Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Рулет в духовке

Ингредиенты:

Фарш - 500 г.
Лук - 1 шт.Белый хлеб (вчерашний) - 60 г.Молоко - 100 мл.Яйцо в фарш - 1 шт.Яйцо в начинку - 4 шт.Яйцо для смазывания рулета - 1 шт.Соль - по вкусу.Перец черный молотый - по вкусу.Сливочное масло - 3 ст. л.Панировочные сухари - 2 ст. л.Кипяток - 50 мл.

Приготовление:

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Желаемого результата можно добиться, если придерживаться разработанного плана похудения в течение определенного времени. Потерять пару килограмм и уменьшить объем талии поможет диета для плоского живота, рассчитанная на неделю.

1 день:

Утром – стакан йогурта низкой жирности; тост из ржаной муки.Обед – салат из перца, белокочанной капусты, огурцов. Отварной рис, 150 г.Ужин – вареная курица или телятина в объеме 100 г. Стакан яблочного свежевыжатого один стакан или пару запеченных баклажанов.

2 день:

Для диетического куриного супа можно брать любую часть курицы. Можно, например, взять два бедра, или одно бедро и половину грудки. Наименее жирный суп получится, если вы возьмете для этого супа только грудку. Курицу помойте, снимите с нее кожу, срежьте жир, если таковой имеется. Положите мясо в кастрюлю, залейте холодной питьевой или профильтрованной водой и поставьте на огонь. После того как вода закипит, варите бульон 20 минут, периодически снимая образовывающуюся пенку.

Сварить мясо, как обычно для холодца, посолив, поперчив, в горячий бульон, по желанию, добавить чеснок, как остынет, процедить.

Возьмите пластиковую бутылку с широким горлышком. Мелко нарежьте мясо или пропустите через мясорубку.
Заложите мясо в бутылку и залейте бульон через воронку.
Закройте бутылку крышкой и уберите в холодильник.

Когда заливное застынет, аккуратно разрежьте бутылку на две части и выложите холодец на блюдо.
Как залить в бутылку холодец. Холодец из бутылки.Сделайте уши из варeной колбасы, слегка надрежьте холодец в нужном месте и прикрепите "Пятачок".

Ингредиент:
Фарш мясной - 200 г.
Лаваш тонкий - 4 шт.
Яйца - 2 шт.
Масло растительное.
Кетчуп острый.

Приготовление:
1. порезать лаваш небольшими кусочками, промазать кетчупом, а сверху тонким слоем фарша с луком и специями (если слой будет толстым, то мясо может не прожариться.
2. взбить яйцо с солью, осторожно полить полученной смесью лаваш, свернуть его в трубочку.
Хрустящие трубочки из лаваша с фаршем.3. обжарить хрустящие трубочки из лаваша с фаршем со всех сторон в разогретом масле. Блюдо можно приготовить и в духовке, только перед запеканием надо смазать трубочки маслом. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
2. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
3. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
4. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
5. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
6. Комплекс для самых ленивых стартов.
7. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
8. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
9. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
10. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
11. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
12. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
13. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
14. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
15. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
16. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
17. Почему жир на животе появляется в первую очередь
18. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
19. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
20. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
21. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
22. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
23. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
24. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
25. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
26. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
27. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
28. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
29. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
30. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
31. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
32. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
33. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
34. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
35. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
36. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
37. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
38. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
39. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
40. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
41. Поможет ли похудеть пояс с эффектом сауны? Узнайте правду
42. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
43. Идеальный завтрак для похудения: рекомендации эксперта
44. На том самом ДР Марго Овсянниковой, из-за которого она проигнорировала горе своего шефа Филиппа Киркорова, пели Бьянка, Егор крид и другие звезды.
45. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
46. Курочка под шубкой.
47. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
48. Маколей калкин со своей супругой брендой сонг во время афтерпати "оскара - 2025".
49. Готовый распорядок дня для похудения: как эффективно начать
50. Меню диеты с подсчетом калорий на неделю: эффективное планирование питания