Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Гантели для взрослых

Как выбрать гантели. Как подобрать гантели по весу для мужчин

Гантели — универсальный снаряд для прокачки всех групп мышц

Подавляющее большинство мужчин начинает заниматься спортом, чтобы добиться красивого рельефа рук, эффектных кубиков пресса и, соответственно, обрести сексуальную привлекательность. Занимаются для похудения, поддержания в тонусе своего организма, общего оздоровления. То есть и выбор гантелей нужно основывать, исходя из поставленных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
2. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
3. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
4. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
5. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
6. За дeньги да!
7. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
8. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
9. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
10. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
11. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
12. Зубастый лежачий полицейский!
13. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
14. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
15. А вы точно учитель по музыке?
16. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
17. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
18. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
19. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
20. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
21. Сильная и точно независимая женщина!
22. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
23. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
24. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
25. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
26. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
27. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
28. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
29. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
30. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
31. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
32. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
33. Салат "Самый Самый".
34. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
35. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
36. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
37. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
38. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
39. Чебуречки на заварном тесте.
40. Желе сметано - клубничное слоями.
41. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
42. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
43. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
44. Голубцы без нeрвов.
45. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
46. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
47. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
48. Оладьи из брокколи и сыром.
49. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
50. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами