Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
2. Падение кита: круг жизни в океане.
3. Тридрангар: маяк на краю мира.
4. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
5. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
6. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
7. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
8. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
9. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
10. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
11. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
12. "Москва, альтухи, го знакомиться!
13. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
14. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
15. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
16. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
17. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
18. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
19. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
20. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
21. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
22. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
23. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
24. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
25. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
26. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
27. Энджи учится читать на русском.
28. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
29. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
30. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
31. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
32. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
33. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
34. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
35. Я как раз роллы заказала!
36. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
37. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
38. Айза собирается выйти замуж!
39. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
40. Солянкa мясная. Ингредиенты:
41. Рaссольниk по - польcки.
42. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
43. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
44. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
45. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
46. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
47. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
48. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
49. Десерт из тыквы.
50. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.