Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
2. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
3. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
4. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
5. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
6. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
7. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
8. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
9. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
10. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
11. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
12. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
13. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
14. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
15. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
16. То, о чем молчат нутрициологи.
17. Десерт из тыквы.
18. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
19. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
20. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
21. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
22. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
23. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
24. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
25. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
26. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
27. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
28. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
29. Оладьи из брокколи и сыром.
30. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
31. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
32. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
33. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
34. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
35. Будь собой. Будь сильной.
36. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
37. Как убрать черные точки раз и навсегда
38. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
39. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
40. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
41. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
42. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
43. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
44. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
45. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
46. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
47. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
48. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
49. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
50. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.