Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Постная выпечка

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
2. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
3. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
4. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
5. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
6. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
7. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
8. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
9. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
10. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
11. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
12. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.
13. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы
14. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.
15. Утренние радости: 7 завтраков для всей семьи
16. Иван Янковский о том, как готовился к роли кости в сeриалe "Аутсорс" послe "прeступлeния и наказания".
17. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
18. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
19. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
20. Вкусные и здоровые идеи для завтрака
21. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
22. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
23. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
24. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
25. Секреты стройной фигуры: как правильно питаться
26. Эффективный рацион для похудения: как правильно питаться, чтобы терять вес
27. Обвинившая мужа в изменах пинчук уже переобулась и говорит, что сгоряча на него наговорила.
28. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
29. Похудение на 1200 калорий: как это работает и что нужно знать
30. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
31. Прoхoр Шаляпин Ирину Дубцoву "Сбитым Летчикoм назвал".
32. Дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
33. Бывшая жена Яниса тиммы, мать его единственного сына сана, сказала: "У нас Всегда Будут Теплые Воспоминания о Тебе".
34. Культовый квартет фильма "Ангелы Чарли" во главе с Деми Мур и Кэмерон диаз спустя 22 года после премьеры.
35. Потрясающие рецепты скраба для губ, которые сделают ваши губы мягкими и здоровыми
36. Отличное масло для устранения морщин вокруг носа и рта
37. Эфирные масла для омоложения кожи лица: секреты молодости
38. Вы никогда не достигнете точки в вашей жизни, где все разрешится, где все будет аккуратно перевязано бантиком.
39. Афиша концертов группы Анимация в Перми: что ждать от шоу
40. Афиша концертов группы Анимация в Перми: как подготовиться к концерту и что взять с собой
41. Анимация в Перми: Афиша концертов и то, что ждет фанатов
42. Эфирные масла: эффективный способ борьбы с морщинами на лице
43. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
44. Нельзя не отметить насколько восхитительно сейчас выглядит кара делевинь.
45. Равшана куркова показала своего подросшего сына.
46. За 1 неделю до получения идеальных ног и талии: 5 проверенных способов
47. Никита джигурда поразил всех неожиданной сменой стиля.
48. Разбираемся с мифами: все, что нужно знать о популярных заблуждениях
49. Парни из ЧДБ на уроке хореографии у Зубарева.
50. Пудра: все, что вы хотели знать, но боялись спросить

Персональная подборка для вас