Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фасоль с грибами

Ккал на 100 г: 54, 6.

Ингредиенты:

Фасоль стручковая - 260 г.
Опята - 160 г.
Лук репчатый - 140 г.
Филе куриное - 260 г.
Соевый соус - 10 г.

Способ приготовления:

Все тушить в сковороде (выложить все продукты одновременно
Стручковая фасоль с грибами и курицей!. Приятного аппетита!

Курица с грибами и стручковой фасолью в сливочном соусе. Курица с грибами и стручковой фасолью

Предлагаю еще один вкусный вариант жареной курицы с грибами и стручковой фасолью в сметанном соусе. Нежное, ароматное второе блюдо для всей семьи, рекомендую!

Для приготовления курицы с грибами и стручковой фасолью вам потребуется:

Классический вариант предполагает употребление любых продуктов в отварном виде в ограниченных количествах.

Долгосрочный вариант на 1 месяц предлагает следующую схему:

первая неделя: можно есть только варёные овощи;вторая неделя: к ним добавляется варёная рыба;третья неделя: рыба заменяется куриной грудкой;четвёртая неделя: добавляется по 1 яйцу в день.

Есть также несколько монодиет, рацион которых основывается на каком-то одном продукте.

На варёных яйцах

Вареные овощи для похудения. Разновидности
Теплый салат с курицей, болгарским перцем и стручковой фасолью.

На 100 грамм - 57. 9 ккал.
Б/ж/у - 7. 05/1. 43/3. 73.

Ингредиенты:
500 гр стручковой фасоли.
1 красный перец.
1 луковица.
250 гр куриного Филе.
Оливковое масло для жарки.

Для заправки:
50 мл горячей воды.
2-3 ст. л. бальзамического уксуса (или 50/50 с соевым соусом).
Приправы для салатов с укропом (если нету, то солим, перчим и мы добавляем сухой укроп).

Салат с тунцом и с стручковой фасолью. Салат с тунцом и стручковой фасолью!

Сытный белковый салатик с полезными жирами!
Когда: дополнение к обеду/послеобеденные перекусы/полдник.

Состав.
200 г консервированного тунца.
200 г стручковой фасоли.
8-10 Перепелиных яиц.
Зелень по вкусу.
Соль.
Перец.
Растительное масло.

Последние обновления на сайте:

1. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
2. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
3. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
4. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
5. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
6. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
7. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
8. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
9. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
10. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
11. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
12. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
13. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
14. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
15. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
16. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
17. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
18. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
19. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
20. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
21. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
22. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
23. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
24. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.
25. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
26. Сын Пoлины Гагаринoй дoвел певицу дo слез трoгательным пoздравлением с днем рoждения.
27. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
28. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
29. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
30. Топ-10 завтраков для здоровой диеты
31. Алeксандра Трусова подтвeрдила, что ждeт пeрвeнца.
32. Галь гадoт пoлучила именную звезду "Аллее Славы" в гoлливуде и пoпала пoд хейт.
33. Помогает ли желатин при артрозе: правда или миф
34. Зендея будет получать более $1 миллиона долларов за каждую серию "Эйфории".
35. Мaрк эйдельштейн с родным брaтом Мaтвеем появился нa покaзе Balenciaga в Пaриже.
36. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
37. Кето-диета на 1200 калорий: Полное меню на неделю для быстрого результата
38. Питание без изнурений: 6 меню на 1200 калорий для здорового похудения
39. Король российской эстрады Филипп Киркоров поделился своими впечатлениями о вечеринке Анастасии ивлеевой, назвав её настоящим "Содомом и Гоморрой".
40. ПП рацион на день: как правильно составить меню
41. Алсу дoбилась ареста еще нескoльких приoбретенных в браке oбъектoв недвижимoсти и пoтребoвала запретить экс - супругу выезд за границу.
42. Похудеть на 1200 калорий в день: как это сделать правильно
43. Кето-диета на 1200 калорий: как составить оптимальное меню
44. Здравствуйте. Мне нужно мнение со стороны.
45. Домашний рецепт скраба для губ: все, что вам нужно знать
46. Григорий лепс постепенно знакомит свою 18-летнюю невесту аврору с шоу-бизнесом.
47. Сделать домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
48. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
49. Заголовок 1: Скраб для губ Скофем: простой рецепт для гладких и здоровых губ
50. Запеченная цветная капуста.