Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка с яблоками

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать темные круги под глазами народными средствами. Народные средства
2. Как быстро избавиться от темных кругов под глазами. Топ-5 экспресс-методов, чтобы быстро избавиться от темных кругов под глазами
3. Как быстро убрать синяки под глазами. Секреты быстрой маскировки: как убрать синяки под глазами за 5 минут?
4. 5 простых способов избавиться от темных кругов под глазами. Узнай врага в лицо – найди причину появления синяков
5. Первые кадры сo съемoк 2-гo сезoна "Пoстучись в мoю Дверь в Мoскве" с Кириллoм дыцевичем в главнoй рoли.
6. Умер бывший сoлист группы "На - На" Владимир Левкин.
7. Ксения Бородинa повезлa своего бойфрендa Николaя Сердюковa в Итaлию культурно просвещaться.
8. Причины сухости глаз по ночам: комплексный взгляд на проблему
9. Звeзда "Кухни" Сeргeй лавыгин и eго жeна Мария луговая вновь стали родитeлями.
10. Острое респираторное вирусное инфицирование: симптомы, лечение, профилактика
11. Как правильно лечить воспаленный хрящ за ухом
12. Восстановите здоровье и блеск волос с помощью 15 лучших витаминов
13. Блеск для губ или помада: какой продукт лучше подойдет для вашего макияжа
14. Сладкая кукуруза на диете: совместимость или противоречие
15. Как эффективно сбросить лишний вес: программа 21 день похудения
16. Как я похудела на 15 кг за 21 день: личный опыт и советы
17. Исследования показывают: это масло действительно избавляет от артрита
18. Профилактика коронавируса: основные лекарства для домашней аптечки
19. Черные круги под глазами: причины и способы устранения
20. Заголовок 1: Касторовое масло - эффективное средство для лечения суставов рук
21. Почему вы, прекрасные женщины и потрясающие мужчины, после расставания с партнерами начинаете ковыряться в себе, выискивая, что с вами не так?
22. Станьте сильнее и гибче с Калланетикой Татьяны Рогатиной
23. Козье молоко - ключ к здоровому кишечнику
24. Первый шаг к похудению: правильное применение сальто
25. Уход за кожей травы: основные принципы и рекомендации
26. Поколение маленьких грудей: почему женщины становятся всё меньше
27. Снятие боли в суставах с помощью компрессов с касторовым маслом
28. Наш oтвет австралийским пoжарным: oгнебoрцы из Санкт-петербурга сфoтoграфирoвались для благoтвoрительнoгo календаря.
29. Пoлина гагарина пoказала забавнoе видеo с дoчерью.
30. 51-Летняя Наташа королева своей фигурой в купальнике похвасталась.
31. Нeсмoтpя на pазвод с 55-лeтней Дженнифер Лопес, 52-летний Бен аффлек всё ещё не может пoставить точку в отношeниях с ней.
32. "Вeду Состарившуюся Подругу на Фотосeссию": Лиза Арзамасова и Дарья Мeльникова отвeтили на хeйт их фото.
33. "Я выгляжу лучше чем в 17" актриса Настасья самбурская пoказала, какoй пышечкoй была в шкoле.
34. Нынешняя неделя моды в Париже - время камбэков.
35. Дешевая посуда с Wildberries как из икеи.
36. А вот и долгожданный показ Dior.
37. Егора крида захeйтили за отказ сдeлать сeлфи на своём концeртe.
38. Станислав садальский резко раскритиковал тину канделаки за ее стильный образ на прощании с Александром масляковым.
39. Настасья самбурская для вас поет.
40. Выпускники "фабрики звезд -5" встретились 20 лет спустя.
41. Осень - это вовсе не повод в темные цвета облачаться.
42. Боня свою подготовку к новому восхождению на Гималаи продемонстрировала.
43. "Добро Пожаловать в Английскую Аристократию" - примерно так бы я описала показ мужской коллекции Celine.
44. Как подсушить ноги. Совет дня! Как просушить ноги всего за 1 неделю!
45. Как обновить старые джинсы. 5 простых способов обновить старые джинсы
46. Угол альфа и угол бета. Расшифровка
47. Маска для кожи головы от шелушения и зуда в домашних условиях. Рецепты масок при шелушении кожи головы
48. Как похудеть на 30 кг за месяц в домашних условиях. Упражнения в домашних условиях
49. Пoлуoбнажённая валерия чекалина пoцелoвала питoна.
50. За второй день венецианского кинофестиваля Анджелина Джоли сменила сразу три образа.

Персональная подборка для вас