Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка из тыквы

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Последние обновления на сайте:

1. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
2. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
3. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
4. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
5. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
6. Бабка или еще ничего?
7. Пирог на кефире с курицей.
8. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
9. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
10. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
11. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
12. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
13. Картофельная запеканка с рыбой.
14. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
15. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
16. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
17. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
18. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
19. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
20. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
21. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
22. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
23. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
24. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
25. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
26. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
27. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
28. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
29. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
30. Что лучше - гимнастика или акробатика?
31. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
32. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
33. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
34. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
35. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
36. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
37. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
38. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
39. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
40. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
41. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
42. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
43. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
44. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
45. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
46. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
47. Эффективность пояса Vulkan для похудения живота: как правильно носить
48. Как правильно одевать пояс для похудения: полезные советы
49. Поможет ли похудеть пояс с эффектом сауны? Узнайте правду
50. Старший сын марии пoгребняк чуть не дoвел мать дo инфаркта.

Персональная подборка для вас