Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Гимнастика в постели

Всего 5 минут в день ….

Вид гимнастики, которую мы подготовили для вас сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия этой гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в постели, главное - проснуться до шести утра.

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

⇐ Предыдущая Стр 2 из 11 Следующая ⇒

Биомеханика человека – это составная часть прикладных наук, изучающих движение человека.

Плоскости .

Для обозначения положений тела человека в пространстве, расположения его частей относительно друг другу используют понятия о плоскостях и осях.

Исходным принято считать такое положение тела, когда человек стоит, ноги вместе, ладони обращены вперед.

Сагиттальная плоскость разделяет правую и левую половины тела. Частным случаем сагиттальной плоскости является срединная плоскость, она проходит точно посередине тела, разделяя его на две симметричные половины. (на рис. красная, sagittal plane)

Вращение вокруг неподвижной оси. Тем.  Вращения тела вокруг неподвижной оси

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Рецепты тибетской медицины при аритмии - пить отвар из календулы.
При атеросклерозе - пить отвар из вереска.
При белокровии - пить настой из цветов гречихи (1 стакан на 1 литр кипятка.
При бронхите - пить чай из цветов гречихи (40 г на 1 литр кипятка.

Рецепты тибетской медицины при бронхиальной астме:

2 головки чеснока 5 лимонов перемолоть, залить 1 литром кипятка. Настоять 5 дней. Процедить и пить 3 раза в день по 1 ст. Ложке за 30 минут до еды.
Тибетская медицина лечение рук. Тибетская медицина.  Рецепты.Пить 5 раз в день по 100 мл настоя из багульника болотного (30 г на 1 литр кипятка.
Пить чай из листьев сирени, собранных во время цветения.

Последние обновления на сайте:

1. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
2. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
3. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
4. И тут я захотел стать уличным фотографом!
5. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
6. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
7. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
8. Это уже какой-то паучий ад!
9. Сырный сyп с белыми грибами.
10. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
11. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
12. Бабка или еще ничего?
13. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
14. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
15. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
16. Французский десерт, который тает во рту.
17. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
18. Салат с курицей и овощами.
19. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
20. Суп с куpиными сeрдeчками.
21. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
22. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
23. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
24. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
25. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
26. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
27. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
28. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
29. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
30. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
31. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
32. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
33. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
34. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
35. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
36. Headlines:
37. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
38. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
39. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
40. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
41. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
42. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
43. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
44. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
45. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
46. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
47. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
48. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
49. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
50. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.