Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Гимнастика для здорового тела

Всего 5 минут в день ….

Вид гимнастики, которую мы подготовили для вас сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия этой гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в постели, главное - проснуться до шести утра.

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

⇐ Предыдущая Стр 2 из 11 Следующая ⇒

Биомеханика человека – это составная часть прикладных наук, изучающих движение человека.

Плоскости .

Для обозначения положений тела человека в пространстве, расположения его частей относительно друг другу используют понятия о плоскостях и осях.

Исходным принято считать такое положение тела, когда человек стоит, ноги вместе, ладони обращены вперед.

Сагиттальная плоскость разделяет правую и левую половины тела. Частным случаем сагиттальной плоскости является срединная плоскость, она проходит точно посередине тела, разделяя его на две симметричные половины. (на рис. красная, sagittal plane)

Вращение вокруг неподвижной оси. Тем. Вращения тела вокруг неподвижной оси

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Рецепты тибетской медицины при аритмии - пить отвар из календулы.
При атеросклерозе - пить отвар из вереска.
При белокровии - пить настой из цветов гречихи (1 стакан на 1 литр кипятка.
При бронхите - пить чай из цветов гречихи (40 г на 1 литр кипятка.

Рецепты тибетской медицины при бронхиальной астме:

2 головки чеснока 5 лимонов перемолоть, залить 1 литром кипятка. Настоять 5 дней. Процедить и пить 3 раза в день по 1 ст. Ложке за 30 минут до еды.
Тибетская медицина лечение рук. Тибетская медицина. Рецепты.Пить 5 раз в день по 100 мл настоя из багульника болотного (30 г на 1 литр кипятка.
Пить чай из листьев сирени, собранных во время цветения.

Последние обновления на сайте:

1. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
2. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
3. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
4. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
5. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
6. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
7. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
8. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
9. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
10. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
11. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
12. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
13. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
14. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
15. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
16. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
17. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
18. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
19. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
20. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
21. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
22. Быстрые малосольные огурцы.
23. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
24. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
25. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
26. Секрет блейк не в волшебной диете.
27. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
28. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
29. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
30. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
31. Сказочный замок гарибальди.
32. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
33. "Сваты" ее с ума свели.
34. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
35. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
36. Салат из пекинской капусты без майонеза.
37. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
38. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
39. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
40. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
41. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
42. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
43. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
44. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
45. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
46. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
47. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
48. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
49. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
50. "Новая Софи или Ава".

Персональная подборка для вас