Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Гимнастика для здорового тела

Всего 5 минут в день ….

Вид гимнастики, которую мы подготовили для вас сегодня, практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Занятия этой гимнастикой позволят тебе поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25-30 лет. Эта тренировка очень легкая и занимает всего 5 минут в день, причем делать ее можно даже в постели, главное - проснуться до шести утра.

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

⇐ Предыдущая Стр 2 из 11 Следующая ⇒

Биомеханика человека – это составная часть прикладных наук, изучающих движение человека.

Плоскости .

Для обозначения положений тела человека в пространстве, расположения его частей относительно друг другу используют понятия о плоскостях и осях.

Исходным принято считать такое положение тела, когда человек стоит, ноги вместе, ладони обращены вперед.

Сагиттальная плоскость разделяет правую и левую половины тела. Частным случаем сагиттальной плоскости является срединная плоскость, она проходит точно посередине тела, разделяя его на две симметричные половины. (на рис. красная, sagittal plane)

Вращение вокруг неподвижной оси. Тем. Вращения тела вокруг неподвижной оси

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Рецепты тибетской медицины при аритмии - пить отвар из календулы.
При атеросклерозе - пить отвар из вереска.
При белокровии - пить настой из цветов гречихи (1 стакан на 1 литр кипятка.
При бронхите - пить чай из цветов гречихи (40 г на 1 литр кипятка.

Рецепты тибетской медицины при бронхиальной астме:

2 головки чеснока 5 лимонов перемолоть, залить 1 литром кипятка. Настоять 5 дней. Процедить и пить 3 раза в день по 1 ст. Ложке за 30 минут до еды.
Тибетская медицина лечение рук. Тибетская медицина. Рецепты.Пить 5 раз в день по 100 мл настоя из багульника болотного (30 г на 1 литр кипятка.
Пить чай из листьев сирени, собранных во время цветения.

Последние обновления на сайте:

1. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
2. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
3. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
4. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
5. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
6. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
7. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
8. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
9. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
10. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
11. Представляете, какая грустная новость?
12. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
13. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
14. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
15. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
16. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
17. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
18. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
19. Брэд питт больше не верит в брак.
20. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
21. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
22. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
23. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
24. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
25. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
26. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
27. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
28. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
29. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
30. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
31. 32-Летняя юрина ногучи приняла радикальное решение, разорвав отношения с живым человеком по рекомендации Chatgpt.
32. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
33. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
34. Девять километров одной улицы.
35. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
36. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
37. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
38. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
39. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
40. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
41. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
42. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
43. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
44. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
45. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
46. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
47. "Энджи сделала глаза?
48. Робот - пылесос с ИИ заснял измену жены и заботливо слил видео мужу.
49. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
50. Ты когда-нибудь задумывалась, почему некоторые продукты так странно похожи на наши органы?

Персональная подборка для вас