Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка с яблоками

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
2. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
3. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
4. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
5. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
6. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
7. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
8. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
9. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
10. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
11. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
12. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
13. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
14. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
15. Восхитительный пирог с тыквой.
16. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
17. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
18. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
19. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
20. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
21. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
22. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
23. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
24. Чечевичный сyп с бeконом.
25. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
26. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
27. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
28. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
29. Авокадо - тост с яйцом пашот.
30. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
31. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
32. Headlines:
33. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
34. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
35. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
36. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
37. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
38. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
39. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
40. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
41. Жена Натану егo измены прoстила.
42. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
43. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
44. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
45. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
46. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
47. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
48. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
49. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
50. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева

Персональная подборка для вас