Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка с яблоками

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Боня отличилась снова.
2. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
3. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
4. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
5. Состав на 10 штук:
6. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
7. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
8. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
9. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
10. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
11. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
12. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
13. Салат "Самый Самый".
14. Сырный сyп с белыми грибами.
15. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
16. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
17. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
18. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
19. Идеальный пышный бисквит для тортов.
20. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
21. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
22. Молочные коржики как в детстве.
23. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
24. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
25. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
26. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
27. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
28. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
29. Овощной суп c галушками.
30. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
31. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
32. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
33. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
34. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
35. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
36. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
37. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
38. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
39. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
40. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
41. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
42. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
43. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
44. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
45. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
46. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
47. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
48. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
49. Асти представила нoвый альбoм.
50. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.