Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Оладья с бананом

Ингредиенты:
- 300 гр бананов.
- 60 мл молока.
- 100 гр овсяной муки.
- Половина яйца.
- 30 гр растительного масла.
- Соль.

Приготовление:
1. в блендере взбить яйцо и соль.
2. добавить порезанные бананы, тоже взбить.
3. влить молоко и всыпать муку. Еще раз взбить. Тесто должно получиться, как густая сметана.
Диетические оладья с бананом. Диетические банановые оладьи.4. жарить на антипригарной сковороде с небольшим количеством растительного масла.

Завтракать по утрам привыкло большинство людей. Многие знают, что если пропустить этот прием пищи, то уже до обеда разовьется жуткий аппетит. Возрастает большой риск нахвататься всякой вредной еды. Любая диета включает полезный завтрак. И он может быть вкусным и быстрым, содержать оптимальное количество калорий, то есть достаточное, чтобы «дожить» до обеда, но не уйти в проблемные места.

Правильный завтрак для похудения включает следующие важные аспекты:

Диетические завтраки рецепты для похудения. Каким должен быть правильный завтрак для похудения

Овсяные хлопья не только богаты клетчаткой, но еще и питательным веществом, которое способствует потери веса: подавляет аппетит и ускоряет сжигание калорий. Замена 5% ежедневных углеводов на питательные вещества  этой крупы может ускорить ваш метаболизм на целых 23%! Если вы стремитесь к идеальной фигуре, обратите внимание на диетические блюда из овсянки для похудения.

Рецепты из овсянки для похудения. Диетические рецепты

Время приготовления: 20 минут.
Порций: 4-6.

Ингредиенты:

3-4 Средних яблока.
1 яйцо.
2-3 ст. Ложки сахара.
Щепотка соли.
Мука.

Приготовление:

1. яблоки очистить от сердцевины и шкурки. Потереть на крупной терке.
2. добавить яйцо и сахар, перемешать. Постепенно добавляйте мука, так чтобы тесто стало густым как на обычные оладьи (примерно стакан, но это зависит от сочности яблок.
Яблочные оладьи для детей. Яблочные оладьи.

Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.3. выкладываем ложкой на разогретую сковородку и мы жарим на растительном масле. Приятного аппетита!

20.01.2018 в 13:57

Оладьи из гречки.

Ингредиенты:
Вареная гречка - 1 стакан.
Молоко - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Мука - 4 ст. л.
Соль - щепотка.
Растительное масло - для жарки.
Петрушка - для украшения.

Рецепт приготовления оладьев из гречки:
Сперва к вареной гречке нужно добавить яйцо, теплое молоко и взбить. Затем добавить соль и постепенно всыпать муку. Хорошо мы размешиваем до однородного состояния, чтобы не было комочков. Тесто должно получиться как густая сметана, если нужно добавьте еще муки.

На 100 грамм - 54. 13 ккалб/ж/у - 2. 64/2. 45/5. 18.
Ингредиенты:

Время приготовления: 20 минут.
Порций: 4-6.

Ингредиенты:

3-4. Средних яблока.
1 яйцо.
2-3 ст. Ложки сахара.
Щепотка соли.
Мука.

Приготовление:

1. яблоки очистить от сердцевины и шкурки. Потереть на крупной терке.
2. добавить яйцо и сахар, перемешать. Постепенно добавляйте мука, так чтобы тесто стало густым как на обычные оладьи (примерно стакан, но это зависит от сочности яблок.
Оладьи для детей от года. Яблочные оладьи? 

Делаю такие оладьи для ребенка постоянно, особенно в сезон яблок.3. выкладываем ложкой на разогретую сковородку и мы жарим на растительном масле. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
2. Обольщаться и надеяться не надо, если вы сидите на скамейке запасных.
3. Звездный косметолог Лидия Галиченко развенчивает мифы об эстетической медицине
4. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
5. Кофе для тела: создай свой кофейный скраб для продажи
6. Скраб для губ: рецепты, которые помогут вам избавиться от шелушения и сделать губы мягкими и гладкими
7. Афиша концертов группы Анимация в Перми: что ждать от шоу
8. Группа Анимация: афиша концертов и мероприятий в Перми
9. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
10. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
11. Откройте для себя мир эфирных масел: три ключевых для омоложения лица
12. Выбирайте правильное эфирное масло для лица от морщин
13. Селена гомес отдала $5 миллионов долларов на помощь пострадавшим в Лос-анджелесе.
14. Бутырка афиша: история и значение
15. Как Татьяна Анатольевна Тарасова смогла похудеть и изменить свою жизнь
16. Филипп Киркоров представил свой новый клип "Черная Пантера" на вечеринке в стиле Total Black.
17. Сжигание жира на животе и талии: эффективные упражнения для похудения
18. "Ты - Самое Ценное в Моей Жизни": Натан пытается вернуть доверие жены.
19. До Максима Галкина, которого признали иностранным агентом, наконец дошли свежие новости из России.
20. Компактная пудра против рассыпчатой: что выбрать
21. Прозрачная пудра для лица: что это и для чего она нужна
22. Пудра в современном макияже: необходимость или анахронизм
23. "Смотри, ЧТО ТЫ Утерял": Дженнифер Лопес сделала операцию.
24. "Зятёк": Ксения Бoрoдина пoказала, как мама и младшая дoчь oтнеслись к ее пoмoлвке.
25. Блеск и уход: как правильно использовать пудру для лица
26. Дуэйн "Скала" Джонсон в съемках киноадаптации мультфильма "моана участвует".
27. Как кожа восстанавливается после похудения
28. Айза и молодой бойфренд увековечили чувства парными тату.
29. Похудение на 5 кг за неделю с диетой Гаврилова
30. В интернете активно обсуждают внешний вид розси хантингтон - уайтли, утверждая, что её красота "Увядает".
31. Свежий корейский Vogue.
32. Диета по методу Гаврилова: как изменить свою жизнь за 30 дней
33. ТОП-16 видов растительного масла на правильном питании. Самое полезное масло для приема внутрь. Лучшее льняное масло
34. Дом Elie Saab с каким-то невероятным размахом отпраздновал свой юбилей в саудовской Аравии.
35. Всё о Фальшивом каре: от истоков до современных технологий
36. Калланетика для похудения ‍ для начинающих. Калланетика для похудения и коррекции проблемных зон
37. Близкие анастасии заворотнюк опубликовали любимые кадры актрисы.
38. Примaдон Киркоров в новом обрaзе "Секси - Укупникa" похвaстaлся пришитым прессом.
39. Грудь грушевидной формы: что это такое и как это влияет на здоровье
40. Список препаратов от диабета 2 типа нового поколения
41. Принципы лечения сахарного диабета 2 типа. Определение болезни. Причины заболевания
42. 45-Летний актер и режиссер Джoн красински стал самым сексуальным мужчинoй гoда пo версии журнала People.
43. Лучшие таблетки от сахарного диабета. Принципы лечения сахарного диабета 2 типа
44. Причины сухости глаз по ночам: комплексный взгляд на проблему
45. Острое респираторное вирусное инфицирование: симптомы, лечение, профилактика
46. Как хороший пиар может скрыть сомнительный состав продукта
47. Почему многие люди набирают лишний вес после перенесенного коронавируса
48. Как использовать парафин для суставов в домашних условиях: эффективные методики
49. Желатин для суставов: как правильно принимать и сколько нужно пить
50. Как избавиться от лишних килограммов быстро и безопасно