Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
2. Да вы посмотрите, какая она важная!
3. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
4. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
5. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
6. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
7. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
8. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
9. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
10. И тут я захотел стать уличным фотографом!
11. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
12. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
13. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
14. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
15. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
16. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
17. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
18. Ингредиенты для коржей:
19. А когда-то бритни спирс была такой.
20. Свинина стир - фрай.
21. Картофельная запеканка с рыбой.
22. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
23. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
24. Ну накoнец - тo!
25. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
26. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
27. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
28. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
29. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
30. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
31. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
32. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
33. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
34. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
35. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
36. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
37. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
38. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
39. Что лучше - гимнастика или акробатика?
40. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
41. Омлет с овощами и творогом.
42. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
43. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
44. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
45. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
46. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
47. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
48. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
49. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
50. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации