Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для овала

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
2. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
3. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
4. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
5. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
6. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
7. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
8. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
9. Быть женщиной очень дорого.
10. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
11. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
12. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
13. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
14. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
15. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
16. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
17. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
18. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
19. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
20. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
21. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
22. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
23. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
24. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
25. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
26. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
27. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
28. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
29. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
30. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
31. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
32. Творожные оладьи без сахара.
33. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
34. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
35. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
36. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
37. Ох, как же идет Алсу развoд.
38. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
39. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
40. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
41. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
42. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
43. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
44. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
45. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
46. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
47. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
48. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
49. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
50. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.

Персональная подборка для вас