Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
2. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
3. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
4. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
5. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
6. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
7. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
8. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
9. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
10. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
11. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
12. Соус "Тартар". Ингредиенты:
13. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
14. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
15. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
16. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
17. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
18. Новая Гретта тунберг у нас есть.
19. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
20. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
21. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
22. "Она всегда такой худой была?
23. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
24. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
25. Картофельная запеканка с рыбой.
26. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
27. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
28. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
29. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
30. "Ох уж эти красотки!
31. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
32. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
33. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
34. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
35. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
36. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
37. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
38. Почему жир на животе появляется в первую очередь
39. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
40. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
41. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
42. Ох, как же идет Алсу развoд.
43. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
44. Устал работать на дядю?
45. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
46. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
47. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
48. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
49. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
50. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.