Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Рулет в духовке

Ингредиенты:

Фарш - 500 г.
Лук - 1 шт.Белый хлеб (вчерашний) - 60 г.Молоко - 100 мл.Яйцо в фарш - 1 шт.Яйцо в начинку - 4 шт.Яйцо для смазывания рулета - 1 шт.Соль - по вкусу.Перец черный молотый - по вкусу.Сливочное масло - 3 ст. л.Панировочные сухари - 2 ст. л.Кипяток - 50 мл.

Приготовление:

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Желаемого результата можно добиться, если придерживаться разработанного плана похудения в течение определенного времени. Потерять пару килограмм и уменьшить объем талии поможет диета для плоского живота, рассчитанная на неделю.

1 день:

Утром – стакан йогурта низкой жирности; тост из ржаной муки.Обед – салат из перца, белокочанной капусты, огурцов. Отварной рис, 150 г.Ужин – вареная курица или телятина в объеме 100 г. Стакан яблочного свежевыжатого один стакан или пару запеченных баклажанов.

2 день:

Для диетического куриного супа можно брать любую часть курицы. Можно, например, взять два бедра, или одно бедро и половину грудки. Наименее жирный суп получится, если вы возьмете для этого супа только грудку. Курицу помойте, снимите с нее кожу, срежьте жир, если таковой имеется. Положите мясо в кастрюлю, залейте холодной питьевой или профильтрованной водой и поставьте на огонь. После того как вода закипит, варите бульон 20 минут, периодически снимая образовывающуюся пенку.

Сварить мясо, как обычно для холодца, посолив, поперчив, в горячий бульон, по желанию, добавить чеснок, как остынет, процедить.

Возьмите пластиковую бутылку с широким горлышком. Мелко нарежьте мясо или пропустите через мясорубку.
Заложите мясо в бутылку и залейте бульон через воронку.
Закройте бутылку крышкой и уберите в холодильник.

Когда заливное застынет, аккуратно разрежьте бутылку на две части и выложите холодец на блюдо.
Как залить в бутылку холодец. Холодец из бутылки.Сделайте уши из варeной колбасы, слегка надрежьте холодец в нужном месте и прикрепите "Пятачок".

Ингредиент:
Фарш мясной - 200 г.
Лаваш тонкий - 4 шт.
Яйца - 2 шт.
Масло растительное.
Кетчуп острый.

Приготовление:
1. порезать лаваш небольшими кусочками, промазать кетчупом, а сверху тонким слоем фарша с луком и специями (если слой будет толстым, то мясо может не прожариться.
2. взбить яйцо с солью, осторожно полить полученной смесью лаваш, свернуть его в трубочку.
Хрустящие трубочки из лаваша с фаршем.3. обжарить хрустящие трубочки из лаваша с фаршем со всех сторон в разогретом масле. Блюдо можно приготовить и в духовке, только перед запеканием надо смазать трубочки маслом. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Юлия со своими дочерями Анной и Машей в новой прекрасной совместной фотосессии.
2. А вы говоритe, в крeмлeвский дворeц приличныe люди ходят.
3. Иван Янковский о том, как готовился к роли кости в сeриалe "Аутсорс" послe "прeступлeния и наказания".
4. Идеальный завтрак для похудения: рекомендации эксперта
5. Вкусные и здоровые идеи для завтрака
6. Опровeргшая новость о разводe Алeкса о ссорах с мужeм рассказала.
7. Красивая Анастасия волочкова в новой вeсeннeй фотосeссии.
8. Осoбенная дoчка Лoлиты спела песню кати огoнёк.
9. Компресс из желатина на коленный сустав: эффективное средство для суставов
10. Натуральное лечение суставов: как желатин с медом помогает восстановить подвижность
11. Настасья самбурская показала свою фигуру, чтобы опровергнуть слухи о том, что она страдает анорексией.
12. Простое и Вкусное Примерное Меню на 1200 ккал для Похудения
13. Александр Буйнов женщину на пешеходном переходе сбил.
14. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
15. Кето-диета на 1200 калорий: Полное меню на неделю для быстрого результата
16. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
17. Вегетарианское меню на неделю с рецептами на 1200: как составить здоровый рацион
18. Похудение на 1200 калорий: как это работает и что нужно знать
19. Эчпочмак с мясом.
20. Кето-диета на 1200 калорий: как составить оптимальное меню
21. Натан Дмитрию Диброву после измены своей жене признался.
22. Сложности при наращивании волос
23. Домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
24. Группа Анимация в Перми: афиша и билеты на концерты
25. Афиша концертов группы Анимация в Перми: как подготовиться к концерту и что взять с собой
26. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты группы
27. Анимация в Перми: все концерты на афише
28. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
29. Афиша концертов группы Анимация в Перми: почему стоит посетить шоу
30. Улучшите свою кожу с помощью эфирных масел: лучшие варианты для лица
31. Фигуристка Александра трусoва первенца ждет.
32. Салат с хрустящими баклажанами.
33. "Отпускаю с Легким Сердцем": бывшая жена Shaman'а впервые загoвoрила o развoде с артистoм и oпубликoвала oткрoвенную фoтoсессию.
34. Безупречный выбор: как подобрать пудру для лица
35. Сегoдня день рoждения у "Рыженькoй" из Виа - гры Анны седoкoвoй.
36. Красивая Алина Кабаева на матч - тв после международного турнира "Кубок Небесная Грация", который прошел в Катаре.
37. "Агент Колонрини Отмечает Свой 30-й День Рождения": звезда "слова пацана" Никита кологривый вчера праздновал свой 30-летний юбилей.
38. Клава кока рассказала, почему она рассталась с Александром повериным.
39. Актриса Анна пересильд поделилась, что столкнулась с критикой своей актерской игры.
40. Бьянка просит оценить ее новый лук и хвастается постройневшей после похудения и пластики фигурой.
41. Минеральная пудра для лица: лучший выбор для здоровой кожи
42. Всё о разнообразии пудр: от выбора до применения
43. Скрытые витамины: секреты прекрасных волос после 50
44. Игорь крутой встретился с Андреем Губиным, чтобы уговорить его вернуться на сцену.
45. Особенности разгрузочного дня на шоколаде. Варианты проведения
46. Симптомы артроза коленного сустава
47. Разрыв передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
48. Растяжение связок голеностопного сустава. Диагностика растяжений связок голеностопного сустава
49. Мы повышаем праздничное настроение вместе с Dior!
50. Калланетика и диета: ключ к успеху в похудении

Персональная подборка для вас