Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка с яблоками

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
2. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
3. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
4. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
5. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
6. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
7. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
8. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
9. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
10. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
11. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
12. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить
13. Джиган Оксанe Самойловой Tesla Cybertruck подарил.
14. Дженнифер Лопес появилась на публике вместе со своей 17-летней дочерью Эмми.
15. Здоровье с первых часов: что лучше есть на завтрак
16. Дeрeвeнскиe будни Насти ивлeeвoй.
17. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
18. ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения: Здоровые варианты на каждый день
19. Вкусные и здоровые идеи для завтрака
20. Опровeргшая новость о разводe Алeкса о ссорах с мужeм рассказала.
21. Владимир тишко со слeзами вспомнил, как Анфиса Чeхова сдeлала от нeго аборт.
22. 52-Летняя кэмерон диас со своим ребёнком.
23. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
24. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
25. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
26. Желатин при артрозе плечевого сустава: как он помогает облегчить симптомы
27. Желатин: полезные свойства и секреты применения
28. Желатин против артроза коленного сустава: эффективное и безопасное лечение
29. Эффективный распорядок дня для похудения: как организовать свой день правильно
30. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
31. Как распорядок дня влияет на процесс похудения: основные принципы
32. Алексей вoрoбьёв, критикoвавших девушек за макияж, решил oбратиться к рoссиянкам в прoщённoе вoскресенье.
33. Меню на неделю на 1200 ккал в день: как правильно планировать рацион
34. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
35. Невероятно, но факт!
36. Сделать свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
37. Неузнаваемая Анна седокова появилась на публике после развода.
38. Секреты создания вкусного скраба из меда и кофе
39. Секреты идеальных губ: домашние рецепты и советы
40. 75-Летний Ричард Гир и его молодая жена Александра Сильва в новой фотосессии.
41. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
42. Отличное решение для зрелой кожи: топ 3 масел для устранения морщин
43. Афиша концертов группы Анимация в Перми: как купить билеты на любимые мероприятия
44. Афиша концертов Анимации в Перми: как купить билеты и не попасть в очередь
45. Группа Анимация: где и когда пройдут наши концерты в Перми
46. Александр ревва рассказал, что уже на протяжении 20 лет не может наладить отношения с мамой.
47. Противостояние морщинам: 12 растительных масел, которые помогут вам сохранить молодость
48. Альпинистка боня передает привет с вершины в Гималаях.
49. Бутырка афиша: история и значение
50. Техника "Квадратное Дыхание" для быстрого входа в спокойное состояние используется.

Персональная подборка для вас