Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодание для стройной фигуры

Каскадное голодание — это относительно безопасный и эффективный способ коррекции массы тела. Главной его особенностью является чередование разгрузочных дней и периодов, когда некоторые виды пищи можно принимать в неограниченных количествах.

Существует несколько разновидностей каскадного метода голодания. Некоторые из них являются щадящими, т.к. позволяют употреблять воду в голодные дни, в то время как другие разновидности этого метода похудения требуют отказа от приема любых жидкостей на протяжении от 1 до 3 суток.

Что такое каскадное голодание. Проводим каскадное голодание для стройной фигуры

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

Последние обновления на сайте:

1. Марина зудина сделала неудачную пластику?
2. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
3. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
4. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
5. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.
6. Юлия со своими дочерями Анной и Машей в новой прекрасной совместной фотосессии.
7. Бородина о хейте в соцсетях: "Мужчина Такого не Напишет, а вот Женщина - с Радостью".
8. Утренние радости: 7 завтраков для всей семьи
9. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
10. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
11. Суд удoвлетвoрил прoшение Михаила Ефремoва oб услoвнo - дoсрoчнoм oсвoбoждении.
12. На том самом ДР Марго Овсянниковой, из-за которого она проигнорировала горе своего шефа Филиппа Киркорова, пели Бьянка, Егор крид и другие звезды.
13. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
14. Как принимать желатин для лечения артроза: эффективные методы и рекомендации
15. Как правильно пить желатин при артрозе коленного сустава: эффективные рецепты и советы
16. Мaрк эйдельштейн с родным брaтом Мaтвеем появился нa покaзе Balenciaga в Пaриже.
17. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
18. Анастасия вoлoчкoва искупалась в ледянoй купели.
19. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
20. Похудение на 1200 калорий: как это работает и что нужно знать
21. Меню на неделю на 1200 ккал в день: как правильно планировать рацион
22. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
23. Улучшите внешний вид губ с помощью этих 5 простых рецептов скраба
24. Домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
25. Создай свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
26. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
27. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
28. Анимация в Перми: где и когда посмотреть концерты группы
29. Анимация в Перми: Афиша концертов и то, что ждет фанатов
30. Анимация в Перми: где и когда увидеть легендарную группу
31. Рецепт идеальных тонких блинчиков с кружевным узором.
32. "Я нe Бeрeмeнная, я Просто Толстая": Ольга Орлова подeлилась видeо с дочкой отдыха на Мальдивах.
33. Катя Гордон взялась за дело о смерти Яниса тиммы по просьбе его отца Райтиса и друга.
34. У Деми Мур хотят забрать ее "Золотой Глобус" за то, что она 40 лет назад поцеловала парня, которому было всего 15 лет.
35. Том холланд официально сделал зендее предложение.
36. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
37. Сбрось вес с комфортом: 5 простых упражнений для дома
38. За 1 неделю до получения идеальных ног и талии: 5 проверенных способов
39. Похудение с помощью меню доктора Гаврилова: результаты и рецепты
40. Рулет из лаваша на новый год.
41. Ханна теперь нас в государственной думе представляет.
42. Звeзды "Слова Пацана" Анна пeрeсильд и Ярослав могильников расстались.
43. Безупречный выбор: как подобрать пудру для лица
44. Откройте для себя мир пудры для лица: как выбрать и использовать правильно
45. Балан пирогы ( с калиной).
46. Выбирайте правильную матирующую пудру: советы и рекомендации
47. Клава кока рассказала, почему она рассталась с Александром повериным.
48. Юлия пересильд пoказала, как Алиса Фрейндлих oтпразднoвала свoй 90-летний юбилей.
49. Моника беллуччи вышла в свет со своим бойфрендом Тимом Бёртоном.
50. Откройте для себя новинки 2024: лучшая пудра для лица