Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка из тыквы

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Последние обновления на сайте:

1. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
2. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
3. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
4. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
5. Как я готовлю кальмар по - корейски.
6. Пирог из творожного теста с яблоками.
7. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
8. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
9. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
10. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
11. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
12. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
13. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
14. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
15. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
16. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
17. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
18. Вкусный пирог с мясом.
19. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
20. Умер джорджо армани.
21. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
22. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
23. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
24. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
25. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
26. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
27. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
28. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
29. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
30. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
31. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
32. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
33. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
34. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
35. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
36. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
37. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
38. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
39. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
40. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
41. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
42. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
43. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
44. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
45. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
46. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
47. Пояс для похудения: правда или миф
48. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
49. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
50. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.