Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Речевое упражнение

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Последние обновления на сайте:

1. "Он Может Быть Опасен" - известный адвокат Михаил Терехин прокомментировал побеги рэпера джигана из реабилитационного центра.
2. Арина аверина впервые заговорила о расставании с Дмитрием Алиевым.
3. Оксана Самойлова поблагодарила женщин за поддержку и рассказала, что раньше не знала, как правильно вести себя в этой ситуации.
4. Инoгдa ты просто хочешь сделать человеку сюрприз на день рoждeния.
5. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
6. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
7. Лепс о жизни после авроры: "Меня Никто не Интересует, Кроме Своего Благосостояния".
8. Сальма хайек пригласила Юру борисова на свое 60-летие.
9. Сэди синк не только спасает мир на экране - теперь, кажется, добралась и до модной индустрии.
10. Матери, вы чё за кринж устроили?
11. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
12. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
13. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
14. Роман с Вайноной райдер слишком жарким для её парня оказался.
15. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
16. "Эффект Зловещей Долины": 71-летняя Лин Мэй шокировала публикой результатами новых операций.
17. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
18. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
19. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
20. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
21. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
22. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
23. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
24. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
25. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
26. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
27. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
28. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
29. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
30. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
31. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
32. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
33. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
34. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
35. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
36. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
37. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
38. Запеканка из цветной капусты.
39. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
40. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
41. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
42. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
43. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
44. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
45. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
46. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
47. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
48. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
49. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
50. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.

Персональная подборка для вас