Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

Для начала можно сделать более полезным твой собственный шампунь, которым ты привыкла пользоваться. Для этого добавь в шампунь витамины A, B, C, B12, которые продаются в ампулах в аптеке.

Уже после первого мытья волосы станут очень блестящими, с сумасшедшим объемом.

Не нужно добавлять витамины в целый флакон шампуня, потому что толку никакого не будет.

Возьми себе на заметку.

1. ежедневно занимайтесь спортом.
2. серьёзно относитесь к чувству благодарности.
3. повышайте своё мастерство в том, чем занимаетесь.
4. ожидайте лучшего и будьте готовы к худшему.
5. ведите дневник.
6. прочитайте автобиографию Бенджамина франклина.
7. стройте планы на каждую неделю.
8. знайте 5 самых больших приоритетов в вашей жизни.
9. скажите "Нет" тому, что отвлекает ваше внимание.

1 пачку творога ( 250 г), 2 яйца, 1 ч. л. соли, 1 ст. л. сахара, 2-3 ст. л. сметаны, 2 ст. л. раст. Масла, 1/2 ч. л. соды ( погасить).

- Все смешайте и добавьте муки, чтобы получилось мягкое тесто.

Разделите на 15-16 шариков и вылепите пирожки с любой начинкой.

Такие фрикадельки также можно подавать детям и людям с проблемами желудочно-кишечного тракта.

Для приготовления потребуются такие ингредиенты:

Филе курицы и индейки по 150 - 200 граммов каждого;.
Брокколи 100 граммов;.
Шпинат 70 граммов;.
Соль;.
Зелень петрушки 6 веточек;.
Яйцо 1 шт.

Приготовление:

Мясо через мясорубку пропустить.
Брокколи, шпинат и зелень вымыть.
Нарезать, пропустить через мясорубку.

Ингредиенты:

- 400-500 г подкопченой ветчины.
- 4 яйца.
- 1 сладкий перец.
- 1 огурец.
- 1 банка (350 г) консервированной кукурузы.
- Небольшой пучок свежего укропа.
- Майонез.
- Соль.

Приготовление:

1. подготовьте ингредиенты: сварите яйца вкрутую, помойте болгарский перец, огурец и укроп в холодной воде, слейте воду из кукурузы.
2. нарежьте яйца в большую миску. Добавьте кукурузу и перемешайте.

1. закусочка вкусная.

Ингредиенты:

Свежие помидоры - 0, 5 кг или 4 средние.
Лук репчатый - 1 головка.

Для маринада:
4 ложки растительного масла.
2 ст. л. лимонного сока.
1 ч. ложка сушеного базилика.
1 ч. ложка меда.
3 зубчика чеснока.
На кончике ножа - соль.
Красный молотый перец (я взяла 1 маленький засушенный стручок).

Приготовление:

Помидоры нарезать кружочками, лук - полукольцами.

Медовый массаж лица - процедура не просто косметическая, а скорее, общеоздоровительная. Дело в том, что наше лицо - по аналогии с кистью руки или ухом - своеобразный "Голографический" слепок, который отображает все органы и системы человеческого тела. Считается, что легкие отображаются на щеках, тонкий кишечник - на лбу, мочеполовая система - на подбородке, сердце - на кончике носа. Массирование этих частей лица благотворное влияние на соответствующие органы оказывает.

Внимание! Только в том случае, если присасывание клеща все же произошло, первичную консультацию всегда можно получить по телефону 103. В том случае, если же у вас нет возможности обратиться за помощью в медучреждение, то клеща придется удалять самостоятельно.

1. стакан воды натощак.

Проснувшись утром, еще не завтракая и даже не умываясь, выпейте не спеша стакан кипяченой воды, обязательно холодной, по крайней мере, комнатной температуры.

Холод активизирует слизистую, та просыпается и запускает кишечник. Кроме того, жидкость создает дополнительный объем в кишечнике, разводит твердые остатки, что и побуждает его к опорожнению.

2. стакан кефира на ночь.

В качестве профилактики шейного прострела, кроме традиционных наклонов и круговых движений головы в разные стороны, .

