Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодание для стройной фигуры

Каскадное голодание — это относительно безопасный и эффективный способ коррекции массы тела. Главной его особенностью является чередование разгрузочных дней и периодов, когда некоторые виды пищи можно принимать в неограниченных количествах.

Существует несколько разновидностей каскадного метода голодания. Некоторые из них являются щадящими, т.к. позволяют употреблять воду в голодные дни, в то время как другие разновидности этого метода похудения требуют отказа от приема любых жидкостей на протяжении от 1 до 3 суток.

Что такое каскадное голодание. Проводим каскадное голодание для стройной фигуры

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

Последние обновления на сайте:

1. "Я не Люблю, Когда Женщина Хвастается" - 40-летняя Елизавета боярская раскритиковала ровесниц.
2. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
3. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
4. Снег на песке: саудовская Аравия строит горнолыжный курорт за $500 миллиардов прямо в пустыне.
5. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
6. Подняла руки - и подняла охваты.
7. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
8. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
9. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
10. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
11. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
12. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
13. Идеальная цветовая тройка.
14. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
15. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
16. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
17. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
18. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
19. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
20. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
21. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
22. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
23. История прозаична этой фотографии.
24. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
25. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
26. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
27. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
28. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
29. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
30. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
31. Не стало старейшего жителя англии.
32. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
33. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
34. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
35. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
36. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
37. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
38. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
39. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
40. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
41. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
42. В России развивается образовательная инфраструктура.
43. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
44. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
45. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
46. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
47. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
48. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.
49. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
50. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.