Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
2. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
3. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
4. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
5. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
6. Солянкa мясная. Ингредиенты:
7. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
8. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
9. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
10. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
11. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
12. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
13. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
14. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
15. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
16. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
17. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
18. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
19. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
20. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
21. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
22. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
23. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
24. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
25. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
26. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
27. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
28. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
29. Headlines:
30. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
31. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
32. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
33. "Жопу покажи! Е * ааать!
34. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
35. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
36. Эффективные способы глубокой чистки лица
37. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
38. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
39. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
40. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
41. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
42. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
43. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
44. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
45. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
46. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
47. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
48. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
49. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
50. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".