Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
2. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
3. Жестокая реальность подводных артистов.
4. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
5. Как выбрать сыворотку для лица?
6. Он работу своей мечты нашел!
7. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
8. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
9. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
10. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
11. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
12. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
13. Литовский холодный боpщ.
14. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
15. Пирог на кефире с курицей.
16. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
17. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
18. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
19. Новая Гретта тунберг у нас есть.
20. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
21. Самые сочные котлеты с секретом.
22. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
23. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
24. Курица в фольге (очень простой рецепт).
25. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
26. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
27. Классическое варенье из малины.
28. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
29. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
30. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
31. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
32. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
33. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
34. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
35. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
36. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
37. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
38. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
39. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
40. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
41. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
42. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
43. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
44. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
45. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
46. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
47. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
48. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
49. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
50. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.

Персональная подборка для вас