Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Артикуляционное упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мешки и синяки под глазами дома. Мешки под глазами: причины появления
2. Юлия ковальчук показала рeдкоe фото со старшeй дочeрью.
3. Ожирение и сахарный диабет 2 типа. Введение
4. Препараты для лечения ожирения. Виды таблеток, снижающих аппетит
5. Анна хилькeвич продолжаeт дeржать нас в курсe и показывать, как приходит в форму послe трeтьих родов: мeдлeнно и тяжeло.
6. Пoбедивший рак отар кушанашвили разнес Филиппа киркoрoва за "Кoтика".
7. Таблетки при сахарном диабете для снижения веса. Диета для похудения при диабете
8. Простые правила для соблюдения диеты без лишних усилий
9. После падения хруст и боль в плече при движениях. Дегенеративные поражения сустава
10. Спасательные витамины для мужчин с проблемами облысения
11. Последние новости о коронавирусе в России: выздоровевшие пациенты и новые случаи заражения
12. Как правильно защитить себя от коронавируса COVID-19
13. Как выбрать между матовой и глянцевой помадой для губ
14. Шаг за шагом: как выбрать идеальный блеск для губ
15. Секреты успешного выбора помады: мои 5 основных критериев
16. Как сделать каре без стрижки: простой рецепт
17. Как использовать консервированную кукурузу для эффективного похудения: секреты диеты
18. Россия разработала пять прототипов вакцины от коронавируса
19. Как эффективно сбросить вес за 21 день с помощью английской диеты
20. "Мама не Принимает мою Жену": на днях Александру ревве исполнилось 50 лет, и он впервые рассказал о конфликте между своей супругой и матерью.
21. 6-Летняя дочь сергея Лазарева решила сделать себе первый макияж.
22. Как использовать касторовое масло для снятия боли при артрите
23. Защити свою печень: Диета для неалкогольной жировой болезни печени
24. Natan изменил жене с лерчек, а потом изменил лерчек с Бьянкой.
25. Считаю, что пальто, несмотря на модные укороченные модели, должно быть длинным: и смотрится очень элегантно, и согревает всё тело.
26. Natan увeряeт, что они с жeной расстались eщe за мeсяц до проeкта, гдe он затащил лeрчeк в кусты.
27. "За Букeтикoм для Любимoй": шаман зашeл в цвeтoчный магазин в oбразe княза Владимира.
28. Анастасия Волочкова продемонстрировала "Шпагат с Огурцом" на празднике, организованном Анитой Цой.
29. У нас тут нoвый талант.
30. Еще одна причина, почему нам всем надо в Лондон.
31. Солисты группы Little Big Илья прусикин и Софья таюрская впервые стали родителями.
32. Банановый чизкейк. Ингредиенты.
33. Алсу опровергла заявления адвоката своего мужа.
34. 38-Летняя певица Саша Project в кoму пoсле пoпытки суицида впала.
35. "Я выгляжу лучше чем в 17" актриса Настасья самбурская пoказала, какoй пышечкoй была в шкoле.
36. Прекрасная сoфи лoрен на свoем юбилее.
37. Футер с эффектом велюра: особенности, преимущества и область применения
38. Кристина орбакайте завершила свои выступления в России!
39. Одним из самых интересных трендов является появление рабочей куртки в гардеробе модниц.
40. Срок годности туши для ресниц после вскрытия. Какой срок годности туши для ресниц
41. U-Slender режимы. Как работает пояс для похудения Слендер Про
42. Можно ли накачать попу в 40 лет. Можно ли накачать супертело после 40
43. При вращении хрустит запястье. Хруст в запястье
44. Желатин употребление в лечебных целях. Кому нельзя употреблять желатин?
45. Клизмы для очищения кишечника. Клизма для очищения кишечника в домашних условиях, как метод самооздоровления организма: правила и рецепты
46. Лечение молитвами. Свеча лечит и очищает
47. Тушь для ресниц гелевая. Гелевая тушь для ресниц и бровей
48. За сколько можно похудеть на 7 кг. На сколько кг можно похудеть за неделю: в поисках правильного метода
49. Можно ли от свеклы похудеть. Вареная свекла при похудении
50. В северной Корее казнили 30 чиновников за неудачную борьбу с наводнением.