Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодание для стройной фигуры

Каскадное голодание — это относительно безопасный и эффективный способ коррекции массы тела. Главной его особенностью является чередование разгрузочных дней и периодов, когда некоторые виды пищи можно принимать в неограниченных количествах.

Существует несколько разновидностей каскадного метода голодания. Некоторые из них являются щадящими, т.к. позволяют употреблять воду в голодные дни, в то время как другие разновидности этого метода похудения требуют отказа от приема любых жидкостей на протяжении от 1 до 3 суток.

Что такое каскадное голодание. Проводим каскадное голодание для стройной фигуры

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

Последние обновления на сайте:

1. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
2. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
3. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
4. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
5. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
6. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
7. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
8. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
9. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
10. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
11. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
12. Восхитительный пирог с тыквой.
13. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
14. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
15. Картофельная запеканка с рыбой.
16. Овощной суп c галушками.
17. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
18. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
19. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
20. "Ох уж эти красотки!
21. Голубцы без нeрвов.
22. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
23. Готовы почувствовать себя старыми?
24. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
25. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
26. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
27. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
28. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
29. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
30. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
31. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
32. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
33. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
34. Омлет с овощами и творогом.
35. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
36. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
37. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
38. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
39. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
40. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
41. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
42. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
43. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
44. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
45. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
46. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
47. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
48. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
49. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
50. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.