Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия макеева раскрыла подробности беременности.
2. Повзрослевший нокс попал в объективы папарацци по дороге на тайский бокс, сменив стиль и сделав короткую стрижку.
3. Девушка раскрыла секрет своих губ - и уверяет, что дело в природе.
4. Анастасия Костенко прошла первое женское испытание в шоу "Ставка на Любовь" и расплакалась от эмоций.
5. Когда сияют ключицы, то ты и выглядишь красивее.
6. Здоровье, активный образ жизни, отдых, правильное питание - это все надо соблюдать, чтобы жить здорово!
7. В возрасте 34 лет скончалась известная модель сахара Рэй, бывшая возлюбленная певца Джастина бибера.
8. Эта история - не выдумка, не Фейк, не преувеличение.
9. Сингапурец чуандо тан, родившийся в далеком 1966 году, заставляет массово плакать от зависти пользователей по всему миру.
10. Защита от негатива и материнский инстинкт: почему Полина Гагарина берегла дочь от соцсетей.
11. Кот вместо косметики: неожиданное содержимое фирменной коробки.
12. Шпаргалка: 5 ужинов в горшочках с домашним вкусом.
13. До мировой славы баския и мадонна успели пережить короткую, но резкую историю.
14. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
15. Хейли и Джастин бибер на страницах W Youth Magazine целуются.
16. Шансов не было: шокирующее заявление о смерти кеосаяна.
17. Голливудская звезда годами миллионы на безумном интимном Хайпе рубила.
18. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
19. Салат "Чудо" с копченой курицей.
20. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
21. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
22. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
23. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
24. Мария голубкина тонко высмеяла Юлию пересильд.
25. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
26. Лерчек на критику на фоне борьбы с онкологией ответила.
27. 40-Летняя Мирослава Карпович подогрела слухи о том, что ждёт ребёнка.
28. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
29. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
30. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
31. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
32. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
33. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
34. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
35. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
36. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
37. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
38. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
39. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
40. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
41. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
42. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
43. Горячий душ - это твой враг.
44. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
45. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
46. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
47. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
48. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
49. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
50. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.