Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Гимнастика в постели

Всего 5 минут в день ….

Вид гимнастики, которую мы подготовили для вас сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия этой гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в постели, главное - проснуться до шести утра.

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

⇐ Предыдущая Стр 2 из 11 Следующая ⇒

Биомеханика человека – это составная часть прикладных наук, изучающих движение человека.

Плоскости .

Для обозначения положений тела человека в пространстве, расположения его частей относительно друг другу используют понятия о плоскостях и осях.

Исходным принято считать такое положение тела, когда человек стоит, ноги вместе, ладони обращены вперед.

Сагиттальная плоскость разделяет правую и левую половины тела. Частным случаем сагиттальной плоскости является срединная плоскость, она проходит точно посередине тела, разделяя его на две симметричные половины. (на рис. красная, sagittal plane)

Вращение вокруг неподвижной оси. Тем. Вращения тела вокруг неподвижной оси

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Рецепты тибетской медицины при аритмии - пить отвар из календулы.
При атеросклерозе - пить отвар из вереска.
При белокровии - пить настой из цветов гречихи (1 стакан на 1 литр кипятка.
При бронхите - пить чай из цветов гречихи (40 г на 1 литр кипятка.

Рецепты тибетской медицины при бронхиальной астме:

2 головки чеснока 5 лимонов перемолоть, залить 1 литром кипятка. Настоять 5 дней. Процедить и пить 3 раза в день по 1 ст. Ложке за 30 минут до еды.
Тибетская медицина лечение рук. Тибетская медицина. Рецепты.Пить 5 раз в день по 100 мл настоя из багульника болотного (30 г на 1 литр кипятка.
Пить чай из листьев сирени, собранных во время цветения.

Последние обновления на сайте:

1. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
2. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
3. Вы только посмотрите!
4. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
5. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
6. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
7. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
8. Идеальная голливудская пара!
9. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
10. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
11. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
12. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
13. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
14. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
15. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
16. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
17. Брэд питт больше не верит в брак.
18. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
19. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
20. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
21. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
22. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
23. "Это её решение.
24. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
25. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
26. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
27. Мы готовим дома.
28. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
29. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
30. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
31. Грибнoй сливочный суп.
32. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".
33. Творожные запеканки как в детстве!
34. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
35. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
36. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
37. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
38. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
39. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
40. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
41. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
42. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
43. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
44. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
45. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
46. Их называли "Пастелями Смерти".
47. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
48. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
49. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
50. Иногда кажется, что всё под контролем ….

Персональная подборка для вас