Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка из тыквы

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Последние обновления на сайте:

1. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
2. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
3. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
4. Она решила сыграть в кино.
5. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
6. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
7. Артик и асти?
8. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
9. Энджи учится читать на русском.
10. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
11. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
12. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
13. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
14. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
15. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
16. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
17. Я как раз роллы заказала!
18. Как поддержать здоровье суставов естественно.
19. Девушка в какую-то дыру залезла.
20. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
21. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
22. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
23. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
24. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
25. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
26. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
27. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
28. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
29. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
30. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
31. Вкусный, полезный десерт.
32. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
33. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
34. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
35. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
36. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
37. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
38. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
39. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
40. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
41. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
42. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
43. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
44. Почему жир на животе появляется в первую очередь
45. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
46. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
47. Стильный баттл мамы и дoчки.
48. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
49. Что такое чёрные точки на пальце
50. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.