Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тренажер для похудения

Диск здоровья для похудения- приспособление для совершения физкультурных упражнений. Он состоит из пары круглых пластинок, диаметр которых составляет 25-40 см, и отличается в зависимости от модели. Между собой пластинки соединены подшипником, благодаря которому они могут вращаться относительно друг друга. Металлический вариант был известен еще во времена Советского Союза, и традиционно называется Грация. Его недостатком являлся громкий лязгающий звук.

Диск крутящийся для похудения. Что собой представляет тренажер «Диск здоровья»?

Диск здоровья, круг здоровья, диск Грация – этот снаряд имеет множество названий, но его конструкция всегда неизменна: два скрепленных металлических диска либо металлический и пластмассовый с загнутыми навстречу друг другу краями, которые вращаются за счет стальных шариков внутри. Его диаметр около 30 см.

Диск здоровья имеет несколько модификаций:

Диск для талии польза. Реально ли похудеть

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск здоровья чем полезен. Диск здоровья: упражнения для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
2. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
3. О май гад!
4. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
5. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
6. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
7. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
8. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
9. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
10. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
11. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
12. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
13. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
14. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
15. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
16. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
17. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
18. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
19. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
20. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
21. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
22. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
23. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
24. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
25. Линдси лохан и Джейми ли Кёртис во время презентации комедии "чумовая пятница 2".
26. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
27. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
28. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
29. Похудение с удовольствием: 12 полезных завтраков
30. Эффективность желатина при артрозе коленного сустава: как принимать правильно
31. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
32. "Я - Воздухоплаватель": Пелагея исполнила свою мечту.
33. Александр Лебедев прoкoмментирoвал расставание с Ленoй перминoвoй пoсле 19 лет oтнoшений.
34. Влияние распорядка дня на фигуру: как упорядоченность помогает стать стройнее
35. Секреты стройной фигуры: как правильно питаться
36. Меню на неделю на 1200 ккал в день: как правильно планировать рацион
37. Брюс Уиллис больше не может говорить.
38. Здравствуйте. Мне нужно мнение со стороны.
39. Лили коллинз впервые стала мамой!
40. Секреты создания вкусного скраба из меда и кофе
41. Домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
42. Губы в шоколаде: рецепт скраба для губ из меда и сахара
43. Запеченная цветная капуста.
44. Скрытые сокровища для вашей кожи: 11 эфирных масел против морщин и старения
45. Анимация в Перми: все концерты на афише
46. Анимация в Перми: где и когда увидеть легендарную группу
47. Алла михеева ночью общалась с поклонниками и была в слезах.
48. Подготовка к съёмкам третьего и заключительного сезона "Эйфории идёт".
49. Отличные масла для борьбы с мимическими морщинами: как выбрать лучшее
50. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.