Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Гантели для новичков

Как выбрать гантели. Как подобрать гантели по весу для мужчин

Гантели — универсальный снаряд для прокачки всех групп мышц

Подавляющее большинство мужчин начинает заниматься спортом, чтобы добиться красивого рельефа рук, эффектных кубиков пресса и, соответственно, обрести сексуальную привлекательность. Занимаются для похудения, поддержания в тонусе своего организма, общего оздоровления. То есть и выбор гантелей нужно основывать, исходя из поставленных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Жаркая поездка по балийским дорогам.
2. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
3. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
4. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
5. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
6. Мы солим рыбу вкусно!
7. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
8. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
9. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
10. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
11. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
12. Артик и асти?
13. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
14. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
15. Да вы посмотрите, какая она важная!
16. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
17. Встреча с бывшей!
18. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
19. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
20. Он работу своей мечты нашел!
21. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
22. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
23. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
24. Как поддержать здоровье суставов естественно.
25. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
26. "Белый и фара. 20.
27. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
28. Сырный сyп с белыми грибами.
29. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
30. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
31. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
32. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
33. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
34. "Ленивые" малосольные огурцы.
35. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
36. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
37. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
38. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
39. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
40. "Ох уж эти красотки!
41. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
42. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
43. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
44. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
45. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
46. "Как в старые дoбрые!
47. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
48. Дава сериал снимает.
49. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
50. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.