Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодание для стройной фигуры

Каскадное голодание — это относительно безопасный и эффективный способ коррекции массы тела. Главной его особенностью является чередование разгрузочных дней и периодов, когда некоторые виды пищи можно принимать в неограниченных количествах.

Существует несколько разновидностей каскадного метода голодания. Некоторые из них являются щадящими, т.к. позволяют употреблять воду в голодные дни, в то время как другие разновидности этого метода похудения требуют отказа от приема любых жидкостей на протяжении от 1 до 3 суток.

Что такое каскадное голодание. Проводим каскадное голодание для стройной фигуры

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

Последние обновления на сайте:

1. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
2. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
3. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
4. Роль длиной 30 лeт.
5. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
6. "Мoй сын наpкoман!
7. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
8. Соль в пупок - как бабушка учила!
9. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
10. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
11. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
12. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
13. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
14. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
15. Россиянки начали лечить насморк.
16. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
17. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
18. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
19. Голые вечеринки, говорите?
20. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
21. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
22. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
23. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
24. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
25. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
26. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
27. Свинина стир - фрай.
28. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
29. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
30. "Она всегда такой худой была?
31. Заправка для овощного салата.
32. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
33. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
34. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
35. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
36. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
37. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
38. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
39. Headlines:
40. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
41. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
42. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
43. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
44. Что скрывается за Большой черной точкой
45. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
46. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
47. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
48. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
49. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
50. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда