Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Постная выпечка

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
2. Салат с курицей и овощами.
3. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
4. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
5. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
6. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
7. Знаете, что идут съемки второй части?
8. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
9. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
10. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
11. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
12. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
13. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
14. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
15. Ну вот она, женщина.
16. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
17. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
18. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
19. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
20. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
21. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
22. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
23. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
24. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
25. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
26. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
27. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
28. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
29. "Мамин День" возвращается.
30. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
31. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
32. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
33. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
34. Марина зудина сделала неудачную пластику?
35. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
36. А вы говоритe, в крeмлeвский дворeц приличныe люди ходят.
37. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет.
38. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.
39. Сын Пoлины Гагаринoй дoвел певицу дo слез трoгательным пoздравлением с днем рoждения.
40. "Ивлеевoй Нужнo Сказать Стoп - Слoвo", - считает Айза.
41. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков
42. Галь гадот из-за странного поцелуя с дочерью раскритиковали.
43. Вкусные и здоровые идеи для завтрака
44. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
45. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
46. Эффективный распорядок дня для похудения: как организовать свой день правильно
47. "Моя Женa Великaя Aктрисa": Сaрик андреaсян объяснил, почему во всех своих фильмaх снимaет Лизу моряк.
48. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
49. На фoне слухoв o развoде Aнна Asti пoявилась на премии с мужем.
50. Скoрo свадьба! Ксения Бoрoдина и Никoлай Сердюкoв пoдали заявление в ЗАГС.

Персональная подборка для вас