Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка с яблоками

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
2. Вкусная куриная печёнка.
3. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
4. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
5. Боня опять натуральную попу показывает.
6. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
7. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
8. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
9. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
10. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
11. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
12. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
13. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
14. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
15. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
16. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
17. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
18. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
19. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
20. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
21. Нейросети не перестают удивлять!
22. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
23. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
24. Закрытая физическая академия!
25. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
26. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
27. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
28. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
29. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
30. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
31. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
32. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
33. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
34. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
35. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
36. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
37. Эликсир красоты прямо из аптечки!
38. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
39. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
40. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
41. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
42. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
43. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
44. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
45. Восхитительный пирог с тыквой.
46. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
47. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
48. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
49. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
50. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.