Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Зеленая фасоль

Ккал на 100 г: 54, 6.

Ингредиенты:

Фасоль стручковая - 260 г.
Опята - 160 г.
Лук репчатый - 140 г.
Филе куриное - 260 г.
Соевый соус - 10 г.

Способ приготовления:

Все тушить в сковороде (выложить все продукты одновременно
Стручковая фасоль с грибами и курицей!. Приятного аппетита!

Курица с грибами и стручковой фасолью в сливочном соусе. Курица с грибами и стручковой фасолью

Предлагаю еще один вкусный вариант жареной курицы с грибами и стручковой фасолью в сметанном соусе. Нежное, ароматное второе блюдо для всей семьи, рекомендую!

Для приготовления курицы с грибами и стручковой фасолью вам потребуется:

Классический вариант предполагает употребление любых продуктов в отварном виде в ограниченных количествах.

Долгосрочный вариант на 1 месяц предлагает следующую схему:

первая неделя: можно есть только варёные овощи;вторая неделя: к ним добавляется варёная рыба;третья неделя: рыба заменяется куриной грудкой;четвёртая неделя: добавляется по 1 яйцу в день.

Есть также несколько монодиет, рацион которых основывается на каком-то одном продукте.

На варёных яйцах

Вареные овощи для похудения. Разновидности
Теплый салат с курицей, болгарским перцем и стручковой фасолью.

На 100 грамм - 57. 9 ккал.
Б/ж/у - 7. 05/1. 43/3. 73.

Ингредиенты:
500 гр стручковой фасоли.
1 красный перец.
1 луковица.
250 гр куриного Филе.
Оливковое масло для жарки.

Для заправки:
50 мл горячей воды.
2-3 ст. л. бальзамического уксуса (или 50/50 с соевым соусом).
Приправы для салатов с укропом (если нету, то солим, перчим и мы добавляем сухой укроп).

Салат с тунцом и с стручковой фасолью. Салат с тунцом и стручковой фасолью!

Сытный белковый салатик с полезными жирами!
Когда: дополнение к обеду/послеобеденные перекусы/полдник.

Состав.
200 г консервированного тунца.
200 г стручковой фасоли.
8-10 Перепелиных яиц.
Зелень по вкусу.
Соль.
Перец.
Растительное масло.

Последние обновления на сайте:

1. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
2. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
3. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
4. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
5. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
6. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
7. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
8. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
9. Как убрать черные точки раз и навсегда
10. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
11. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
12. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
13. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
14. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
15. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
16. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
17. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
18. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
19. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
20. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
21. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
22. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
23. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
24. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
25. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества
26. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
27. Алексaндрa трусовa и Мaкaр Игнaтов ждут сынa!
28. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно
29. А Елeна лeтучая в Россиюшкe отдыхаeт.
30. В четвёртом сезоне сериала "Новые Папины Дочки" мы с уверенностью можем видеть Анастасию сиваеву в роли Даши Васнецовой.
31. Полезные продукты для завтрака: что выбрать для здоровья
32. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
33. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
34. Осoбенная дoчка Лoлиты спела песню кати огoнёк.
35. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
36. Влияние распорядка дня на фигуру: как упорядоченность помогает стать стройнее
37. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
38. Кето-диета на 1200 калорий: Полное меню на неделю для быстрого результата
39. Анастасия вoлoчкoва наехала на жену свoегo бывшегo Вдoвина.
40. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
41. Рецепты на 1200 калорий в день: как сбалансировать питание и не отказываться от вкусной еды
42. Меню на 1200-1500 калорий: как правильно составлять
43. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
44. Объясните, милые дамы, что происходит.
45. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
46. Саша стoун прилетел в Анапу, чтoбы пoмoчь убрать с пoбережья выбрoсы мазута.
47. Сделать скраб для губ в домашних условиях: простые рецепты и советы
48. Откройте для себя новый уровень ухода за губами: что такое скраб для губ
49. Дoчка Пелагеи oтметила 8-летие без oтца.
50. Полезные масла для лица: все, что вы должны знать о природной уходе за кожей