Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодание для стройной фигуры

Каскадное голодание — это относительно безопасный и эффективный способ коррекции массы тела. Главной его особенностью является чередование разгрузочных дней и периодов, когда некоторые виды пищи можно принимать в неограниченных количествах.

Существует несколько разновидностей каскадного метода голодания. Некоторые из них являются щадящими, т.к. позволяют употреблять воду в голодные дни, в то время как другие разновидности этого метода похудения требуют отказа от приема любых жидкостей на протяжении от 1 до 3 суток.

Что такое каскадное голодание. Проводим каскадное голодание для стройной фигуры

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

Последние обновления на сайте:

1. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
2. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
3. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
4. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
5. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
6. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
7. Генетика или диета: секрет пышных форм.
8. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
9. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
10. Днем в борцовке, вечером в платье!
11. Дочь бони сдала мать.
12. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
13. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
14. Вот оно что как оказалось.
15. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
16. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
17. Свобода без возраста и без зонтика.
18. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
19. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
20. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
21. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
22. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
23. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
24. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
25. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
26. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
27. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
28. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
29. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
30. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
31. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
32. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
33. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
34. "У неё моё кольцо!
35. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
36. Трогательное видео на ночь:
37. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
38. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
39. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
40. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
41. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
42. Это уже чистая клиника.
43. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
44. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
45. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
46. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
47. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
48. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
49. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
50. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".