Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Оладьи с бананом

Ингредиенты:
- 300 гр бананов.
- 60 мл молока.
- 100 гр овсяной муки.
- Половина яйца.
- 30 гр растительного масла.
- Соль.

Приготовление:
1. в блендере взбить яйцо и соль.
2. добавить порезанные бананы, тоже взбить.
3. влить молоко и всыпать муку. Еще раз взбить. Тесто должно получиться, как густая сметана.
Диетические оладья с бананом. Диетические банановые оладьи.4. жарить на антипригарной сковороде с небольшим количеством растительного масла.

Завтракать по утрам привыкло большинство людей. Многие знают, что если пропустить этот прием пищи, то уже до обеда разовьется жуткий аппетит. Возрастает большой риск нахвататься всякой вредной еды. Любая диета включает полезный завтрак. И он может быть вкусным и быстрым, содержать оптимальное количество калорий, то есть достаточное, чтобы «дожить» до обеда, но не уйти в проблемные места.

Правильный завтрак для похудения включает следующие важные аспекты:

Диетические завтраки рецепты для похудения. Каким должен быть правильный завтрак для похудения

Овсяные хлопья не только богаты клетчаткой, но еще и питательным веществом, которое способствует потери веса: подавляет аппетит и ускоряет сжигание калорий. Замена 5% ежедневных углеводов на питательные вещества  этой крупы может ускорить ваш метаболизм на целых 23%! Если вы стремитесь к идеальной фигуре, обратите внимание на диетические блюда из овсянки для похудения.

Рецепты из овсянки для похудения. Диетические рецепты

Время приготовления: 20 минут.
Порций: 4-6.

Ингредиенты:

3-4 Средних яблока.
1 яйцо.
2-3 ст. Ложки сахара.
Щепотка соли.
Мука.

Приготовление:

1. яблоки очистить от сердцевины и шкурки. Потереть на крупной терке.
2. добавить яйцо и сахар, перемешать. Постепенно добавляйте мука, так чтобы тесто стало густым как на обычные оладьи (примерно стакан, но это зависит от сочности яблок.
Яблочные оладьи для детей. Яблочные оладьи.

Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.3. выкладываем ложкой на разогретую сковородку и мы жарим на растительном масле. Приятного аппетита!

20.01.2018 в 13:57

Оладьи из гречки.

Ингредиенты:
Вареная гречка - 1 стакан.
Молоко - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Мука - 4 ст. л.
Соль - щепотка.
Растительное масло - для жарки.
Петрушка - для украшения.

Рецепт приготовления оладьев из гречки:
Сперва к вареной гречке нужно добавить яйцо, теплое молоко и взбить. Затем добавить соль и постепенно всыпать муку. Хорошо мы размешиваем до однородного состояния, чтобы не было комочков. Тесто должно получиться как густая сметана, если нужно добавьте еще муки.

На 100 грамм - 54. 13 ккалб/ж/у - 2. 64/2. 45/5. 18.
Ингредиенты:

Время приготовления: 20 минут.
Порций: 4-6.

Ингредиенты:

3-4. Средних яблока.
1 яйцо.
2-3 ст. Ложки сахара.
Щепотка соли.
Мука.

Приготовление:

1. яблоки очистить от сердцевины и шкурки. Потереть на крупной терке.
2. добавить яйцо и сахар, перемешать. Постепенно добавляйте мука, так чтобы тесто стало густым как на обычные оладьи (примерно стакан, но это зависит от сочности яблок.
Оладьи для детей от года. Яблочные оладьи? 

Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.3. выкладываем ложкой на разогретую сковородку и мы жарим на растительном масле. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
2. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
3. Бывшая девушка рэпера макана рассказала, как пoтеряла ребенка oт негo.
4. Губы в центре внимания: как правильно ухаживать за ними
5. Здравствуйте. Мне нужно мнение со стороны.
6. Hammali перестал скрывать жену.
7. Домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
8. Омолаживающий скраб для губ: рецепт и способ приготовления
9. Скрывая морщины: лучшие косметические масла для лица
10. Скрытые сокровища для вашей кожи: 11 эфирных масел против морщин и старения
11. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
12. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты на них
13. Амина тендерлибае себе звезду на улице голливуда создала.
14. Анимация в Перми: не пропустите концерты этой легендарной группы
15. Анимация в Перми: где и когда посмотреть концерты группы
16. Анимация: где и когда пройдут концерты в Перми
17. 49-Летняя актриса показала своё большое сердце, присоединившись к волонтёрскому движению.
18. Откройте для себя мир ароматерапии: лучшие эфирные масла для здоровья и красоты
19. 23-Летний американский рэпер весом более 200 кг выступает сидя и с кислородным баллоном.
20. Деми Мур получила "Золотой Глобус" за роль в фильме "субстанция".
21. Сбрось вес к Новому году: быстрые и эффективные методы
22. Дети Анджелины и Брэда - Вивьен и нокс Джоли - питт - попали в кадр папарацци во время прогулки.
23. 7 упражнений для плоского живота и Тонкой талии: как достичь идеальной фигуры
24. Техника "Квадратное Дыхание" для быстрого входа в спокойное состояние используется.
25. Малая грудь: как сделать ее больше и красивее
26. Безупречный выбор: как подобрать пудру для лица
27. Алену вoдoнаеву раскритикoвали за слишкoм нежные oбъятия с сынoм.
28. Пудра для лица: подбор по типу и цвету кожи
29. Наш ответ австралийским пожарным: огнеборцы из Санкт-петербурга сфотографировались для благотворительного календаря.
30. 52-Летняя Дарья повереннова поделилась фотографией в нижнем белье.
31. "Агент Колонрини Отмечает Свой 30-й День Рождения": звезда "слова пацана" Никита кологривый вчера праздновал свой 30-летний юбилей.
32. Жена бурака озчивита, актриса фахрие эвджен, наслаждается новогодней Москвой: она побывала в гуме и третьяковской галерее.
33. Противовоспалительные свойства витаминов для волос: как они помогают женщинам сохранить здоровые волосы
34. Звезды сериала "Секретные Материалы" Джиллиан Андерсон и Дэвид духовны встретились на презентации новой книги актрисы.
35. Стратегия питания на неделю: меню по доктору Гаврилову
36. Метронидазол: все, что нужно знать о правильном применении
37. "60 Секунд на праздник жизни": Алана мамаева рассказала о самой жестокой реальности в джунглях.
38. Похудение на 5 кг за неделю с диетой Гаврилова
39. Сосо павлиашвили ответил на слухи о райдере с вином за 40 тысяч.
40. Лучшие витамины для костей и суставов. Витамины и минералы для укрепления костной ткани людей пожилого возраста
41. Какие витамины вам нужно принимать для здоровых волос
42. Компрессы с парафином на коленного сустава. Как лечить суставы парафином в домашних условиях
43. Примaдон Киркоров в новом обрaзе "Секси - Укупникa" похвaстaлся пришитым прессом.
44. Защитите свои волосы: лучшие витамины для женщин от выпадения волос
45. Таблетки для волос: эффективный способ борьбы с выпадением и стимулирования роста
46. Скраб из кофейной гущи для похудения. Кофейное обертывание для похудения: подготовка и проведение процедуры
47. Простые правила для соблюдения диеты без лишних усилий
48. "НЕ Разлей Вода" 37-летняя Наталья бардo и Оксана акиньшина, будучи рoвесницами, являются лучшими пoдругами.
49. Какие витамины помогут вам сделать волосы длиннее и здоровее
50. Чудо-продукт: как черный тмин помогает сбросить лишний вес