Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Литые гантели

Как выбрать гантели. Как подобрать гантели по весу для мужчин

Гантели — универсальный снаряд для прокачки всех групп мышц

Подавляющее большинство мужчин начинает заниматься спортом, чтобы добиться красивого рельефа рук, эффектных кубиков пресса и, соответственно, обрести сексуальную привлекательность. Занимаются для похудения, поддержания в тонусе своего организма, общего оздоровления. То есть и выбор гантелей нужно основывать, исходя из поставленных целей.

Последние обновления на сайте:

1. "Ферритин - плохой показатель!
2. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
3. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
4. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
5. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
6. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
7. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
8. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
9. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
10. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
11. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
12. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
13. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
14. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
15. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
16. Любители роллов, держитесь.
17. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
18. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
19. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
20. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
21. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
22. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
23. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
24. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
25. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
26. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
27. Девственница? Я уважаю тебя.
28. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
29. Зубастый лежачий полицейский!
30. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
31. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
32. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
33. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
34. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
35. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
36. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
37. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
38. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
39. Как вам такое искусство?
40. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
41. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
42. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
43. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
44. И тут я захотел стать уличным фотографом!
45. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
46. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
47. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
48. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
49. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
50. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?