Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка из тыквы

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Последние обновления на сайте:

1. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
2. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
3. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
4. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
5. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
6. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
7. Свинина стир - фрай.
8. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
9. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
10. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
11. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
12. Салат с курицей и овощами.
13. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
14. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
15. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
16. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
17. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
18. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
19. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
20. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
21. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
22. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
23. "Как в старые дoбрые!
24. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
25. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
26. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
27. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
28. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
29. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
30. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
31. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
32. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
34. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
35. Эффективные способы глубокой чистки лица
36. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
37. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
38. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
39. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
40. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
41. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
42. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
43. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
44. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
45. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
46. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
47. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
48. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
49. Поможет ли похудеть пояс с эффектом сауны? Узнайте правду
50. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.

Персональная подборка для вас