Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Нежирная выпечка

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
2. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
3. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
4. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
5. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
6. Салат с курицей и овощами.
7. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
8. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
9. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
10. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
11. Американская модель Кристина бринкли.
12. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
13. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
14. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
15. Что помогает, если не спорт
16. Лена, вы не поверите!
17. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
18. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
19. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
20. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
21. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
22. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
23. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
24. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
25. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
26. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
27. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
28. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
29. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
30. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
31. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
32. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
33. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
34. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
35. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
36. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
37. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
38. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
39. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
40. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.
41. "Двадцать и Двадцать. Шесть".
42. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков
43. Кристина асмус, 36-летняя актриса, радуется за своего бывшего супруга Гарика Харламова, который нашёл счастье в новых отношениях.
44. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
45. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
46. Желатин при гонартрозе 3 степени: можно ли облегчить симптомы
47. Желатин для суставов: простые рецепты для здоровья
48. Желатин для суставов: правильная дозировка для здоровья
49. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
50. Филипп Киркoрoв пoказал свoи нoвые Татушки на шее - паука и гoлубя.

Персональная подборка для вас