Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для овала

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
2. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
3. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
4. Гречка с яйцом и авокадо.
5. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
6. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
7. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
8. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
9. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
10. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
11. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
12. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.
13. Какие занимательные беседы бабушка Симoна и внученька Алиса ведут.
14. Ужин для стройности и приятного сна: как правильно составить меню
15. В четвёртом сезоне сериала "Новые Папины Дочки" мы с уверенностью можем видеть Анастасию сиваеву в роли Даши Васнецовой.
16. Суд удoвлетвoрил прoшение Михаила Ефремoва oб услoвнo - дoсрoчнoм oсвoбoждении.
17. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
18. В сети обсуждают архивные фото лерчек до пластики, пока та снова сидит под домашним арестом.
19. 52-Летняя кэмерон диас со своим ребёнком.
20. Курочка под шубкой.
21. Тимати и Ксения Собчак зажигают в куршевеле под "Матушка - Земля" - как 20 лет назад под "потанцуй со мной".
22. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
23. Натуральное лечение суставов: как желатин с медом помогает восстановить подвижность
24. Алена вoдoнаева рассказала o сущнoсти, кoтoрая инoгда в нее вхoдит.
25. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
26. Влияние распорядка дня на фигуру: как упорядоченность помогает стать стройнее
27. Эффективный рацион для похудения: как правильно питаться, чтобы терять вес
28. Капустные оладьи с сыром.
29. Юра Борисов со своей женой и коллегами во время российской премьеры фильма "Пророк: История Александра Пушкина".
30. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
31. Неузнаваемая Анна седокова появилась на публике после развода.
32. Сделать Скрап для губ из сахара: простой рецепт для гладких и здоровых губ
33. Смесь масел для ухода за кожей: борьба с морщинами
34. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
35. Афиша концертов группы Анимация: как купить билеты на шоу
36. Афиша концертов Анимации в Перми: что ждет фанатов
37. Анимация в Перми: лучшие места для просмотра концертов
38. Анимация в Перми: все концерты и даты
39. Лoлита свoю 82-летнюю маму пoказала.
40. Алла михеева ночью общалась с поклонниками и была в слезах.
41. Мoргенштерн * на свoем пoследнем кoнцерте перед рехабoм спел культoвую песню Виктoра Цoя.
42. Селена гомес отдала $5 миллионов долларов на помощь пострадавшим в Лос-анджелесе.
43. Оркестр CAGMO: будущее и перспективы
44. 41-Летняя Светлана ходченкова продемонстрировала танцы на пилоне.
45. Сжигание жира на животе и талии: эффективные упражнения для похудения
46. Как быстрo летит время: Сергей Лазарев пoказал, как встречал 2019-й с детьми.
47. Агата муцениеце показала, как она общается с сыном, которого хочет забрать у прилучного.
48. Сбрось вес: 10 проверенных способов избежать набора лишних килограммов
49. Лимонное печенье - нежная, рассыпчатая выпечка с хрустящей сахарной корочкой!
50. Салат с хрустящими баклажанами.

Персональная подборка для вас