Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Гимнастика для здорового тела

Всего 5 минут в день ….

Вид гимнастики, которую мы подготовили для вас сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия этой гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в постели, главное - проснуться до шести утра.

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

⇐ Предыдущая Стр 2 из 11 Следующая ⇒

Биомеханика человека – это составная часть прикладных наук, изучающих движение человека.

Плоскости .

Для обозначения положений тела человека в пространстве, расположения его частей относительно друг другу используют понятия о плоскостях и осях.

Исходным принято считать такое положение тела, когда человек стоит, ноги вместе, ладони обращены вперед.

Сагиттальная плоскость разделяет правую и левую половины тела. Частным случаем сагиттальной плоскости является срединная плоскость, она проходит точно посередине тела, разделяя его на две симметричные половины. (на рис. красная, sagittal plane)

Вращение вокруг неподвижной оси. Тем. Вращения тела вокруг неподвижной оси

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Рецепты тибетской медицины при аритмии - пить отвар из календулы.
При атеросклерозе - пить отвар из вереска.
При белокровии - пить настой из цветов гречихи (1 стакан на 1 литр кипятка.
При бронхите - пить чай из цветов гречихи (40 г на 1 литр кипятка.

Рецепты тибетской медицины при бронхиальной астме:

2 головки чеснока 5 лимонов перемолоть, залить 1 литром кипятка. Настоять 5 дней. Процедить и пить 3 раза в день по 1 ст. Ложке за 30 минут до еды.
Тибетская медицина лечение рук. Тибетская медицина. Рецепты.Пить 5 раз в день по 100 мл настоя из багульника болотного (30 г на 1 литр кипятка.
Пить чай из листьев сирени, собранных во время цветения.

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
2. Мужчина не смог разобраться, как выдавить мыло из дозатора в туалете, разозлился и в итоге разбил стекло.
3. В Великобритании 2-летний мальчик после поцелуя ослеп.
4. В сети собрали целую коллекцию вещей, которые люди в детстве понимали совершенно неправильно.
5. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
6. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
7. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
8. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
9. Мария голубкина тонко высмеяла Юлию пересильд.
10. Ксения бородина разоблачила ложь бывшего мужа курбана Омарова.
11. Утверждение о том, что экзема начинается в кишечнике и что люди лечат "не тот Орган", не подтверждается современными научными данными.
12. Беременная избила врача узи за диагноз.
13. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
14. Несовершенный амелогенез ломает формирование эмали и поражает все зубы.
15. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
16. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
17. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
18. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
19. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
20. Идеальная цветовая тройка.
21. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
22. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
23. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
24. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
25. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
26. Самая откровенная роль Александры даддарио!
27. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
28. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
29. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
30. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
31. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
32. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
33. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
34. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
35. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
36. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
37. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
38. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
39. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
40. Картофель в соевом соусе.
41. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
42. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
43. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
44. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
45. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
46. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
47. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
48. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
49. Творожные запеканки как в детстве!
50. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!

Персональная подборка для вас