Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Литые гантели

Как выбрать гантели. Как подобрать гантели по весу для мужчин

Гантели — универсальный снаряд для прокачки всех групп мышц

Подавляющее большинство мужчин начинает заниматься спортом, чтобы добиться красивого рельефа рук, эффектных кубиков пресса и, соответственно, обрести сексуальную привлекательность. Занимаются для похудения, поддержания в тонусе своего организма, общего оздоровления. То есть и выбор гантелей нужно основывать, исходя из поставленных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
2. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
3. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
4. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
5. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
6. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
7. У Анджелины Джоли новый роман.
8. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
9. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
10. Территория мужского минимализма.
11. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
12. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
13. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
14. Вот это я - бдыщ понимаю.
15. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
16. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
17. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
18. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
19. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
20. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
21. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
22. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
23. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
24. Видео британского туриста пользователей шокировало.
25. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
26. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
27. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
28. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
29. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
30. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
31. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
32. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
33. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
34. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
35. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
36. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
37. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
38. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
39. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
40. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
41. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
42. Я как раз роллы заказала!
43. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
44. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
45. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
46. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
47. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
48. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
49. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
50. Слойки с яблоками.