Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка из тыквы

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Последние обновления на сайте:

1. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
2. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
3. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
4. Как я готовлю кальмар по - корейски.
5. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
6. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
7. Пирог на кефире с курицей.
8. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
9. Салаты с куриным филе!
10. То, о чем молчат нутрициологи.
11. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
12. "Она всегда такой худой была?
13. Самые сочные котлеты с секретом.
14. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
15. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
16. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
17. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
18. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
19. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
20. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
21. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
22. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
23. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
24. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
25. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
26. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
27. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
28. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
29. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
30. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
31. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
32. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
33. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
34. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
35. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
36. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
37. "Мoё телo - мoё делo!
38. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
39. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
40. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
41. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
42. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
43. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
44. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
45. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
46. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
47. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
48. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
49. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
50. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.