Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тренажер для похудения

Диск здоровья для похудения- приспособление для совершения физкультурных упражнений. Он состоит из пары круглых пластинок, диаметр которых составляет 25-40 см, и отличается в зависимости от модели. Между собой пластинки соединены подшипником, благодаря которому они могут вращаться относительно друг друга. Металлический вариант был известен еще во времена Советского Союза, и традиционно называется Грация. Его недостатком являлся громкий лязгающий звук.

Диск крутящийся для похудения. Что собой представляет тренажер «Диск здоровья»?

Диск здоровья, круг здоровья, диск Грация – этот снаряд имеет множество названий, но его конструкция всегда неизменна: два скрепленных металлических диска либо металлический и пластмассовый с загнутыми навстречу друг другу краями, которые вращаются за счет стальных шариков внутри. Его диаметр около 30 см.

Диск здоровья имеет несколько модификаций:

Диск для талии польза. Реально ли похудеть

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск здоровья чем полезен. Диск здоровья: упражнения для похудения

Последние обновления на сайте:

1. 11 способов избавиться от темных кругов под глазами. Секреты эффективного ухода за кожей вокруг глаз
2. Как убрать синяки под глазами в домашних условиях. Как убрать синяки и мешки под глазами в домашних условиях?
3. Как убрать темные круги под глазами. Причины появления кругов под глазами
4. Как быстро убрать синяки под глазами. Секреты быстрой маскировки: как убрать синяки под глазами за 5 минут?
5. Больше волос и меньше проблем: самые важные витамины для здоровых волос
6. Таблетки при сахарном диабете снижают вес. Состав препаратов
7. Похудение при сахарном диабете 2 типа. Цель – здоровое питание
8. Метформин 1000 и 500 инструкция по применению. Метформин Санофи 500, 850, 1000 - инструкция по применению
9. Валeрия во второй раз станeт бабушкой - ee сын Арсeний с жeной ждут второго рeбeнка.
10. "Мы нe Встрeчаeмся с Олeй": Олeг Майами опровeрг роман с Бузовой.
11. Дима Билан признался, что нe бeрeт подарки из рук поклонников.
12. Сын Ирины Дубцoвoй пoдарил свoей девушке тoне Худякoвoй 1500 рoз в багажнике.
13. "Острoв баунти. Мы.
14. Татьяна васильева готовится стать бабушкой уже в седьмой раз.
15. КАК МГНОВЕННО избавиться от чёрных точек. Почему они появляются
16. Регина тодоренко продемонстрировала свою спину, искривленную сколиозом.
17. Диета и тренировки: как быстро сжечь жир в области ягодиц
18. Почему важно уделять внимание себе и как это делать правильно
19. Как масло черного тмина помогает сбросить лишний вес: научные факты и реальные результаты
20. Как выбрать между матовой и глянцевой помадой для губ
21. Секреты укорачивания волос без стрижки: 2024 год
22. Как кукуруза может нарушить вашу похудательную программу
23. Клава кока тяжело переживает расставание с Александром повериным.
24. Секреты похудения на белковой диете: сколько килограммов можно сбросить за 3 недели
25. Сколько килограммов можно реально похудеть за неделю
26. "Возвращение Иконы": 38-летняя Линдси лохан приехала на неделю моды в Париж.
27. Почему так важно отмечать каждый день: сегодня 2 месяца и 20 дней
28. Как действуют B LITE капсулы для похудения: основные принципы и результаты
29. Чистка лица: как выбрать наиболее эффективный метод
30. Профилактика коронавируса: основные меры безопасности
31. Рaвшaнa куркoвa пoкaзaлa пoдрoсшегo сынa.
32. "Я выгляжу лучше, чем в 17" актриса Настасья самбурская показала, какой она была пышечкой в школе.
33. Для того чтобы визуально удлинить ноги, есть несколько способов.
34. "Камеру Убрала" инстасамка вoзмущена пoведением пoклoнникoв: "в Дубае за такoе сажают".
35. Анoнимнo! Не oбщаемся с сынoм уже 15 лет.
36. Рианна A$AP Rocky для нового номера W Magazine сняла.
37. 51-Летняя Наташа королева своей фигурой в купальнике похвасталась.
38. Кoрнелия мангo впервые станет мамoй.
39. На третьем месяце беременности у меня обнаружили рак.
40. Анна Семенoвич замуж выхoдит!
41. Зожники не врали: полезная еда запускает выработку серотонина - гормона радости.
42. Настасья самбурская для вас поет.
43. Лишь в том случае, если вы обладательница широких плеч и хотите их корректировать, есть несколько способов для этого:
44. Маска с перепелиными яйцами для лица. Рецепты масок на основе перепелиных яиц
45. Женские советы от Эвелины хромченко.
46. Как сесть на шпагат за неделю. Можно ли сесть на шпагат дома за 1 неделю
47. Шкала голода по бронниковой. Интуитивное питание: перезагрузка. Дежурный терапевт Светлана Бронникова
48. Как вывести черный цвет волос. Как смыть чёрную краску с волос в салоне?
49. Народные рецепты от простуды. Термоядерный рецепт от простуды!
50. Как принимать жиросжигатель. Как принимать жиросжигатели?

Персональная подборка для вас