Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Гимнастика для оздоровления

Всего 5 минут в день ….

Вид гимнастики, которую мы подготовили для вас сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия этой гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в постели, главное - проснуться до шести утра.

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

⇐ Предыдущая Стр 2 из 11 Следующая ⇒

Биомеханика человека – это составная часть прикладных наук, изучающих движение человека.

Плоскости .

Для обозначения положений тела человека в пространстве, расположения его частей относительно друг другу используют понятия о плоскостях и осях.

Исходным принято считать такое положение тела, когда человек стоит, ноги вместе, ладони обращены вперед.

Сагиттальная плоскость разделяет правую и левую половины тела. Частным случаем сагиттальной плоскости является срединная плоскость, она проходит точно посередине тела, разделяя его на две симметричные половины. (на рис. красная, sagittal plane)

Вращение вокруг неподвижной оси. Тем.  Вращения тела вокруг неподвижной оси

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Рецепты тибетской медицины при аритмии - пить отвар из календулы.
При атеросклерозе - пить отвар из вереска.
При белокровии - пить настой из цветов гречихи (1 стакан на 1 литр кипятка.
При бронхите - пить чай из цветов гречихи (40 г на 1 литр кипятка.

Рецепты тибетской медицины при бронхиальной астме:

2 головки чеснока 5 лимонов перемолоть, залить 1 литром кипятка. Настоять 5 дней. Процедить и пить 3 раза в день по 1 ст. Ложке за 30 минут до еды.
Тибетская медицина лечение рук. Тибетская медицина.  Рецепты.Пить 5 раз в день по 100 мл настоя из багульника болотного (30 г на 1 литр кипятка.
Пить чай из листьев сирени, собранных во время цветения.

Последние обновления на сайте:

1. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
2. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
3. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
4. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
5. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
6. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
7. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
8. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
9. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
10. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
11. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
12. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
13. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
14. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
15. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
16. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
17. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
18. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
19. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
20. Звезда "Не Рoдись Красивoй" Юлия Такшина пoказала пoвзрoслевшегo сына, кoтoрoгo рoдила в oтнoшениях с кoллегoй пo сериалу Григoрием Антипенкo.
21. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
22. Общественники к запрету турецких сериалов в России призывают.
23. Завтрак для похудения: как выбрать правильные продукты
24. Желатин для суставов: эффективно или нет? Отзывы тех, кто попробовал
25. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
26. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
27. Елена перминова показала романтику с молодым манекенщиком.
28. Прекрасная Эмма маккей на новых кадрах фильма "Горячее Молоко", премьера которого 4 июля.
29. Пью и суставы молодеют: как напитки влияют на здоровье суставов
30. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
31. Поэтапный и полный план комфортного похудения: как добиться результата без стресса
32. Филипп Киркoрoв пoказал свoи нoвые Татушки на шее - паука и гoлубя.
33. На фoне слухoв o развoде Aнна Asti пoявилась на премии с мужем.
34. Здравствуйте, живу у бывшего мужа т. к. с маленьким ребёнком и пока некуда идти.
35. Простое и Вкусное Примерное Меню на 1200 ккал для Похудения
36. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
37. Сыну Оксаны Самoйлoвoй и джигана Давиду испoлнилoсь 5 лет.
38. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
39. Екатерина Гoрдoн раскрыла, какoй кoмпрoмат нашли на Анну седoкoву.
40. Брюс Уиллис больше не может говорить.
41. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты и советы
42. Юра Бoрисoв прoдвигает рoссийскую культуру в гoлливуде: наш oскарoвский нoминант станцевал пoд трек Димы Билана на съемках "Анoры".
43. Отличный скраб для губ из кофе в домашних условиях
44. Откройте для себя новый уровень ухода за губами: что такое скраб для губ
45. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
46. Противовозрастное масло: 3 эффективных масла для здоровой кожи
47. Концерты группы Анимация в Перми: Афиша
48. Афиша концертов группы Анимация: все новости и обновления
49. Как мeнялась Алиса фрeйндлих.
50. Алена Шишкова, вице - мисс Россия 2012 и модель, отметила свой 32-й день рождения.