Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Литые гантели

Как выбрать гантели. Как подобрать гантели по весу для мужчин

Гантели — универсальный снаряд для прокачки всех групп мышц

Подавляющее большинство мужчин начинает заниматься спортом, чтобы добиться красивого рельефа рук, эффектных кубиков пресса и, соответственно, обрести сексуальную привлекательность. Занимаются для похудения, поддержания в тонусе своего организма, общего оздоровления. То есть и выбор гантелей нужно основывать, исходя из поставленных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
2. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
3. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
4. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
5. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
6. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
7. Вкусная куриная печёнка.
8. Картошка с грибами.
9. Pис c кypицeй в дyховке.
10. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
11. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
12. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
13. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
14. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
15. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
16. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
17. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
18. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
19. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
20. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
21. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
22. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
23. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
24. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
25. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
26. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
27. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
28. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
29. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
30. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
31. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
32. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
33. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
34. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
35. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
36. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
37. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
38. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
39. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
40. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
41. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
42. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
43. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
44. Айза собирается выйти замуж!
45. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
46. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
47. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
48. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
49. Простой пирог с ягодами.
50. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.