Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Гормональные диеты

Гормоны – биологически активные вещества, которые в организме здорового человека вырабатываются в достаточном количестве. Они отвечают за регуляцию многих функций и систем организма. К примеру, гормоны щитовидной железы необходимы для нормализации всех обменных процессов, выделяемые гипофизом – для стимуляции роста молочных желез и регуляции жирового обмена, половые – отвечают за репродуктивную функцию.

Когда уровень гормонов в крови соответствует норме, худеть несложно. И лишний вес при соблюдении определенной диеты уходит равномерно, создавая предпосылки для обретения стройного и подтянутого силуэта. Но многие женские гормоны способны негативно влиять на результативность данного процесса. И тогда руки или живот худеют, а бедра и ноги, к примеру, нет.

При нарушениях в работе эндокринной системы начинается сбой в организме. Изменение гормонального баланса может зависеть от фазы менструального цикла, смены времен года, настроения и возраста. Из-за этих факторов начинают происходить изменения во внешности женщины, может появиться повышенный аппетит, колебание веса.

Вес является одним из факторов, который влияет на начало менструации наряду с климатом, образом жизни, режимом питания и т. д. Так, у девочки с большой массой тела месячные могут начаться на 1-2 года раньше, чем у ее худых сверстниц.

Существуют гормоны, влияющие на женский организм. К ним относятся:

Лептин

Лептин — главный гормон полноты. Отвечает за регуляцию аппетита, чувство насыщения и обмен энергией. При недостатке в организме этого гормона ощущается постоянный голод, повышенный аппетит и ожирение как результат. Потребление большого количество жиров приводит к повышению лептина и уже в этом случае аппетит уменьшается. При избыточном содержании лептина в крови велик риск развития тромбоза.

Грелин

Влияние гормонов на организм изучено и определены те, которые отвечают за похудение:

Какие гормоны сдать при наборе веса. Анализы при нарушениях веса

Последние обновления на сайте:

1. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
2. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
3. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
4. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
5. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
6. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
7. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
8. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
9. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
10. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
11. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
12. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
13. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
14. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
15. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
16. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
17. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
18. Мы готовим дома.
19. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
20. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
21. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
22. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
23. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
24. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
25. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
26. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
27. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
28. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
29. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
30. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
31. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
32. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
33. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
34. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
35. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
36. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
37. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
38. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
39. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
40. Могла бы и подыграть ему.
41. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
42. Последняя воля Стаса пьехи.
43. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
44. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
45. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
46. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
47. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
48. Дочь бони сдала мать.
49. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
50. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.

Персональная подборка для вас