Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для овала

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
2. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
3. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
4. Я как раз роллы заказала!
5. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
6. Россиянки начали лечить насморк.
7. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
8. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
9. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
10. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
11. Соус к чему угодно.
12. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
13. "Почему сразу не голая?
14. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
15. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
16. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
17. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
18. Салаты с куриным филе!
19. Домашний зефир. Ингредиенты:
20. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
21. Вкусный пирог с мясом.
22. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
23. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
24. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
25. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
26. Комплекс для самых ленивых стартов.
27. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
28. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
29. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
30. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
31. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
32. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
33. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
34. Лена, вы не поверите!
35. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
36. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
37. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
38. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
39. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
40. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
41. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
42. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
43. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
44. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
45. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
46. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
47. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
48. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
49. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
50. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть

Персональная подборка для вас