Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Нежирная выпечка

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
2. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
3. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
4. Вкусная куриная печёнка.
5. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
6. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
7. Территория мужского минимализма.
8. Тефтели с рисом и подливкой.
9. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
10. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
11. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
12. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
13. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
14. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
15. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
16. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
17. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
18. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
19. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
20. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
21. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
22. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
23. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
24. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
25. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
26. Боня отличилась снова.
27. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
28. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
29. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
30. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
31. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
32. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
33. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
34. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
35. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
36. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
37. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
38. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
39. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
40. "Белый и фара. 20.
41. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
42. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
43. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
44. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
45. Пирог на кефире с курицей.
46. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
47. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
48. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
49. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
50. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.

Персональная подборка для вас