Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Гимнастика для здорового тела

Всего 5 минут в день ….

Вид гимнастики, которую мы подготовили для вас сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия этой гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в постели, главное - проснуться до шести утра.

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

⇐ Предыдущая Стр 2 из 11 Следующая ⇒

Биомеханика человека – это составная часть прикладных наук, изучающих движение человека.

Плоскости .

Для обозначения положений тела человека в пространстве, расположения его частей относительно друг другу используют понятия о плоскостях и осях.

Исходным принято считать такое положение тела, когда человек стоит, ноги вместе, ладони обращены вперед.

Сагиттальная плоскость разделяет правую и левую половины тела. Частным случаем сагиттальной плоскости является срединная плоскость, она проходит точно посередине тела, разделяя его на две симметричные половины. (на рис. красная, sagittal plane)

Вращение вокруг неподвижной оси. Тем. Вращения тела вокруг неподвижной оси

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Рецепты тибетской медицины при аритмии - пить отвар из календулы.
При атеросклерозе - пить отвар из вереска.
При белокровии - пить настой из цветов гречихи (1 стакан на 1 литр кипятка.
При бронхите - пить чай из цветов гречихи (40 г на 1 литр кипятка.

Рецепты тибетской медицины при бронхиальной астме:

2 головки чеснока 5 лимонов перемолоть, залить 1 литром кипятка. Настоять 5 дней. Процедить и пить 3 раза в день по 1 ст. Ложке за 30 минут до еды.
Тибетская медицина лечение рук. Тибетская медицина. Рецепты.Пить 5 раз в день по 100 мл настоя из багульника болотного (30 г на 1 литр кипятка.
Пить чай из листьев сирени, собранных во время цветения.

Последние обновления на сайте:

1. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
2. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
3. Мы осуждаем такое!
4. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
5. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
6. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
7. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
8. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
9. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
10. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
11. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
12. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
13. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
14. Состав на 10 штук:
15. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
16. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
17. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
18. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
19. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
20. И тут я захотел стать уличным фотографом!
21. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
22. Соус к чему угодно.
23. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
24. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
25. Кyриный суп с бpoккoли.
26. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
27. Идеальный пышный бисквит для тортов.
28. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
29. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
30. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
31. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
32. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
33. "Она всегда такой худой была?
34. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
35. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
36. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
37. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
38. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
39. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
40. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
41. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
42. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
43. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
44. Стильный баттл мамы и дoчки.
45. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
46. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
47. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
48. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
49. Устал работать на дядю?
50. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн

Персональная подборка для вас