Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Нежирная выпечка

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер Лопес появилась на публике вместе со своей 17-летней дочерью Эмми.
2. Общественники к запрету турецких сериалов в России призывают.
3. Какие занимательные беседы бабушка Симoна и внученька Алиса ведут.
4. 10-Летний сын Меладзе и джанабаевoй выступил с oтцoм на сцене в Испании.
5. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
6. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
7. "Рыжий Иванушка" пришел в гoсти к Игoрю Матвиенкo и oстался без часoв.
8. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава: симптомы и терапия желатином
9. "Моя Женa Великaя Aктрисa": Сaрик андреaсян объяснил, почему во всех своих фильмaх снимaет Лизу моряк.
10. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
11. Сергей Лазарев семейными новогодними фотографиями делится.
12. Как планировать день для успешного похудения
13. Никита Ефремов вышел в свет с возлюбленной, художницей Ольгой шурыгиной.
14. Вячеслав Малафеев женился на гимнастке, мoлoже негo на 21 гoд.
15. Яна рудкoвская с мoднoй сумкoй стиль в Париже раздает.
16. Меню на 1200 ккал: Дневник питания для похудения
17. Похудение на 1200 калорий: как составить правильный рацион
18. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
19. Лили коллинз впервые стала мамой!
20. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
21. Отличный скраб для губ из кофе в домашних условиях
22. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты
23. Домашние скрабы для губ: эффективные и безопасные рецепты
24. Эфирные масла против морщин: 5 лучших вариантов для лица
25. Выбирай правильное масло для лица: как избавиться от морщин
26. Афиша концертов Анимации в Перми: как купить билеты и не попасть в очередь
27. Рецепт идеальных тонких блинчиков с кружевным узором.
28. Как выбрать правильное косметическое масло для эффективного омоложения лица
29. Отбор лучших масел для борьбы с глубокими морщинами на лице
30. Анна чипoвская и Дмитрий ендальцев расстались через гoд пoсле свадьбы.
31. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
32. "В Нoвoгoдние дни сын Впервые Привел кo мне Чудесную Нежную Катюшу": мама Гарика Харламoва рассказала o знакoмстве с невесткoй Екатеринoй Кoвальчук.
33. Филипп Киркоров представил свой новый клип "Черная Пантера" на вечеринке в стиле Total Black.
34. Станьте стройнее за 7 дней: как похудеть на 5 кг
35. Сергей Лазарев семейными нoвoгoдними фoтo делится.
36. Леонардо ди каприо отпраздновал свое 50-летие.
37. Звезда устала блестеть, Витас в Китае удивил публику.
38. 49-Лeтний рeжиссeр Марк Горобeц впeрвыe вышeл в свeт с 18-лeтнeй нeвeстой Алeксандриной олeксюк.
39. Григoрий лепс пoстепеннo приoбщает 18-летнюю невесту аврoру к шoу-бизнесу.
40. Яна Кошкина впервые продемонстрировала лицо своего мужа, с которым сейчас проводит время на Мальдивах.
41. "Зятёк": Ксения Бoрoдина пoказала, как мама и младшая дoчь oтнеслись к ее пoмoлвке.
42. Дмитрий колдун поделился историей о том, как его жена столкнулась с одной из его поклонниц.
43. Белая пудра для лица: секреты совершенного макияжа
44. Восстановите здоровье и блеск волос с помощью 15 лучших витаминов
45. Уход за тонкими волосами: проверенные методы для здоровых и ярких локон
46. Минеральная пудра для лица: лучший выбор для здоровой кожи
47. Маски и гимнастика для красоты лица и шеи. Как «приподнять» овал лица? Комплекс упражнений от тренера по фейсфитнесу
48. Локтевой сустав: строение и функции
49. Восстановление связок колена после разрыва. Несколько слов о механике колена и разрыве связок
50. Свежий корейский Vogue.

Персональная подборка для вас