Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Разборные гантели

Как выбрать гантели. Как подобрать гантели по весу для мужчин

Гантели — универсальный снаряд для прокачки всех групп мышц

Подавляющее большинство мужчин начинает заниматься спортом, чтобы добиться красивого рельефа рук, эффектных кубиков пресса и, соответственно, обрести сексуальную привлекательность. Занимаются для похудения, поддержания в тонусе своего организма, общего оздоровления. То есть и выбор гантелей нужно основывать, исходя из поставленных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
2. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
3. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
4. Куриные ножки с картофелем.
5. Тридрангар: маяк на краю мира.
6. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
7. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
8. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
9. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
10. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
11. Корица - не только для булочек.
12. Сон, длиною в жизнь.
13. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
14. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
15. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
16. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
17. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
18. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
19. За дeньги да!
20. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
21. Видео британского туриста пользователей шокировало.
22. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
23. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
24. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
25. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
26. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
27. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
28. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
29. Сливочная острая луковая паста.
30. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
31. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
32. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
33. Как вам такое искусство?
34. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
35. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
36. Это было просто невероятно!
37. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
38. Как я готовлю кальмар по - корейски.
39. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
40. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
41. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
42. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
43. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
44. Молочные коржики как в детстве.
45. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
46. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
47. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
48. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
49. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
50. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.