Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
2. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
3. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
4. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
5. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
6. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
7. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
8. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
9. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
10. В мaгазине примеряла джинсы.
11. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
12. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
13. Голые вечеринки, говорите?
14. Соус "Тартар". Ингредиенты:
15. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
16. То, о чем молчат нутрициологи.
17. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
18. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
19. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
20. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
21. Заправка для овощного салата.
22. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
23. Суп с куpиными сeрдeчками.
24. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
25. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
26. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
27. Когда меня не выбирают, это больно.
28. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
29. Оладьи из брокколи и сыром.
30. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
31. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
32. Почему жир на животе не уходит: главные причины
33. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
34. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
35. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
36. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
37. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
38. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
39. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
40. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
41. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
42. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
43. Что лучше - гимнастика или акробатика?
44. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
45. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
46. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
47. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
48. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
49. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
50. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.

Персональная подборка для вас