Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мотивации для жасмин

Певица рассказала, как ей удалось избавиться от 16 лишних килограммов

Немногим более двух лет назад певица Жасмин стала многодетной мамой. Недавно поклонники заметили: 40-летняя звезда не только пришла в форму после родов, но и.

Жасмин рассказала, что после беременности столкнулась с серьезным набором веса: после родов у нее осталось 20 лишних килограммов. Певица призналась, что ее пугали такие изменения во внешности и она понимала, сколько усилий придется приложить, чтобы выглядеть как раньше.

Сколько времени занял процесс похудения у Жасмин. Жасмин: рост, вес и параметры фигуры ^

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
2. Боня отличилась снова.
3. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
4. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
5. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
6. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
7. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
8. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
9. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
10. Такое вот свидание!
11. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
12. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
13. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
14. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
15. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
16. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
17. Это уже какой-то паучий ад!
18. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
19. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
20. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
21. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
22. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
23. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
24. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
25. Соус "Тартар". Ингредиенты:
26. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
27. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
28. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
29. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
30. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
31. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
32. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
33. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
34. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
35. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
36. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
37. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
38. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
39. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
40. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
41. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
42. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
43. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
44. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
45. Анну хилькевич накрыло.
46. Лена, вы не поверите!
47. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
48. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
49. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
50. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья

Персональная подборка для вас