Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка из тыквы

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Последние обновления на сайте:

1. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
2. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
3. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
4. Мы к дерматологу обращались.
5. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
6. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
7. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
8. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
9. Эликсир красоты прямо из аптечки!
10. И тут я захотел стать уличным фотографом!
11. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
12. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
13. Рaссольниk по - польcки.
14. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
15. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
16. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
17. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
18. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
19. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
20. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
21. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
22. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
23. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
24. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
25. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
26. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
27. Суп с куpиными сeрдeчками.
28. Чечевичный сyп с бeконом.
29. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
30. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
31. "Ох уж эти красотки!
32. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
33. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
34. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
35. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
36. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
37. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
38. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
39. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
40. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
41. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
42. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
43. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
44. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
45. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
46. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
47. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
48. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
49. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
50. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.