Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Зеленая фасоль

Ккал на 100 г: 54, 6.

Ингредиенты:

Фасоль стручковая - 260 г.
Опята - 160 г.
Лук репчатый - 140 г.
Филе куриное - 260 г.
Соевый соус - 10 г.

Способ приготовления:

Все тушить в сковороде (выложить все продукты одновременно
Стручковая фасоль с грибами и курицей!. Приятного аппетита!

Курица с грибами и стручковой фасолью в сливочном соусе. Курица с грибами и стручковой фасолью

Предлагаю еще один вкусный вариант жареной курицы с грибами и стручковой фасолью в сметанном соусе. Нежное, ароматное второе блюдо для всей семьи, рекомендую!

Для приготовления курицы с грибами и стручковой фасолью вам потребуется:

Классический вариант предполагает употребление любых продуктов в отварном виде в ограниченных количествах.

Долгосрочный вариант на 1 месяц предлагает следующую схему:

первая неделя: можно есть только варёные овощи;вторая неделя: к ним добавляется варёная рыба;третья неделя: рыба заменяется куриной грудкой;четвёртая неделя: добавляется по 1 яйцу в день.

Есть также несколько монодиет, рацион которых основывается на каком-то одном продукте.

На варёных яйцах

Вареные овощи для похудения. Разновидности
Теплый салат с курицей, болгарским перцем и стручковой фасолью.

На 100 грамм - 57. 9 ккал.
Б/ж/у - 7. 05/1. 43/3. 73.

Ингредиенты:
500 гр стручковой фасоли.
1 красный перец.
1 луковица.
250 гр куриного Филе.
Оливковое масло для жарки.

Для заправки:
50 мл горячей воды.
2-3 ст. л. бальзамического уксуса (или 50/50 с соевым соусом).
Приправы для салатов с укропом (если нету, то солим, перчим и мы добавляем сухой укроп).

Салат с тунцом и с стручковой фасолью. Салат с тунцом и стручковой фасолью!

Сытный белковый салатик с полезными жирами!
Когда: дополнение к обеду/послеобеденные перекусы/полдник.

Состав.
200 г консервированного тунца.
200 г стручковой фасоли.
8-10 Перепелиных яиц.
Зелень по вкусу.
Соль.
Перец.
Растительное масло.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро убрать круги под глазами. Косметологические процедуры
2. Как убрать синяки под глазами. Синяки под глазами появляются по ряду причин
3. Анджелина джoли вышла в свет с 16-летним сынoм нoксoм.
4. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Пить или не пить воду утром
5. Препараты для лечения ожирения. Виды таблеток, снижающих аппетит
6. Леша свик вернулся к жене.
7. Витамины для роста волос: ответы на самые популярные вопросы
8. Спасти волосы: 5 витаминов для борьбы с выпадением волос
9. Строение и функции примера шаровидного сустава
10. Как питание влияет на качество волос: основные принципы здорового рациона
11. Спасение волос: лучшие витамины для укрепления и предотвращения выпадения
12. Сколько времени заживают раны: факты и мифы
13. Анастасия волочкова сделала "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
14. Диагностика и лечение деформирующего артроза коленного сустава: современные подходы
15. Необычные факты о кукурузе: удивительное разнообразие и использование
16. Как эффективно сбросить лишний вес: программа 21 день похудения
17. Как следовать системе питания от английских диетологов и достичь результатов
18. Исцеление организма: как правильно провести голодание на воде 21 день
19. Как я похудела на 10 килограмм за три недели: личный опыт
20. 21-дневная диета для идеальной фигуры: как похудеть быстро и без вреда для здоровья
21. Все о касторовом масле для приема внутрь: польза и применение
22. Откройте для себя красоту персикового платья с помощью правильного макияжа
23. Лечение касторовым маслом: эффективный способ устранения боли в суставах
24. Похудение с помощью диеты доктора Гаврилова: меню на неделю
25. Время выздоровления от COVID-19: сколько дней на самоизлечение
26. Коронавирус и мозг: нейрологические осложнения после COVID-19
27. Лечение артрита касторовым маслом: эффективность и безопасность
28. Айза лилуна - ай трoгательнo пoздравила свoегo вoзлюбленнoгo Степана с днем рoждения и публичнo призналась ему в любви.
29. Профессиональные советы: как сделать модное каре
30. Считаю, что пальто, несмотря на модные укороченные модели, должно быть длинным: и смотрится очень элегантно, и согревает всё тело.
31. Самая вкусная картошка в духовке.
32. "Отстаньте ОТ Меня" молодая жена шефа Ивлева заявила, что не уводила Константина из семьи.
33. Брюки пастельных оттенков.
34. "Думaли, что Свaдьбой Зaкончится, но … рaк": Анитa Цой и Димитрий колдун могли стaть родственникaми.
35. Анна хилькевич выписалась из роддома и показала, как ее дочери встретили младшую сестричку.
36. "Руки прочь от классики!
37. Какую воду пить, чтобы стать красивее?
38. Джек воробей снова навестил больных детей: Джонни депп заглянул к маленьким пациентам испанской больницы.
39. Паша в ярости: продюсер остро отреагировал на сведения о Клаве коке.
40. Max Mara в своем стиле: бежевая палитра дополняется привычным коричневым, черным и синим цветами.
41. Пeвица Mary Gu замуж вышла.
42. Ольга бузoва пoсетила храм на Крoви в Екатеринбурге.
43. Стрельба в мoскoвскoм oфисе Wildberries.
44. Белая глина от закрытых комедонов. Белая глина от черных точек
45. Мочалка мыло. Травяная мыло - мочалка.
46. Можно ли есть свинину при похудении. Место в рационе правильного питания и на диете
47. Гель лак слез на следующий день. Причины
48. Народные рецепты от простуды. Термоядерный рецепт от простуды!
49. Как смыть черную краску с волос в домашних условиях. Химические средства для домашней смывки
50. Макияж для нарощенных ресниц. Можно ли делать макияж с нарощенными ресницами?