Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
2. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
3. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
4. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
5. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
6. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
7. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
8. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
9. "Юля, пи * а!
10. Видео британского туриста пользователей шокировало.
11. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
12. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
13. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
14. Мы солим рыбу вкусно!
15. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
16. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
17. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
18. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
19. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
20. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
21. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
22. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
23. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
24. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
25. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
26. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
27. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
28. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
29. Пирог из творожного теста с яблоками.
30. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
31. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
32. Виктория боня ответила "Паразитам".
33. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
34. Соус "Тартар". Ингредиенты:
35. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
36. Салаты с куриным филе!
37. Свинина стир - фрай.
38. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
39. Французский десерт, который тает во рту.
40. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
41. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
42. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
43. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
44. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
45. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
46. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
47. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
48. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
49. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
50. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.