Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Гантели для новичков

Как выбрать гантели. Как подобрать гантели по весу для мужчин

Гантели — универсальный снаряд для прокачки всех групп мышц

Подавляющее большинство мужчин начинает заниматься спортом, чтобы добиться красивого рельефа рук, эффектных кубиков пресса и, соответственно, обрести сексуальную привлекательность. Занимаются для похудения, поддержания в тонусе своего организма, общего оздоровления. То есть и выбор гантелей нужно основывать, исходя из поставленных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
2. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
3. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
4. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
5. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
6. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
7. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
8. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
9. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
10. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
11. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
12. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
13. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
14. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
15. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
16. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
17. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
18. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
19. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
20. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
21. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
22. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
23. Не называйте меня карликом!
24. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
25. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
26. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
27. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
28. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
29. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
30. Эликсир красоты прямо из аптечки!
31. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
32. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
33. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
34. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
35. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
36. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
37. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
38. Голые вечеринки, говорите?
39. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
40. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
41. То, о чем молчат нутрициологи.
42. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
43. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
44. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
45. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
46. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
47. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
48. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
49. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
50. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.