Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
2. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
3. Сливочная острая луковая паста.
4. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
5. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
6. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
7. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
8. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
9. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
10. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
11. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
12. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
13. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
14. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
15. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
16. Голые вечеринки, говорите?
17. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
18. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
19. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
20. Салаты с куриным филе!
21. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
22. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
23. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
24. Самые сочные котлеты с секретом.
25. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
26. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
27. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
28. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
29. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
30. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
31. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
32. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
33. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
34. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
35. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
36. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
37. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
38. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
39. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
40. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
41. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
42. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
43. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
44. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
45. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
46. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
47. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
48. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
49. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
50. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.