Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Гантели для новичков

Как выбрать гантели. Как подобрать гантели по весу для мужчин

Гантели — универсальный снаряд для прокачки всех групп мышц

Подавляющее большинство мужчин начинает заниматься спортом, чтобы добиться красивого рельефа рук, эффектных кубиков пресса и, соответственно, обрести сексуальную привлекательность. Занимаются для похудения, поддержания в тонусе своего организма, общего оздоровления. То есть и выбор гантелей нужно основывать, исходя из поставленных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
2. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
3. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
4. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
5. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
6. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
7. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
8. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
9. Не баян, а классика.
10. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
11. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
12. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
13. Веселые будни анестезиолога!
14. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
15. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
16. Это уже чистая клиника.
17. Это он сказал тебе так?
18. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
19. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
20. "Do you Speak English?
21. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
22. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
23. Встреча с бывшей!
24. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
25. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
26. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
27. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
28. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
29. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
30. У нас появилась новая Гретта тунберг.
31. Как я готовлю кальмар по - корейски.
32. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
33. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
34. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
35. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
36. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
37. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
38. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
39. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
40. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
41. Комплекс для самых ленивых стартов.
42. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
43. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
44. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
45. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
46. Вкусный, полезный десерт.
47. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
48. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
49. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
50. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.