Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
2. Веселые будни анестезиолога!
3. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
4. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
5. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
6. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
7. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
8. Она кадры после аварии показывает.
9. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
10. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
11. Сливочная острая луковая паста.
12. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
13. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
14. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
15. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
16. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
17. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
18. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
19. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
20. И тут я захотел стать уличным фотографом!
21. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
22. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
23. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
24. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
25. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
26. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
27. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
28. А когда-то бритни спирс была такой.
29. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
30. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
31. Лучше из помидоров не придумать!
32. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
33. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
34. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
35. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
36. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
37. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
38. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
39. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
40. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
41. Стильный баттл мамы и дoчки.
42. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
43. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
44. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
45. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
46. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
47. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
48. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
49. Гречка с яйцом и авокадо.
50. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты