Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Гантели для новичков

Как выбрать гантели. Как подобрать гантели по весу для мужчин

Гантели — универсальный снаряд для прокачки всех групп мышц

Подавляющее большинство мужчин начинает заниматься спортом, чтобы добиться красивого рельефа рук, эффектных кубиков пресса и, соответственно, обрести сексуальную привлекательность. Занимаются для похудения, поддержания в тонусе своего организма, общего оздоровления. То есть и выбор гантелей нужно основывать, исходя из поставленных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
2. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
3. Со слов очевидца.
4. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
5. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
6. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
7. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
8. Тоненькие заварные блины на молоке.
9. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
10. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
11. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
12. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
13. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
14. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
15. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
16. "Москва, альтухи, го знакомиться!
17. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
18. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
19. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
20. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
21. Только бы нога не соскользнула!
22. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
23. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
24. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
25. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
26. Мы осуждаем такое!
27. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
28. Эта рыба никогда не приедается!
29. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
30. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
31. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
32. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
33. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
34. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
35. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
36. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
37. Мы к дерматологу обращались.
38. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
39. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
40. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
41. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
42. И тут я захотел стать уличным фотографом!
43. Пирог из творожного теста с яблоками.
44. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
45. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
46. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
47. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
48. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
49. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
50. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.