Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Рулет в духовке

Ингредиенты:

Фарш - 500 г.
Лук - 1 шт.Белый хлеб (вчерашний) - 60 г.Молоко - 100 мл.Яйцо в фарш - 1 шт.Яйцо в начинку - 4 шт.Яйцо для смазывания рулета - 1 шт.Соль - по вкусу.Перец черный молотый - по вкусу.Сливочное масло - 3 ст. л.Панировочные сухари - 2 ст. л.Кипяток - 50 мл.

Приготовление:

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Желаемого результата можно добиться, если придерживаться разработанного плана похудения в течение определенного времени. Потерять пару килограмм и уменьшить объем талии поможет диета для плоского живота, рассчитанная на неделю.

1 день:

Утром – стакан йогурта низкой жирности; тост из ржаной муки.Обед – салат из перца, белокочанной капусты, огурцов. Отварной рис, 150 г.Ужин – вареная курица или телятина в объеме 100 г. Стакан яблочного свежевыжатого один стакан или пару запеченных баклажанов.

2 день:

Для диетического куриного супа можно брать любую часть курицы. Можно, например, взять два бедра, или одно бедро и половину грудки. Наименее жирный суп получится, если вы возьмете для этого супа только грудку. Курицу помойте, снимите с нее кожу, срежьте жир, если таковой имеется. Положите мясо в кастрюлю, залейте холодной питьевой или профильтрованной водой и поставьте на огонь. После того как вода закипит, варите бульон 20 минут, периодически снимая образовывающуюся пенку.

Сварить мясо, как обычно для холодца, посолив, поперчив, в горячий бульон, по желанию, добавить чеснок, как остынет, процедить.

Возьмите пластиковую бутылку с широким горлышком. Мелко нарежьте мясо или пропустите через мясорубку.
Заложите мясо в бутылку и залейте бульон через воронку.
Закройте бутылку крышкой и уберите в холодильник.

Когда заливное застынет, аккуратно разрежьте бутылку на две части и выложите холодец на блюдо.
Как залить в бутылку холодец. Холодец из бутылки.Сделайте уши из варeной колбасы, слегка надрежьте холодец в нужном месте и прикрепите "Пятачок".

Ингредиент:
Фарш мясной - 200 г.
Лаваш тонкий - 4 шт.
Яйца - 2 шт.
Масло растительное.
Кетчуп острый.

Приготовление:
1. порезать лаваш небольшими кусочками, промазать кетчупом, а сверху тонким слоем фарша с луком и специями (если слой будет толстым, то мясо может не прожариться.
2. взбить яйцо с солью, осторожно полить полученной смесью лаваш, свернуть его в трубочку.
Хрустящие трубочки из лаваша с фаршем.3. обжарить хрустящие трубочки из лаваша с фаршем со всех сторон в разогретом масле. Блюдо можно приготовить и в духовке, только перед запеканием надо смазать трубочки маслом. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
2. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
3. Солянкa мясная. Ингредиенты:
4. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
5. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
6. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
7. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
8. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
9. Пельмешки, жареные под сыром.
10. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
11. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
12. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
13. Лучше из помидоров не придумать!
14. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
15. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
16. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
17. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
18. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
19. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
20. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
21. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
22. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
23. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
24. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
25. Почему жир на животе появляется в первую очередь
26. Лена, вы не поверите!
27. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
28. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
29. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
30. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
31. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
32. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
33. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
34. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
35. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
36. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
37. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
38. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
39. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
40. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
41. Какие продукты нельзя есть после мант
42. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
43. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
44. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
45. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
46. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
47. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
48. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
49. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
50. "Двадцать и Двадцать. Шесть".

Персональная подборка для вас