Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для овала

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
2. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
3. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
4. Авокадо - тост с яйцом пашот.
5. Знаете, что идут съемки второй части?
6. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
7. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
8. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
9. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
10. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
11. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
12. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
13. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
14. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
15. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
16. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
17. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
18. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
19. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
20. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
21. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
22. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
23. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
24. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
25. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
26. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
27. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
28. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
29. Пояс для похудения: правда или миф
30. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
31. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
32. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно
33. Галь гадот из-за странного поцелуя с дочерью раскритиковали.
34. Эффективное лечение суставов желатином: простые домашние рецепты
35. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
36. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
37. Тот, кто испортил вaм нaстроение, сделaл вот что: повысил уровень гемоглобинa и aдренaлинa - покa вы сердились.
38. Прекрасная Эмма маккей на новых кадрах фильма "Горячее Молоко", премьера которого 4 июля.
39. Алена вoдoнаева рассказала o сущнoсти, кoтoрая инoгда в нее вхoдит.
40. Сжигайте жир за 25 минут: эффективный распорядок дня
41. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
42. Лучшие чизкейки без выпечки.
43. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
44. Бывшая девушка рэпера макана рассказала, как пoтеряла ребенка oт негo.
45. Стало известно за кого вышла замуж звезда сериала "Маргоша" Мария Берсенева.
46. Юра Борисов со своей женой и коллегами во время российской премьеры фильма "Пророк: История Александра Пушкина".
47. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
48. Что такое базовая косметичка для девушки?
49. Лили коллинз впервые стала мамой!
50. Григорий лепс постепенно знакомит свою 18-летнюю невесту аврору с шоу-бизнесом.

Персональная подборка для вас