Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Гимнастика в постели

Всего 5 минут в день ….

Вид гимнастики, которую мы подготовили для вас сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия этой гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в постели, главное - проснуться до шести утра.

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

⇐ Предыдущая Стр 2 из 11 Следующая ⇒

Биомеханика человека – это составная часть прикладных наук, изучающих движение человека.

Плоскости .

Для обозначения положений тела человека в пространстве, расположения его частей относительно друг другу используют понятия о плоскостях и осях.

Исходным принято считать такое положение тела, когда человек стоит, ноги вместе, ладони обращены вперед.

Сагиттальная плоскость разделяет правую и левую половины тела. Частным случаем сагиттальной плоскости является срединная плоскость, она проходит точно посередине тела, разделяя его на две симметричные половины. (на рис. красная, sagittal plane)

Вращение вокруг неподвижной оси. Тем.  Вращения тела вокруг неподвижной оси

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Рецепты тибетской медицины при аритмии - пить отвар из календулы.
При атеросклерозе - пить отвар из вереска.
При белокровии - пить настой из цветов гречихи (1 стакан на 1 литр кипятка.
При бронхите - пить чай из цветов гречихи (40 г на 1 литр кипятка.

Рецепты тибетской медицины при бронхиальной астме:

2 головки чеснока 5 лимонов перемолоть, залить 1 литром кипятка. Настоять 5 дней. Процедить и пить 3 раза в день по 1 ст. Ложке за 30 минут до еды.
Тибетская медицина лечение рук. Тибетская медицина.  Рецепты.Пить 5 раз в день по 100 мл настоя из багульника болотного (30 г на 1 литр кипятка.
Пить чай из листьев сирени, собранных во время цветения.

Последние обновления на сайте:

1. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
2. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
3. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
4. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
5. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
6. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
7. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
8. Она решила сыграть в кино.
9. Зубастый лежачий полицейский!
10. Нейросети не перестают удивлять!
11. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
12. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
13. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
14. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
15. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
16. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
17. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
18. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
19. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
20. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
21. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
22. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
23. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
24. Как выбрать сыворотку для лица?
25. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
26. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
27. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
28. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
29. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
30. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
31. Бабка или еще ничего?
32. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
33. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
34. Вкусный пирог с мясом.
35. Лучше из помидоров не придумать!
36. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
37. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
38. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
39. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
40. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
41. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
42. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
43. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
44. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
45. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
46. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
47. "Жопу покажи! Е * ааать!
48. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
49. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
50. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном