Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Литые гантели

Как выбрать гантели. Как подобрать гантели по весу для мужчин

Гантели — универсальный снаряд для прокачки всех групп мышц

Подавляющее большинство мужчин начинает заниматься спортом, чтобы добиться красивого рельефа рук, эффектных кубиков пресса и, соответственно, обрести сексуальную привлекательность. Занимаются для похудения, поддержания в тонусе своего организма, общего оздоровления. То есть и выбор гантелей нужно основывать, исходя из поставленных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
2. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
3. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
4. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
5. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
6. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
7. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
8. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
9. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
10. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
11. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
12. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
13. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
14. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
15. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
16. Девчонки, помогите, пожалуйста!
17. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
18. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
19. Соль в пупок - как бабушка учила!
20. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
21. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
22. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
23. Он работу своей мечты нашел!
24. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
25. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
26. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
27. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
28. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
29. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
30. Суп C жapеным mяcоm.
31. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
32. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
33. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
34. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
35. Ингредиенты для коржей:
36. Пельмешки, жареные под сыром.
37. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
38. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
39. Осенний пирог с апельсинами.
40. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
41. Лучше из помидоров не придумать!
42. "Ленивые" малосольные огурцы.
43. Курица в фольге (очень простой рецепт).
44. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
45. Голубцы без нeрвов.
46. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
47. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
48. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
49. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
50. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.