Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Гимнастика в постели

Всего 5 минут в день ….

Вид гимнастики, которую мы подготовили для вас сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия этой гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в постели, главное - проснуться до шести утра.

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

⇐ Предыдущая Стр 2 из 11 Следующая ⇒

Биомеханика человека – это составная часть прикладных наук, изучающих движение человека.

Плоскости .

Для обозначения положений тела человека в пространстве, расположения его частей относительно друг другу используют понятия о плоскостях и осях.

Исходным принято считать такое положение тела, когда человек стоит, ноги вместе, ладони обращены вперед.

Сагиттальная плоскость разделяет правую и левую половины тела. Частным случаем сагиттальной плоскости является срединная плоскость, она проходит точно посередине тела, разделяя его на две симметричные половины. (на рис. красная, sagittal plane)

Вращение вокруг неподвижной оси. Тем. Вращения тела вокруг неподвижной оси

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Рецепты тибетской медицины при аритмии - пить отвар из календулы.
При атеросклерозе - пить отвар из вереска.
При белокровии - пить настой из цветов гречихи (1 стакан на 1 литр кипятка.
При бронхите - пить чай из цветов гречихи (40 г на 1 литр кипятка.

Рецепты тибетской медицины при бронхиальной астме:

2 головки чеснока 5 лимонов перемолоть, залить 1 литром кипятка. Настоять 5 дней. Процедить и пить 3 раза в день по 1 ст. Ложке за 30 минут до еды.
Тибетская медицина лечение рук. Тибетская медицина. Рецепты.Пить 5 раз в день по 100 мл настоя из багульника болотного (30 г на 1 литр кипятка.
Пить чай из листьев сирени, собранных во время цветения.

Последние обновления на сайте:

1. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
2. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
3. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
4. Вот это я - бдыщ понимаю.
5. "Ну вот, опять!
6. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
7. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
8. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
9. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
10. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
11. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
12. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
13. Жаркая поездка по балийским дорогам.
14. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
15. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
16. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
17. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
18. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
19. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
20. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
21. Боня отличилась снова.
22. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
23. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
24. Это уже чистая клиника.
25. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
26. Девчонки, помогите, пожалуйста!
27. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
28. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
29. Соль в пупок - как бабушка учила!
30. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
31. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
32. Как вам такое искусство?
33. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
34. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
35. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
36. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
37. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
38. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
39. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
40. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
41. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
42. Молочные коржики как в детстве.
43. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
44. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
45. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
46. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
47. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
48. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
49. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
50. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.

Персональная подборка для вас