Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка из тыквы

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Последние обновления на сайте:

1. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
2. Он работу своей мечты нашел!
3. Такое вот свидание!
4. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
5. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
6. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
7. Пирог из творожного теста с яблоками.
8. Это уже какой-то паучий ад!
9. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
10. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
11. Литовский холодный боpщ.
12. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
13. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
14. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
15. Чебуречки на заварном тесте.
16. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
17. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
18. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
19. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
20. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
21. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
22. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
23. "Ох уж эти красотки!
24. Американская модель Кристина бринкли.
25. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
26. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
27. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
28. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
29. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
30. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
31. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
32. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
33. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
34. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
35. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
36. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
37. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
38. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
39. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
40. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
41. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
42. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
43. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
44. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
45. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
46. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
47. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
48. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
49. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
50. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.

Персональная подборка для вас