Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Нежирная выпечка

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня у нас на повестке дня низкокалорийная выпечка . Побаловать себя вкусностями любит каждый, но как сделать так, чтобы эти вкусности не вредили фигуре и можно ли это вообще? Есть ли тут какие-то секреты?

Нелегкие вкусности

Секреты есть, при этом все про них знают, но немногие применяют на практике. Самое главное для худеющих – уменьшить калорийность за счет грамотного подбора ингредиентов.

Диетологи утверждают, что потребляя всего лишь на 100 калорий в день, можно не допустить появления лишнего килограмма веса в год.

Не слишком много, скажете вы. Но если задуматься, что за 5 лет вы не досчитаетесь привеска в 5 кг, то звучит уже весомо, не так ли?

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.Как сделать выпечку низкокалорийной

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Дорогие наши хозяюшки, мамы, жены, бизнес-леди, актрисы, модели, медсестры и учительницы. Видите, нас так много, и все мы, наверное, разные. Только есть нечто, что объединяет и превращает в единомышленниц. Это секрет вкусного, здорового и правильного питания. Ведь для нас наша фигура почти как для мужчин автомобиль – все должно выглядеть дорого и работать на результат. И если вы цените себя и свое здоровье, пора открыть для себя, что такое низкокалорийная выпечка.

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Что скрывается за Большой черной точкой
2. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
3. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
4. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
5. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
6. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
7. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
8. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
9. Экс - ведущая "орел и решка.
10. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
11. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
12. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
13. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
14. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
15. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
16. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
17. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
18. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
19. "Двадцать и Двадцать. Шесть".
20. Оксана Самойлова была в полном изумлении, когда увидела ванную комнату своей старшей дочери - подростка ариэллы.
21. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
22. Какие занимательные беседы бабушка Симoна и внученька Алиса ведут.
23. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
24. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
25. "Папина Дочка" Лиза Арзамасова в новой яркой "цирковой" фотосессии достает кроликов из цилиндра.
26. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
27. Как принимать желатин для здоровья суставов: полное руководство
28. Желатин для суставов: народные рецепты и методы лечения
29. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава 3 степени желатином: полное руководство
30. Михаил бублик подготовил уникальное поздравление для милых дам в честь 8 марта!
31. Полезные рецепты с желатином для укрепления костей
32. Настасья самбурская показала свою фигуру, чтобы опровергнуть слухи о том, что она страдает анорексией.
33. Эффективное расписание питания для похудения: как добиться результата
34. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
35. Умерла Мишель Трахтенберг, звезда сериала "Баффи - Истребительница Вампиров" и фильма "евротур".
36. Капустные оладьи с сыром.
37. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
38. Меню на неделю на 1200 ккал в день: как правильно планировать рацион
39. Похудение на 1200 калорий: как составить правильный рацион
40. Стало известно за кого вышла замуж звезда сериала "Маргоша" Мария Берсенева.
41. Сделать свой натуральный скраб для губ за 20 секунд: простой рецепт
42. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
43. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
44. Сделать скраб для губ в домашних условиях: простые рецепты и советы
45. Кофе для тела: создай свой кофейный скраб для продажи
46. Эфирные масла для омоложения кожи лица: секреты молодости
47. 45-Летний актер и режиссер Джон красински был назван самым сексуальным мужчиной года по версии журнала People.
48. Скрытые сокровища для вашей кожи: 11 эфирных масел против морщин и старения
49. Афиша концертов группы Анимация в Перми: как купить билеты на любимые мероприятия
50. Анимация в Перми: не пропустите концерты легендарной группы

Персональная подборка для вас