Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
2. Мы солим рыбу вкусно!
3. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
4. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
5. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
6. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
7. Она решила сыграть в кино.
8. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
9. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
10. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
11. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
12. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
13. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
14. Соль в пупок - как бабушка учила!
15. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
16. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
17. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
18. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
19. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
20. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
21. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
22. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
23. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
24. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
25. Голые вечеринки, говорите?
26. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
27. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
28. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
29. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
30. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
31. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
32. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
33. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
34. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
35. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
36. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
37. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
38. Знаете, что идут съемки второй части?
39. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
40. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
41. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
42. Headlines:
43. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
44. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
45. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
46. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
47. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
48. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
49. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
50. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.