Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка с яблоками

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
2. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
3. Салат "Самый Самый".
4. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
5. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
6. Виктория боня ответила "Паразитам".
7. Голые вечеринки, говорите?
8. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
9. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
10. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
11. Простой пирог с ягодами.
12. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
13. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
14. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
15. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
16. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
17. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
18. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
19. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
20. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
21. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
22. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
23. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
24. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
25. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
26. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
27. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
28. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
29. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
30. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
31. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
32. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
33. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
34. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
35. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
36. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
37. Манту: что делать нельзя и почему это важно
38. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
39. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
40. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
41. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
42. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
43. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
44. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
45. Зацените Барби - лук выпускницы дома - 2 Алены водонаевой.
46. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
47. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
48. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
49. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
50. Общественники к запрету турецких сериалов в России призывают.

Персональная подборка для вас