Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. У Пелагеи красота на полную ставку оформлена.
2. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
3. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
4. Несовершенный амелогенез ломает формирование эмали и поражает все зубы.
5. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
6. Сияют от счастья и прячутся под зонтиком: Татьяна брухунова показала игривую прогулку с Евгением Петросяном.
7. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
8. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
9. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
10. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
11. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
12. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
13. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
14. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
15. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
16. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
17. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
18. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
19. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
20. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
21. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
22. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
23. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
24. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
25. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
26. Узнали эту голливудскую красотку?
27. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
28. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
29. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
30. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
31. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
32. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
33. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
34. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
35. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
36. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
37. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
38. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
39. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
40. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
41. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
42. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
43. Остров, который выбрал человека.
44. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
45. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
46. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
47. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
48. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
49. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
50. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".

Персональная подборка для вас