Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка из тыквы

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Последние обновления на сайте:

1. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
2. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
3. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
4. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
5. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
6. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
7. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
8. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
9. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
10. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
11. Ариана гранде весит 39 килограмм?
12. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
13. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
14. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
15. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
16. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
17. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
18. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
19. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
20. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
21. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
22. Это Чеслава квока.
23. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
24. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
25. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
26. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
27. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
28. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
29. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
30. Ингредиенты для коржей:
31. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
32. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
33. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
34. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
35. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
36. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
37. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
38. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
39. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
40. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
41. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
42. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
43. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
44. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
45. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
46. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
47. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
48. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
49. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
50. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.