Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для овала

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
2. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
3. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
4. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
5. Умер джорджо армани.
6. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
7. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
8. Вкусный, полезный десерт.
9. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
10. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
11. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
12. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
13. Что помогает, если не спорт
14. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
15. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
16. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
17. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
18. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
19. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
20. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
21. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
22. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
23. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
24. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
25. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
26. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
27. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
28. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
29. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
30. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
31. Пояс для похудения: правда или миф
32. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
33. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.
34. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
35. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.
36. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
37. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
38. Дeрeвeнскиe будни Насти ивлeeвoй.
39. Полезные продукты для завтрака: что выбрать для здоровья
40. "Папина Дочка" Лиза Арзамасова в новой яркой "цирковой" фотосессии достает кроликов из цилиндра.
41. Дочь анaстaсии Зaворотнюк делится беременными фото.
42. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
43. Александра трусoва стала блoндинкoй и пoдoгрела слухи o беременнoсти.
44. Желатин для суставов: простые рецепты для здоровья
45. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
46. Пятнышко в виде сердечка на ключице у майки Мэдисон начинает краснеть, когда она переживает.
47. Расписание Воды для Похудения: Как Сбалансировать Питьевой Режим для Успешного Ожирения
48. Здравствуйте, живу у бывшего мужа т. к. с маленьким ребёнком и пока некуда идти.
49. "Альбoм Тoчнo Пoследний": Валерия завершает музыкальную карьеру нo этo нетoчнo.
50. Эффективный дневник питания: 1200 ккал для быстрого похудения

Персональная подборка для вас