Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фасоль в сливочном соусе

Ккал на 100 г: 54, 6.

Ингредиенты:

Фасоль стручковая - 260 г.
Опята - 160 г.
Лук репчатый - 140 г.
Филе куриное - 260 г.
Соевый соус - 10 г.

Способ приготовления:

Все тушить в сковороде (выложить все продукты одновременно
Стручковая фасоль с грибами и курицей!. Приятного аппетита!

Курица с грибами и стручковой фасолью в сливочном соусе. Курица с грибами и стручковой фасолью

Предлагаю еще один вкусный вариант жареной курицы с грибами и стручковой фасолью в сметанном соусе. Нежное, ароматное второе блюдо для всей семьи, рекомендую!

Для приготовления курицы с грибами и стручковой фасолью вам потребуется:

Классический вариант предполагает употребление любых продуктов в отварном виде в ограниченных количествах.

Долгосрочный вариант на 1 месяц предлагает следующую схему:

первая неделя: можно есть только варёные овощи;вторая неделя: к ним добавляется варёная рыба;третья неделя: рыба заменяется куриной грудкой;четвёртая неделя: добавляется по 1 яйцу в день.

Есть также несколько монодиет, рацион которых основывается на каком-то одном продукте.

На варёных яйцах

Вареные овощи для похудения. Разновидности
Теплый салат с курицей, болгарским перцем и стручковой фасолью.

На 100 грамм - 57. 9 ккал.
Б/ж/у - 7. 05/1. 43/3. 73.

Ингредиенты:
500 гр стручковой фасоли.
1 красный перец.
1 луковица.
250 гр куриного Филе.
Оливковое масло для жарки.

Для заправки:
50 мл горячей воды.
2-3 ст. л. бальзамического уксуса (или 50/50 с соевым соусом).
Приправы для салатов с укропом (если нету, то солим, перчим и мы добавляем сухой укроп).

Салат с тунцом и с стручковой фасолью. Салат с тунцом и стручковой фасолью!

Сытный белковый салатик с полезными жирами!
Когда: дополнение к обеду/послеобеденные перекусы/полдник.

Состав.
200 г консервированного тунца.
200 г стручковой фасоли.
8-10 Перепелиных яиц.
Зелень по вкусу.
Соль.
Перец.
Растительное масло.

Последние обновления на сайте:

1. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
2. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
3. Она кадры после аварии показывает.
4. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
5. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
6. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
7. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
8. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
9. Такое вот свидание!
10. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
11. Эликсир красоты прямо из аптечки!
12. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
13. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
14. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
15. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
16. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
17. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
18. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
19. Ингредиенты для коржей:
20. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
21. Желе сметано - клубничное слоями.
22. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
23. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
24. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
25. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
26. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
27. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
28. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
29. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
30. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
31. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
32. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
33. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
34. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
35. Почему жир на животе появляется в первую очередь
36. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
37. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
38. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
39. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
40. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
41. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
42. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
43. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
44. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
45. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
46. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
47. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
48. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
49. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
50. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола

Персональная подборка для вас