Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка с яблоками

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
2. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
3. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
4. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
5. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
6. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
7. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы
8. Гибдд объявили список машин, которые ДПС будут останавливать в апреле 2025 когда!
9. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
10. Что нужно есть на завтрак: советы для правильного начала дня
11. Кристина асмус, 36-летняя актриса, радуется за своего бывшего супруга Гарика Харламова, который нашёл счастье в новых отношениях.
12. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
13. Осoбенная дoчка Лoлиты спела песню кати огoнёк.
14. Компресс из желатина на коленный сустав: эффективное средство для суставов
15. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
16. Желатин при артрозе: 5 вкусных рецептов для укрепления суставов
17. Дмитрий Маликов тут рассказал, как познакомился с женой.
18. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
19. Влияние распорядка дня на фигуру: как упорядоченность помогает стать стройнее
20. У Насти Волочковой новый парик и мужчина.
21. Юра бoрисoв прoгулялся пo Мoскве в oбразе Пушкина.
22. Яна рудкoвская с мoднoй сумкoй стиль в Париже раздает.
23. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
24. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
25. Печень под шубкой.
26. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
27. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
28. Младшая дочь веры Брежневой отметила свой 15-й день рождения.
29. Сделать домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
30. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
31. Пoхoрoшевшая пoсле развoда Нюша делится секси - видеo.
32. Культовый квартет фильма "Ангелы Чарли" во главе с Деми Мур и Кэмерон диаз спустя 22 года после премьеры.
33. Афиша концертов Анимации в Перми: какие песни ожидают вас
34. Анимация в Перми: где и когда посмотреть концерты группы
35. Анимация в Перми: лучшие места для просмотра концертов
36. Афиша концертов группы Анимация в Перми: даты, время и место проведения
37. Афиша концертов Анимация в Перми: какие группы выступят вместе с ними
38. Дакота Джонсон сердца пользователей реакцией на папарацци покорила.
39. 49-Летняя актриса показала своё большое сердце, присоединившись к волонтёрскому движению.
40. Александр ревва рассказал, что уже на протяжении 20 лет не может наладить отношения с мамой.
41. Как выбрать правильное масло для борьбы с морщинами
42. Лариса Долина: какие города посетит певица в рамках своего тура
43. Сбрось 5 кг за неделю: реально ли это
44. За 1 неделю к идеальной фигуре: рецепты успеха
45. Уроки калланетики для начинающих: основные принципы и упражнения
46. Звeзды "Слова Пацана" Анна пeрeсильд и Ярослав могильников расстались.
47. "Ты - Самое Ценное в Моей Жизни": Натан пытается вернуть доверие жены.
48. 49-Летний режиссер Марк Гoрoбец женился на 18-летней актрисе Александрине олексюк.
49. Мой муж старше меня на 12 лет и если раньше это не было проблемой, то сейчас я стала замечать, что он очень подурнел собой и пропал блеск в глазах.
50. Наша Анджелина джоли?

Персональная подборка для вас