Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для овала

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
2. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
3. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
4. Мы к дерматологу обращались.
5. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
6. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
7. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
8. Девушка в какую-то дыру залезла.
9. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
10. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
11. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
12. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
13. Пирог из творожного теста с яблоками.
14. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
15. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
16. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
17. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
18. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
19. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
20. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
21. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
22. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
23. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
24. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
25. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
26. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
27. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
28. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
29. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
30. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
31. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
32. Дава сериал снимает.
33. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
34. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
35. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
36. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
37. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
38. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
39. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
40. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
41. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
42. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
43. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
44. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
45. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
46. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
47. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
48. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
49. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
50. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.