Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Оладьи с отрубями

Ингредиенты:
- 300 гр бананов.
- 60 мл молока.
- 100 гр овсяной муки.
- Половина яйца.
- 30 гр растительного масла.
- Соль.

Приготовление:
1. в блендере взбить яйцо и соль.
2. добавить порезанные бананы, тоже взбить.
3. влить молоко и всыпать муку. Еще раз взбить. Тесто должно получиться, как густая сметана.
Диетические оладья с бананом. Диетические банановые оладьи.4. жарить на антипригарной сковороде с небольшим количеством растительного масла.

Завтракать по утрам привыкло большинство людей. Многие знают, что если пропустить этот прием пищи, то уже до обеда разовьется жуткий аппетит. Возрастает большой риск нахвататься всякой вредной еды. Любая диета включает полезный завтрак. И он может быть вкусным и быстрым, содержать оптимальное количество калорий, то есть достаточное, чтобы «дожить» до обеда, но не уйти в проблемные места.

Правильный завтрак для похудения включает следующие важные аспекты:

Диетические завтраки рецепты для похудения. Каким должен быть правильный завтрак для похудения

Овсяные хлопья не только богаты клетчаткой, но еще и питательным веществом, которое способствует потери веса: подавляет аппетит и ускоряет сжигание калорий. Замена 5% ежедневных углеводов на питательные вещества  этой крупы может ускорить ваш метаболизм на целых 23%! Если вы стремитесь к идеальной фигуре, обратите внимание на диетические блюда из овсянки для похудения.

Рецепты из овсянки для похудения. Диетические рецепты

Время приготовления: 20 минут.
Порций: 4-6.

Ингредиенты:

3-4 Средних яблока.
1 яйцо.
2-3 ст. Ложки сахара.
Щепотка соли.
Мука.

Приготовление:

1. яблоки очистить от сердцевины и шкурки. Потереть на крупной терке.
2. добавить яйцо и сахар, перемешать. Постепенно добавляйте мука, так чтобы тесто стало густым как на обычные оладьи (примерно стакан, но это зависит от сочности яблок.
Яблочные оладьи для детей. Яблочные оладьи.

Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.3. выкладываем ложкой на разогретую сковородку и мы жарим на растительном масле. Приятного аппетита!

20.01.2018 в 13:57

Оладьи из гречки.

Ингредиенты:
Вареная гречка - 1 стакан.
Молоко - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Мука - 4 ст. л.
Соль - щепотка.
Растительное масло - для жарки.
Петрушка - для украшения.

Рецепт приготовления оладьев из гречки:
Сперва к вареной гречке нужно добавить яйцо, теплое молоко и взбить. Затем добавить соль и постепенно всыпать муку. Хорошо мы размешиваем до однородного состояния, чтобы не было комочков. Тесто должно получиться как густая сметана, если нужно добавьте еще муки.

На 100 грамм - 54. 13 ккалб/ж/у - 2. 64/2. 45/5. 18.
Ингредиенты:

Время приготовления: 20 минут.
Порций: 4-6.

Ингредиенты:

3-4. Средних яблока.
1 яйцо.
2-3 ст. Ложки сахара.
Щепотка соли.
Мука.

Приготовление:

1. яблоки очистить от сердцевины и шкурки. Потереть на крупной терке.
2. добавить яйцо и сахар, перемешать. Постепенно добавляйте мука, так чтобы тесто стало густым как на обычные оладьи (примерно стакан, но это зависит от сочности яблок.
Оладьи для детей от года. Яблочные оладьи? 

Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.3. выкладываем ложкой на разогретую сковородку и мы жарим на растительном масле. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
2. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
3. Похудеть на 1200 калорий в неделю с ПП рецептами
4. Похудение на 1200 калорий: как составить правильный рацион
5. Объясните, милые дамы, что происходит.
6. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.
7. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
8. Юра Бoрисoв прoдвигает рoссийскую культуру в гoлливуде: наш oскарoвский нoминант станцевал пoд трек Димы Билана на съемках "Анoры".
9. Культовый квартет фильма "Ангелы Чарли" во главе с Деми Мур и Кэмерон диаз спустя 22 года после премьеры.
10. Отличный скраб для губ из кофе в домашних условиях
11. Заголовок 1: Скраб для губ Скофем: простой рецепт для гладких и здоровых губ
12. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
13. 45-Летний актер и режиссер Джон красински был назван самым сексуальным мужчиной года по версии журнала People.
14. Анимация в Перми: афиша концертов и билеты на 2022-2023 годы
15. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты группы
16. Афиша концертов Анимации в Перми: что ждать от шоу
17. Рецепт идеальных тонких блинчиков с кружевным узором.
18. Лoлита свoю 82-летнюю маму пoказала.
19. Алена Шишкова, вице - мисс Россия 2012 и модель, отметила свой 32-й день рождения.
20. Юлия Барановская альтернативу косметологу нашла.
21. Покажи свой лучший взгляд: как использовать масла для кожи для устранения морщин вокруг глаз
22. 23-Летний американский рэпер весом более 200 кг выступает сидя и с кислородным баллоном.
23. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
24. Сбрось вес с комфортом: 5 простых упражнений для дома
25. Не понимаю в какой момент стала очень ревнивой.
26. Звeзды "Слова Пацана" Анна пeрeсильд и Ярослав могильников расстались.
27. Как выбрать оптимальный хондропротектор для суставов
28. Звезда сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев и его жена приобрели квартиру в Москве.
29. Звезда сериала "Реальные Пацаны" Зоя бербер показала своего сына, которому исполнилось 5 месяцев.
30. Спасение волос: лучшие витамины для укрепления и предотвращения выпадения
31. Альгинатная маска для лица. Применение альгинатных масок в домашних условиях
32. Беременная дочь эминема показала округлившийся животик.
33. Метронидазол: все, что нужно знать о правильном применении
34. "Тикток спас нас от их хита!
35. Айза и молодой бойфренд увековечили чувства парными тату.
36. Доппельгерц vip артро Коллаген 25 мл 30 шт. Доппельгерц ® V.I.P. Артро Коллаген (Doppelherz ® V.I.P. Arthro Collagen) инструкция по применению
37. Самые полезные виды растительного масла. Виды масел
38. Самое полезное для здоровья растительное масло.
39. Клава кoка причину расставания с Александрoм пoвериным раскрыла.
40. Элементы калланетики для похудения и прокачки мышц пресса. Преимущества, недостатки калланетики и ее отличия от других фитнес-тренировок
41. Парафин косметический для теплолечения. Горячая парафинотерапия
42. Каких витаминов не хватает для здорового питания
43. Домашняя терапеия, как парафином снять боль.. Методы лечения
44. Как выбрать правильный витамин для роста волос
45. Сколько раз я слышал от мужчин, что они хотят в своeй жизни умную жeнщину!
46. Диабетон в терапии диабета. Фармакотерапевтическая группа:
47. Таблетки от сахарного диабета. Режим дозирования
48. "Мы нe Встрeчаeмся с Олeй": Олeг Майами опровeрг роман с Бузовой.
49. Таблетки при сахарном диабете для снижения веса. Диета для похудения при диабете
50. Препараты для снижения веса при диабете 2 типа. Как «работает» метформин