Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка из тыквы

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Последние обновления на сайте:

1. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
2. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
3. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
4. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
5. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
6. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
7. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
8. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
9. Пирог на кефире с курицей.
10. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
11. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
12. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
13. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
14. А когда-то бритни спирс была такой.
15. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
16. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
17. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
18. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
19. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
20. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
21. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
22. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
23. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
24. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
25. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
26. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
27. Что скрывается за Большой черной точкой
28. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
29. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
30. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
31. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
32. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
33. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
34. Что лучше - гимнастика или акробатика?
35. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
36. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
37. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
38. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
39. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
40. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
41. Headlines:
42. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
43. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
44. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
45. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
46. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
47. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
48. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
49. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
50. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".

Персональная подборка для вас