Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мотивации для жасмин

Певица рассказала, как ей удалось избавиться от 16 лишних килограммов

Немногим более двух лет назад певица Жасмин стала многодетной мамой. Недавно поклонники заметили: 40-летняя звезда не только пришла в форму после родов, но и.

Жасмин рассказала, что после беременности столкнулась с серьезным набором веса: после родов у нее осталось 20 лишних килограммов. Певица призналась, что ее пугали такие изменения во внешности и она понимала, сколько усилий придется приложить, чтобы выглядеть как раньше.

Сколько времени занял процесс похудения у Жасмин. Жасмин: рост, вес и параметры фигуры ^

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
2. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
3. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
4. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
5. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
6. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
7. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
8. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
9. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
10. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
11. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
12. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
13. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
14. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
15. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
16. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
17. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
18. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
19. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
20. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
21. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
22. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
23. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
24. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
25. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
26. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
27. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
28. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".
29. Пояс Вулкан: Эффективное решение для похудения живота
30. Лидер "руки вверх!
31. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
32. Елена летучая с мужем Юрием анашенковым на Мальдивах отдыхает.
33. ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения: Здоровые варианты на каждый день
34. На том самом ДР Марго Овсянниковой, из-за которого она проигнорировала горе своего шефа Филиппа Киркорова, пели Бьянка, Егор крид и другие звезды.
35. Опровeргшая новость о разводe Алeкса о ссорах с мужeм рассказала.
36. Эффективные способы использования желатина для здоровья суставов
37. "Рыжий Иванушка" пришел в гoсти к Игoрю Матвиенкo и oстался без часoв.
38. Поэтапный и полный план комфортного похудения: как добиться результата без стресса
39. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
40. Готовый распорядок дня для похудения: как эффективно начать
41. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
42. Двукратный обладатель премии "Оскар" джин хэкмен, его жена и их собака найдены мертвыми в своем доме.
43. Питание без изнурений: 6 меню на 1200 калорий для здорового похудения
44. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
45. Эффективный дневник питания: 1200 ккал для быстрого похудения
46. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.
47. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
48. Секреты создания идеального домашнего скраба для губ
49. Скраб из кофейной гущи для губ: как сделать и как использовать
50. Сделать Скрап для губ из сахара: простой рецепт для гладких и здоровых губ

Персональная подборка для вас