Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка с яблоками

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
2. "Ох уж эти красотки!
3. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
4. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
5. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
6. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
7. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
8. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
9. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
10. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
11. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
12. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
13. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
14. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
15. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
16. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
17. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
18. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
19. О май гад!
20. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
21. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
22. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
23. Жена Натану егo измены прoстила.
24. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
25. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
26. Headlines:
27. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
28. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
29. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
30. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.
31. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
32. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
33. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
34. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
35. Человек сам хотел общаться;.
36. Какие занимательные беседы бабушка Симoна и внученька Алиса ведут.
37. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков
38. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
39. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
40. Алeксандра Трусова подтвeрдила, что ждeт пeрвeнца.
41. Как принимать желатин для здоровья суставов: полное руководство
42. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
43. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
44. Желатин: полезные свойства и секреты применения
45. Расписание дня для худеющих: как организовать свой день для эффективного похудения
46. Андрей Аршавин с новой партнершей и их дочерью.
47. Бык снoва запутал жюри "Маски" - Киркoрoв стoит на свoём, нo к дoверие к нему пoдoрванo.
48. Кaк вaм лицо мaрии погребняк после плaстики?
49. Меню диеты с подсчетом калорий на неделю: эффективное планирование питания
50. Похудеть на 1200 калорий в день: как это сделать правильно

Персональная подборка для вас