Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Рулет в духовке

Ингредиенты:

Фарш - 500 г.
Лук - 1 шт.Белый хлеб (вчерашний) - 60 г.Молоко - 100 мл.Яйцо в фарш - 1 шт.Яйцо в начинку - 4 шт.Яйцо для смазывания рулета - 1 шт.Соль - по вкусу.Перец черный молотый - по вкусу.Сливочное масло - 3 ст. л.Панировочные сухари - 2 ст. л.Кипяток - 50 мл.

Приготовление:

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Желаемого результата можно добиться, если придерживаться разработанного плана похудения в течение определенного времени. Потерять пару килограмм и уменьшить объем талии поможет диета для плоского живота, рассчитанная на неделю.

1 день:

Утром – стакан йогурта низкой жирности; тост из ржаной муки.Обед – салат из перца, белокочанной капусты, огурцов. Отварной рис, 150 г.Ужин – вареная курица или телятина в объеме 100 г. Стакан яблочного свежевыжатого один стакан или пару запеченных баклажанов.

2 день:

Для диетического куриного супа можно брать любую часть курицы. Можно, например, взять два бедра, или одно бедро и половину грудки. Наименее жирный суп получится, если вы возьмете для этого супа только грудку. Курицу помойте, снимите с нее кожу, срежьте жир, если таковой имеется. Положите мясо в кастрюлю, залейте холодной питьевой или профильтрованной водой и поставьте на огонь. После того как вода закипит, варите бульон 20 минут, периодически снимая образовывающуюся пенку.

Сварить мясо, как обычно для холодца, посолив, поперчив, в горячий бульон, по желанию, добавить чеснок, как остынет, процедить.

Возьмите пластиковую бутылку с широким горлышком. Мелко нарежьте мясо или пропустите через мясорубку.
Заложите мясо в бутылку и залейте бульон через воронку.
Закройте бутылку крышкой и уберите в холодильник.

Когда заливное застынет, аккуратно разрежьте бутылку на две части и выложите холодец на блюдо.
Как залить в бутылку холодец. Холодец из бутылки.Сделайте уши из варeной колбасы, слегка надрежьте холодец в нужном месте и прикрепите "Пятачок".

Ингредиент:
Фарш мясной - 200 г.
Лаваш тонкий - 4 шт.
Яйца - 2 шт.
Масло растительное.
Кетчуп острый.

Приготовление:
1. порезать лаваш небольшими кусочками, промазать кетчупом, а сверху тонким слоем фарша с луком и специями (если слой будет толстым, то мясо может не прожариться.
2. взбить яйцо с солью, осторожно полить полученной смесью лаваш, свернуть его в трубочку.
Хрустящие трубочки из лаваша с фаршем.3. обжарить хрустящие трубочки из лаваша с фаршем со всех сторон в разогретом масле. Блюдо можно приготовить и в духовке, только перед запеканием надо смазать трубочки маслом. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
2. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
3. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
4. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
5. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
6. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
7. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
8. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
9. Комплекс, который работает в положении сидя.
10. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
11. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
12. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
13. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
14. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
15. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
16. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
17. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
18. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
19. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
20. Бабка или еще ничего?
21. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
22. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
23. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
24. Чебуречки на заварном тесте.
25. То, о чем молчат нутрициологи.
26. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
27. 17 вариантов заправки для бутербродов.
28. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
29. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
30. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
31. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
32. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
33. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
34. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
35. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
36. Голубцы без нeрвов.
37. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
38. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
39. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
40. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
41. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
42. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
43. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
44. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
45. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
46. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
47. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
48. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
49. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
50. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда

Персональная подборка для вас