Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка с яблоками

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
2. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
3. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
4. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
5. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
6. Пирог из творожного теста с яблоками.
7. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
8. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
9. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
10. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
11. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
12. Овощной суп c галушками.
13. Комплекс для самых ленивых стартов.
14. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
15. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
16. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
17. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
18. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
19. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
20. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
21. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
22. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
23. Дава сериал снимает.
24. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
25. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
26. Творожные оладьи без сахара.
27. Что скрывается за Большой черной точкой
28. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
29. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
30. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
31. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
32. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
33. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
34. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
35. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
36. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
37. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
38. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
39. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
40. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
41. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
42. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
43. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
44. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
45. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
46. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
47. Как пояс Vulcan Classic помогает эффективно похудеть
48. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
49. Съёмки "Звёзд в Джунглях" обернулись для аланы мамаевой серьёзным испытанием - после проекта она была вынуждена обратиться к врачам.
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!

Персональная подборка для вас