Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
2. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
3. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
4. "Стpaшная? Ну да, и что?
5. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
6. Мы пополняем словарный запас официально открыт.
7. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
8. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
9. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
10. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
11. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
12. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
13. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
14. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
15. Торт "Муравейник" за 10 минут.
16. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
17. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
18. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
19. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
20. Актуальный маникюр на лето 2026.
21. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
22. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
23. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
24. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
25. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
26. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
27. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
28. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
29. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
30. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
31. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
32. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
33. У памелы андерсон и тома круза роман.
34. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
35. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
36. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
37. Пирог с курицей и кабачком.
38. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
39. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
40. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
41. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
42. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
43. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
44. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
45. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
46. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
47. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
48. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
49. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
50. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.

Персональная подборка для вас