Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тыква для снижения

Семечки и мякоть тыквы от холестерина.

Тыква отличный регулятор пищеварения и за счет большого содержания пектина способствует выведению холестерина и токсинов из организма. Из тыквы было получено вещество, подавляющее рост туберкулезной палочки; при заболеваниях печени особенно полезно употреблять в пищу сырую мякоть.

Рецепт от холестерина.

Для его приготовления нужно взять:
- 100 г. очищенных тыквенных семечек, - 4 ч. ложки меда (предпочтительней гречаный).
- 200 г. ягод калины.

Способ приготовления.
Семечки и мякоть тыквы от холестерина.

Наверняка многим известно, что тыква — один из универсальных овощей, имеющий в своем составе целый ряд витаминов и жизненно необходимых веществ. Это железо, кальций, магний, йод, каротин, клетчатка, белки и прочие.

Употребление низкокалорийных блюд, приготовленных из тыквы, — это прекрасная возможность пополнить организм витаминами РР, А, С, Е, K и группы B, улучшить состояние кожных покровов, стабилизировать обменные процессы и избежать развития депрессии. Данный овощ — отличное мочегонное средство, помогающее избавиться от токсинов, шлаков и других нежелательных продуктов метаболизма.

Тыква при похудении. Тыквенная диета для похудения: особенности и польза

У популярной тыквенной диеты очень много положительных отзывов, в первую очередь благодаря её простоте: разрешается готовить любые блюда, использовать самые разные рецепты, пить диетической сок из овоща. По мнению диетологов, с помощью тыквенного меню даже за несколько дней можно очистить организм от токсинов , шлаков, избавиться от лишних килограмм и насытиться витаминами и микроэлементами . Тыква обладает уникальным витаминным составом. Грамотно выращенный овощ без использования нитратов богат:

Тыква в духовке. Фаршированная тыква запеченная в духовке

Похудеть с помощью тыквы можно самыми разными способами. Например, раз в 7-10 дней устраивать разгрузочные дни , убирая каждый раз по 1-1,5 кг. А можно поголодать подольше и отминусовать до 5-7 кг за неделю или 10 дней, если сесть на эффективную и набирающую популярность тыквенную диету. Схему выбирайте сами — вариантов множество.

Разгрузочные дни Классический вариант

В течение суток съесть до 2 кг тыквы (сырой, отварной, тушёной, запечённой и т. д.), разделив на 6 приёмов пищи, которые устраиваются через равные промежутки времени.

Последние обновления на сайте:

1. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.
2. Оксана Самoйлoва пoказала, как её старшая дoчь прoдoлжает бунтoвать из-за перехoднoгo вoзврата.
3. Джиган Оксанe Самойловой Tesla Cybertruck подарил.
4. Человек сам хотел общаться;.
5. Этим солнечным днём нас радует новыми классными фоточками сидни Суини, которая решила прогуляться по пляжу во время её путешествия в Африку.
6. Завтрак для похудения: что можно есть, чтобы терять вес
7. Идеальный завтрак для активного метаболизма: как начать день правильно
8. Джейми ли Кёртис через 40 лет пoвтoрила свoй культoвый танец с Травoлтoй.
9. Рецепт равиоли в домашних условиях:
10. Тот, кто испортил вaм нaстроение, сделaл вот что: повысил уровень гемоглобинa и aдренaлинa - покa вы сердились.
11. Сэди синк из "Очень Странных дел" официально пополнила каст фильма "человек - паук 4" с томом холландом.
12. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
13. Скoрo свадьба! Ксения Бoрoдина и Никoлай Сердюкoв пoдали заявление в ЗАГС.
14. Сергей зверев пoздравляет с 23-м февраля и делится свoими армейскими фoтo.
15. Эффективный дневник питания: 1200 ккал для быстрого похудения
16. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
17. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
18. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
19. Похудеть на 1200 калорий в неделю с ПП рецептами
20. Просто и вкусно: меню на неделю для похудения
21. Сбалансированное меню на 1200 калорий в день: как построить правильный рацион
22. Похудение с помощью диеты 1200 калорий в день: как это работает
23. Кето-диета на 1200 калорий: как составить оптимальное меню
24. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
25. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
26. Здравствуйте. Мне нужно мнение со стороны.
27. Звездный косметолог Лидия Галиченко развенчивает мифы об эстетической медицине
28. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
29. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
30. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
31. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
32. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
33. Анимация в Перми: Афиша концертов и то, что ждет фанатов
34. Блистательные результаты: исследование лучших масел для устранения морщин
35. У Любови успенской с дочерью, которая обвиняла её во всех грехах, царит семейная идиллия.
36. Устранение морщин на лице с помощью масла лаванды: эффективный и натуральный метод
37. Анна пересильд проводит каникулы в Париже.
38. 7 упражнений для плоского живота и Тонкой талии: как достичь идеальной фигуры
39. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
40. Александр петрoв раскрыл пoдрoбнoсти знакoмства с женoй Виктoрией антoнoвoй.
41. Актриса кая скоделарио расстаётся с мужем после 8 лет брака.
42. Персиковые маски для лица: все, что нужно знать
43. Минувшим вечером звёздный юрист катя Гордона устроила вечеринку в честь своего дня рождения.
44. Красивая Алина Кабаева на матч - тв после международного турнира "Кубок Небесная Грация", который прошел в Катаре.
45. "Агент Колонрини Отмечает Свой 30-й День Рождения": звезда "слова пацана" Никита кологривый вчера праздновал свой 30-летний юбилей.
46. Просто и быстро: 10 шагов к идеальной пудре
47. Освободиться от лишнего веса: как психотерапия помогает изменить отношение к еде и самому себе
48. Бывшая жена Абрамовича Дарья Жукова устроила вечеринку в честь ожидания пятого ребенка.
49. Калланетика для похудения начинающим. Калланетика для похудения
50. Тильда суинтон для Vogue Тайвань.