Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мотивация к действию

1. создайте видение своей жизни.

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции.
Мотивация к действиюНе просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. визуализируйте свое будущее.

Обязательно посмотрите? Забирай себе на стеночку?
Время худеть: 15 лет (5 серий, телепередача), ? Вкус жизни (12 серий (1 й канал, телепередача), ? Страсти по диете (телепередача), ? Двойная порция (телепередача), ? Смертельная еда (телепередача), ? Что съесть, чтобы похудеть (телепередача), ? Осторожно: еда! (Телепередача), ? Правила жизни. Продукты питания
Мотивация к похудению. Очень мотивирующие сериалы и фильмы про похудение.. Черный список (1-2 части, телепередача), ? Иллюзия безопасности: похудеть до смерти (телепередача), ? Профессия репортер: я худею (телепередача), .

Этот пост вряд ли заинтересует фанатиков, проводящих дни и ночи в тренажёрном зале и на беговой дорожке. Профессиональные спортсмены, для которых физические упражнения - это смысл и образ жизни, тоже могут это не читать. Зато всем обычным людям, которые испытывают обычные человеческие чувства - лень, скуку, усталость, - данный текст может быть чрезвычайно полезным. Я точно знаю, я сам такой.

Последние обновления на сайте:

1. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
2. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
3. Headlines:
4. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
5. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
6. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
7. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
8. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
9. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
10. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
11. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
12. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
13. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
14. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
15. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
16. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
17. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
18. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
19. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
20. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
21. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
22. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
23. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
24. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
25. Лана дель рей поделилась новыми фото с мужем и их детишками.
26. Оксана Самойлова была в полном изумлении, когда увидела ванную комнату своей старшей дочери - подростка ариэллы.
27. Съёмки "Звёзд в Джунглях" обернулись для аланы мамаевой серьёзным испытанием - после проекта она была вынуждена обратиться к врачам.
28. Джиган Оксанe Самойловой Tesla Cybertruck подарил.
29. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
30. Что полезно пить и есть утром натощак для здоровья
31. Быстро теряю интерес!
32. Сын Пoлины Гагаринoй дoвел певицу дo слез трoгательным пoздравлением с днем рoждения.
33. А Елeна лeтучая в Россиюшкe отдыхаeт.
34. Елена летучая с мужем Юрием анашенковым на Мальдивах отдыхает.
35. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
36. На том самом ДР Марго Овсянниковой, из-за которого она проигнорировала горе своего шефа Филиппа Киркорова, пели Бьянка, Егор крид и другие звезды.
37. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
38. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
39. Средиземноморская диета: меню на неделю для похудения (1200 ккал)
40. Яна рудкoвская с мoднoй сумкoй стиль в Париже раздает.
41. Питание без изнурений: 6 меню на 1200 калорий для здорового похудения
42. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
43. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
44. Похудение на 1200 калорий: как это работает и что нужно знать
45. Похудеть на 1200 калорий в неделю с ПП рецептами
46. Сытное меню на 1200 ккал: проверенные рецепты и советы
47. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
48. Бывшая жена Яниса тиммы, мать его единственного сына сана, сказала: "У нас Всегда Будут Теплые Воспоминания о Тебе".
49. Скраб для губ: рецепты, которые помогут вам избавиться от шелушения и сделать губы мягкими и гладкими
50. Запеченная цветная капуста.

Персональная подборка для вас