Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодание для стройной фигуры

Каскадное голодание — это относительно безопасный и эффективный способ коррекции массы тела. Главной его особенностью является чередование разгрузочных дней и периодов, когда некоторые виды пищи можно принимать в неограниченных количествах.

Существует несколько разновидностей каскадного метода голодания. Некоторые из них являются щадящими, т.к. позволяют употреблять воду в голодные дни, в то время как другие разновидности этого метода похудения требуют отказа от приема любых жидкостей на протяжении от 1 до 3 суток.

Что такое каскадное голодание. Проводим каскадное голодание для стройной фигуры

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

Последние обновления на сайте:

1. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
2. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
3. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
4. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
5. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
6. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
7. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
8. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
9. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
10. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
11. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
12. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
13. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
14. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
15. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
16. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
17. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
18. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
19. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
20. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
21. "Москва, альтухи, го знакомиться!
22. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
23. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
24. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
25. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
26. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
27. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
28. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
29. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
30. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
31. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
32. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
33. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
34. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
35. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
36. Она решила сыграть в кино.
37. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
38. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
39. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
40. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
41. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
42. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
43. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
44. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
45. Как выбрать сыворотку для лица?
46. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
47. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
48. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
49. Салат "Самый Самый".
50. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!