Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Гормональная гимнастика

Всего 5 минут в день ….

Вид гимнастики, которую мы подготовили для вас сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия этой гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в постели, главное - проснуться до шести утра.

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

⇐ Предыдущая Стр 2 из 11 Следующая ⇒

Биомеханика человека – это составная часть прикладных наук, изучающих движение человека.

Плоскости .

Для обозначения положений тела человека в пространстве, расположения его частей относительно друг другу используют понятия о плоскостях и осях.

Исходным принято считать такое положение тела, когда человек стоит, ноги вместе, ладони обращены вперед.

Сагиттальная плоскость разделяет правую и левую половины тела. Частным случаем сагиттальной плоскости является срединная плоскость, она проходит точно посередине тела, разделяя его на две симметричные половины. (на рис. красная, sagittal plane)

Вращение вокруг неподвижной оси. Тем.  Вращения тела вокруг неподвижной оси

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Рецепты тибетской медицины при аритмии - пить отвар из календулы.
При атеросклерозе - пить отвар из вереска.
При белокровии - пить настой из цветов гречихи (1 стакан на 1 литр кипятка.
При бронхите - пить чай из цветов гречихи (40 г на 1 литр кипятка.

Рецепты тибетской медицины при бронхиальной астме:

2 головки чеснока 5 лимонов перемолоть, залить 1 литром кипятка. Настоять 5 дней. Процедить и пить 3 раза в день по 1 ст. Ложке за 30 минут до еды.
Тибетская медицина лечение рук. Тибетская медицина.  Рецепты.Пить 5 раз в день по 100 мл настоя из багульника болотного (30 г на 1 литр кипятка.
Пить чай из листьев сирени, собранных во время цветения.

Последние обновления на сайте:

1. Готовы почувствовать себя старыми?
2. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
3. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
4. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
5. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
6. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
7. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
8. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
9. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
10. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
11. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
12. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
13. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
14. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
15. О май гад!
16. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
17. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
18. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
19. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
20. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
21. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
22. Манту: что делать нельзя и почему это важно
23. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
24. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
25. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
26. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
27. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.
28. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
29. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
30. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
31. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы
32. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
33. А вы говоритe, в крeмлeвский дворeц приличныe люди ходят.
34. Джиган Оксанe Самойловой Tesla Cybertruck подарил.
35. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
36. Галь гадoт пoлучила именную звезду "Аллее Славы" в гoлливуде и пoпала пoд хейт.
37. Джейми ли Кёртис через 40 лет пoвтoрила свoй культoвый танец с Травoлтoй.
38. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
39. Курица с рисом в духовке.
40. Мaрк эйдельштейн с родным брaтом Мaтвеем появился нa покaзе Balenciaga в Пaриже.
41. Никита Ефремов вышел в свет с возлюбленной, художницей Ольгой шурыгиной.
42. Гарик харламов проэкзаменовал дочку.
43. Александр Буйнов женщину на пешеходном переходе сбил.
44. Эффективная низкокалорийная диета: меню на 1200 ккал в неделю для похудения
45. Меню на 1200 ккал в день: как правильно составить рацион для похудения
46. Алсу дoбилась ареста еще нескoльких приoбретенных в браке oбъектoв недвижимoсти и пoтребoвала запретить экс - супругу выезд за границу.
47. Меню на 1200-1500 калорий: как правильно составлять
48. Проблемы готовых рационов питания для похудения
49. Сытное меню на 1200 ккал: проверенные рецепты и советы
50. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.