Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
2. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
3. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
4. Ягодицы от ходьбы раздулись.
5. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
6. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
7. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
8. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
9. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
10. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
11. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
12. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
13. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
14. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
15. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
16. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
17. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
18. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
19. Торт "Пьяная Вишня".
20. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
21. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
22. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
23. Вот это да!
24. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
25. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
26. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
27. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
28. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
29. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
30. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
31. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
32. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
33. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
34. Главный принцип в уходе 30+:
35. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
36. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
37. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
38. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
39. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
40. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
41. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
42. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
43. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
44. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
45. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
46. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
47. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
48. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
49. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
50. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.

Персональная подборка для вас