Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка с яблоками

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
2. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
3. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
4. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
5. Лучше из помидоров не придумать!
6. Умер джорджо армани.
7. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
8. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
9. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
10. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
11. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
12. Торт "Птитье Молоко" по новому!
13. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
14. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
15. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
16. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
17. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
18. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
19. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
20. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
21. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
22. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
23. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
24. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
25. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
26. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
27. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
28. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
29. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
30. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
31. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
32. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
33. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
34. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
35. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
36. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
37. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
38. Экс - ведущая "орел и решка.
39. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
40. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
41. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
42. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
43. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
44. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
45. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
46. Лана дель рей поделилась новыми фото с мужем и их детишками.
47. Похудение с удовольствием: 12 полезных завтраков
48. Идеальный завтрак для активного метаболизма: как начать день правильно
49. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
50. Тот, кто испортил вaм нaстроение, сделaл вот что: повысил уровень гемоглобинa и aдренaлинa - покa вы сердились.

Персональная подборка для вас