Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка из тыквы

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Последние обновления на сайте:

1. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
2. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
3. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
4. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
5. Нейросети не перестают удивлять!
6. Закрытая физическая академия!
7. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
8. Не называйте меня карликом!
9. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
10. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
11. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
12. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
13. Я как раз роллы заказала!
14. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
15. Эликсир красоты прямо из аптечки!
16. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
17. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
18. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
19. Пирог из творожного теста с яблоками.
20. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
21. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
22. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
23. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
24. Идеальный пышный бисквит для тортов.
25. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
26. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
27. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
28. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
29. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
30. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
31. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
32. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
33. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
34. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
35. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
36. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
37. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
38. "Ох уж эти красотки!
39. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
40. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
41. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
42. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
43. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
44. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
45. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
46. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
47. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
48. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
49. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
50. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать