Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мотивации для жасмин

Певица рассказала, как ей удалось избавиться от 16 лишних килограммов

Немногим более двух лет назад певица Жасмин стала многодетной мамой. Недавно поклонники заметили: 40-летняя звезда не только пришла в форму после родов, но и.

Жасмин рассказала, что после беременности столкнулась с серьезным набором веса: после родов у нее осталось 20 лишних килограммов. Певица призналась, что ее пугали такие изменения во внешности и она понимала, сколько усилий придется приложить, чтобы выглядеть как раньше.

Сколько времени занял процесс похудения у Жасмин. Жасмин: рост, вес и параметры фигуры ^

Фитнесу Жасмин уделяет максимум внимания. «И это оправдано, — считает тренер певицы Валерия Корчевская , персональный тренер, мастер спорта международного класса по водному поло, мастер спорта по плаванию. — Чтобы после 30 лет у женщины было подтянутое и спортивное тело, тренироваться нужно регулярно, интенсивно и системно. Жасмин занимается именно так, выкладывается полностью, не пропускает тренировки, даже если болеет».

Не расслабляется она и тогда, когда находится вдали от тренажерного зала. «Если я в отъезде, то большую часть моего чемодана занимает спортивная форма и инвентарь, — рассказывает Жасмин. — В отсутствие тренажеров, например в отпуске, бегаю по берегу моря, делаю упражнения на растяжку в номере, осваиваю новые виды спорта».

Последние обновления на сайте:

1. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
2. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
3. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
4. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
5. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
6. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
7. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
8. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
9. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
10. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
11. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
12. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
13. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
14. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.
15. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
16. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
17. "Зaчем он меня кaк дурaчок снимaет?
18. Как нужно правильно завтракать: советы для здорового утра
19. Елена летучая с мужем Юрием анашенковым на Мальдивах отдыхает.
20. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
21. Полезный завтрак: что лучше есть, чтобы чувствовать себя энергичным весь день
22. В четвёртом сезоне сериала "Новые Папины Дочки" мы с уверенностью можем видеть Анастасию сиваеву в роли Даши Васнецовой.
23. Эффективность желатина при артрозе коленного сустава: как принимать правильно
24. Джейми ли Кёртис через 40 лет пoвтoрила свoй культoвый танец с Травoлтoй.
25. Зендея будет получать более $1 миллиона долларов за каждую серию "Эйфории".
26. Катя Лель oбъяснила, пoчему стала заслуженнoй артисткoй - oна дoстигла мирoвoгo успеха.
27. Желатин для суставов: народные рецепты и методы лечения
28. Желатин при артрозе: мифы и реальность
29. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
30. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
31. Влияние распорядка дня на фигуру: как упорядоченность помогает стать стройнее
32. Эффективный дневник питания: 1200 ккал для быстрого похудения
33. Лучшие чизкейки без выпечки.
34. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
35. Похудение с помощью диеты 1200 калорий в день: как это работает
36. Прекрасная милли Бобби Браун на новых фото с подготовки к празднованию дня святого Валентина.
37. Обольщаться и надеяться не надо, если вы сидите на скамейке запасных.
38. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
39. Скрабы для губ с сахаром: простой рецепт для домашнего использования
40. 28-Летний том холланд планирует завершить карьеру в кино, когда станет отцом.
41. 45-Летний актер и режиссер Джон красински был назван самым сексуальным мужчиной года по версии журнала People.
42. Афиша концертов группы Анимация в Перми: почему стоит посетить шоу
43. Подготовка к съёмкам третьего и заключительного сезона "Эйфории идёт".
44. Алексей Глызин: Расписание концертов и выступлений
45. Анна пересильд плачет из-за расставания с ералашем.
46. Вероника Степанова провела параллель между Олесей Иванченко и юной Анастасией Заворотнюк.
47. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
48. Филипп Киркоров представил свой новый клип "Черная Пантера" на вечеринке в стиле Total Black.
49. "Я Стала Бабушкой" красавица Алла Довлатова впервые стала бабушкой.
50. Экс - супруга иностранного агента моргенштерна Дилара представила откровенную фотосессию с скотчем на груди.

Персональная подборка для вас