Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
2. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
3. Мы к дерматологу обращались.
4. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
5. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
6. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
7. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
8. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
9. "Белый и фара. 20.
10. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
11. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
12. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
13. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
14. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
15. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
16. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
17. Молочные коржики как в детстве.
18. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
19. 17 вариантов заправки для бутербродов.
20. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
21. Новая Гретта тунберг у нас есть.
22. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
23. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
24. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
25. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
26. "Ох уж эти красотки!
27. Готовы почувствовать себя старыми?
28. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
29. Знаете, что идут съемки второй части?
30. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
31. Когда меня не выбирают, это больно.
32. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
33. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
34. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
35. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
36. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
37. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
38. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
39. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
40. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
41. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
42. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
43. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
44. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
45. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
46. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
47. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
48. Гречка с яйцом и авокадо.
49. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
50. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации