Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выпечка с яблоками

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
2. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
3. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
4. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
5. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
6. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
7. Поддержка семей с детьми должна гарантироваться, а не предоставляться по решению чиновников.
8. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
9. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
10. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
11. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
12. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
13. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
14. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
15. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
16. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
17. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
18. А как вы голову моете?
19. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
20. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
21. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
22. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
23. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
24. История фото "Рука Надежды".
25. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
26. У памелы андерсон и тома круза роман.
27. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
28. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
29. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
30. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
31. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
32. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
33. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
34. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
35. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
36. 32-Летняя юрина ногучи приняла радикальное решение, разорвав отношения с живым человеком по рекомендации Chatgpt.
37. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
38. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
39. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
40. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
41. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
42. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
43. Минус отеки, морщины и прыщи.
44. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
45. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
46. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
47. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
48. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
49. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
50. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.

Персональная подборка для вас