Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Литые гантели

Как выбрать гантели. Как подобрать гантели по весу для мужчин

Гантели — универсальный снаряд для прокачки всех групп мышц

Подавляющее большинство мужчин начинает заниматься спортом, чтобы добиться красивого рельефа рук, эффектных кубиков пресса и, соответственно, обрести сексуальную привлекательность. Занимаются для похудения, поддержания в тонусе своего организма, общего оздоровления. То есть и выбор гантелей нужно основывать, исходя из поставленных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
2. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
3. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
4. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
5. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
6. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
7. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
8. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
9. Она решила сыграть в кино.
10. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
11. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
12. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
13. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
14. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
15. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
16. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
17. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
18. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
19. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
20. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
21. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
22. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
23. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
24. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
25. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
26. Россиянки начали лечить насморк.
27. Как поддержать здоровье суставов естественно.
28. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
29. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
30. Соус к чему угодно.
31. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
32. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
33. Салаты с куриным филе!
34. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
35. Осенний пирог с апельсинами.
36. Любимый ягодный пирог.
37. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
38. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
39. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
40. "Ленивые" малосольные огурцы.
41. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
42. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
43. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
44. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
45. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
46. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
47. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
48. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
49. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
50. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.