Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диета при дислипидемии

Лечебное питание при дислипидемиях.

Внимание к диетическим вмешательствам обусловлено получением новых данных о высокой эффективности некоторых диет для снижения риска общей и коронарной смертности. В течение 1950-60-х гг. в наблюдательных эпидемиологических исследованиях были получены неопровержимые доказательства взаимосвязи между диетическими привычками и риском развития ИБС. Высокое общее содержание жиров в пищевом рационе, особенно насыщенных жирных кислот, оказались независимыми факторами риска летальности, обусловленной ИБС.

Гиперлипопротеинемия — это симптомокомплекс, который сопровождается избыточным уровнем липидов в крови. Липиды — органические вещества, которые наряду с белками и углеводами присутствуют в организме. Компонентами липидов являются триглицериды , жирные кислоты , свободный холестерин и его эфиры, а также фосфолипиды . При различных заболеваниях в разной степени изменяются уровни компонентов липидов.

При сахарном диабете у большинства больных отмечается повышенный уровень триглицеридов , в меньшей степени повышается холестерин, ЛПНП. При ожирении выявляются повышенные уровни триглицеридов , ХС и ЛПНП. Гипотиреоз также сопровождается увеличением уровня атерогенных ЛП и снижением ЛПВП.

Дислипидемия, что это такое диета. Общие правила

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Роль холестерола (холестерина) для здоровья человека весьма неоднозначна. Узнайте о том, за что отвечает данное вещество, чем чревато превышение его уровня, какая диета рекомендуется при высоком холестерине.

Самое важное о холестерине

Холестерин — основной стерол, выделяемый в тканях животных, исполняет сразу несколько важных функций в организме человека:

Чтобы переход на рацион диеты не стал стрессом для организма и не вызвал осложнения заболеваний, диетологи рекомендуют учитывать несколько факторов:

Холестерин – это вещество класса жирных спиртов. Его нормальная концентрация поддерживается за счёт эндогенной фракции (которая вырабатывается клетками печени) и экзогенной (поступает извне посредством еды). При неправильном питании, когда в рационе преобладает продукция, богатая животными жирами, этот баланс нарушается. В плазме крови постепенно нарастает концентрация холестерола. Это состояние со временем приводит к развитию атеросклероза, который опасен своими осложнениями.

Безхолестериновая диета помогает быстро улучшить липидный метаболизм. Питание без холестерина способствует нормализации этого показателя в сыворотке крови при атеросклерозе. Существуют принципы, без соблюдения которых диета будет неэффективной:

Рецепты вкусных и простых блюд без холестерина. Блюда, не содержащие холестерин

Для снижения холестерина недостаточно употреблять «здоровую» пищу, важно правильно составлять каждодневное меню.

Полностью исключать холестерин из рациона не возможно. Он участвует в важных процессах жизнедеятельности и вырабатывается самим организмом..

Меню составляют таким образом, чтобы количество холестерина, поступающее в организм, не превышало 300 мг – суточную норму для здорового человека.

Диетологи рекомендуют:

Гиппо холестериновая диета.

Последние обновления на сайте:

1. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
2. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
3. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
4. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
5. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
6. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
7. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
8. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
9. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
10. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
11. Вот это я - бдыщ понимаю.
12. У славы все стабильно.
13. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
14. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
15. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
16. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
17. Хотели бы посмотреть такой фильм?
18. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
19. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
20. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
21. Вот она причина внезапной любви к бегу.
22. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
23. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
24. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
25. Соль в пупок - как бабушка учила!
26. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
27. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
28. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
29. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
30. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
31. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
32. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
33. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
34. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
35. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
36. Голые вечеринки, говорите?
37. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
38. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
39. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
40. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
41. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
42. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
43. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
44. Свинина стир - фрай.
45. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
46. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
47. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
48. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
49. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
50. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.

Персональная подборка для вас