Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
2. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
3. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
4. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
5. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
6. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
7. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
8. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
9. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
10. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
11. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
12. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
13. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
14. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
15. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
16. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
17. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
18. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
19. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
20. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
21. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
22. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
23. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
24. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
25. Как я готовлю кальмар по - корейски.
26. Солянкa мясная. Ингредиенты:
27. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
28. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
29. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
30. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
31. Слойки с яблоками.
32. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
33. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
34. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
35. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
36. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
37. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
38. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
39. Овощной суп c галушками.
40. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
41. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
42. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
43. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
44. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
45. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
46. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
47. Почему жир на животе не уходит: главные причины
48. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
49. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
50. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.

Персональная подборка для вас