Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голодание при ожирении

Каскадное голодание — это относительно безопасный и эффективный способ коррекции массы тела. Главной его особенностью является чередование разгрузочных дней и периодов, когда некоторые виды пищи можно принимать в неограниченных количествах.

Существует несколько разновидностей каскадного метода голодания. Некоторые из них являются щадящими, т.к. позволяют употреблять воду в голодные дни, в то время как другие разновидности этого метода похудения требуют отказа от приема любых жидкостей на протяжении от 1 до 3 суток.

Что такое каскадное голодание. Проводим каскадное голодание для стройной фигуры

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Николаеву

Последние обновления на сайте:

1. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
2. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
3. Банан - не чемпион по калию.
4. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
5. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
6. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
7. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
8. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
9. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
10. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
11. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
12. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
13. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
14. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
15. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
16. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
17. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
18. Решились бы на такое?
19. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
20. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
21. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
22. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
23. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
24. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
25. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
26. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
27. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
28. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
29. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
30. Минус отеки, морщины и прыщи.
31. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
32. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
33. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
34. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
35. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
36. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
37. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
38. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
39. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
40. Ароматная горячая картошечка.
41. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
42. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.
43. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
44. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
45. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
46. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
47. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
48. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
49. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
50. Генетика или диета: секрет пышных форм.