Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Гимнастика для здорового тела

Всего 5 минут в день ….

Вид гимнастики, которую мы подготовили для вас сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия этой гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в постели, главное - проснуться до шести утра.

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

⇐ Предыдущая Стр 2 из 11 Следующая ⇒

Биомеханика человека – это составная часть прикладных наук, изучающих движение человека.

Плоскости .

Для обозначения положений тела человека в пространстве, расположения его частей относительно друг другу используют понятия о плоскостях и осях.

Исходным принято считать такое положение тела, когда человек стоит, ноги вместе, ладони обращены вперед.

Сагиттальная плоскость разделяет правую и левую половины тела. Частным случаем сагиттальной плоскости является срединная плоскость, она проходит точно посередине тела, разделяя его на две симметричные половины. (на рис. красная, sagittal plane)

Вращение вокруг неподвижной оси. Тем.  Вращения тела вокруг неподвижной оси

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Рецепты тибетской медицины при аритмии - пить отвар из календулы.
При атеросклерозе - пить отвар из вереска.
При белокровии - пить настой из цветов гречихи (1 стакан на 1 литр кипятка.
При бронхите - пить чай из цветов гречихи (40 г на 1 литр кипятка.

Рецепты тибетской медицины при бронхиальной астме:

2 головки чеснока 5 лимонов перемолоть, залить 1 литром кипятка. Настоять 5 дней. Процедить и пить 3 раза в день по 1 ст. Ложке за 30 минут до еды.
Тибетская медицина лечение рук. Тибетская медицина.  Рецепты.Пить 5 раз в день по 100 мл настоя из багульника болотного (30 г на 1 литр кипятка.
Пить чай из листьев сирени, собранных во время цветения.

Последние обновления на сайте:

1. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
2. Боня опять натуральную попу показывает.
3. Жюльен с курицей и грибами.
4. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
5. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
6. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
7. Гигантский пчелиный улей.
8. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
9. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
10. "Белый и фара. 20.
11. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
12. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
13. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
14. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
15. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
16. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
17. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
18. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
19. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
20. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
21. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
22. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
23. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
24. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
25. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
26. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
27. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
28. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
29. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
30. Адские мучения из-за кусочка суши.
31. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
32. Эликсир красоты прямо из аптечки!
33. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
34. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
35. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
36. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
37. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
38. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
39. Восхитительный пирог с тыквой.
40. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
41. Французский десерт, который тает во рту.
42. Самые сочные котлеты с секретом.
43. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
44. Заправка для овощного салата.
45. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
46. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
47. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
48. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
49. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
50. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.