Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
2. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
3. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
4. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
5. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
6. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
7. Иногда слабость внезапно накрывает.
8. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
9. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
10. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
11. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
12. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
13. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
14. Мы осуждаем такое!
15. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
16. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
17. Веселые будни анестезиолога!
18. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
19. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
20. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
21. Соль в пупок - как бабушка учила!
22. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
23. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
24. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
25. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
26. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
27. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
28. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
29. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
30. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
31. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
32. Это было просто невероятно!
33. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
34. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
35. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
36. Рaссольниk по - польcки.
37. "Почему сразу не голая?
38. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
39. Виктория боня ответила "Паразитам".
40. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
41. Слойки с яблоками.
42. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
43. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
44. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
45. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
46. Салаты с куриным филе!
47. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
48. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
49. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
50. "Ленивые" малосольные огурцы.