Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

65 ккал на 100 гр.

Ингредиенты на 4 порции:

- Китайский салат (китайская капуста) 300 г.
- Перец сладкий красный (паприка) 1 шт.
- Яблоки (160 г) 2 шт.
- Растительное масло 20 мл.
- Чеснок дольки 1 шт.
- Куриное Филе 200 г.
- Соль морская 3/4 ч. л.
- Перец черный молотый 1/2 ч. л.
- Йогурт натуральный 125 мл.
- Горчица дижонская 2 ч. л.
- Лимонный сок 5 мл.
- Мёд гречишный 15 г.
- Укроп сушеный 1 ч. л.

Приготовление:

1. высыпайтесь. Недостаток сна серьезно замедляет обмен веществ, так что восьмичасовой сон вам просто необходим.

2. пейте зеленый чай. Кроме того, что зеленый чай содержит много антиоксидантов, он также способствует ускорению метаболизма.

3. не пропускайте завтраки. Ранний прием пищи положительно сказывается на процессе обмена веществ. Только в том случае, если аппетита с утра вдруг нет, ограничьтесь хотя бы йогуртом.

Отвислый живот полотенце уберет.

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день.

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину - ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом - 6 миллионов экземпляров, но описание чудо - техники укладывается всего в несколько абзацев.

А ведь в наполеоне должно быть очень много тонких коржей, пропитанных кремом. Предлагаю вспомнить и насладиться вкусом настоящего Наполеона.

Мы готовим два теста:

1-е тесто:

1 пачку маргарина растопить и смешать с 1 стаканом муки.

2-е тесто:
1 стакан сметаны взбить с 2 яйцами.
1, 2 стакана муки 0, 5 стакана на подсыпку.
Замесить тесто.

И разрезать его на 6 частей.

Приготовление:

"Полынь всю Простейшую и Гноеродную Инфекцию в Организме Убивает".

Полынь у любого натуропата на первом месте. А некоторые лечат ею почти все болезни.

Кроме того, известно, что это самая горькая трава. Тем не менее можно употреблять её вместо леденцов.

Как это делается:

* Рецепт номер 1.
- 1 ст. Ложку сухой полыни ошпарить кипятком 2 раза, слить через ситечко воду и поставить в красивом блюдечке на самое видное в кухне место.

Этот чудо сок помогает в укреплении легких, предотвращает инфаркт, а также снижает высокое кровяное давление.
Эта комбинация прекрасно действует на зрение, а также помогает при покраснении глаз от напряжения.
Это один из лучших напитков, которые обостряет память и улучшает функционирование мозга.

Напиток хорош для повышения сопротивляемости иммунной системы при его употреблении в течение 2 недель. В то же время он защищает организм от различных инфекций и аллергии.

Как говорил гиппократ, "Пусть еда Станет Лекарством".
Почки выполняют несколько важных функций, одной из которых является регулирование содержания воды в организме. Они отвечают за удаление излишков воды или сохранение её, если организм ощущает недостаток влаги. Они также помогают регулировать содержание в организме таких минералов, как натрий, калий, кальций и тд. Кроме того, почки помогают организму избавляться от вредных токсичных веществ.

Для ухода за сухими и поврежденными волосами используйте волшебную маску с бананом и авокадо, которая максимально питает волосы изнутри и отлично укрепляет их структуру.

1. смешать в блендере 1 банан и 1 авокадо. Добавить оливковое масло и все тщательно перемешать.
2. нанести смесь на волосы (по всей их длине. Укрыть голову теплым колпаком (полиэтилен полотенце. Оставить маску на 1 час.
3. промыть волосы шампунем.

Тесто:
Мука - 3-3, 5 ст.
Вода (кипяток) - 1 ст.
Раст. Масло - 4 ст. л.
Сахар - 1 ч. л.
Соль - 1 ч. л.

Начинка:
Помидоры - 5 шт.
Брынза (или творог) - 200 гр.
Чеснок - 2 зуб.
Зелень.
Соль.

Приготовление:
Помидоры кружочками порезать. Брынзу размять вилочкой, если творог то посолить, выдавить через чеснокодавилку чеснок, добавить порезанную зелень и перемешать.

Развернуть лаваш (тонкий), положить на него начинку и свернуть рулетиками или конвертиками. Дать пропитаться 30 минут. Выложить на тарелку и украсить зеленью. Можно нарезать ломтиками.

Начинки для лаваша:

1. 1 упаковку крабовых палочек измельчить. Добавить зелень петрушки и укропа, чеснок и майонез по вкусу. Начинка не должна быть жидкой.
Добавить 100 г тертого сыра и перемешать.

2. 200 г творога смешать с чесноком, зеленью укропа. Добавить майонез, перемешать.

Автор: Вероника крамарь.

