Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка из тыквы

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Последние обновления на сайте:

1. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
2. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
3. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
4. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
5. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
6. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
7. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
8. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
9. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
10. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
11. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
12. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
13. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
14. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
15. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
16. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
17. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
18. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
19. Иллюзия обмана в реальной жизни!
20. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
21. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
22. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
23. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
24. Тот случай, когда размер имеет значение.
25. Мы осуждаем такое!
26. Трогательное видео на ночь:
27. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
28. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
29. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
30. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
31. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
32. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
33. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
34. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
35. Это Чеслава квока.
36. Комплекс, который работает в положении сидя.
37. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
38. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
39. Россиянки начали лечить насморк.
40. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
41. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
42. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
43. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
44. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
45. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
46. Соус "Тартар". Ингредиенты:
47. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
48. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
49. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
50. То, о чем молчат нутрициологи.