Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Гантели для новичков

Как выбрать гантели. Как подобрать гантели по весу для мужчин

Гантели — универсальный снаряд для прокачки всех групп мышц

Подавляющее большинство мужчин начинает заниматься спортом, чтобы добиться красивого рельефа рук, эффектных кубиков пресса и, соответственно, обрести сексуальную привлекательность. Занимаются для похудения, поддержания в тонусе своего организма, общего оздоровления. То есть и выбор гантелей нужно основывать, исходя из поставленных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
2. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
3. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
4. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
5. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
6. Россиянки начали лечить насморк.
7. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
8. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
9. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
10. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
11. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
12. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
13. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
14. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
15. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
16. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
17. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
18. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
19. Салат с курицей и овощами.
20. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
21. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
22. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
23. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
24. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
25. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
26. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
27. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
28. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
29. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
30. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
31. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
32. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
33. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
34. Headlines:
35. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
36. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
37. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
38. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
39. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
40. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
41. Гречка с яйцом и авокадо.
42. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
43. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
44. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
45. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
46. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
47. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
48. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
49. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
50. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.