Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка с яблоками

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
2. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
3. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
4. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
5. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
6. Такое вот свидание!
7. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
8. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
9. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
10. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
11. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
12. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
13. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
14. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
15. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
16. Любимый ягодный пирог.
17. "Она всегда такой худой была?
18. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
19. Самые сочные котлеты с секретом.
20. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
21. Суп харчо. Ингредиенты:
22. Умер джорджо армани.
23. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
24. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
25. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
26. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
27. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
28. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
29. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
30. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
31. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
32. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
33. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
34. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
35. Дава сериал снимает.
36. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
37. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
38. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
39. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
40. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
41. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
42. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
43. Как убрать черные точки раз и навсегда
44. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
45. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
46. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
47. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
48. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
49. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
50. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты

Персональная подборка для вас