Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
2. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
3. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
4. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
5. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
6. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
7. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
8. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
9. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
10. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
11. Россиянки начали лечить насморк.
12. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
13. Как поддержать здоровье суставов естественно.
14. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
15. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
16. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
17. "Белый и фара. 20.
18. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
19. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
20. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
21. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
22. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
23. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
24. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
25. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
26. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
27. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
28. "Она всегда такой худой была?
29. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
30. Лучше из помидоров не придумать!
31. Картофельная запеканка с рыбой.
32. "Ленивые" малосольные огурцы.
33. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
34. Комплекс для самых ленивых стартов.
35. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
36. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
37. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
38. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
39. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
40. Торт "Птитье Молоко" по новому!
41. Готовы почувствовать себя старыми?
42. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
43. Творожные лепёшки на сковороде.
44. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
45. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
46. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
47. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
48. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
49. Устал работать на дядю?
50. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи