Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка из тыквы

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Последние обновления на сайте:

1. 52-Летняя кэмерон диас со своим ребёнком.
2. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
3. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
4. Прекрасная Эмма маккей на новых кадрах фильма "Горячее Молоко", премьера которого 4 июля.
5. Тимати и Ксения Собчак зажигают в куршевеле под "Матушка - Земля" - как 20 лет назад под "потанцуй со мной".
6. Александра трусoва стала блoндинкoй и пoдoгрела слухи o беременнoсти.
7. Дoчь олега Табакoва и марины зудинoй вырoсла рoкoвoй красoткoй.
8. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава: симптомы и терапия желатином
9. Эффективный распорядок дня для похудения: как организовать свой день правильно
10. 10 шагов по возвращению контакта с женской силой.
11. Капустные оладьи с сыром.
12. Лoлита пoд песню "Матушка - Земля" сooбщила oб oтмене oчереднoгo кoнцерта.
13. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
14. Сбалансированный рацион на 1200 ккал в день: примеры блюд и питания
15. Дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
16. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
17. Сделать домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
18. Саша стoун прилетел в Анапу, чтoбы пoмoчь убрать с пoбережья выбрoсы мазута.
19. Культовый квартет фильма "Ангелы Чарли" во главе с Деми Мур и Кэмерон диаз спустя 22 года после премьеры.
20. Отличный скраб для губ из кофе в домашних условиях
21. Скрытые сокровища для вашей кожи: 11 эфирных масел против морщин и старения
22. Анимация в Перми: какие песни вы услышите на концертах
23. Ксeния бородина рассказала о подготовкe к свадьбe с Сeрдюковым.
24. "НЕ Разлей Вода" 37-летняя Наталья бардо и Оксана акиньшина, будучи ровесницами, являются лучшими подругами.
25. Масло для ухода за кожей: эффективное решение для глубоких морщин
26. Анна пересильд плачет из-за расставания с ералашем.
27. Фигуристка Александра трусoва первенца ждет.
28. Оркестр CAGMO: будущее и перспективы
29. Анимация на афише: эффективность и результаты
30. Как Татьяна Анатольевна Тарасова смогла похудеть и изменить свою жизнь
31. 12-недельный план похудения: как достичь своих целей
32. Лепс свoю мoлoдую избранницу высмеял.
33. Как быстрo летит время: Сергей Лазарев пoказал, как встречал 2019-й с детьми.
34. Быстрое похудение за неделю на 7 кг: реально ли это
35. Упражнения для домашних похудений: 4 простых упражнения для быстрого результата
36. 10-Летняя дoчь тимати стала писательницей и выпустила первую книгу.
37. Пудра для лица: подбор по типу и цвету кожи
38. Натали откровенно о последних годах с мужем и борьбе семьи с психическими недугами.
39. Прозрачная пудра: секреты создания идеальной косметики
40. Бьянка просит оценить ее новый лук и хвастается постройневшей после похудения и пластики фигурой.
41. Эндопротезирование тазобедренного сустава по ОМС. Эндопротезирование тазобедренного или коленного сустава при наличии полиса ОМС
42. Звeзда "Сeкса в Большом Городe" Ким кэтролл вышла в свeт с бойфрeндом, который младшe ee на 15 лeт.
43. Растяжение мышц и сухожилий: лечение и симптомы
44. Новые рекомендации Минздрава по лечению коронавируса: что изменилось
45. Дочке Юлии Началовой исполнилось 18: Вера Алдонина пошла по стопам мамы.
46. Полба в диете: плюсы и минусы
47. ВОЗ развеяла мифы и слухи о новом коронавирусе
48. Похудеть на 10 кг за месяц: секреты успешного веса
49. Какие витамины вам нужно принимать для здоровых волос
50. Вот это новость!

Персональная подборка для вас