Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка из тыквы

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Последние обновления на сайте:

1. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
2. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
3. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
4. Булочки с маком как в детстве.
5. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
6. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
7. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
8. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
9. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
10. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
11. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
12. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
13. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
14. Вкусная куриная печёнка.
15. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
16. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
17. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
18. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
19. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
20. Только бы нога не соскользнула!
21. Тот случай, когда размер имеет значение.
22. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
23. Салат "Дамский". Ингредиенты:
24. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
25. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
26. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
27. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
28. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
29. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
30. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
31. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
32. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
33. Мы к дерматологу обращались.
34. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
35. Как выбрать сыворотку для лица?
36. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
37. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
38. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
39. Сделайте этот комплекс!
40. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
41. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
42. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
43. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
44. Кyриный суп с бpoккoли.
45. Фасoлевый суп с лапшой.
46. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
47. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
48. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
49. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
50. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.