Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для овала

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
2. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
3. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
4. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
5. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
6. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
7. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
8. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
9. Рaссольниk по - польcки.
10. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
11. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
12. Виктория боня ответила "Паразитам".
13. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
14. Идеальный пышный бисквит для тортов.
15. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
16. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
17. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
18. "Она всегда такой худой была?
19. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
20. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
21. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
22. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
23. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
24. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
25. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
26. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
27. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
28. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
29. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
30. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
31. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
32. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
33. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
35. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
36. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
37. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
38. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
39. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
40. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
41. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
42. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
43. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
44. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
45. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
46. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
47. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
48. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
49. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
50. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.