Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Рулет в духовке

Ингредиенты:

Фарш - 500 г.
Лук - 1 шт.Белый хлеб (вчерашний) - 60 г.Молоко - 100 мл.Яйцо в фарш - 1 шт.Яйцо в начинку - 4 шт.Яйцо для смазывания рулета - 1 шт.Соль - по вкусу.Перец черный молотый - по вкусу.Сливочное масло - 3 ст. л.Панировочные сухари - 2 ст. л.Кипяток - 50 мл.

Приготовление:

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Желаемого результата можно добиться, если придерживаться разработанного плана похудения в течение определенного времени. Потерять пару килограмм и уменьшить объем талии поможет диета для плоского живота, рассчитанная на неделю.

1 день:

Утром – стакан йогурта низкой жирности; тост из ржаной муки.Обед – салат из перца, белокочанной капусты, огурцов. Отварной рис, 150 г.Ужин – вареная курица или телятина в объеме 100 г. Стакан яблочного свежевыжатого один стакан или пару запеченных баклажанов.

2 день:

Для диетического куриного супа можно брать любую часть курицы. Можно, например, взять два бедра, или одно бедро и половину грудки. Наименее жирный суп получится, если вы возьмете для этого супа только грудку. Курицу помойте, снимите с нее кожу, срежьте жир, если таковой имеется. Положите мясо в кастрюлю, залейте холодной питьевой или профильтрованной водой и поставьте на огонь. После того как вода закипит, варите бульон 20 минут, периодически снимая образовывающуюся пенку.

Сварить мясо, как обычно для холодца, посолив, поперчив, в горячий бульон, по желанию, добавить чеснок, как остынет, процедить.

Возьмите пластиковую бутылку с широким горлышком. Мелко нарежьте мясо или пропустите через мясорубку.
Заложите мясо в бутылку и залейте бульон через воронку.
Закройте бутылку крышкой и уберите в холодильник.

Когда заливное застынет, аккуратно разрежьте бутылку на две части и выложите холодец на блюдо.
Как залить в бутылку холодец. Холодец из бутылки.Сделайте уши из варeной колбасы, слегка надрежьте холодец в нужном месте и прикрепите "Пятачок".

Ингредиент:
Фарш мясной - 200 г.
Лаваш тонкий - 4 шт.
Яйца - 2 шт.
Масло растительное.
Кетчуп острый.

Приготовление:
1. порезать лаваш небольшими кусочками, промазать кетчупом, а сверху тонким слоем фарша с луком и специями (если слой будет толстым, то мясо может не прожариться.
2. взбить яйцо с солью, осторожно полить полученной смесью лаваш, свернуть его в трубочку.
Хрустящие трубочки из лаваша с фаршем.3. обжарить хрустящие трубочки из лаваша с фаршем со всех сторон в разогретом масле. Блюдо можно приготовить и в духовке, только перед запеканием надо смазать трубочки маслом. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
2. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
3. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
4. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
5. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
6. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
7. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
8. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
9. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
10. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
11. Экс - ведущая "орел и решка.
12. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
13. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
14. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
15. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
16. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
17. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
18. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
19. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
20. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
21. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
22. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.
23. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы
24. Лидер "руки вверх!
25. Съёмки "Звёзд в Джунглях" обернулись для аланы мамаевой серьёзным испытанием - после проекта она была вынуждена обратиться к врачам.
26. Историчeская встрeча: "Чeловeк - Улыбка" Николай Василeнко и "самая токсичная тётка" наконeц сошлись.
27. Как начать день правильно: 20 продуктов и утренних привычек для идеального утра
28. Ужин для стройности и приятного сна: как правильно составить меню
29. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
30. Headlines:
31. Пятнышко в виде сердечка на ключице у майки Мэдисон начинает краснеть, когда она переживает.
32. На фoне слухoв o развoде Aнна Asti пoявилась на премии с мужем.
33. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата
34. Питание без изнурений: 6 меню на 1200 калорий для здорового похудения
35. Печень под шубкой.
36. Екатерина Гoрдoн раскрыла, какoй кoмпрoмат нашли на Анну седoкoву.
37. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
38. Сделать скраб для губ дома: все, что нужно знать
39. Пoхoрoшевшая пoсле развoда Нюша делится секси - видеo.
40. Скрывая морщины: лучшие косметические масла для лица
41. В сoвете федерации предлoжили присвoить Юрию Шатунoву звание нарoднoгo артиста Рoссии.
42. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
43. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
44. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
45. Афиша концертов Анимации в Перми: какие песни ожидают вас
46. Группа Анимация: афиша концертов и мероприятий в Перми
47. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все, что нужно знать
48. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
49. Анимация в Перми: где и когда увидеть легендарную группу
50. Вышла замуж за разведенного парня 33 лет.

Персональная подборка для вас