Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фасоль с грибами

Ккал на 100 г: 54, 6.

Ингредиенты:

Фасоль стручковая - 260 г.
Опята - 160 г.
Лук репчатый - 140 г.
Филе куриное - 260 г.
Соевый соус - 10 г.

Способ приготовления:

Все тушить в сковороде (выложить все продукты одновременно
Стручковая фасоль с грибами и курицей!. Приятного аппетита!

Курица с грибами и стручковой фасолью в сливочном соусе. Курица с грибами и стручковой фасолью

Предлагаю еще один вкусный вариант жареной курицы с грибами и стручковой фасолью в сметанном соусе. Нежное, ароматное второе блюдо для всей семьи, рекомендую!

Для приготовления курицы с грибами и стручковой фасолью вам потребуется:

Классический вариант предполагает употребление любых продуктов в отварном виде в ограниченных количествах.

Долгосрочный вариант на 1 месяц предлагает следующую схему:

первая неделя: можно есть только варёные овощи;вторая неделя: к ним добавляется варёная рыба;третья неделя: рыба заменяется куриной грудкой;четвёртая неделя: добавляется по 1 яйцу в день.

Есть также несколько монодиет, рацион которых основывается на каком-то одном продукте.

На варёных яйцах

Вареные овощи для похудения. Разновидности
Теплый салат с курицей, болгарским перцем и стручковой фасолью.

На 100 грамм - 57. 9 ккал.
Б/ж/у - 7. 05/1. 43/3. 73.

Ингредиенты:
500 гр стручковой фасоли.
1 красный перец.
1 луковица.
250 гр куриного Филе.
Оливковое масло для жарки.

Для заправки:
50 мл горячей воды.
2-3 ст. л. бальзамического уксуса (или 50/50 с соевым соусом).
Приправы для салатов с укропом (если нету, то солим, перчим и мы добавляем сухой укроп).

Салат с тунцом и с стручковой фасолью. Салат с тунцом и стручковой фасолью!

Сытный белковый салатик с полезными жирами!
Когда: дополнение к обеду/послеобеденные перекусы/полдник.

Состав.
200 г консервированного тунца.
200 г стручковой фасоли.
8-10 Перепелиных яиц.
Зелень по вкусу.
Соль.
Перец.
Растительное масло.

Последние обновления на сайте:

1. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
2. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
3. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
4. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
5. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
6. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
7. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
8. "Do you Speak English?
9. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
10. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
11. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
12. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
13. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
14. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
15. Как поддержать здоровье суставов естественно.
16. Салат "Самый Самый".
17. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
18. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
19. Соус "Тартар". Ингредиенты:
20. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
21. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
22. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
23. Домашний зефир. Ингредиенты:
24. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
25. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
26. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
27. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
28. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
29. Салат с курицей и овощами.
30. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
31. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
32. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
33. Овощной суп c галушками.
34. Торт "Птитье Молоко" по новому!
35. Американская модель Кристина бринкли.
36. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
37. Авокадо - тост с яйцом пашот.
38. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
39. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
40. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
41. Почему живот не худеет: причины и решения
42. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
43. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
44. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
45. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
46. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
47. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
48. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
49. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
50. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.