Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Гимнастика в постели

Всего 5 минут в день ….

Вид гимнастики, которую мы подготовили для вас сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия этой гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в постели, главное - проснуться до шести утра.

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

⇐ Предыдущая Стр 2 из 11 Следующая ⇒

Биомеханика человека – это составная часть прикладных наук, изучающих движение человека.

Плоскости .

Для обозначения положений тела человека в пространстве, расположения его частей относительно друг другу используют понятия о плоскостях и осях.

Исходным принято считать такое положение тела, когда человек стоит, ноги вместе, ладони обращены вперед.

Сагиттальная плоскость разделяет правую и левую половины тела. Частным случаем сагиттальной плоскости является срединная плоскость, она проходит точно посередине тела, разделяя его на две симметричные половины. (на рис. красная, sagittal plane)

Вращение вокруг неподвижной оси. Тем. Вращения тела вокруг неподвижной оси

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Рецепты тибетской медицины при аритмии - пить отвар из календулы.
При атеросклерозе - пить отвар из вереска.
При белокровии - пить настой из цветов гречихи (1 стакан на 1 литр кипятка.
При бронхите - пить чай из цветов гречихи (40 г на 1 литр кипятка.

Рецепты тибетской медицины при бронхиальной астме:

2 головки чеснока 5 лимонов перемолоть, залить 1 литром кипятка. Настоять 5 дней. Процедить и пить 3 раза в день по 1 ст. Ложке за 30 минут до еды.
Тибетская медицина лечение рук. Тибетская медицина. Рецепты.Пить 5 раз в день по 100 мл настоя из багульника болотного (30 г на 1 литр кипятка.
Пить чай из листьев сирени, собранных во время цветения.

Последние обновления на сайте:

1. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
2. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
3. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
4. С * ксуализация в спорте всё.
5. Пьяная мать и упавший младенец.
6. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
7. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
8. Белки - зомби атаковали США.
9. Ранний подъем годы крадет.
10. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
11. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
12. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
13. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
14. Плед из маминого свадебного платья связала.
15. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
16. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
17. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
18. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
19. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
20. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
21. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
22. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
23. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
24. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
25. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
26. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
27. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
28. Картофель в соевом соусе.
29. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
30. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
31. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
32. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
33. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
34. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
35. Ингредиенты: * Черри.
36. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
37. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
38. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
39. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
40. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
41. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
42. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
43. Кулич быстрого приготовления.
44. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
45. Когда мода слишком далеко заходит.
46. Салат "Любимый муж".
47. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
48. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
49. Самое главное, что жену спас.
50. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.

Персональная подборка для вас