Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
2. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
3. Мама научила готовить: и торта не надо.
4. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
5. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
6. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
7. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
8. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
9. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
10. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
11. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
12. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
13. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
14. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
15. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
16. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
17. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
18. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
19. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
20. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
21. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
22. Мы готовим дома.
23. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
24. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
25. Салат, который гости съедают первым!
26. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
27. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".
28. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
29. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
30. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
31. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
32. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
33. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
34. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
35. Выглядит как милый щенок (ну почти!
36. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
37. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
38. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
39. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
40. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
41. Винчик уже не справляется со стрессом?
42. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
43. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
44. Самый вкусный ПП салатик.
45. Жена Алекcандра Пeтрoва продемонстрировала свoю фигуpy в бикини, а также опубликовала фото актера с их сыном из Таилaнда.
46. Сдобные булочки с грецким орехом.
47. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
48. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
49. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
50. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.