Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
2. А вы уверены, что выбираете самые богатые витаминами и минералами продукты?
3. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
4. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
5. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
6. "Стpaшная? Ну да, и что?
7. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
8. Лучшие анекдоты не стареют.
9. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
10. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
11. Поддержка семей с детьми должна гарантироваться, а не предоставляться по решению чиновников.
12. Идеальная цветовая тройка.
13. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
14. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
15. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
16. Вся семья в один день родилась.
17. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
18. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
19. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
20. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
21. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
22. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
23. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
24. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
25. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
26. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
27. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
28. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
29. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
30. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
31. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
32. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
33. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
34. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
35. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
36. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
37. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
38. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
39. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
40. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
41. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
42. Месть под маской добродетели: опасная няня.
43. Ингредиенты: * Черри.
44. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
45. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
46. Витаминные согревающие кубики для чая.
47. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
48. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
49. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
50. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.

Персональная подборка для вас