Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
2. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
3. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
4. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
5. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
6. Мать волочковой общается с ней ради денег.
7. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
8. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
9. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
10. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
11. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
12. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
13. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
14. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
15. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
16. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
17. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
18. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
19. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
20. Она решила сыграть в кино.
21. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
22. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
23. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
24. Соль в пупок - как бабушка учила!
25. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
26. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
27. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
28. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
29. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
30. Это Чеслава квока.
31. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
32. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
33. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
34. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
35. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
36. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
37. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
38. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
39. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
40. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
41. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
42. "Почему сразу не голая?
43. Фасoлевый суп с лапшой.
44. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
45. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
46. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
47. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
48. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
49. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
50. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.