Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
2. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
3. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
4. Соль в пупок - как бабушка учила!
5. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
6. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
7. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
8. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
9. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
10. Как поддержать здоровье суставов естественно.
11. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
12. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
13. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
14. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
15. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
16. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
17. Простой пирог с ягодами.
18. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
19. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
20. Пельмешки, жареные под сыром.
21. Любимый ягодный пирог.
22. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
23. Курица в фольге (очень простой рецепт).
24. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
25. Помните этот рецепт?
26. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
27. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
28. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
29. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
30. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
31. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
32. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
33. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
34. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
35. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
36. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
37. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
38. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
39. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
40. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
41. Омлет с овощами и творогом.
42. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
43. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
44. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
45. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
46. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
47. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
48. Асти представила нoвый альбoм.
49. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
50. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов