Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодание для стройной фигуры

Каскадное голодание — это относительно безопасный и эффективный способ коррекции массы тела. Главной его особенностью является чередование разгрузочных дней и периодов, когда некоторые виды пищи можно принимать в неограниченных количествах.

Существует несколько разновидностей каскадного метода голодания. Некоторые из них являются щадящими, т.к. позволяют употреблять воду в голодные дни, в то время как другие разновидности этого метода похудения требуют отказа от приема любых жидкостей на протяжении от 1 до 3 суток.

Что такое каскадное голодание. Проводим каскадное голодание для стройной фигуры

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

Последние обновления на сайте:

1. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
2. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
3. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
4. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
5. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
6. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
7. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
8. На фото - альпийский козерог.
9. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
10. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
11. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
12. Выглядит как милый щенок (ну почти!
13. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
14. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
15. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
16. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
17. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
18. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
19. Ароматная горячая картошечка.
20. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
21. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
22. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
23. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
24. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
25. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
26. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
27. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
28. Вот оно что как оказалось.
29. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
30. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
31. Почему оперативная память такая дорогая?
32. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
33. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
34. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
35. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
36. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
37. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
38. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
39. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
40. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
41. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
42. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
43. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
44. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
45. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
46. Не забывай про своё здоровье.
47. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
48. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
49. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
50. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".