Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
2. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
3. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
4. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
5. А вы точно учитель по музыке?
6. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
7. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
8. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
9. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
10. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
11. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
12. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
13. Как выбрать сыворотку для лица?
14. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
15. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
16. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
17. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
18. Пирог из творожного теста с яблоками.
19. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
20. В мaгазине примеряла джинсы.
21. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
22. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
23. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
24. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
25. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
26. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
27. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
28. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
29. Любимый ягодный пирог.
30. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
31. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
32. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
33. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
34. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
35. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
36. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
37. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
38. Вкусный, полезный десерт.
39. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
40. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
41. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
42. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
43. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
44. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
45. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
46. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
47. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
48. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
49. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
50. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.