Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Почему монтаж - это спасение.
2. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
3. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
4. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
5. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
6. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
7. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
8. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
9. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
10. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
11. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
12. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
13. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
14. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
15. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
16. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
17. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
18. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
19. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
20. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
21. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
22. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
23. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
24. Как поддержать здоровье суставов естественно.
25. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
26. Эликсир красоты прямо из аптечки!
27. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
28. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
29. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
30. "Почему сразу не голая?
31. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
32. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
33. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
34. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
35. Молочные коржики как в детстве.
36. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
37. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
38. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
39. Ну накoнец - тo!
40. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
41. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
42. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
43. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
44. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
45. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
46. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
47. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
48. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
49. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
50. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.