Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
2. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
3. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
4. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
5. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
6. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
7. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
8. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
9. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
10. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
11. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
12. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
13. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
14. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
15. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
16. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
17. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
18. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
19. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
20. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
21. А вы точно учитель по музыке?
22. Она кадры после аварии показывает.
23. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
24. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
25. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
26. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
27. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
28. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
29. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
30. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
31. Как выбрать сыворотку для лица?
32. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
33. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
34. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
35. "Белый и фара. 20.
36. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
37. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
38. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
39. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
40. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
41. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
42. Суп харчо. Ингредиенты:
43. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
44. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
45. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
46. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
47. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
48. Вкусный, полезный десерт.
49. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
50. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.