Нам потребуется:
Банан 2 шт.
Клубника 8 шт.
Овсяные хлопья 2 ст. л.
Йогурт 2 ст. л.
Бананы нарезать кусочками и поместить в чашу блендера, добавить хлопья и йогурт. Всё хорошо взбить. Клубнику измельчить погружным блендером. В креманки или фужеры выложить слой бананового пюре, а сверху выложить клубничную массу. Ягодкой клубники и щепоткой овсяных хлопьев украсить

Ингредиенты:

Курица - 1 тушка.
Шампиньоны - 4 крупных.
Лук - 2 средних.
Чеснок - 1-2 зубчика.
Масло оливковое - 1 ст. Ложка.
Сметана - 2 ст. Ложки.
Соль.
Перец черный молотый - 1/3 чайной ложки.

Приготовление:

1. тушку цыпленка моем, мы обсушиваем бумажным полотенцем. В том случае, если видим на шкурке пеньки от перьев, удаляем их пинцетом или руками. У магазинных кур такого практически не бывает, а вот домашние частенько этим грешат.

Регулярное употребление куриного мяса и яиц, а также других продуктов с высоким содержанием холина - витамина группы в - улучшает память человека и замедляет процесс старения головного мозга, сообщает агентство "Рейтер" со ссылкой на результаты исследования, проведенного учеными из школы медицины бостонского университета. Исследование указывает на взаимосвязь между памятью человека и продуктами, содержащими холин, такими как морская рыба, печень, куриное мясо, яйца, молоко и бобовые.

Широко известно, что фрукты - отличный источник микроэлементов, витаминов, питательных веществ, но не все знают, что неправильное употребление фруктов ведет не только к недополучению организмом питательных веществ, но и вреду - нарушению пищеварения, изжоге и вздутию живота. Так как правильно употреблять фрукты?

Правило первое - только свежее.
Фрукты и ягоды не нуждаются в термической обработке употребимы в натуральном виде.

1. если у вас много морщин, которые похожи на лучики, которые от наружного края глаза отходят и вверх направлены, то вы плутовка, знаете, что вы хотите добиться в жизни и чётко знаете, как вы это сделаете. Вы можете кружить голову мужчинам. Но не нужно думать, что ваши чары могут действовать на всех, в принципе на некоторых они не действуют. И то, что вы не всегда бываете, искренны, может от вас отпугнуть хороших людей.

Ингредиенты:

Творог - 200 г;.
Ванилин - щепотка;.
Сахар - 3 ст. л;.
Сметана - 5 ст. л;.
Яйца - 2 шт;.
Манка - 3 ст. л;.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Берем творог, мы смешиваем его с ванилином, сахаром, яйцами. Добавляем манку, сметану, разрыхлитель. Хорошенько все перемешиваем до однородного состояния. Выкладываем тесто в формочки и ставим в разогретую до 180-200* духовку на 20-30 мин. Сырники остужаем, аккуратно достаем из формочек

Не остановитесь, пока всe не съедите. И главное, сами в руку прыгают. Зараза, другого слова не подберeшь. И не зря они в книжечке рецептов школы "Кордон Блю" названы тающие треугольнички - тают во рту и с тарелки. Минимум работы, 10 минут выпечки, красиво и - вполне изыскано.

Ингредиенты:

Мука - 100 г.
Сливочное масло - 100 г.
Сыр (пармезана, голландский) - 100 г.
Соль - 1/4 ч. л.
Яйцо - 1 шт.

Чтобы удача не отвернулась от вас, мало наполнить дом полезными вещами - оберегами, нужно еще избавиться от предметов, которые сулят несчастья и создают негативный энергетический потенциал. От них лучше поскорее избавляться.

Что нельзя иметь дома?

Не храните дома изношенную одежду и обувь, которая уже отслужила свое - это аккумулятор негативной энергии.

Развернуть лаваш (тонкий), положить на него начинку и свернуть рулетиками или конвертиками. Дать пропитаться 30 минут. Выложить на тарелку и украсить зеленью. Можно нарезать ломтиками.

Начинки для лаваша:

1. 1 упаковку крабовых палочек измельчить. Добавить зелень петрушки и укропа, чеснок и майонез по вкусу. Начинка не должна быть жидкой.
Добавить 100 г тертого сыра и перемешать.

2. 200 г творога смешать с чесноком, зеленью укропа. Добавить майонез, перемешать.

Первые дни общения с новорожденным всегда становятся временем больших открытий. О чем стоит знать родителям, чтобы не удивляться?

Впервые взглянув на своего малыша, мамы чаще всего испытывают легкое недоумение: оказывается, он совсем не такой, каким я его себе представляла. И чем больше мама общается с крохой, тем больше сюрпризов получает.

Он очень странно выглядит.

Персональная подборка для вас