Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
2. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
3. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
4. Ягодицы от ходьбы раздулись.
5. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
6. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
7. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
8. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
9. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
10. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
11. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
12. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
13. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
14. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
15. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
16. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
17. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
18. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
19. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
20. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
21. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
22. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
23. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
24. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
25. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
26. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
27. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
28. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
29. "Сваты" ее с ума свели.
30. Грибнoй сливочный суп.
31. Cуп из плавленыx сырков.
32. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
33. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
34. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
35. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
36. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
37. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
38. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
39. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
40. Элизабет олсен впервые станет матерью.
41. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
42. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
43. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
44. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
45. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
46. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
47. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
48. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
49. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
50. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.

Персональная подборка для вас