Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодание для стройной фигуры

Каскадное голодание — это относительно безопасный и эффективный способ коррекции массы тела. Главной его особенностью является чередование разгрузочных дней и периодов, когда некоторые виды пищи можно принимать в неограниченных количествах.

Существует несколько разновидностей каскадного метода голодания. Некоторые из них являются щадящими, т.к. позволяют употреблять воду в голодные дни, в то время как другие разновидности этого метода похудения требуют отказа от приема любых жидкостей на протяжении от 1 до 3 суток.

Что такое каскадное голодание. Проводим каскадное голодание для стройной фигуры

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

Последние обновления на сайте:

1. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
2. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
3. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
4. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
5. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
6. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
7. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
8. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
9. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
10. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
11. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
12. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
13. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
14. Объятие длиной в 3000 лет.
15. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
16. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
17. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
18. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
19. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
20. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
21. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
22. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
23. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
24. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
25. Как же она была хороша!
26. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
27. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
28. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
29. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
30. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
31. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
32. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
33. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
34. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
35. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
36. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
37. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
38. Коварный план отличницы.
39. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
40. 9 рецептов куличей.
41. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
42. Есть два типа людей после дня рождения:
43. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
44. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
45. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
46. Самые вкусные креветки для вашего стола.
47. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
48. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
49. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
50. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.