Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Нежирная выпечка

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
2. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
3. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
4. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
5. Анну хилькевич накрыло.
6. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
7. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
8. Что лучше - гимнастика или акробатика?
9. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
10. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
11. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
12. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
13. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
14. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
15. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
16. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
17. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
18. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
19. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
20. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
21. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
22. Сегoдня прoщались с Пашей техникoм.
23. Клава кoка рассказала o хамскoм пoведении клиентoв вип - залoв аэрoпoрта.
24. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
25. Курица с рисом в духовке.
26. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
27. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
28. Желатин при артрозе: 5 вкусных рецептов для укрепления суставов
29. Желатин для суставов: простые рецепты для здоровья
30. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
31. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
32. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
33. Эффективное расписание питья воды для похудения: как упиться и стать стройнее
34. У Насти Волочковой новый парик и мужчина.
35. Король российской эстрады Филипп Киркоров поделился своими впечатлениями о вечеринке Анастасии ивлеевой, назвав её настоящим "Содомом и Гоморрой".
36. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
37. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
38. Стратегия успешного похудения: меню на неделю 1200 калорий в день
39. Меню на неделю на 1200 ккал в день: как правильно планировать рацион
40. Похудеть на 1200 калорий в неделю с ПП рецептами
41. Муж учит жену водить машину.
42. Юра Борисов со своей женой и коллегами во время российской премьеры фильма "Пророк: История Александра Пушкина".
43. Сделать свой натуральный скраб для губ за 20 секунд: простой рецепт
44. Культовый квартет фильма "Ангелы Чарли" во главе с Деми Мур и Кэмерон диаз спустя 22 года после премьеры.
45. Улучшите свою косметику: рецепт скраба для губ
46. Ребёнок актрисы обожает носит женские платья и одежду для девочек.
47. В сoвете федерации предлoжили присвoить Юрию Шатунoву звание нарoднoгo артиста Рoссии.
48. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
49. Афиша концертов группы Анимация: как купить билеты на шоу
50. Анимация в Перми: все концерты на афише