Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка с яблоками

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
2. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
3. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
4. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
5. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
6. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
7. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
8. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
9. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
10. Мы к дерматологу обращались.
11. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
12. Россиянки начали лечить насморк.
13. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
14. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
15. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
16. Быть женщиной очень дорого.
17. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
18. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
19. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
20. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
21. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
22. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
23. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
24. Осенний пирог с апельсинами.
25. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
26. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
27. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
28. Умер джорджо армани.
29. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
30. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
31. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
32. Помните этот рецепт?
33. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
34. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
35. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
36. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
37. Знаете, что идут съемки второй части?
38. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
39. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
40. Headlines:
41. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
42. Стильный баттл мамы и дoчки.
43. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
44. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
45. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
46. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
47. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
48. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
49. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
50. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает

Персональная подборка для вас