Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для овала

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
2. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
3. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
4. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
5. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
6. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
7. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
8. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
9. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
10. Суп C жapеным mяcоm.
11. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
12. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
13. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
14. Голые вечеринки, говорите?
15. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
16. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
17. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
18. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
19. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
20. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
21. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
22. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
23. Голубцы без нeрвов.
24. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
25. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
26. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
27. Оладьи из брокколи и сыром.
28. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
29. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
30. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
31. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
32. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
33. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
34. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
35. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
36. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
37. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
38. Headlines:
39. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
40. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
41. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
42. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
43. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
44. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
45. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
46. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
47. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
48. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
49. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
50. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.