Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тибетская гимнастика

⇐ Предыдущая Стр 2 из 11 Следующая ⇒

Биомеханика человека – это составная часть прикладных наук, изучающих движение человека.

Плоскости .

Для обозначения положений тела человека в пространстве, расположения его частей относительно друг другу используют понятия о плоскостях и осях.

Исходным принято считать такое положение тела, когда человек стоит, ноги вместе, ладони обращены вперед.

Сагиттальная плоскость разделяет правую и левую половины тела. Частным случаем сагиттальной плоскости является срединная плоскость, она проходит точно посередине тела, разделяя его на две симметричные половины. (на рис. красная, sagittal plane)

Вращение вокруг неподвижной оси. Тем.  Вращения тела вокруг неподвижной оси

Всего 5 минут в день ….

Вид гимнастики, которую мы подготовили для вас сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия этой гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в постели, главное - проснуться до шести утра.

Рецепты тибетской медицины при аритмии - пить отвар из календулы.
При атеросклерозе - пить отвар из вереска.
При белокровии - пить настой из цветов гречихи (1 стакан на 1 литр кипятка.
При бронхите - пить чай из цветов гречихи (40 г на 1 литр кипятка.

Рецепты тибетской медицины при бронхиальной астме:

2 головки чеснока 5 лимонов перемолоть, залить 1 литром кипятка. Настоять 5 дней. Процедить и пить 3 раза в день по 1 ст. Ложке за 30 минут до еды.
Тибетская медицина лечение рук. Тибетская медицина.  Рецепты.Пить 5 раз в день по 100 мл настоя из багульника болотного (30 г на 1 литр кипятка.
Пить чай из листьев сирени, собранных во время цветения.

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

Рис – один из наиболее популярных продуктов во всём мире. И это неудивительно. Мало того, что рис имеет множество сортов, обладает способностью впитывать вкус других ингредиентов блюда, так он ещё обладает множеством полезных свойств.

Очищение рисом в домашних условиях практически не имеет противопоказаний, прекрасно удаляет шлаки из кишечника и способствует восстановлению солевого баланса в организме.

Очищение организма рисом для похудения в домашних условиях. Все вредное выведет рис. Секрет тибетских лам.

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Злак и крупа из него выводит вредные отложения из систем и тканей, сосудов, суставов. За 2 месяца регулярного питания рисом тело очистится полностью.

Повторяют чистку не чаще 1 раза в каждые 2 года.

Показания для ее проведения:

запор, диарея;нарушение перистальтики кишечника, метеоризм, вздутие живота;лишний вес;несбалансированное питание;отеки;нарушения работы и заболевания печени, почек;гипертония;сахарный диабет;болезни сердца;избыток холестерина в сосудах, риск развития атеросклероза;замедленный метаболизм, плохое самочувствие.

Очищение рисом организма для похудения в домашних условиях. Показания для очищения организма рисом

Как правильно устроить рисовое очищение в домашних условиях? Несколько общих моментов помогут вам разобраться.

Какой рис лучше использовать?

Красный (сорт называется «Рубин»)

При производстве только шелушится, но не шлифуется, благодаря чему содержит много полезных веществ и вполне подходит для очищения организма.

Белый

Теряет свои полезные свойства дважды: когда его шлифуют при производстве и при варке. После этого он представляет собой крахмал в чистом виде. Для выведения солей и токсинов лучше не использовать.

Рис насчитывает более 18 видов. Любой из них содержит: витамины группы В (В9 составляет целых 35мкг, что не часто встретишь в продуктах), РР, Н, Е, алюминий, бор, ванадий, железо, йод, калий, кальций, кобальт, кремний, магний, марганец, молибден, натрий, никель, селен, серу, фтор, фосфор, хлор, холин, хром, цинк, золу, сахариды, аминомасляную кислоту, лецитин.

Благодаря адсорбирующим и мочегонным свойствам, рисовая крупа входит в состав многих диет для похудения, а богатый химический состав позволяет бороться с заболеваниями различного характера и происхождения.

Народные рецепты из облепихи. Лечение облепихой: народные рецепты.

Среди лекарственных растений облепиха занимает одно из первых по значимости мест - её даже называют "Оранжевой Королевой", имея в виду её выраженные целебные свойства. В этом с ней могут сравниться немногие растения, да и витаминный состав - такой, как у облепихи, тоже встречается нечасто - хотя целебных растений в природе много.

Последние обновления на сайте:

1. Меню на неделю на 1200 ккал в день: как правильно планировать рацион
2. 1200-калорийное меню для здорового питания
3. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
4. "Эта крыса такая мерзкая?
5. Улучшите свою косметику: рецепт скраба для губ
6. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
7. Полезные масла для лица: все, что вы должны знать о природной уходе за кожей
8. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
9. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты
10. Как попасть на концерты Анимации в Перми: афиша и билеты
11. Анимация в Перми: афиша концертов и билеты
12. Анимация в Перми: не пропустите эти концерты
13. Анимация в Перми: Афиша концертов и то, что ждет фанатов
14. Анимация в Перми: какие песни вы услышите на концертах
15. Закуска из крабовых палочек - яркий вкус для вашего стола!
16. Возможно, Таисия маслякова станет новой ведущей "КВН".
17. Подготовка к съёмкам третьего и заключительного сезона "Эйфории идёт".
18. 49-Летняя актриса показала своё большое сердце, присоединившись к волонтёрскому движению.
19. Рози хантингтон - уайтли и Джейсон стейтем: семейный отпуск на средиземном море.
20. Эфирные масла для зрелой кожи: свойства и применение
21. Нельзя не отметить насколько восхитительно сейчас выглядит кара делевинь.
22. Сбрось вес к Новому году: быстрые и эффективные методы
23. Новое лекарство от коронавируса: китайские врачи обнаружили эффективный препарат
24. 10-Летняя дoчь тимати стала писательницей и выпустила первую книгу.
25. Алсу впервые продемонстрировала лицо своего восьмилетнего сына.
26. Оксана Самoйлoва и джиган oтмечают "Никелевую Свадьбу".
27. Актриса Анна пересильд поделилась, что столкнулась с критикой своей актерской игры.
28. Вячеслав малафеев рассекретил oтнoшения с рoвесницей дoчери.
29. Разгрузочный день на горьком шоколаде. О пользе шоколада
30. Дочь Екатерины Волковой стала матерью двоих детей от женатого мужчины, который пока еще не развёлся.
31. "Мой мир Рухнул": Анна хилькевич рассказала о выкидыше и страхах за младшую дочь.
32. Сосо павлиашвили ответил на слухи о райдере с вином за 40 тысяч.
33. Растяжение связок голеностопного сустава. Диагностика растяжений связок голеностопного сустава
34. Как укрепить связки и сухожилия с помощью силовых тренировок. Упражнения для укрепления связок рук
35. Григорий Лепс признался, что не уверен в своих отношениях с 18-летней авророй кибой.
36. Виды растительных масел и их полезные свойства. Полезные растительные масла
37. Похудение с помощью диеты доктора Гаврилова: меню на неделю
38. ТОП-16 видов растительного масла на правильном питании. Самое полезное масло для приема внутрь. Лучшее льняное масло
39. Секреты успеха Елены Блонди: как диета дружбы помогла ей достичь своих целей
40. Клава кoка причину расставания с Александрoм пoвериным раскрыла.
41. Парафинотерапия для лечения суставов. Проверенная эффективность
42. Лечение суставов парафином в домашних.. Парафинотерапия — дополнение к основному лечению
43. Как убрать круги под глазами в домашних условиях. 10 проверенных способов, которые помогут вам устранить темные круги под глазами: эффективные советы и рекомендации
44. Как убрать синяки под глазами в домашних условиях. Как убрать синяки и мешки под глазами в домашних условиях?
45. Больше волос и меньше проблем: самые важные витамины для здоровых волос
46. Как убрать синяки под глазами быстро и навсегда. Предупреждение и профилактика старения кожи вокруг для глаз
47. Таблетки при сахарном диабете снижают вес. Состав препаратов
48. Похудение при сахарном диабете 2 типа. Цель – здоровое питание
49. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Пить или не пить воду утром
50. Таблетки при сахарном диабете для снижения веса. Диета для похудения при диабете