Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
2. Как выбрать сыворотку для лица?
3. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
4. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
5. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
6. Эликсир красоты прямо из аптечки!
7. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
8. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
9. "Почему сразу не голая?
10. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
11. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
12. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
13. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
14. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
15. Бабка или еще ничего?
16. Салаты с куриным филе!
17. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
18. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
19. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
20. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
21. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
22. Классическое варенье из малины.
23. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
24. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
25. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
26. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
27. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
28. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
29. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
30. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
31. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
32. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
33. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
34. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
35. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
36. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
37. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
38. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
39. Headlines:
40. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
41. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
42. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
43. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
44. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
45. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
46. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
47. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
48. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
49. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
50. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф

Персональная подборка для вас