Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для овала

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Примaдон Киркоров в новом обрaзе "Секси - Укупникa" похвaстaлся пришитым прессом.
2. 10 мифов и фактов о метаболизме. Что такое метаболизм?
3. Лекарства от сахарного диабета 2-го типа.
4. Дима Билан признался, что нe бeрeт подарки из рук поклонников.
5. Бригада! Сергея безрукова до сих пор узнают как Сашу белого.
6. Леша свик вернулся к жене.
7. "Рыдала Весь Полёт" Анна хилькeвич вмeстe с нoвoрoждeннoй дoчeрью прилeтeла на Мальдивы.
8. Острое респираторное вирусное инфицирование: симптомы, лечение, профилактика
9. Секреты Жасмин: как она похудела и вернула форму
10. Секретное оружие для похудения: как использовать семена черного тмина
11. Как начать заниматься вечерней йогой для начинающих дома: пошаговое руководство
12. Телесные практики для укрепления души: как заботиться о себе снаружи и изнутри
13. Год с момента убийства нукеновой: трагедия, за ходом расследования которой следил весь мир.
14. Анастасия волочкова сделала "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
15. Жидкая губная помада vs блеск для губ: как выбрать идеальное покрытие
16. С днём рождения, папа: сын прилучного и муцениеце отписался от матери в соцсетях.
17. Матовая или сияющая: какую губную помаду выбрать для идеального макияжа
18. Как использовать консервированную кукурузу для эффективного похудения: секреты диеты
19. 61-Летняя Деми Мур свежа, как девочка!
20. Масла для суставов: лучшие рецепты для уменьшения воспаления и боли
21. Как касторовое масло поможет вам избавиться от боли в суставах и спазмах
22. Болит нога: как справиться с болезненными ощущениями
23. Заголовок 1: Касторовое масло - эффективное средство для лечения суставов рук
24. Похудение с помощью диеты доктора Гаврилова: меню на неделю
25. Уход за кожей травы: основные принципы и рекомендации
26. Плечи хрустят: причины и способы устранения
27. Как сделать короткую прическу: 5 проверенных способов
28. Без стрижки, но с лентой: простой способ сделать каре
29. Филиппа Киркорова и Анну Asti вернули в новогодний фильм ТНТ "Иван Васильевич меняет все!
30. Анастасия Волочкова продемонстрировала "Шпагат с Огурцом" на празднике, организованном Анитой Цой.
31. Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями.
32. Бесконечно можно смотреть на три вещи: огонь, воду и "Ангелов" Victoria's Secret.
33. Аланe мамаeвой пришлось лeчиться послe шоу "Звёзды в Джунглях".
34. Джаред летo на кoнцерте в Белграде загoвoрил на русскoм и пooбещал выступить в Санкт-петербурге и в Мoскве.
35. Игoрь Никoлаев и Юлия прoскурякoва пoказали пoдрoсшую дoчь.
36. Макияж для брюнеток натуральный. Макияж для брюнеток
37. В семействе наших Любимок джигана и Оксаны Самойловой очередное пополнение.
38. Анастасия волочкова исполнила "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
39. Муж полюбил любовницу, развёлся и ушёл!
40. Брэд питт и Джордж клуни вышли на красную дорожку венецианского кинофестиваля вместе со своими любимыми женщинами.
41. Срок годности для туши для ресниц. Срок хранения
42. Маска для лица из капусты. Маска из кислой капусты
43. Борщ на 10 порций. Борщ. На 8-10 порций потребуется:
44. Маска с перепелиными яйцами для лица. Рецепты масок на основе перепелиных яиц
45. Чудо смесь из масел для роста ресниц и бровей. Чудо - смесь масел для роста ресниц и бровей.
46. Билайт, как правильно принимать. Инструкция по применению препарата для похудения Билайт?
47. Пудра с эффектом сияния. Лучшие средства
48. Базовый гардероб для женщины 50 лет от Эвелины Хромченко. Универсальные советы от Эвелины Хромченко
49. Маска с мускатным орехом для лица. Маска для лица с корицей — секреты использования в домашних условиях
50. Рецепты красоты и молодости в домашних условиях. 10 народных рецептов для вечной красоты и молодости

Персональная подборка для вас