Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
2. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
3. Территория мужского минимализма.
4. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
5. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
6. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
7. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
8. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
9. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
10. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
11. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
12. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
13. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
14. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
15. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
16. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
17. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
18. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
19. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
20. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
21. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
22. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
23. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
24. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
25. Такое вот свидание!
26. Как я готовлю кальмар по - корейски.
27. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
28. "Белый и фара. 20.
29. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
30. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
31. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
32. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
33. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
34. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
35. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
36. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
37. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
38. Свинина стир - фрай.
39. Новая Гретта тунберг у нас есть.
40. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
41. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
42. "Она всегда такой худой была?
43. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
44. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
45. Самые сочные котлеты с секретом.
46. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
47. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
48. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
49. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
50. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.

Персональная подборка для вас