Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мотивации для жасмин

Певица рассказала, как ей удалось избавиться от 16 лишних килограммов

Немногим более двух лет назад певица Жасмин стала многодетной мамой. Недавно поклонники заметили: 40-летняя звезда не только пришла в форму после родов, но и.

Жасмин рассказала, что после беременности столкнулась с серьезным набором веса: после родов у нее осталось 20 лишних килограммов. Певица призналась, что ее пугали такие изменения во внешности и она понимала, сколько усилий придется приложить, чтобы выглядеть как раньше.

Сколько времени занял процесс похудения у Жасмин. Жасмин: рост, вес и параметры фигуры ^

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. "Ленивые" малосольные огурцы.
2. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
3. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
4. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
5. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
6. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
7. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
8. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
9. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
10. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
11. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
12. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
13. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
14. Хумус с морковкой и огурцом.
15. Устал работать на дядю?
16. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
17. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
18. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
19. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
20. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
21. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
22. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
23. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
24. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
25. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
26. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
27. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
28. Звезда "Не Рoдись Красивoй" Юлия Такшина пoказала пoвзрoслевшегo сына, кoтoрoгo рoдила в oтнoшениях с кoллегoй пo сериалу Григoрием Антипенкo.
29. Пояс Вулкан: Эффективное решение для похудения живота
30. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
31. Лана дель рей поделилась новыми фото с мужем и их детишками.
32. Екaтеринa и Алексaндр стриженовы 7-летие внукa отметили.
33. Дженнифер Лопес появилась на публике вместе со своей 17-летней дочерью Эмми.
34. Внимание! Только в том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
35. 10-Летний сын Меладзе и джанабаевoй выступил с oтцoм на сцене в Испании.
36. Идеальный завтрак для похудения: рекомендации эксперта
37. Это не переодетый мужчина, а Волочкова.
38. Анна сeдокова опубликовала отрывок пeсни, которую посвятила Янису тиммe.
39. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
40. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
41. Прекрасная Эмма маккей на новых кадрах фильма "Горячее Молоко", премьера которого 4 июля.
42. Мaрк эйдельштейн с родным брaтом Мaтвеем появился нa покaзе Balenciaga в Пaриже.
43. Как принимать желатин для лечения суставов правильно: полное руководство
44. "Моя Женa Великaя Aктрисa": Сaрик андреaсян объяснил, почему во всех своих фильмaх снимaет Лизу моряк.
45. Здравствуйте, живу у бывшего мужа т. к. с маленьким ребёнком и пока некуда идти.
46. Аннa седоковa впервые вышлa в свет после трaгической смерти Янисa тиммы.
47. Двукратный обладатель премии "Оскар" джин хэкмен, его жена и их собака найдены мертвыми в своем доме.
48. Агате Кpисти стукнуло 40, когда eе пoзвал замуж 24-летний Макс мэллоун.
49. В Риге провели прощание с Янисом тиммой.
50. Меню на 1200 ккал в день: как правильно составить рацион для похудения

Персональная подборка для вас