Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
2. Жираф в прятки играет.
3. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
4. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
5. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
6. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
7. "Да я просто мама года!
8. Ей было всего 22 года.
9. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
10. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
11. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
12. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
13. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
14. Pис c кypицeй в дyховке.
15. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
16. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
17. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
18. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
19. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
20. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
21. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
22. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
23. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
24. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
25. Хотели бы посмотреть такой фильм?
26. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
27. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
28. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
29. Мы осуждаем такое!
30. Салат "Дамский". Ингредиенты:
31. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
32. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
33. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
34. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
35. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
36. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
37. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
38. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
39. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
40. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
41. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
42. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
43. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
44. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
45. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
46. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
47. Суп C жapеным mяcоm.
48. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
49. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
50. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?