Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Гантели для новичков

Как выбрать гантели. Как подобрать гантели по весу для мужчин

Гантели — универсальный снаряд для прокачки всех групп мышц

Подавляющее большинство мужчин начинает заниматься спортом, чтобы добиться красивого рельефа рук, эффектных кубиков пресса и, соответственно, обрести сексуальную привлекательность. Занимаются для похудения, поддержания в тонусе своего организма, общего оздоровления. То есть и выбор гантелей нужно основывать, исходя из поставленных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
2. Корица - не только для булочек.
3. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
4. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
5. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
6. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
7. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
8. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
9. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
10. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
11. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
12. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
13. Девственница? Я уважаю тебя.
14. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
15. Нейросети не перестают удивлять!
16. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
17. Закрытая физическая академия!
18. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
19. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
20. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
21. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
22. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
23. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
24. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
25. Это Чеслава квока.
26. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
27. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
28. Девушка в какую-то дыру залезла.
29. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
30. Это уже какой-то паучий ад!
31. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
32. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
33. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
34. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
35. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
36. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
37. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
38. Заправка для овощного салата.
39. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
40. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
41. Ну накoнец - тo!
42. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
43. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
44. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
45. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
46. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
47. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
48. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
49. Американская модель Кристина бринкли.
50. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.