Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
2. Зубастый лежачий полицейский!
3. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
4. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
5. Закрытая физическая академия!
6. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
7. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
8. Девчонки, помогите, пожалуйста!
9. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
10. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
11. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
12. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
13. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
14. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
15. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
16. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
17. Это было просто невероятно!
18. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
19. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
20. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
21. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
22. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
23. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
24. Идеальный пышный бисквит для тортов.
25. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
26. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
27. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
28. Заправка для овощного салата.
29. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
30. Курица в фольге (очень простой рецепт).
31. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
32. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
33. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
34. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
35. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
36. Авокадо - тост с яйцом пашот.
37. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
38. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
39. Творожные лепёшки на сковороде.
40. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
41. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
42. Почему жир на животе появляется в первую очередь
43. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
44. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
45. Ох, как же идет Алсу развoд.
46. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
47. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
48. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
49. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
50. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи