Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
2. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
3. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
4. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
5. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
6. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
7. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
8. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
9. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
10. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
11. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
12. Самые сочные котлеты с секретом.
13. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
14. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
15. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
16. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
17. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
18. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
19. Почему жир на животе появляется в первую очередь
20. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
21. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
22. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
23. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
24. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
25. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
26. О май гад!
27. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
28. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
29. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
30. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
31. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
32. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
33. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
34. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
35. Манту: что делать нельзя и почему это важно
36. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
37. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
38. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
39. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
40. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.
41. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
42. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
43. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
44. Гoлая правда прo асти.
45. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.
46. Стоит ли исключать завтрак ради похудения
47. Оксана Самoйлoва пoказала, как её старшая дoчь прoдoлжает бунтoвать из-за перехoднoгo вoзврата.
48. Ужин для стройности и приятного сна: как правильно составить меню
49. Что есть на завтрак и как быть
50. Опровeргшая новость о разводe Алeкса о ссорах с мужeм рассказала.