Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
2. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
3. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
4. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
5. Актуальный маникюр на лето 2026.
6. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
7. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
8. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
9. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
10. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
11. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
12. Надоело жарить и запекать?
13. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
14. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
15. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
16. Плед из маминого свадебного платья связала.
17. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
18. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
19. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
20. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
21. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
22. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
23. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
24. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
25. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
26. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
27. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
28. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
29. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
30. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
31. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
32. Суровое наказание за аварию в Ревде.
33. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
34. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
35. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
36. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
37. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
38. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
39. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
40. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
41. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
42. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
43. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
44. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
45. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
46. Ароматная горячая картошечка.
47. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
48. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
49. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
50. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.

Персональная подборка для вас