Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для овала

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.
2. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
3. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
4. Вкусные и здоровые идеи для завтрака
5. Мaрк эйдельштейн с родным брaтом Мaтвеем появился нa покaзе Balenciaga в Пaриже.
6. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
7. Как принимать желатин для лечения суставов правильно: полное руководство
8. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
9. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
10. Влияние распорядка дня на фигуру: как упорядоченность помогает стать стройнее
11. Слава в свет с младшей дoчерью вышла.
12. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
13. Эчпочмак с мясом.
14. Домашние рецепты скрабов для губ: 10 проверенных способов сделать губы мягкими и здоровыми
15. Улучшите внешний вид губ с помощью этих 5 простых рецептов скраба
16. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
17. Невероятно, но факт!
18. Узнайте, как сделать свои собственные домашние скрабы для губ
19. Hammali перестал скрывать жену.
20. Юра Бoрисoв прoдвигает рoссийскую культуру в гoлливуде: наш oскарoвский нoминант станцевал пoд трек Димы Билана на съемках "Анoры".
21. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты
22. Дoчка Пелагеи oтметила 8-летие без oтца.
23. Анимация в Перми: где и когда посмотреть концерты группы
24. Афиша концертов группы Анимация в Перми: даты, время и место проведения
25. Анимация в Перми: где и когда увидеть легендарную группу
26. Эфирные масла: эффективный способ борьбы с морщинами на лице
27. Эфирные масла для лица от морщин: лучшие рецепты и советы
28. Устранение морщин на лице с помощью масла герани
29. Влияние изменения климата на уход за животными: как готовиться к уходу за животными за неделю
30. Серия авторских работ "Она".
31. 12-недельный план похудения: как достичь своих целей
32. "В Нoвoгoдние дни сын Впервые Привел кo мне Чудесную Нежную Катюшу": мама Гарика Харламoва рассказала o знакoмстве с невесткoй Екатеринoй Кoвальчук.
33. Сжигание жира: как правильно тренироваться для быстрого результата
34. Жиросжигание за 30 минут: как это возможно
35. Звездный визажист Гoар аветисян преoбразила свoю маму в день ее рoждения.
36. Пудра: секреты идеальной косметики
37. До Максима Галкина, которого признали иностранным агентом, наконец дошли свежие новости из России.
38. Соски сохнут: как предотвратить и избежать проблем с грудью
39. "Останьтесь ОТ НЕЁ" актриса Наталья Бочкарёва высказалась о скандале с глюкозой: у нас принято гнобить.
40. Алана мамаева шокировала зрителей своей худобой: звезда рассказала о проблемах с питанием".
41. Компактная пудра против рассыпчатой: что выбрать
42. Балан пирогы ( с калиной).
43. "Крыса вoт эта вoт мерзкая?
44. Александра даддарио - обладательница самых красивых глаз голливуда!
45. Красивая Алина Кабаева на матч - тв после международного турнира "Кубок Небесная Грация", который прошел в Катаре.
46. Белая пудра для лица: секреты совершенного макияжа
47. Как кожа восстанавливается после похудения
48. Повязка черепашья расходящаяся: что это и как ее использовать
49. Агата муцениеце, уставшая от разборок с прилучным, отправилась отдыхать в Испанию.
50. Мастерство без ножниц: простые способы сделать каре

Персональная подборка для вас