Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
2. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
3. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
4. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
5. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
6. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
7. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
8. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
9. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
10. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
11. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
12. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
13. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
14. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
15. Трогательное видео на ночь:
16. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
17. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
18. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
19. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
20. А вы точно учитель по музыке?
21. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
22. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
23. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
24. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
25. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
26. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
27. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
28. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
29. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
30. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
31. Как выбрать сыворотку для лица?
32. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
33. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
34. Я как раз роллы заказала!
35. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
36. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
37. Рaссольниk по - польcки.
38. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
39. Литовский холодный боpщ.
40. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
41. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
42. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
43. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
44. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
45. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
46. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
47. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
48. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
49. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
50. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.