Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
2. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
3. Боня опять натуральную попу показывает.
4. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
5. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
6. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
7. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
8. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
9. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
10. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
11. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
12. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
13. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
14. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
15. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
16. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
17. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
18. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
19. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
20. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
21. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
22. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
23. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
24. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
25. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
26. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
27. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
28. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
29. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
30. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
31. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
32. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
33. Адские мучения из-за кусочка суши.
34. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
35. Это уже какой-то паучий ад!
36. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
37. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
38. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
39. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
40. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
41. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
42. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
43. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
44. То, о чем молчат нутрициологи.
45. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
46. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
47. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
48. Самые сочные котлеты с секретом.
49. Заправка для овощного салата.
50. "Ленивые" малосольные огурцы.