в объеме, и вместе с тем вы сможете соблюдать диету, не прилагая особых усилий. А еще выполняемые движения приводят к формированию плоского живота и ярко выраженной грации.

То, что нужно с утра?

1. поза дерева с натяжением в руках за спиной.
Руки тянем назад, грудь смотрит вверх, согнутую ноги положить пяткой на внутреннюю сторону бедра другой ноги, мы отводим ее в сторону как можно дальше. Держим позу в течение 5 глубоких вдохов.

2. поза воина III.
Внимание! Только в том случае, если вы чувствуете, что стоите в такой позе устойчиво, то можете отвести руки назад, как на фото. Держим позу в течение 5 глубоких вдохов.

2017 год - это не просто новый год, а конец високосного года, который не для всех оказался положительным. Астрологи сообщают, что грядущее время будет во многом непредсказуемым, однако, в целом, положительным.

Канапе - маленькие бутерброды "на Один Укус" - идеальная закуска для праздничного стола или фуршета. Готовить их можно из любых продуктов, руководствуясь вкусом и правилами сочетаемости. Мы предлагаем взять на заметку 10 простых рецептов праздничных канапе.

Розочки.

1 сахарное печенье снежинки.

Ингредиенты:
? 3. Чашки (390 грамм) муки.
1/2 Чайной ложки соли.
1 чайная ложка соды для выпечки.
1 чашка ( 227 грамм) сливочного масла, комнатной температуры.
1 чашка (200 грамм) сахара.
2 больших яйца.
2 чайные ложки чистого экстракта ванили.

Королевская глазурь из яичных белков:
2 больших (60 грамм) яичных белка.
2 чайные ложки лимонного сока.
3 чашки (330 грамм) просеянной сахарной пудры.

Для теста:
3 яйца.
2 стакана молока.
2 стакана муки.
2 ст. л. какао.
1 ст. л. сахара.
1 пакетик разрыхлителя.
Соль.
Растительное масло.
Курага для украшения.

Для начинки:
400 г творога.
2 ст. л. сахара.
100 г изюма.

Приготовление:

Ингредиенты:
Бисквитное печенье "Савоярди" - 200 гр., ананасы консервированные - 400 гр. (Чистый вес, я брала банку = 800 мл. ), Сметана 20% - 400 гр., сливки 35% - 400 мл., сахарная пудра - 150 гр., лимонная цедра с одного лимона, экстракт ванили - 1 ст. л. (или ванильный сахар), ликёр (бейлиз, сливочный, или просто коньяк) - 2-3 ст. л., желатин - 2 ч. л. ( 4 ст. л. воды).

Приготовление:

Ньокки Алла романа" совершенно не похожи на привычные нам ньокки - небольшие пухленькие клёцки, отваренные в кипятке. Это диски сравнительно большого диаметра, приготовленные из муки крупного помола из твердой пшеницы (по сути, это мелкая манка), которая заваривается кипящей жидкостью (наподобие теста для профитролей. Затем они с сыром и сливочным маслом запекаются. Благодаря добавлению яиц или желтков готовые клёцки получаются нежными и воздушными

1. смешать 1 чайную ложку лимонного сока с 25 г дрожжей и 1 столовой ложкой сырого молока, размешать и нанести на лицо на 20 минут. Смыть маску тёплой водой.

2. смешать сок лимона пополам со сметаной. Смесь наложить на лицо на 15- 20 минут, затем смыть тёплой водой.

3. смешать 1 чайную ложку белой глины, 2 чайные ложки перекиси водорода, 2 чайные ложки лимонного сока. Такую маску можно держать на лице долго. Затем смыть.

Ингредиенты:
Блины готовые - 12 штук;.
Семга слабосоленая - 200 грамм;.
Филадельфия - 200 грамм;.
Грибы опята консервированные - 100 грамм;.
Зелень.

Описание процесса приготовления:

Предлагаю вам ещё один вкусный праздничный салат, оформленный в виде варежки деда мороза. Такие салаты всегда создают новогоднюю атмосферу за столом и радуют детей и взрослых.

Для приготовления салата "Варежка Деда Мороза" нам понадобится:
1 стакан варёного риса;.
2 варёных яйца;.
0, 5 болгарского перца;.
1 помидор;.
1 свежий огурец;.
150 г твёрдого сыра;.
Майонез - по вкусу.

В форме варежки на тарелку выложить сваренный рис, сделать майонезную сеточку.

- 200 гр крабовых палочек.
- 200 гр моркови по-корейски.
- 100 гр твердого сыра.
- 4 яйца.
- 1 зубчик чеснока.
- 20 гр укропа.
- 20 гр зеленого лука.
- Соль, молотый черный перец, майонез.
Приготовление:
1. морковь выложить в салатник.
2. сыр натереть на крупной терке.
3. крабовые палочки нарезать кубиками.
4. зелень и чеснок измельчить.
5. яйца нарубить.

Ингредиенты:
- Печенье шоколадное - 300 гр.
- Творог - 2 пачки (360 гр).
- Сметана - 300-400 гр.
- Сахар - 150 гр. (На ваш вкус).
- Желатин - 20 гр.
- Шоколад - 1 плитка (можно без него).

Приготовление:

"ТОП - 9 Блюд ДЛЯ Новогоднего Стола".

1. свинина, запеченная "Гармошкой", с картофельными "грибочками".
2. салат "шапка Мономаха" .
3. "Семга ПОД Облаком".
4. салат из сырой моркови с медом и орехами.
5. картофель запеченный с сыром.
6. салат "Рыба ПОД Шубой".
7. овсяное печенье.
8. быстрая и вкусная закуска - бутерброды с семгой и красной икрой!
9. закуска "Мухоморчики".

1. свинина, запеченная "Гармошкой", с картофельными "грибочками".

Персональная подборка для вас