Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Гантели для новичков

Как выбрать гантели. Как подобрать гантели по весу для мужчин

Гантели — универсальный снаряд для прокачки всех групп мышц

Подавляющее большинство мужчин начинает заниматься спортом, чтобы добиться красивого рельефа рук, эффектных кубиков пресса и, соответственно, обрести сексуальную привлекательность. Занимаются для похудения, поддержания в тонусе своего организма, общего оздоровления. То есть и выбор гантелей нужно основывать, исходя из поставленных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Когда наносить активы?
2. Жираф в прятки играет.
3. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
4. Стакан кефира и 1 яйцо.
5. Суккулент - идеальная роза.
6. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
7. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
8. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
9. Как худеть после 40+.
10. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
11. Актер отказ от телеканала переживает.
12. Территория мужского минимализма.
13. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
14. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
15. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
16. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
17. У славы все стабильно.
18. Корица - не только для булочек.
19. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
20. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
21. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
22. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
23. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
24. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
25. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
26. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
27. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
28. Нейросети не перестают удивлять!
29. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
30. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
31. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
32. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
33. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
34. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
35. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
36. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
37. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
38. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
39. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
40. Как выбрать сыворотку для лица?
41. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
42. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
43. Я как раз роллы заказала!
44. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
45. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
46. Пирог из творожного теста с яблоками.
47. Слойки с яблоками.
48. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
49. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
50. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.