Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Рулет в духовке

Ингредиенты:

Фарш - 500 г.
Лук - 1 шт.Белый хлеб (вчерашний) - 60 г.Молоко - 100 мл.Яйцо в фарш - 1 шт.Яйцо в начинку - 4 шт.Яйцо для смазывания рулета - 1 шт.Соль - по вкусу.Перец черный молотый - по вкусу.Сливочное масло - 3 ст. л.Панировочные сухари - 2 ст. л.Кипяток - 50 мл.

Приготовление:

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Желаемого результата можно добиться, если придерживаться разработанного плана похудения в течение определенного времени. Потерять пару килограмм и уменьшить объем талии поможет диета для плоского живота, рассчитанная на неделю.

1 день:

Утром – стакан йогурта низкой жирности; тост из ржаной муки.Обед – салат из перца, белокочанной капусты, огурцов. Отварной рис, 150 г.Ужин – вареная курица или телятина в объеме 100 г. Стакан яблочного свежевыжатого один стакан или пару запеченных баклажанов.

2 день:

Для диетического куриного супа можно брать любую часть курицы. Можно, например, взять два бедра, или одно бедро и половину грудки. Наименее жирный суп получится, если вы возьмете для этого супа только грудку. Курицу помойте, снимите с нее кожу, срежьте жир, если таковой имеется. Положите мясо в кастрюлю, залейте холодной питьевой или профильтрованной водой и поставьте на огонь. После того как вода закипит, варите бульон 20 минут, периодически снимая образовывающуюся пенку.

Сварить мясо, как обычно для холодца, посолив, поперчив, в горячий бульон, по желанию, добавить чеснок, как остынет, процедить.

Возьмите пластиковую бутылку с широким горлышком. Мелко нарежьте мясо или пропустите через мясорубку.
Заложите мясо в бутылку и залейте бульон через воронку.
Закройте бутылку крышкой и уберите в холодильник.

Когда заливное застынет, аккуратно разрежьте бутылку на две части и выложите холодец на блюдо.
Как залить в бутылку холодец. Холодец из бутылки.Сделайте уши из варeной колбасы, слегка надрежьте холодец в нужном месте и прикрепите "Пятачок".

Ингредиент:
Фарш мясной - 200 г.
Лаваш тонкий - 4 шт.
Яйца - 2 шт.
Масло растительное.
Кетчуп острый.

Приготовление:
1. порезать лаваш небольшими кусочками, промазать кетчупом, а сверху тонким слоем фарша с луком и специями (если слой будет толстым, то мясо может не прожариться.
2. взбить яйцо с солью, осторожно полить полученной смесью лаваш, свернуть его в трубочку.
Хрустящие трубочки из лаваша с фаршем.3. обжарить хрустящие трубочки из лаваша с фаршем со всех сторон в разогретом масле. Блюдо можно приготовить и в духовке, только перед запеканием надо смазать трубочки маслом. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
2. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
3. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
4. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
5. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
6. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
7. Адские мучения из-за кусочка суши.
8. У нас появилась новая Гретта тунберг.
9. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
10. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
11. Сырный сyп с белыми грибами.
12. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
13. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
14. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
15. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
16. Соус "Тартар". Ингредиенты:
17. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
18. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
19. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
20. Молочные коржики как в детстве.
21. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
22. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
23. Вкусный пирог с мясом.
24. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
25. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
26. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
27. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
28. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
29. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
30. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
31. Эффективные способы глубокой чистки лица
32. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
33. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
34. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
35. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
36. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
37. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
38. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
39. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
40. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
41. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
42. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
43. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
44. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
45. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
46. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
47. Какие продукты нельзя есть после мант
48. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
49. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
50. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция

Персональная подборка для вас