1. усиленно надавить лбом на сопротивляющуюся ладонь и держать давление 7-10 секунд. И лоб, и ладонь должны быть неподвижны. Повторить 3-5 раз.

2. аналогичным образом нажать затылком на сопротивляющуюся ладонь.

3. то же самое правым виском.

4. то же левым виском.

Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.

Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина с. гипертоникам нужно его есть при любой возможности. В случае если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине с.

Киви - 1 штука.
Лимон - 2 кусочка.
Мята - 7 веточек.
Петрушка - 7 веточек.
Вода - 100 миллилитров.
Мед - по вкусу и желанию.

1. киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
2. к киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
3. употреблять сразу после приготовления.

Рецепт номер 2.

Грейпфрут - 1/4 штуки.
Ананас - 4 кусочка.
Кефир - 250 миллилитров.
Семена тыквы - 30 грамм.

Алексей толстой

1. 5. л. кипятка.
2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря.
1 дес. Ложка листового зеленого чая.
2 ст. л. сока свежего лимона.
1 дес. л. свежего меда.

Приготовление:
Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря.
1. имбирь нарезать крупно.

На самом деле не совсем ватрушки, но по составу похоже - мучная основа и творожная начинка, зато начинки больше чем в ватрушках, а потому вкуснее. Очаровательные звездные бутеры для завтрака или просто душевного чаепития получились у меня. Отличная утилизация самых часто - залеживающихся продуктов (хлеб и творог), из которых вечно и напряженно придумываю чего бы еще такого …. Просто, быстро, много, а главное очень вкусно!
Ингредиенты:

Хлеб.

Творог.

Яйца.

Сахар.

Рецепт вкусного сала предлагаю. Рецепт очень простой и в то же время сало или грудинка получаются очень вкусное. К тому же не нужно ждать несколько дней, пока сало засолится, ибо его можно уплетать почти сразу после его приготовления.

Итак мы берем стакан соли, полстакана сахара, 3-4 лавровых листа, перец горошком, гвоздика и немного семян горчицы ….

Заливаем литром воды и кипятим. Размешав соль и сахар хорошо. Как закипело снимаем с плиты и даем остыть ….

20 вариантов полезного ужина?

Лишь в том случае, если с завтраком и обедом все более-менее понятно, то ужин, почему-то, часто под вопросом. Разберемся, что же нужно есть вечеромответ, на самом деле, очень прост. Это не овощной салат, не яблочко, и даже не кефир. Соблюдая правильное питание на ужин нужно … белки есть! А в каком они будут виде - не так важно.

Не имеет значения, какой у вас рост, важно - что вы предпринимаете, для того чтобы ваши ноги казались идеальными.

Тайна прекрасных ног - это ежедневные прогулки. В случае если есть возможность совершайте прогулки на каблуках 3, 5 см. Ходите периодически на носках, а не на пятках. Это хорошо для вашей системы кровообращения.

Ингредиенты:

Крабовые палочки 10 шт.
2 яйца.
100 гр. сыра.
2 зубчика чеснока.
Зелень.
Майонез 1 ст. л.

Приготовление:

Яйца сварить, охладить, почистить и натереть на крупной тёрке. Сыр натереть на мелкой тёрке. Чеснок через пресс пропустить. Зелень намыть, обсушить и мелко порезать. Соединить яйца, сыр, зелень и чеснок. Добавить майонез и хорошо перемешать. Завернуть нашу начинку в крабовые палочки, выложить Горкой и посыпать тёртым сыром

1. окрошка.

Идея этого супа очень проста - мелко нарезать свежие овощи и залить холодной жидкостью. Даже варить его не нужно! Потому и назвали блюдо "Окрошка" - от глагола "крошить".

Традиционной основой этого супа считается квас, но для гастрономического разнообразия можно также использовать кефир, кислое молоко, йогурт, минеральную воду, сыворотку и воду с уксусом. Еще один нюанс: колбасу можно заменить отварным мясом.

Ингредиенты:

Яйцо - 5 шт.

Персональная подборка для вас