Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для реабилитации

Рассмотрим, как разработать плечевой сустав после вывиха с помощью лечебной физкультуры.

ЛФК после вывиха плечевого сустава обычно представлена целым комплексом упражнений элементарного плана, благодаря выполнению которых у человека происходит постепенное восстановление утраченной двигательной активности поврежденного сустава.

При проведении занятий происходит восполнение силы дельтовидной мышцы, а также бицепса и трицепса, что постепенно приводит в стабильное состояние и сам травмированный сустав. Правильное выполнение рекомендованных доктором упражнений при вывихе плеча является не только залогом для полного восстановления, но и профилактикой возможного рецидива (повторного вывиха).

Упражнения для разработки плечевого сустава после перелома. Период реабилитации

После травмы во время лечения плечевой сустав нуждается в иммобилизации – обездвиживании. К фиксации сочленения прибегают при:

Переломах плечевых суставов;Вывихах сустава;Разрывах связок, сухожилий, мышц;Проведении операции после переломов или осложненных вывихов плечевых суставов.

В зависимости от сложности травмы и длительности иммобилизации сустава варьируются и сроки восстановления. Наиболее длительный период реабилитации при эндопротезировании плечевого сустава – процесс восстановления занимает 3-4 месяца, а иногда и больше. Также сложными случаями считаются повреждения суставной губы, гиалиновой хрящевой ткани, синовиальной оболочки суставной сумки.

Реабилитация после перелома большого бугорка плечевой кости. Перелом большого бугорка плечевой кости
Лечим плечи: лучшая гимнастика для плечевого сустава

Болевые ощущения в плечевом суставе могут иметь совершенно разные причины, но почти всегда терапия этого явления комплексная. Важной ее мерой являются упражнения для плечевого сустава, которые направлены на восстановление функциональности суставов при травмах, после вывихов и операций, при артрозе и артритах. Гимнастика способствует увеличению подвижности суставов, укреплению мышечного корсета, уменьшению внутрисуставных отеков и нормализации физической активности.

После травмы во время лечения плечевой сустав нуждается в иммобилизации – обездвиживании. К фиксации сочленения прибегают при:

Переломах плечевых суставов;Вывихах сустава;Разрывах связок, сухожилий, мышц;Проведении операции после переломов или осложненных вывихов плечевых суставов.

В зависимости от сложности травмы и длительности иммобилизации сустава варьируются и сроки восстановления. Наиболее длительный период реабилитации при эндопротезировании плечевого сустава – процесс восстановления занимает 3-4 месяца, а иногда и больше. Также сложными случаями считаются повреждения суставной губы, гиалиновой хрящевой ткани, синовиальной оболочки суставной сумки.

Восстановление плечевого сустава, пожалуй, наиболее болезненный и длительный процесс. При переломе плечевой кости обязательным является наложение гипсовой повязки. Она способствует скорейшему заживлению, за счет фиксированного положения конечности, а также снимает нагрузку с плеча. Носится повязка в среднем 1—1,5 месяца. За этот период мышцы плечевого пояса атрофируются, из-за обездвиженности и недостатка кровоснабжения. Связки и сухожилия теряют свою эластичность. Именно по этой причине реабилитация после перелома в плечевом суставе занимает намного больше времени и усилий, чем, например, лучевой кости.

Реабилитационные мероприятия бывают двух типов:

Упражнения для разработки плечевого сустава после перелома. 1 этап реабилитации — после наложения фиксирующей повязки

Реабилитация после перелома лодыжки с помощью лечебной физкультуры начинается с первого дня в больнице. Если пациенту проводилась несложная операция, тогда уже через несколько часов нужно начинать выполнять самые простые движения стопой. При выполнении остеосинтеза ЛФК допускается со 2-3 дня.

На втором этапе реабилитации объем выполняемых упражнений расширяется. Дозированные тренировки способствуют восстановлению микроциркуляции в пораженной области.

ЛФК после перелома лодыжки предусматривает использование следующих упражнений:

Упражнения для разработки голеностопного сустава после операции остеосинтеза. Физкультура

Последние обновления на сайте:

1. О май гад!
2. Что лучше - гимнастика или акробатика?
3. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
4. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
5. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
6. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
7. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
8. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
9. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
10. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
11. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
12. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
13. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
14. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
15. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
16. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
17. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
18. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
19. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
20. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
21. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
22. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.
23. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
24. Юлия со своими дочерями Анной и Машей в новой прекрасной совместной фотосессии.
25. "Любимая Булочка" Анна Сeмeнович о диeтах.
26. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
27. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
28. Ужин для стройности и приятного сна: как правильно составить меню
29. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
30. 52-Летняя кэмерон диас со своим ребёнком.
31. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
32. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
33. Сэди синк из "Очень Странных дел" официально пополнила каст фильма "человек - паук 4" с томом холландом.
34. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
35. Headlines:
36. Настасья самбурская показала свою фигуру, чтобы опровергнуть слухи о том, что она страдает анорексией.
37. Как быстро летит время: Сергей Лазарев показал, как встречал 2019-й с детьми.
38. Андрей Аршавин с новой партнершей и их дочерью.
39. На фoне слухoв o развoде Aнна Asti пoявилась на премии с мужем.
40. Скoрo свадьба! Ксения Бoрoдина и Никoлай Сердюкoв пoдали заявление в ЗАГС.
41. Аннa седоковa впервые вышлa в свет после трaгической смерти Янисa тиммы.
42. Капустные оладьи с сыром.
43. Диетический куриный салатик.
44. Лучшие чизкейки без выпечки.
45. Рацион на 1200 калорий: как построить здоровый рацион для похудения
46. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
47. Обольщаться и надеяться не надо, если вы сидите на скамейке запасных.
48. Эфирные масла против морщин: 5 лучших вариантов для лица
49. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
50. Как мeнялась Алиса фрeйндлих.