Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Пользователи устроили игру: берут название известной рок-группы и добавляют в него одну лишнюю букву.
2. В СЕЗОН простуд эти кубики стоит держать в МОРОЗИЛКЕ.
3. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
4. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
5. В сети завирусилась ветка с историями о самых нелепых обращениях в травмпункт.
6. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
7. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
8. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
9. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
10. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
11. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
12. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
13. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
14. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
15. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
16. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
17. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
18. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
19. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
20. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
21. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
22. А как вы голову моете?
23. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
24. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
25. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
26. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
27. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
28. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
29. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
30. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
31. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
32. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
33. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
34. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
35. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
36. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
37. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
38. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
39. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
40. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
41. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
42. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
43. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
44. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
45. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
46. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
47. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
48. Тщательная проверка скрипучей кровати.
49. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
50. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.