Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Рулет в духовке

Ингредиенты:

Фарш - 500 г.
Лук - 1 шт.Белый хлеб (вчерашний) - 60 г.Молоко - 100 мл.Яйцо в фарш - 1 шт.Яйцо в начинку - 4 шт.Яйцо для смазывания рулета - 1 шт.Соль - по вкусу.Перец черный молотый - по вкусу.Сливочное масло - 3 ст. л.Панировочные сухари - 2 ст. л.Кипяток - 50 мл.

Приготовление:

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Желаемого результата можно добиться, если придерживаться разработанного плана похудения в течение определенного времени. Потерять пару килограмм и уменьшить объем талии поможет диета для плоского живота, рассчитанная на неделю.

1 день:

Утром – стакан йогурта низкой жирности; тост из ржаной муки.Обед – салат из перца, белокочанной капусты, огурцов. Отварной рис, 150 г.Ужин – вареная курица или телятина в объеме 100 г. Стакан яблочного свежевыжатого один стакан или пару запеченных баклажанов.

2 день:

Для диетического куриного супа можно брать любую часть курицы. Можно, например, взять два бедра, или одно бедро и половину грудки. Наименее жирный суп получится, если вы возьмете для этого супа только грудку. Курицу помойте, снимите с нее кожу, срежьте жир, если таковой имеется. Положите мясо в кастрюлю, залейте холодной питьевой или профильтрованной водой и поставьте на огонь. После того как вода закипит, варите бульон 20 минут, периодически снимая образовывающуюся пенку.

Сварить мясо, как обычно для холодца, посолив, поперчив, в горячий бульон, по желанию, добавить чеснок, как остынет, процедить.

Возьмите пластиковую бутылку с широким горлышком. Мелко нарежьте мясо или пропустите через мясорубку.
Заложите мясо в бутылку и залейте бульон через воронку.
Закройте бутылку крышкой и уберите в холодильник.

Когда заливное застынет, аккуратно разрежьте бутылку на две части и выложите холодец на блюдо.
Как залить в бутылку холодец. Холодец из бутылки.Сделайте уши из варeной колбасы, слегка надрежьте холодец в нужном месте и прикрепите "Пятачок".

Ингредиент:
Фарш мясной - 200 г.
Лаваш тонкий - 4 шт.
Яйца - 2 шт.
Масло растительное.
Кетчуп острый.

Приготовление:
1. порезать лаваш небольшими кусочками, промазать кетчупом, а сверху тонким слоем фарша с луком и специями (если слой будет толстым, то мясо может не прожариться.
2. взбить яйцо с солью, осторожно полить полученной смесью лаваш, свернуть его в трубочку.
Хрустящие трубочки из лаваша с фаршем.3. обжарить хрустящие трубочки из лаваша с фаршем со всех сторон в разогретом масле. Блюдо можно приготовить и в духовке, только перед запеканием надо смазать трубочки маслом. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
2. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
3. "Do you Speak English?
4. Встреча с бывшей!
5. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
6. Как вам такое искусство?
7. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
8. Россиянки начали лечить насморк.
9. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
10. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
11. Как поддержать здоровье суставов естественно.
12. Эликсир красоты прямо из аптечки!
13. Лосось - гриль на шпажках.
14. Сырный сyп с белыми грибами.
15. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
16. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
17. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
18. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
19. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
20. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
21. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
22. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
23. Новая Гретта тунберг у нас есть.
24. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
25. Вкусный пирог с мясом.
26. Салат с курицей и овощами.
27. "Ленивые" малосольные огурцы.
28. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
29. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
30. Вкусный, полезный десерт.
31. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
32. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
33. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
34. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
35. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
36. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
37. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
38. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
39. Headlines:
40. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
41. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
42. Анну хилькевич накрыло.
43. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
44. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
45. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
46. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
47. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
48. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
49. Асти представила нoвый альбoм.
50. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.

Персональная подборка для вас