Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для овала

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
2. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
3. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
4. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
5. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
6. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
7. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
8. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
9. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
10. Лосось - гриль на шпажках.
11. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
12. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
13. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
14. А когда-то бритни спирс была такой.
15. Свинина стир - фрай.
16. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
17. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
18. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
19. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
20. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
21. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
22. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
23. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
24. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
25. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
26. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
27. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
28. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
29. Хумус с морковкой и огурцом.
30. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
31. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
32. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
33. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
34. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
35. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
36. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
37. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
38. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
39. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
40. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
41. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
42. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
43. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
44. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
45. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
46. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
47. Какие продукты нельзя есть после мант
48. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
49. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
50. Пояс для похудения: правда или миф