Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодание для стройной фигуры

Каскадное голодание — это относительно безопасный и эффективный способ коррекции массы тела. Главной его особенностью является чередование разгрузочных дней и периодов, когда некоторые виды пищи можно принимать в неограниченных количествах.

Существует несколько разновидностей каскадного метода голодания. Некоторые из них являются щадящими, т.к. позволяют употреблять воду в голодные дни, в то время как другие разновидности этого метода похудения требуют отказа от приема любых жидкостей на протяжении от 1 до 3 суток.

Что такое каскадное голодание. Проводим каскадное голодание для стройной фигуры

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

Последние обновления на сайте:

1. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
2. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
3. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
4. Каждому возрасту - своё внимание.
5. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
6. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
7. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
8. Вкусная куриная печёнка.
9. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
10. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
11. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
12. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
13. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
14. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
15. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
16. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
17. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
18. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
19. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
20. "Белый и фара. 20.
21. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
22. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
23. Хотели бы посмотреть такой фильм?
24. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
25. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
26. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
27. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
28. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
29. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
30. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
31. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
32. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
33. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
34. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
35. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
36. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
37. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
38. Это уже чистая клиника.
39. Она кадры после аварии показывает.
40. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
41. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
42. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
43. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
44. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
45. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
46. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
47. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
48. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
49. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
50. Фасoлевый суп с лапшой.