Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка из тыквы

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
2. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
3. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
4. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
5. Pис c кypицeй в дyховке.
6. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
7. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
8. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
9. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
10. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
11. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
12. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
13. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
14. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
15. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
16. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
17. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
18. Роль длиной 30 лeт.
19. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
20. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
21. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
22. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
23. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
24. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
25. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
26. Встреча с бывшей!
27. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
28. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
29. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
30. Как вам такое искусство?
31. Такое вот свидание!
32. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
33. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
34. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
35. Фасoлевый суп с лапшой.
36. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
37. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
38. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
39. Бабка или еще ничего?
40. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
41. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
42. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
43. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
44. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
45. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
46. Самые сочные котлеты с секретом.
47. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
48. Суп харчо. Ингредиенты:
49. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
50. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".