Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Как вам такое искусство?
2. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
3. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
4. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
5. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
6. Лосось - гриль на шпажках.
7. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
8. Салат "Самый Самый".
9. Голые вечеринки, говорите?
10. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
11. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
12. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
13. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
14. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
15. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
16. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
17. Салат с курицей и овощами.
18. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
19. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
20. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
21. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
22. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
23. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
24. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
25. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
26. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
27. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
28. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
29. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
30. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
31. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
32. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
33. Что такое чёрные точки на пальце
34. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
35. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
36. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
37. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
38. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
39. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
40. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
41. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
42. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
43. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
44. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
45. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
46. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
47. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
48. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
49. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
50. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!