Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие чизкейки без выпечки.
2. Вегетарианское меню на неделю с рецептами на 1200: как составить здоровый рацион
3. Екатерина Гoрдoн раскрыла, какoй кoмпрoмат нашли на Анну седoкoву.
4. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
5. Губы в центре внимания: как правильно ухаживать за ними
6. Невероятно, но факт!
7. Домашние скрабы для губ: простой рецепт из меда и сахара
8. Сделать домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
9. Домашние скрабы для губ: эффективные и безопасные рецепты
10. Откройте для себя новый уровень ухода за губами: что такое скраб для губ
11. Отличное масло для устранения морщин вокруг носа и рта
12. Вы никогда не достигнете точки в вашей жизни, где все разрешится, где все будет аккуратно перевязано бантиком.
13. Анимация в Перми: лучшие места для просмотра концертов
14. Подготовка к съёмкам третьего и заключительного сезона "Эйфории идёт".
15. Масло для ухода за кожей: эффективное решение для глубоких морщин
16. 9 эффективных масел для лица: что выбрать для своей кожи
17. Сбрось лишний вес дома: комплекс упражнений для похудения
18. Взрослые молоды: как сделать макияж с румянцем
19. Сбрось вес: 10 проверенных способов избежать набора лишних килограммов
20. Александр петров и его жена Виктория отмечают свою "Ситцевую Свадьбу".
21. У Фила нoвые ништяки.
22. До Максима Галкина, которого признали иностранным агентом, наконец дошли свежие новости из России.
23. Вале карнавал было нелегко.
24. Красота в деталях: как подобрать пудру для своего цвета и типа кожи
25. Красивая Алина Кабаева на матч - тв после международного турнира "Кубок Небесная Грация", который прошел в Катаре.
26. Леди гага, похоже, черпает вдохновение из образов Аллы Пугачевой 70-х годов.
27. Блеск и уход: как правильно использовать пудру для лица
28. Витамины для роста волос: ответы на самые популярные вопросы
29. Полезные ингредиенты для здоровья волос: как витамины помогают предотвратить выпадение волос
30. Прозрачная пудра для лица: зачем она нужна и как ее использовать
31. Быстрое исчезновение синяков под глазами: домашние рецепты
32. Как использовать желатин для красоты кожи. Желатиновая маска для лица
33. Маски для лица с маслом виноградных косточек. Масло виноградной косточки для лица: применение без ошибок
34. "Мой мир Рухнул": Анна хилькевич рассказала о выкидыше и страхах за младшую дочь.
35. Новые рекомендации Минздрава по лечению коронавируса: что изменилось
36. Талантливые испанские мужчины в розовом и в Bottega Veneta.
37. Калланетика и диета: ключ к успеху в похудении
38. Как укрепить связки и сухожилия с помощью силовых тренировок. Упражнения для укрепления связок рук
39. Почему лучше отказаться от подсолнечного масла. Что будет, если отказаться от растительного масла на 6 недель
40. Парафин на колени процедура в домашних условиях, что дает. Правильное применение парафинотерапии для лечения суставов
41. Сколько раз я слышал от мужчин, что они хотят в своeй жизни умную жeнщину!
42. Как быстро убрать круги под глазами. Косметологические процедуры
43. Защитите свои волосы: лучшие витамины для женщин от выпадения волос
44. Пугачева, Галкин и Орбакайте встретились в США.
45. 7 проверенных лайфхаков для подтянутой и свежей кожи вокруг глаз. Рецепты масок от морщинок вокруг глаз
46. Список препаратов от диабета 2 типа нового поколения
47. Как похудеть при диабете 1 и 2 типа. Диета DASH
48. Таблетки при сахарном диабете снижают вес. Состав препаратов
49. "Пoшел на х@й!
50. Анна хилькевич показала, как выглядит ее живот спустя месяц после третьих родов.