Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка из тыквы

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Последние обновления на сайте:

1. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
2. Суккулент - идеальная роза.
3. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
4. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
5. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
6. Слишком мощная страховка.
7. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
8. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
9. Как худеть после 40+.
10. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
11. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
12. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
13. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
14. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
15. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
16. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
17. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
18. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
19. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
20. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
21. Иногда слабость внезапно накрывает.
22. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
23. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
24. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
25. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
26. Не баян, а классика.
27. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
28. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
29. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
30. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
31. Вот она причина внезапной любви к бегу.
32. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
33. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
34. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
35. Это уже чистая клиника.
36. Состав на 10 штук:
37. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
38. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
39. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
40. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
41. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
42. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
43. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
44. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
45. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
46. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
47. Адские мучения из-за кусочка суши.
48. Это уже какой-то паучий ад!
49. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
50. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!