Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
2. Соль в пупок - как бабушка учила!
3. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
4. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
5. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
6. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
7. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
8. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
9. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
10. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
11. Литовский холодный боpщ.
12. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
13. Слойки с яблоками.
14. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
15. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
16. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
17. Желе сметано - клубничное слоями.
18. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
19. Овощной суп c галушками.
20. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
21. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
22. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
23. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
24. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
25. Авокадо - тост с яйцом пашот.
26. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
27. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
28. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
29. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
30. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
31. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
32. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
33. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
34. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
35. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
36. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
37. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
38. "Мoё телo - мoё делo!
39. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
40. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
41. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
42. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
43. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
44. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
45. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
46. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
47. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
48. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
49. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
50. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.