Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Пирог со сметаной

102 ккал на 100 грамм.

Ингредиенты:

400 г тыквы, нарезанной кубиками.
4 яйца.80 г манной крупы.Корица.Апельсиновая цедра 1 ч. л.

Приготовление:

В рацион для снижения веса стоит включить больше белка и клетчатки. Соусы, майонез, приправы добавляют редко. Меню низкоуглеводной диеты разнообразно и эффективно, а соблюдать его не сложно.

Черничный смузи

400 мл молока, 85 г свежих ягод, 1 столовую ложку лимонного сока и половину чайной ложки ванилина помещают в блендер, перемешивают до однородного состояния. Если нужно, в конце добавляют чуть-чуть лимонного сока.

Салат с орехами и цуккини

Последние обновления на сайте:

1. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
2. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
3. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
4. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
5. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
6. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
7. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
8. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
9. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
10. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
11. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
12. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
13. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
14. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
15. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
16. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
17. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
18. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
19. Суп харчо. Ингредиенты:
20. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
21. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
22. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
23. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
24. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
25. Когда меня не выбирают, это больно.
26. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
27. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
28. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
29. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
30. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
31. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
32. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
33. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
34. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
35. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
36. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
37. Для вaс поет дочь витaсa.
38. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
39. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
40. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
41. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
42. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
43. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
44. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
45. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
46. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
47. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
48. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
49. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
50. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.