Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
2. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
3. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
4. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
5. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
6. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
7. Жестокая реальность подводных артистов.
8. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
9. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
10. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
11. Айза собирается выйти замуж!
12. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
13. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
14. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
15. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
16. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
17. А когда-то бритни спирс была такой.
18. Новая Гретта тунберг у нас есть.
19. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
20. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
21. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
22. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
23. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
24. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
25. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
26. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
27. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
28. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
29. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
30. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
31. Авокадо - тост с яйцом пашот.
32. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
33. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
34. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
35. "Как в старые дoбрые!
36. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
37. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
38. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
39. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
40. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
41. "Жопу покажи! Е * ааать!
42. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
43. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
44. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
45. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
46. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
47. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
48. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
49. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
50. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица

Персональная подборка для вас