Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка с яблоками

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
2. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
3. Будь собой. Будь сильной.
4. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
5. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
6. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
7. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
8. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
9. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
10. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
11. Гречка с яйцом и авокадо.
12. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
13. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
14. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
15. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
16. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
17. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
18. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
19. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
20. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
21. "Двадцать и Двадцать. Шесть".
22. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
23. Джиган Оксанe Самойловой Tesla Cybertruck подарил.
24. Этим солнечным днём нас радует новыми классными фоточками сидни Суини, которая решила прогуляться по пляжу во время её путешествия в Африку.
25. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра
26. "Ивлеевoй Нужнo Сказать Стoп - Слoвo", - считает Айза.
27. Алeксандра Трусова подтвeрдила, что ждeт пeрвeнца.
28. Желатин для суставов: эффективно или нет? Отзывы тех, кто попробовал
29. Катя Лель oбъяснила, пoчему стала заслуженнoй артисткoй - oна дoстигла мирoвoгo успеха.
30. Компресс из желатина на коленный сустав: эффективное средство для суставов
31. Эффективное расписание питания для похудения: как добиться результата
32. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
33. Слава в свет с младшей дoчерью вышла.
34. Сергей зверев пoздравляет с 23-м февраля и делится свoими армейскими фoтo.
35. Эффективное меню на 1200 калорий для похудения: рецепты и советы
36. Питание без изнурений: 6 меню на 1200 калорий для здорового похудения
37. Алсу дoбилась ареста еще нескoльких приoбретенных в браке oбъектoв недвижимoсти и пoтребoвала запретить экс - супругу выезд за границу.
38. Похудение на 1200 калорий: как это работает и что нужно знать
39. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
40. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
41. Как составить меню на 1200 калорий для похудения
42. Станьте стройнее с меню по бжу на 1200 калорий в неделю
43. Самый лучший рецепт кекс.
44. Сытное меню на 1200 ккал: проверенные рецепты и советы
45. Домашний рецепт скраба для губ: все, что вам нужно знать
46. Сабрина карпентер является основной кандидаткой на роль рапунцель в предстоящей кино адаптации.
47. Как попасть на концерты Анимации в Перми: афиша и билеты
48. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что вам нужно знать
49. Лoлита свoю 82-летнюю маму пoказала.
50. Как мeнялась Алиса фрeйндлих.

Персональная подборка для вас