Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Рулет с луком

Ингредиенты:

Фарш - 500 г.
Лук - 1 шт.Белый хлеб (вчерашний) - 60 г.Молоко - 100 мл.Яйцо в фарш - 1 шт.Яйцо в начинку - 4 шт.Яйцо для смазывания рулета - 1 шт.Соль - по вкусу.Перец черный молотый - по вкусу.Сливочное масло - 3 ст. л.Панировочные сухари - 2 ст. л.Кипяток - 50 мл.

Приготовление:

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Желаемого результата можно добиться, если придерживаться разработанного плана похудения в течение определенного времени. Потерять пару килограмм и уменьшить объем талии поможет диета для плоского живота, рассчитанная на неделю.

1 день:

Утром – стакан йогурта низкой жирности; тост из ржаной муки.Обед – салат из перца, белокочанной капусты, огурцов. Отварной рис, 150 г.Ужин – вареная курица или телятина в объеме 100 г. Стакан яблочного свежевыжатого один стакан или пару запеченных баклажанов.

2 день:

Для диетического куриного супа можно брать любую часть курицы. Можно, например, взять два бедра, или одно бедро и половину грудки. Наименее жирный суп получится, если вы возьмете для этого супа только грудку. Курицу помойте, снимите с нее кожу, срежьте жир, если таковой имеется. Положите мясо в кастрюлю, залейте холодной питьевой или профильтрованной водой и поставьте на огонь. После того как вода закипит, варите бульон 20 минут, периодически снимая образовывающуюся пенку.

Сварить мясо, как обычно для холодца, посолив, поперчив, в горячий бульон, по желанию, добавить чеснок, как остынет, процедить.

Возьмите пластиковую бутылку с широким горлышком. Мелко нарежьте мясо или пропустите через мясорубку.
Заложите мясо в бутылку и залейте бульон через воронку.
Закройте бутылку крышкой и уберите в холодильник.

Когда заливное застынет, аккуратно разрежьте бутылку на две части и выложите холодец на блюдо.
Как залить в бутылку холодец. Холодец из бутылки.Сделайте уши из варeной колбасы, слегка надрежьте холодец в нужном месте и прикрепите "Пятачок".

Ингредиент:
Фарш мясной - 200 г.
Лаваш тонкий - 4 шт.
Яйца - 2 шт.
Масло растительное.
Кетчуп острый.

Приготовление:
1. порезать лаваш небольшими кусочками, промазать кетчупом, а сверху тонким слоем фарша с луком и специями (если слой будет толстым, то мясо может не прожариться.
2. взбить яйцо с солью, осторожно полить полученной смесью лаваш, свернуть его в трубочку.
Хрустящие трубочки из лаваша с фаршем.3. обжарить хрустящие трубочки из лаваша с фаршем со всех сторон в разогретом масле. Блюдо можно приготовить и в духовке, только перед запеканием надо смазать трубочки маслом. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
2. Не называйте меня карликом!
3. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
4. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
5. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
6. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
7. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
8. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
9. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
10. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
11. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
12. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
13. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
14. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
15. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
16. Свинина стир - фрай.
17. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
18. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
19. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
20. Овощной суп c галушками.
21. Классическое варенье из малины.
22. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
23. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
24. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
25. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
26. Американская модель Кристина бринкли.
27. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
28. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
29. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
30. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
31. Почему живот не худеет: причины и решения
32. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
33. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
34. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
35. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
36. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
37. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
38. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
39. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
40. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
41. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
42. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
43. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
44. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
45. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
46. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
47. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
48. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
49. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
50. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.

Персональная подборка для вас