Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Пирог со сметаной

102 ккал на 100 грамм.

Ингредиенты:

400 г тыквы, нарезанной кубиками.
4 яйца.80 г манной крупы.Корица.Апельсиновая цедра 1 ч. л.

Приготовление:

В рацион для снижения веса стоит включить больше белка и клетчатки. Соусы, майонез, приправы добавляют редко. Меню низкоуглеводной диеты разнообразно и эффективно, а соблюдать его не сложно.

Черничный смузи

400 мл молока, 85 г свежих ягод, 1 столовую ложку лимонного сока и половину чайной ложки ванилина помещают в блендер, перемешивают до однородного состояния. Если нужно, в конце добавляют чуть-чуть лимонного сока.

Салат с орехами и цуккини

Последние обновления на сайте:

1. Хью джекман и его прекрасная жена деборра - ли фернесс, которая старше его на 13 лет, в апреле этого года отметили годовщину свадьбы - 25 лет!
2. Девушка похвасталась идеально ровными зубами с рождения и спросила, с чем повезло остальным.
3. "Я Недоволен Выбором Младшей Дочери" - 72-летний композитор Игорь крутой сделал откровенное признание.
4. В свои 40лет Ирина шейк по-прежнему умеет заставить голливуд задержать дыхание.
5. Увы, тот самый ослепительный красавец из прошлого остался лишь в воспоминаниях ….
6. Барбара палвин вернулась на подиум Victoria'S Secret всего через 6 недель после родов!
7. В России растет число женщин - предпринимателей.
8. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
9. Всегда под рукой свежий укроп.
10. "Семья Доверила нам эту Историю": Сарик андреасян снимет байопик о Михаиле круге.
11. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
12. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
13. В сети разгорелось негодование из-за современных упаковок продуктов, которые становятся всё меньше.
14. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
15. Ты?какой выберешь
16. Один и тот же нутриент - а разница в порциях огромная.
17. Погоня закончилась трагедией: 18-летний водитель без прав протаранил остановку в Ярославле - один человек погиб.
18. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
19. Женщина пригласила аниматоров на детский праздник, но образ одной из девушек вызвал у неё вопросы.
20. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
21. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
22. Утверждение о том, что экзема начинается в кишечнике и что люди лечат "не тот Орган", не подтверждается современными научными данными.
23. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
24. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
25. В Москве врача - косметолога судят из-за гибели пациентки от интоксикации анестетиком.
26. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
27. Анна невская, которая впервые стала матерью в 49 лет, вышла в свет спустя четыре месяца после родов.
28. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
29. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
30. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
31. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
32. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
33. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
34. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
35. Банан - не чемпион по калию.
36. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
37. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
38. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
39. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
40. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
41. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
42. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
43. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
44. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
45. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
46. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
47. Быстрые малосольные огурцы.
48. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
49. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
50. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.