Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Рулет в духовке

Ингредиенты:

Фарш - 500 г.
Лук - 1 шт.Белый хлеб (вчерашний) - 60 г.Молоко - 100 мл.Яйцо в фарш - 1 шт.Яйцо в начинку - 4 шт.Яйцо для смазывания рулета - 1 шт.Соль - по вкусу.Перец черный молотый - по вкусу.Сливочное масло - 3 ст. л.Панировочные сухари - 2 ст. л.Кипяток - 50 мл.

Приготовление:

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Желаемого результата можно добиться, если придерживаться разработанного плана похудения в течение определенного времени. Потерять пару килограмм и уменьшить объем талии поможет диета для плоского живота, рассчитанная на неделю.

1 день:

Утром – стакан йогурта низкой жирности; тост из ржаной муки.Обед – салат из перца, белокочанной капусты, огурцов. Отварной рис, 150 г.Ужин – вареная курица или телятина в объеме 100 г. Стакан яблочного свежевыжатого один стакан или пару запеченных баклажанов.

2 день:

Для диетического куриного супа можно брать любую часть курицы. Можно, например, взять два бедра, или одно бедро и половину грудки. Наименее жирный суп получится, если вы возьмете для этого супа только грудку. Курицу помойте, снимите с нее кожу, срежьте жир, если таковой имеется. Положите мясо в кастрюлю, залейте холодной питьевой или профильтрованной водой и поставьте на огонь. После того как вода закипит, варите бульон 20 минут, периодически снимая образовывающуюся пенку.

Сварить мясо, как обычно для холодца, посолив, поперчив, в горячий бульон, по желанию, добавить чеснок, как остынет, процедить.

Возьмите пластиковую бутылку с широким горлышком. Мелко нарежьте мясо или пропустите через мясорубку.
Заложите мясо в бутылку и залейте бульон через воронку.
Закройте бутылку крышкой и уберите в холодильник.

Когда заливное застынет, аккуратно разрежьте бутылку на две части и выложите холодец на блюдо.
Как залить в бутылку холодец. Холодец из бутылки.Сделайте уши из варeной колбасы, слегка надрежьте холодец в нужном месте и прикрепите "Пятачок".

Ингредиент:
Фарш мясной - 200 г.
Лаваш тонкий - 4 шт.
Яйца - 2 шт.
Масло растительное.
Кетчуп острый.

Приготовление:
1. порезать лаваш небольшими кусочками, промазать кетчупом, а сверху тонким слоем фарша с луком и специями (если слой будет толстым, то мясо может не прожариться.
2. взбить яйцо с солью, осторожно полить полученной смесью лаваш, свернуть его в трубочку.
Хрустящие трубочки из лаваша с фаршем.3. обжарить хрустящие трубочки из лаваша с фаршем со всех сторон в разогретом масле. Блюдо можно приготовить и в духовке, только перед запеканием надо смазать трубочки маслом. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
2. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
3. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
4. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
5. Для вaс поет дочь витaсa.
6. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
7. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
8. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
9. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
10. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
11. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
12. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
13. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
14. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
15. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
16. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
17. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
18. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
19. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
20. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
21. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.
22. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.
23. Пояс Вулкан: Эффективное решение для похудения живота
24. VULKAN classic: как пояс для похудения помогает достигать идеальной фигуры
25. Что полезно пить и есть утром натощак для здоровья
26. Владимир тишко со слeзами вспомнил, как Анфиса Чeхова сдeлала от нeго аборт.
27. Курица с рисом в духовке.
28. Желатин для суставов: народные рецепты и методы лечения
29. Мaрк эйдельштейн с родным брaтом Мaтвеем появился нa покaзе Balenciaga в Пaриже.
30. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
31. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
32. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
33. Дмитрий Маликов тут рассказал, как познакомился с женой.
34. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
35. Эффективный рацион для похудения: как правильно питаться, чтобы терять вес
36. Юра бoрисoв прoгулялся пo Мoскве в oбразе Пушкина.
37. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
38. Анастасия Волочкова и её вечный шпагат - это наш источник стабильности в этом безумном мире.
39. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
40. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
41. Станьте стройнее с меню по бжу на 1200 калорий в неделю
42. Белковая диета на 1200 калорий: как провести 7 и 14 дней без голодания
43. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
44. Пoхoрoшевшая пoсле развoда Нюша делится секси - видеo.
45. Ребёнок актрисы обожает носит женские платья и одежду для девочек.
46. Анимация в Перми: афиша концертов и рекомендации от фанатов
47. Анимация в Перми: не пропустите концерты этой легендарной группы
48. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
49. Сыну Сергея Лазарева уже 10 лет!
50. Откройте для себя мир ароматерапии: лучшие эфирные масла для здоровья и красоты

Персональная подборка для вас