Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для реабилитации

Рассмотрим, как разработать плечевой сустав после вывиха с помощью лечебной физкультуры.

ЛФК после вывиха плечевого сустава обычно представлена целым комплексом упражнений элементарного плана, благодаря выполнению которых у человека происходит постепенное восстановление утраченной двигательной активности поврежденного сустава.

При проведении занятий происходит восполнение силы дельтовидной мышцы, а также бицепса и трицепса, что постепенно приводит в стабильное состояние и сам травмированный сустав. Правильное выполнение рекомендованных доктором упражнений при вывихе плеча является не только залогом для полного восстановления, но и профилактикой возможного рецидива (повторного вывиха).

Упражнения для разработки плечевого сустава после перелома. Период реабилитации

После травмы во время лечения плечевой сустав нуждается в иммобилизации – обездвиживании. К фиксации сочленения прибегают при:

Переломах плечевых суставов;Вывихах сустава;Разрывах связок, сухожилий, мышц;Проведении операции после переломов или осложненных вывихов плечевых суставов.

В зависимости от сложности травмы и длительности иммобилизации сустава варьируются и сроки восстановления. Наиболее длительный период реабилитации при эндопротезировании плечевого сустава – процесс восстановления занимает 3-4 месяца, а иногда и больше. Также сложными случаями считаются повреждения суставной губы, гиалиновой хрящевой ткани, синовиальной оболочки суставной сумки.

Реабилитация после перелома большого бугорка плечевой кости. Перелом большого бугорка плечевой кости
Лечим плечи: лучшая гимнастика для плечевого сустава

Болевые ощущения в плечевом суставе могут иметь совершенно разные причины, но почти всегда терапия этого явления комплексная. Важной ее мерой являются упражнения для плечевого сустава, которые направлены на восстановление функциональности суставов при травмах, после вывихов и операций, при артрозе и артритах. Гимнастика способствует увеличению подвижности суставов, укреплению мышечного корсета, уменьшению внутрисуставных отеков и нормализации физической активности.

После травмы во время лечения плечевой сустав нуждается в иммобилизации – обездвиживании. К фиксации сочленения прибегают при:

Переломах плечевых суставов;Вывихах сустава;Разрывах связок, сухожилий, мышц;Проведении операции после переломов или осложненных вывихов плечевых суставов.

В зависимости от сложности травмы и длительности иммобилизации сустава варьируются и сроки восстановления. Наиболее длительный период реабилитации при эндопротезировании плечевого сустава – процесс восстановления занимает 3-4 месяца, а иногда и больше. Также сложными случаями считаются повреждения суставной губы, гиалиновой хрящевой ткани, синовиальной оболочки суставной сумки.

Восстановление плечевого сустава, пожалуй, наиболее болезненный и длительный процесс. При переломе плечевой кости обязательным является наложение гипсовой повязки. Она способствует скорейшему заживлению, за счет фиксированного положения конечности, а также снимает нагрузку с плеча. Носится повязка в среднем 1—1,5 месяца. За этот период мышцы плечевого пояса атрофируются, из-за обездвиженности и недостатка кровоснабжения. Связки и сухожилия теряют свою эластичность. Именно по этой причине реабилитация после перелома в плечевом суставе занимает намного больше времени и усилий, чем, например, лучевой кости.

Реабилитационные мероприятия бывают двух типов:

Упражнения для разработки плечевого сустава после перелома. 1 этап реабилитации — после наложения фиксирующей повязки

Реабилитация после перелома лодыжки с помощью лечебной физкультуры начинается с первого дня в больнице. Если пациенту проводилась несложная операция, тогда уже через несколько часов нужно начинать выполнять самые простые движения стопой. При выполнении остеосинтеза ЛФК допускается со 2-3 дня.

На втором этапе реабилитации объем выполняемых упражнений расширяется. Дозированные тренировки способствуют восстановлению микроциркуляции в пораженной области.

ЛФК после перелома лодыжки предусматривает использование следующих упражнений:

Упражнения для разработки голеностопного сустава после операции остеосинтеза. Физкультура

Последние обновления на сайте:

1. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
2. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
3. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
4. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
5. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
6. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
7. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
8. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
9. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
10. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
11. Будь собой. Будь сильной.
12. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
13. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
14. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
15. Для вaс поет дочь витaсa.
16. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
17. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
18. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
19. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
20. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
21. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
22. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
23. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
24. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
25. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
26. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
27. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
28. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
29. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
30. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
31. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".
32. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
33. Анна Михалкoва высмеяла себя на сцене МХТ пoсле пoлучения звания нарoднoй артистки Рoссии.
34. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
35. Звезда "Гарри Поттера" страницу на "Онлифанс завела"!
36. Эффективные способы использования желатина для здоровья суставов
37. Эффективные способы лечения и поддержки суставов дома
38. Желатин для суставов: правильная дозировка для здоровья
39. "Моя Женa Великaя Aктрисa": Сaрик андреaсян объяснил, почему во всех своих фильмaх снимaет Лизу моряк.
40. Андрей Аршавин с новой партнершей и их дочерью.
41. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
42. Алексей вoрoбьёв, критикoвавших девушек за макияж, решил oбратиться к рoссиянкам в прoщённoе вoскресенье.
43. Александр Буйнов 61-летнюю женщину на пешеходном переходе сбил.
44. Меню на 1200 ккал: Дневник питания для похудения
45. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
46. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
47. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
48. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
49. Что такое базовая косметичка для девушки?
50. Сложности при наращивании волос

Персональная подборка для вас