Статьи

Совет номер 1.
Каждое утро, натощак, съедайте ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом воды. Затем выдержать 20 минут перед завтраком.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм, главное - кишечник. Благодаря этому кожа более ровной и свежей станет. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение.

Совет номер 2.
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?

Пеларгония домашняя (герань) - растение, которое раньше считали цветком аристократов. Ее восхитительные пышные цветы и яркий окрас станут украшением любого жилища.

Но герань - это не просто красивый цветок. Ее лечебные свойства сложно переоценить.

Лечение геранью.

Ингредиенты:
Яйца куриные - 3 шт.
Сахар - 100 г.
Мука - 2 стакана.
Сода - 0, 5 ч. л.
Курага - 80 г.
Чернослив - 100 г.
Орехи (любые) - 100 г.
Сахарная пудра.
Масло растительное для смазывания формы.
Фольга и пергаментная бумага.

Приготовление:
1. курагу и чернослив моем под проточной водой. Мы заливаем горячей водой на 15-20 минут, чтобы сухофрукты стали помягче.

На 100 гр - 111. 43 ккал? Белки - 10. 43? Жиры - 3. 60? Углеводы - 9. 32?

Ингредиенты:
250 г творога.
1 ст. Ложка сахара.
0. 5 чайной ложки соли.
2 яйца взбить.
2 ст. Ложки манной крупы.
0. 5 стакана молока.

Готовьте с удовольствием?

Диетический курино - грибной жюльен.

Ингредиенты:

- 800 г куриного Филе.
- 2 большущие луковицы.
- 300 г творог пастообразный 0, 3%.
- 150 мл ряженка.
- 250 г шампиньоны.
- 50 г полутвердого сыра.

Подготовка:

- Филе нарезать небольшими кусочками, отбить, чтобы плоские были.
- Лук нарезать мелко.
- Шампиньоны нарезать тонкими пластинками.
- Сыр натереть на крупной терке.
- Ряженку взболтать с творогом.

Ингредиенты:
1 яйцо.
3 яичных белка.
120 г говяжьего фарша.
Пучок шпината или вашего любимого листового салата.
1 болгарский перец, нарезанный соломкой.
Тертый сыр - 50 г (у нас моцарелла.
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Приготовление:
1. обжарьте фарш на сковороде с антипригарным покрытием.
2. взбейте яйца с щепоткой соли и перца.
3. поставьте сковороду на средний огонь и готовьте яйца как блин.

Спаси, господь, и сохрани.
Благочестивое семейство, стеной высокой заслони.
От вездесущего злодейства, от бед, болезни, нищеты, от черной зависти и лести, обмана, грязной клеветы, измены низкой, злобной мести.

Даруй им искренних друзей, скалы заоблачной надежней, не пожалей счастливых дней.
В юдоли слезной и тревожной.

Здоровье крепкое им дай, -.
На долгий век его пусть хватит, -.
Душевный мир и через край.
Твоей небесной благодати.

Слоеное готовое тесто - 1 упаковка.
Кунжут.
Кетчуп - 1 ст. л.
Соль.
Желток.
Фольга.
Примечание:

"Кунжутные Спиральки" можно вместо соли посыпать сахаром и будут чудесные хрустики для деток!

Приготовление:

С фольги сделать заготовки на которые будут накручиваться спиральки. Ддя этого фольгу свернуть в трубочки нужного размера.
Готовое слоеное тесто тонко раскатать.
Порезать его на длинные полоски шириной 2 см.

Ингредиенты:
Какао - 5 ст. л.
Сливочное масло - 50 г.
Сахар - 6-8 ст. л.
Мука - 1 ч. л.
Молоко - 5 ст. л.
Ванильный сахар - 1/4 ч. л.
Молотые орехи или другие орехи по вкусу и по желанию.

Приготовление:
1. смешайте какао и сахар. Добавьте 1 ст. л. молока и размешайте до однородной массы. Влейте оставшееся молоко. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите до кипения, непрерывно помешивая.

На Руси и в древней Греции люди знали о целебных свойствах ели и сосны и жевали хвою просто для профилактики болезни. К тому же те, кто жует зеленые иголки, не имеют проблем с зубами и деснами.

Вся сила хвои в том, что хвойные иголочки содержат массу биологически активных веществ. Витамины, фитонциды, эфирные масла - вот ещё не полный перечень всех полезных веществ. В зимний период хвоя богата витамином с. в летнее же время она перенасыщена эфирными маслами.