Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для овала

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Сливочная острая луковая паста.
2. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
3. Как вам такое искусство?
4. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
5. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
6. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
7. Соус к чему угодно.
8. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
9. Солянкa мясная. Ингредиенты:
10. Быть женщиной очень дорого.
11. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
12. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
13. Идеальный пышный бисквит для тортов.
14. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
15. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
16. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
17. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
18. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
19. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
20. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
21. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
22. "Ох уж эти красотки!
23. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
24. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
25. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
26. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
27. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
28. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
29. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
30. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
31. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
32. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
33. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
34. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
35. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
36. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
37. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
38. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
39. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
40. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
41. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
42. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
43. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
44. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
45. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
46. "Мамин День" возвращается.
47. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
48. Какие продукты нельзя есть после мант
49. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
50. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.

Персональная подборка для вас