Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодание для стройной фигуры

Каскадное голодание — это относительно безопасный и эффективный способ коррекции массы тела. Главной его особенностью является чередование разгрузочных дней и периодов, когда некоторые виды пищи можно принимать в неограниченных количествах.

Существует несколько разновидностей каскадного метода голодания. Некоторые из них являются щадящими, т.к. позволяют употреблять воду в голодные дни, в то время как другие разновидности этого метода похудения требуют отказа от приема любых жидкостей на протяжении от 1 до 3 суток.

Что такое каскадное голодание. Проводим каскадное голодание для стройной фигуры

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

Последние обновления на сайте:

1. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
2. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
3. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
4. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
5. Почему монтаж - это спасение.
6. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
7. У певицы славы все стабильно.
8. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
9. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
10. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
11. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
12. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
13. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
14. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
15. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
16. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
17. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
18. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
19. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
20. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
21. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
22. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
23. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
24. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
25. Сделайте этот комплекс!
26. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
27. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
28. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
29. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
30. Кyриный суп с бpoккoли.
31. Сырный сyп с белыми грибами.
32. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
33. Суп C жapеным mяcоm.
34. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
35. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
36. Соус "Тартар". Ингредиенты:
37. Бабка или еще ничего?
38. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
39. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
40. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
41. Лучше из помидоров не придумать!
42. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
43. Картофельная запеканка с рыбой.
44. "Ленивые" малосольные огурцы.
45. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
46. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
47. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
48. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
49. Чечевичный сyп с бeконом.
50. Ну накoнец - тo!