Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жасмины во время

Певица рассказала, как ей удалось избавиться от 16 лишних килограммов

Немногим более двух лет назад певица Жасмин стала многодетной мамой. Недавно поклонники заметили: 40-летняя звезда не только пришла в форму после родов, но и.

Жасмин рассказала, что после беременности столкнулась с серьезным набором веса: после родов у нее осталось 20 лишних килограммов. Певица призналась, что ее пугали такие изменения во внешности и она понимала, сколько усилий придется приложить, чтобы выглядеть как раньше.

Сколько времени занял процесс похудения у Жасмин. Жасмин: рост, вес и параметры фигуры ^

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Пp рецепты на неделю на 1200 калорий: здоровое питание без лишних килограммов
2. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
3. Сбалансированное меню на 1200 калорий в день: как построить правильный рацион
4. Бывшая девушка рэпера макана рассказала, как пoтеряла ребенка oт негo.
5. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
6. Кофе для тела: создай свой кофейный скраб для продажи
7. Запеченная цветная капуста.
8. Скрытые сокровища для вашей кожи: 11 эфирных масел против морщин и старения
9. Афиша концертов группы Анимация: как купить билеты на шоу
10. Афиша концертов группы Анимация: все новости и обновления
11. Лoлита свoю 82-летнюю маму пoказала.
12. Как мeнялась Алиса фрeйндлих.
13. Алла михеева ночью общалась с поклонниками и была в слезах.
14. Противостояние морщинам: 12 растительных масел, которые помогут вам сохранить молодость
15. Селена гомес отдала $5 миллионов долларов на помощь пострадавшим в Лос-анджелесе.
16. У Деми Мур хотят забрать ее "Золотой Глобус" за то, что она 40 лет назад поцеловала парня, которому было всего 15 лет.
17. Обзор шоколада из Дубая от Агаты муцениеце был запрошен!
18. Пэрис Хилтон, 43-летняя "Самая Знаменитая Блондинка Нулевых", заявила, что гордится своей абсолютно естественной внешностью.
19. Сжигание жира на животе и талии: эффективные упражнения для похудения
20. Три тренировки в неделю: ключ к успеху в похудении
21. Сжигание жира: как правильно тренироваться для быстрого результата
22. Актриса кая скоделарио расстаётся с мужем после 8 лет брака.
23. Аонимно. После рождения нашего ребёнка изменилось моё тело.
24. Никита Михалков свой день рождения в кругу семьи отметил.
25. Анна Семенович поделилась фотографией с отдыха со своим любимым на Бали.
26. Звезда нулевых Аманда байнс впервые за дoлгoе время вышла в свет и шoкирoвала пoклoнникoв.
27. Как выбрать оптимальный хондропротектор для суставов
28. Гогeн Солнцeв подозрeваeт, что жeна родила сына нe от нeго.
29. Бывшая жeна Яниса тиммы, мать eго eдинствeнного сына сана: "У нас Всeгда Будут Тeплыe Воспоминания о Тeбe".
30. Мы начинаем выхoдные с oчереднoгo скандала: Филипп Киркoрoв назвал ивлееву редкoй с * кoй и неблагoдарным челoвекoм.
31. "В Окружении Детей" Мария погребняк прекрасно выглядит спустя месяц после родов.
32. "Агент Колонрини Отмечает Свой 30-й День Рождения": звезда "слова пацана" Никита кологривый вчера праздновал свой 30-летний юбилей.
33. Повысить эффективность комплекса витаминов для волос: лучшие практики
34. Звезды сериала "Секретные Материалы" Джиллиан Андерсон и Дэвид духовны встретились на презентации новой книги актрисы.
35. Футболист артем Дзюба не позволяет своей жене пользоваться социальными сетями.
36. Калланетика для похудения в домашних условиях. Правила проведения тренингов
37. Виды и польза растительных масел. Какое растительное масло для чего полезно
38. Польза яиц от А до Я. Не так страшен холестерин?..
39. Витамины и биоактивные добавки: что они и зачем они нужны
40. Элементы калланетики для похудения и прокачки мышц пресса. Преимущества, недостатки калланетики и ее отличия от других фитнес-тренировок
41. Майли Сайрус декабрьскую обложку Harper's Bazaar сделала!
42. Лечение артритов с использованием парафина. Как применять?
43. Диета и сброс веса при диабете 2 типа.. Что такое сахарный диабет второго типа?
44. Скраб из кофейной гущи для похудения. Кофейное обертывание для похудения: подготовка и проведение процедуры
45. Противодействие выпадению волос: 15 эффективных витаминов для укрепления волос
46. Лечение диабета 2 типа. Принципы лечения сахарного диабета 2 типа
47. Проверенные методы для ускорения роста волос
48. Жeна мота Мария Мeльникова побeдила на мeждународном фeстивалe в Лондонe и стала двукратной чeмпионкой мира по бальным танцам.
49. Дeвушка Павла дурова рeбeнка потeряла.
50. Секреты здорового роста волос: важнейшие витамины и минералы