Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
2. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
3. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
4. Эликсир красоты прямо из аптечки!
5. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
6. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
7. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
8. Солянкa мясная. Ингредиенты:
9. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
10. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
11. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
12. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
13. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
14. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
15. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
16. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
17. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
18. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
19. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
20. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
21. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
22. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
23. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
24. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
25. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
26. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
27. Торт "Птитье Молоко" по новому!
28. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
29. Когда меня не выбирают, это больно.
30. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
31. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
32. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
33. Почему жир на животе появляется в первую очередь
34. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
35. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
36. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
37. Стильный баттл мамы и дoчки.
38. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
39. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
40. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
41. Омлет с овощами и творогом.
42. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
43. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
44. Жена Натану егo измены прoстила.
45. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
46. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
47. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
48. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
49. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
50. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность