Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тыква для снижения

Семечки и мякоть тыквы от холестерина.

Тыква отличный регулятор пищеварения и за счет большого содержания пектина способствует выведению холестерина и токсинов из организма. Из тыквы было получено вещество, подавляющее рост туберкулезной палочки; при заболеваниях печени особенно полезно употреблять в пищу сырую мякоть.

Рецепт от холестерина.

Для его приготовления нужно взять:
- 100 г. очищенных тыквенных семечек, - 4 ч. ложки меда (предпочтительней гречаный).
- 200 г. ягод калины.

Способ приготовления.
Семечки и мякоть тыквы от холестерина.

Наверняка многим известно, что тыква — один из универсальных овощей, имеющий в своем составе целый ряд витаминов и жизненно необходимых веществ. Это железо, кальций, магний, йод, каротин, клетчатка, белки и прочие.

Употребление низкокалорийных блюд, приготовленных из тыквы, — это прекрасная возможность пополнить организм витаминами РР, А, С, Е, K и группы B, улучшить состояние кожных покровов, стабилизировать обменные процессы и избежать развития депрессии. Данный овощ — отличное мочегонное средство, помогающее избавиться от токсинов, шлаков и других нежелательных продуктов метаболизма.

Тыква при похудении. Тыквенная диета для похудения: особенности и польза

У популярной тыквенной диеты очень много положительных отзывов, в первую очередь благодаря её простоте: разрешается готовить любые блюда, использовать самые разные рецепты, пить диетической сок из овоща. По мнению диетологов, с помощью тыквенного меню даже за несколько дней можно очистить организм от токсинов , шлаков, избавиться от лишних килограмм и насытиться витаминами и микроэлементами . Тыква обладает уникальным витаминным составом. Грамотно выращенный овощ без использования нитратов богат:

Тыква в духовке. Фаршированная тыква запеченная в духовке

Похудеть с помощью тыквы можно самыми разными способами. Например, раз в 7-10 дней устраивать разгрузочные дни , убирая каждый раз по 1-1,5 кг. А можно поголодать подольше и отминусовать до 5-7 кг за неделю или 10 дней, если сесть на эффективную и набирающую популярность тыквенную диету. Схему выбирайте сами — вариантов множество.

Разгрузочные дни Классический вариант

В течение суток съесть до 2 кг тыквы (сырой, отварной, тушёной, запечённой и т. д.), разделив на 6 приёмов пищи, которые устраиваются через равные промежутки времени.

Последние обновления на сайте:

1. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
2. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
3. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
4. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
5. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
6. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
7. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
8. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
9. Что скрывается за Большой черной точкой
10. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
11. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
12. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
13. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
14. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
15. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
16. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
17. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
18. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
19. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
20. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
21. Headlines:
22. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
23. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
24. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
25. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
26. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
27. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.
28. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.
29. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
30. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
31. Идеальное средство для кончиков волос.
32. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.
33. Сегoдня прoщались с Пашей техникoм.
34. Как правильно одевать пояс для похудения: полезные советы
35. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
36. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
37. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
38. Человек сам хотел общаться;.
39. "Ивлеевoй Нужнo Сказать Стoп - Слoвo", - считает Айза.
40. Топ-10 завтраков для здоровой диеты
41. Эффективные способы лечения и поддержки суставов дома
42. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
43. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
44. Король российской эстрады Филипп Киркоров поделился своими впечатлениями о вечеринке Анастасии ивлеевой, назвав её настоящим "Содомом и Гоморрой".
45. Печень под шубкой.
46. Похудение на 1200 калорий: как это работает и что нужно знать
47. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
48. Белковая диета на 1200 калорий: как провести 7 и 14 дней без голодания
49. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
50. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".

Персональная подборка для вас