Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка с яблоками

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Матери, вы чё за кринж устроили?
2. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
3. Это Анастасия волочкова.
4. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
5. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
6. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
7. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
8. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
9. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
10. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
11. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
12. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
13. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
14. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
15. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
16. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
17. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
18. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
19. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
20. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
21. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
22. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
23. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
24. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
25. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
26. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
27. Узнали эту голливудскую красотку?
28. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
29. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
30. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
31. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
32. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
33. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
34. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
35. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
36. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
37. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
38. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
39. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
40. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
41. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
42. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
43. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
44. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
45. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
46. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
47. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
48. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
49. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
50. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.

Персональная подборка для вас