Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка из тыквы

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Последние обновления на сайте:

1. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
2. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
3. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
4. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
5. Мы к дерматологу обращались.
6. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
7. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
8. Россиянки начали лечить насморк.
9. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
10. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
11. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
12. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
13. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
14. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
15. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
16. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
17. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
18. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
19. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
20. Свинина стир - фрай.
21. Желе сметано - клубничное слоями.
22. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
23. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
24. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
25. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
26. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
27. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
28. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
29. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
30. Голубцы без нeрвов.
31. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
32. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
33. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
34. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
35. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
36. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
37. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
38. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
39. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
40. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
41. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
42. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
43. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
44. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
45. О май гад!
46. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
47. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
48. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
49. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
50. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации

Персональная подборка для вас