Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
2. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
3. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
4. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
5. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
6. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
7. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
8. Зубастый лежачий полицейский!
9. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
10. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
11. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
12. Состав на 10 штук:
13. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
14. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
15. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
16. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
17. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
18. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
19. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
20. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
21. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
22. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
23. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
24. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
25. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
26. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
27. Пирог из творожного теста с яблоками.
28. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
29. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
30. Виктория боня ответила "Паразитам".
31. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
32. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
33. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
34. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
35. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
36. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
37. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
38. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
39. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
40. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
41. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
42. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
43. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
44. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
45. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
46. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
47. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
48. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
49. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
50. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.