Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диета при дислипидемии

Лечебное питание при дислипидемиях.

Внимание к диетическим вмешательствам обусловлено получением новых данных о высокой эффективности некоторых диет для снижения риска общей и коронарной смертности. В течение 1950-60-х гг. в наблюдательных эпидемиологических исследованиях были получены неопровержимые доказательства взаимосвязи между диетическими привычками и риском развития ИБС. Высокое общее содержание жиров в пищевом рационе, особенно насыщенных жирных кислот, оказались независимыми факторами риска летальности, обусловленной ИБС.

Гиперлипопротеинемия — это симптомокомплекс, который сопровождается избыточным уровнем липидов в крови. Липиды — органические вещества, которые наряду с белками и углеводами присутствуют в организме. Компонентами липидов являются триглицериды , жирные кислоты , свободный холестерин и его эфиры, а также фосфолипиды . При различных заболеваниях в разной степени изменяются уровни компонентов липидов.

При сахарном диабете у большинства больных отмечается повышенный уровень триглицеридов , в меньшей степени повышается холестерин, ЛПНП. При ожирении выявляются повышенные уровни триглицеридов , ХС и ЛПНП. Гипотиреоз также сопровождается увеличением уровня атерогенных ЛП и снижением ЛПВП.

Дислипидемия, что это такое диета. Общие правила

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Роль холестерола (холестерина) для здоровья человека весьма неоднозначна. Узнайте о том, за что отвечает данное вещество, чем чревато превышение его уровня, какая диета рекомендуется при высоком холестерине.

Самое важное о холестерине

Холестерин — основной стерол, выделяемый в тканях животных, исполняет сразу несколько важных функций в организме человека:

Чтобы переход на рацион диеты не стал стрессом для организма и не вызвал осложнения заболеваний, диетологи рекомендуют учитывать несколько факторов:

Холестерин – это вещество класса жирных спиртов. Его нормальная концентрация поддерживается за счёт эндогенной фракции (которая вырабатывается клетками печени) и экзогенной (поступает извне посредством еды). При неправильном питании, когда в рационе преобладает продукция, богатая животными жирами, этот баланс нарушается. В плазме крови постепенно нарастает концентрация холестерола. Это состояние со временем приводит к развитию атеросклероза, который опасен своими осложнениями.

Безхолестериновая диета помогает быстро улучшить липидный метаболизм. Питание без холестерина способствует нормализации этого показателя в сыворотке крови при атеросклерозе. Существуют принципы, без соблюдения которых диета будет неэффективной:

Рецепты вкусных и простых блюд без холестерина. Блюда, не содержащие холестерин

Для снижения холестерина недостаточно употреблять «здоровую» пищу, важно правильно составлять каждодневное меню.

Полностью исключать холестерин из рациона не возможно. Он участвует в важных процессах жизнедеятельности и вырабатывается самим организмом..

Меню составляют таким образом, чтобы количество холестерина, поступающее в организм, не превышало 300 мг – суточную норму для здорового человека.

Диетологи рекомендуют:

Гиппо холестериновая диета.

Последние обновления на сайте:

1. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
2. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
3. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
4. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
5. Адские мучения из-за кусочка суши.
6. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
7. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
8. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
9. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
10. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
11. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
12. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
13. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
14. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
15. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
16. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
17. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
18. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
19. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
20. Десерт из тыквы.
21. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
22. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
23. Умер джорджо армани.
24. Куриные шашлычки в аэрогриле.
25. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
26. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
27. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
28. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
29. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
30. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
31. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
32. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
33. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
34. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
35. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
36. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
37. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
38. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
39. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
40. Творожные оладьи без сахара.
41. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
42. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
43. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
44. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
45. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
46. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
47. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
48. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
49. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
50. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.

Персональная подборка для вас