Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
2. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
3. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
4. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
5. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
6. Экстремальная акробатика на воде.
7. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
8. Территория мужского минимализма.
9. Не забывай про своё здоровье.
10. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
11. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
12. Корица - не только для булочек.
13. Сон, длиною в жизнь.
14. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
15. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
16. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
17. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
18. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
19. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
20. Мы солим рыбу вкусно!
21. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
22. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
23. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
24. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
25. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
26. Состав на 10 штук:
27. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
28. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
29. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
30. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
31. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
32. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
33. Сливочная острая луковая паста.
34. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
35. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
36. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
37. Россиянки начали лечить насморк.
38. Лосось - гриль на шпажках.
39. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
40. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
41. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
42. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
43. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
44. Идеальный пышный бисквит для тортов.
45. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
46. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
47. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
48. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
49. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
50. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.