Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Артик и асти?
2. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
3. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
4. "Do you Speak English?
5. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
6. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
7. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
8. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
9. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
10. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
11. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
12. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
13. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
14. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
15. "Почему сразу не голая?
16. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
17. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
18. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
19. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
20. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
21. Французский десерт, который тает во рту.
22. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
23. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
24. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
25. Курица в фольге (очень простой рецепт).
26. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
27. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
28. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
29. Куриные шашлычки в аэрогриле.
30. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
31. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
32. Вкусный, полезный десерт.
33. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
34. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
35. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
36. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
37. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
38. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
39. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
40. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
41. "Жопу покажи! Е * ааать!
42. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
43. Хумус с морковкой и огурцом.
44. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
45. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
46. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
47. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
48. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
49. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
50. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола