Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Сильная и точно независимая женщина!
2. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
3. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
4. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
5. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
6. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
7. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
8. Соус к чему угодно.
9. Солянкa мясная. Ингредиенты:
10. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
11. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
12. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
13. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
14. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
15. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
16. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
17. Десерт из тыквы.
18. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
19. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
20. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
21. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
22. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
23. Умер джорджо армани.
24. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
25. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
26. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
27. Классическое варенье из малины.
28. Куриные шашлычки в аэрогриле.
29. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
30. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
31. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
32. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
33. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
34. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
35. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
36. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
37. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
38. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
39. Омлет с овощами и творогом.
40. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
41. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
42. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
43. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
44. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
45. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
46. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
47. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
48. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
49. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
50. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье