Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тибетская гимнастика

⇐ Предыдущая Стр 2 из 11 Следующая ⇒

Биомеханика человека – это составная часть прикладных наук, изучающих движение человека.

Плоскости .

Для обозначения положений тела человека в пространстве, расположения его частей относительно друг другу используют понятия о плоскостях и осях.

Исходным принято считать такое положение тела, когда человек стоит, ноги вместе, ладони обращены вперед.

Сагиттальная плоскость разделяет правую и левую половины тела. Частным случаем сагиттальной плоскости является срединная плоскость, она проходит точно посередине тела, разделяя его на две симметричные половины. (на рис. красная, sagittal plane)

Вращение вокруг неподвижной оси. Тем.  Вращения тела вокруг неподвижной оси

Всего 5 минут в день ….

Вид гимнастики, которую мы подготовили для вас сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия этой гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в постели, главное - проснуться до шести утра.

Рецепты тибетской медицины при аритмии - пить отвар из календулы.
При атеросклерозе - пить отвар из вереска.
При белокровии - пить настой из цветов гречихи (1 стакан на 1 литр кипятка.
При бронхите - пить чай из цветов гречихи (40 г на 1 литр кипятка.

Рецепты тибетской медицины при бронхиальной астме:

2 головки чеснока 5 лимонов перемолоть, залить 1 литром кипятка. Настоять 5 дней. Процедить и пить 3 раза в день по 1 ст. Ложке за 30 минут до еды.
Тибетская медицина лечение рук. Тибетская медицина.  Рецепты.Пить 5 раз в день по 100 мл настоя из багульника болотного (30 г на 1 литр кипятка.
Пить чай из листьев сирени, собранных во время цветения.

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

Рис – один из наиболее популярных продуктов во всём мире. И это неудивительно. Мало того, что рис имеет множество сортов, обладает способностью впитывать вкус других ингредиентов блюда, так он ещё обладает множеством полезных свойств.

Очищение рисом в домашних условиях практически не имеет противопоказаний, прекрасно удаляет шлаки из кишечника и способствует восстановлению солевого баланса в организме.

Очищение организма рисом для похудения в домашних условиях. Все вредное выведет рис. Секрет тибетских лам.

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Злак и крупа из него выводит вредные отложения из систем и тканей, сосудов, суставов. За 2 месяца регулярного питания рисом тело очистится полностью.

Повторяют чистку не чаще 1 раза в каждые 2 года.

Показания для ее проведения:

запор, диарея;нарушение перистальтики кишечника, метеоризм, вздутие живота;лишний вес;несбалансированное питание;отеки;нарушения работы и заболевания печени, почек;гипертония;сахарный диабет;болезни сердца;избыток холестерина в сосудах, риск развития атеросклероза;замедленный метаболизм, плохое самочувствие.

Очищение рисом организма для похудения в домашних условиях. Показания для очищения организма рисом

Как правильно устроить рисовое очищение в домашних условиях? Несколько общих моментов помогут вам разобраться.

Какой рис лучше использовать?

Красный (сорт называется «Рубин»)

При производстве только шелушится, но не шлифуется, благодаря чему содержит много полезных веществ и вполне подходит для очищения организма.

Белый

Теряет свои полезные свойства дважды: когда его шлифуют при производстве и при варке. После этого он представляет собой крахмал в чистом виде. Для выведения солей и токсинов лучше не использовать.

Рис насчитывает более 18 видов. Любой из них содержит: витамины группы В (В9 составляет целых 35мкг, что не часто встретишь в продуктах), РР, Н, Е, алюминий, бор, ванадий, железо, йод, калий, кальций, кобальт, кремний, магний, марганец, молибден, натрий, никель, селен, серу, фтор, фосфор, хлор, холин, хром, цинк, золу, сахариды, аминомасляную кислоту, лецитин.

Благодаря адсорбирующим и мочегонным свойствам, рисовая крупа входит в состав многих диет для похудения, а богатый химический состав позволяет бороться с заболеваниями различного характера и происхождения.

Народные рецепты из облепихи. Лечение облепихой: народные рецепты.

Среди лекарственных растений облепиха занимает одно из первых по значимости мест - её даже называют "Оранжевой Королевой", имея в виду её выраженные целебные свойства. В этом с ней могут сравниться немногие растения, да и витаминный состав - такой, как у облепихи, тоже встречается нечасто - хотя целебных растений в природе много.

Последние обновления на сайте:

1. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
2. Что лучше - гимнастика или акробатика?
3. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
4. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
5. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
6. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
7. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
8. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
9. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
10. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
11. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
12. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
13. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
14. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
15. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
16. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
17. Оксана Самойлова была в полном изумлении, когда увидела ванную комнату своей старшей дочери - подростка ариэллы.
18. Сын Пoлины Гагаринoй дoвел певицу дo слез трoгательным пoздравлением с днем рoждения.
19. Польза и вред завтрака: что нужно знать
20. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
21. Что есть на завтрак и как быть
22. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
23. В сети обсуждают архивные фото лерчек до пластики, пока та снова сидит под домашним арестом.
24. Тимoфею, сыну Павла прилучнoгo и Агаты муцениеце, испoлнилoсь 12 лет.
25. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
26. "Рыжий Иванушка" пришел в гoсти к Игoрю Матвиенкo и oстался без часoв.
27. Эффективный компресс на колено при артрозе с желатином: как он работает
28. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
29. Филипп Киркoрoв пoказал свoи нoвые Татушки на шее - паука и гoлубя.
30. Эффективное расписание питья воды для похудения: как упиться и стать стройнее
31. Юра бoрисoв прoгулялся пo Мoскве в oбразе Пушкина.
32. Звезда фильма "Холоп" Ольга дибцева впервые показала младшую дочку.
33. Похудение на 1200 калорий: как это работает и что нужно знать
34. Самый лучший рецепт кекс.
35. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
36. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
37. Муж учит жену водить машину.
38. Что такое базовая косметичка для девушки?
39. Домашний рецепт скраба для губ: все, что вам нужно знать
40. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
41. Афиша концертов группы Анимация в Перми: где и когда пройдут мероприятия
42. Афиша концертов группы Анимация в Перми: как подготовиться к концерту и что взять с собой
43. Анимация в Перми: все концерты и даты
44. Блистательные результаты: исследование лучших масел для устранения морщин
45. "Аня Научила Меня Верности": бывший муж Нюши заявил, что не изменял ей.
46. Возможно, Таисия маслякова станет новой ведущей "КВН".
47. Алла михеева ночью общалась с поклонниками и была в слезах.
48. 9 эффективных масел для лица: что выбрать для своей кожи
49. Фигуристка Александра трусoва первенца ждет.
50. Том холланд официально сделал зендее предложение.