Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Гимнастика в постели

Всего 5 минут в день ….

Вид гимнастики, которую мы подготовили для вас сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия этой гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в постели, главное - проснуться до шести утра.

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

⇐ Предыдущая Стр 2 из 11 Следующая ⇒

Биомеханика человека – это составная часть прикладных наук, изучающих движение человека.

Плоскости .

Для обозначения положений тела человека в пространстве, расположения его частей относительно друг другу используют понятия о плоскостях и осях.

Исходным принято считать такое положение тела, когда человек стоит, ноги вместе, ладони обращены вперед.

Сагиттальная плоскость разделяет правую и левую половины тела. Частным случаем сагиттальной плоскости является срединная плоскость, она проходит точно посередине тела, разделяя его на две симметричные половины. (на рис. красная, sagittal plane)

Вращение вокруг неподвижной оси. Тем. Вращения тела вокруг неподвижной оси

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Рецепты тибетской медицины при аритмии - пить отвар из календулы.
При атеросклерозе - пить отвар из вереска.
При белокровии - пить настой из цветов гречихи (1 стакан на 1 литр кипятка.
При бронхите - пить чай из цветов гречихи (40 г на 1 литр кипятка.

Рецепты тибетской медицины при бронхиальной астме:

2 головки чеснока 5 лимонов перемолоть, залить 1 литром кипятка. Настоять 5 дней. Процедить и пить 3 раза в день по 1 ст. Ложке за 30 минут до еды.
Тибетская медицина лечение рук. Тибетская медицина. Рецепты.Пить 5 раз в день по 100 мл настоя из багульника болотного (30 г на 1 литр кипятка.
Пить чай из листьев сирени, собранных во время цветения.

Последние обновления на сайте:

1. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
2. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
3. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
4. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
5. "Сделайте мне лицо брэда питта!
6. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
7. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
8. Банан - не чемпион по калию.
9. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
10. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
11. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
12. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
13. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
14. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
15. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
16. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
17. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
18. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
19. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
20. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
21. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
22. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
23. Я хочу тебя съесть.
24. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
25. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
26. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
27. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
28. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
29. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
30. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
31. Как же она была хороша!
32. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
33. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
34. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
35. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
36. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
37. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
38. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
39. Густой грузинский суп харчo.
40. Салат "Амурский". Ингредиенты:
41. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
42. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
43. Салат "Идеал". Ингредиенты:
44. Домашние коржики к чаю.
45. Звездный блеск AVN Awards.
46. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
47. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
48. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
49. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
50. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.

Персональная подборка для вас