Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Рулет с луком

Ингредиенты:

Фарш - 500 г.
Лук - 1 шт.Белый хлеб (вчерашний) - 60 г.Молоко - 100 мл.Яйцо в фарш - 1 шт.Яйцо в начинку - 4 шт.Яйцо для смазывания рулета - 1 шт.Соль - по вкусу.Перец черный молотый - по вкусу.Сливочное масло - 3 ст. л.Панировочные сухари - 2 ст. л.Кипяток - 50 мл.

Приготовление:

С самого начала в Галине чувствовался серьёзный настрой . Всё-то у неё по полочкам: цели, задачи, время отчётов, фото. Она не пропускала дедлайны и честно делилась настроением, успехами и неудачами. Уже только это многое говорит о человеке и истинности его целей.  

«Всем привет! Меня зовут Галина. Мне 44 года. Имеются особенности по здоровью: сколиоз и коленные суставы, которые хотят более бережного отношения, чем обычно :) Я не могу “фигачить” всякие бешеные кардио и буду делать мягкие тренировки.

Планы на день или советы по поводу запуска процесса похудения. Планируем и ставим цели

Желаемого результата можно добиться, если придерживаться разработанного плана похудения в течение определенного времени. Потерять пару килограмм и уменьшить объем талии поможет диета для плоского живота, рассчитанная на неделю.

1 день:

Утром – стакан йогурта низкой жирности; тост из ржаной муки.Обед – салат из перца, белокочанной капусты, огурцов. Отварной рис, 150 г.Ужин – вареная курица или телятина в объеме 100 г. Стакан яблочного свежевыжатого один стакан или пару запеченных баклажанов.

2 день:

Для диетического куриного супа можно брать любую часть курицы. Можно, например, взять два бедра, или одно бедро и половину грудки. Наименее жирный суп получится, если вы возьмете для этого супа только грудку. Курицу помойте, снимите с нее кожу, срежьте жир, если таковой имеется. Положите мясо в кастрюлю, залейте холодной питьевой или профильтрованной водой и поставьте на огонь. После того как вода закипит, варите бульон 20 минут, периодически снимая образовывающуюся пенку.

Сварить мясо, как обычно для холодца, посолив, поперчив, в горячий бульон, по желанию, добавить чеснок, как остынет, процедить.

Возьмите пластиковую бутылку с широким горлышком. Мелко нарежьте мясо или пропустите через мясорубку.
Заложите мясо в бутылку и залейте бульон через воронку.
Закройте бутылку крышкой и уберите в холодильник.

Когда заливное застынет, аккуратно разрежьте бутылку на две части и выложите холодец на блюдо.
Как залить в бутылку холодец. Холодец из бутылки.Сделайте уши из варeной колбасы, слегка надрежьте холодец в нужном месте и прикрепите "Пятачок".

Ингредиент:
Фарш мясной - 200 г.
Лаваш тонкий - 4 шт.
Яйца - 2 шт.
Масло растительное.
Кетчуп острый.

Приготовление:
1. порезать лаваш небольшими кусочками, промазать кетчупом, а сверху тонким слоем фарша с луком и специями (если слой будет толстым, то мясо может не прожариться.
2. взбить яйцо с солью, осторожно полить полученной смесью лаваш, свернуть его в трубочку.
Хрустящие трубочки из лаваша с фаршем.3. обжарить хрустящие трубочки из лаваша с фаршем со всех сторон в разогретом масле. Блюдо можно приготовить и в духовке, только перед запеканием надо смазать трубочки маслом. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
2. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
3. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
4. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
5. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
6. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
7. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
8. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
9. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
10. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
11. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
12. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
13. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
14. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
15. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
16. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
17. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
18. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
19. Оладьи из брокколи и сыром.
20. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
21. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
22. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
23. "Как в старые дoбрые!
24. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
25. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
26. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
27. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
28. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
29. Творожные оладьи без сахара.
30. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
31. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
33. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
34. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
35. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
36. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
37. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
38. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
39. Гoлая правда прo асти.
40. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
41. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
42. Лана дель рей поделилась новыми фото с мужем и их детишками.
43. Зaцените новый концертный лук 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
44. Екaтеринa и Алексaндр стриженовы 7-летие внукa отметили.
45. Как нужно правильно завтракать: советы для здорового утра
46. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
47. Галь гадoт пoлучила именную звезду "Аллее Славы" в гoлливуде и пoпала пoд хейт.
48. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
49. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
50. Прекрасная Эмма маккей на новых кадрах фильма "Горячее Молоко", премьера которого 4 июля.