Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
2. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
3. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
4. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
5. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
6. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
7. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
8. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
9. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
10. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
11. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
12. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
13. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
14. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
15. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
16. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
17. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
18. Бабка или еще ничего?
19. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
20. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
21. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
22. Самые сочные котлеты с секретом.
23. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
24. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
25. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
26. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
27. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
28. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
29. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
30. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
31. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
32. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
33. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
34. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
35. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
36. "Как в старые дoбрые!
37. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
38. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
39. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
40. Творожные оладьи без сахара.
41. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
42. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
43. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
44. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
45. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
46. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
47. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
48. Гречка с яйцом и авокадо.
49. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
50. Диета после мант: какие продукты нельзя есть