Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сельдерей на ночь

Данный план питания как программа снижения веса был разработана в Америке, где лишний вес и ожирение – особо острые проблемы, а тема диет и похудения не теряет актуальности.

Людям, страдающим от ожирения, сложно или даже невозможно оказать необходимую и качественную медицинскую помощь, если речь идёт о хирургическом вмешательстве на сердце. Для этого уже необходимо сбросить вес в короткие сроки.

В связи с этим американскими кардиологами была разработана система питания, которая позволяет быстро избавиться от лишних килограммов. Через некоторое время диетический рацион стал доступен широкой общественности.

К достоинствам данного режима питания для похудения относятся:

Казалось бы, о каких правилах может идти речь: едите сельдерей каждый день и худеете. Но не все так просто, поскольку у вышеуказанной сельдереевой диеты для похудения есть определенные принципы питания . Желаемый результат похудения вы получите только при строжайшем соблюдении следующих пунктов:

Диета для похудения на сельдерее. Все особенности диеты на сельдерее

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Диета сельдерей для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Сельдерей диета для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета – легкая и эффективная методика похудения, которая при малых затратах помогает сбросить лишний вес.

Худеть на сельдерее можно в течение всего года, причем диетологи советуют включать сельдерей в повседневный рацион.

Диета на сельдерее позволяет за короткий промежуток времени сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в норму.

Диета на сельдерее: меню на 2 недели

Следует отметить, что диета с сельдереем довольно скучная методика, но перспектива похудения скрашивает однотипное меню.

Методика рассчитана на 2 недели. Меню второй недели диеты аналогично первой.

Понедельник

Завтрак. Салат с яблоками и сельдереем, чай.

Суть данного способа похудения заключается в использовании полезных свойств сельдерея для снижения массы тела. Диетический рацион должен по максимуму включать блюда с добавлением этого ароматного овоща и исключать все вредные и высококалорийные продукты. В идеале на такой диете основным блюдом должен быть жиросжигающий сельдереевый суп для похудения, которым нужно питаться несколько раз в день. Разрешается включать в диетическое меню еще некоторые низкокалорийные продукты, но не часто и в небольших количествах.

Самая эффективная диета на сельдерее. Чем полезен сельдерей

Употреблять овощ можно в различных вариациях. Варят и запекают в духовке его корень. Стебли овоща употребляют сырыми, вареными, в тушеном виде. Их можно использовать как заправку в супы и салаты. Листья сельдерея применяются в качестве зелени, а семена используют для заправки различных блюд.

Специалисты рекомендуют употреблять данный продукт не только при соблюдении диеты. Овощ настолько полезен для организма, что его весьма полезно ежедневно включать в привычный рацион питания. Сельдерей обогащает организм необходимыми веществами. Подавать овощ необходимо к мясным блюдам, морепродуктам, в качестве супов и салатов.

Диета гречка и сельдерей. Диета на гречке и овощах: результаты – от 2 до 7 кг за неделю

Последние обновления на сайте:

1. Голубцы без нeрвов.
2. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
3. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
4. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
5. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
6. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
7. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
8. Лена, вы не поверите!
9. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
10. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
11. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
12. Устал работать на дядю?
13. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
14. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
15. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
16. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
17. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
18. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
19. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
20. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
21. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
22. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
23. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
24. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
25. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
26. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
27. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.
28. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
29. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!
30. Человек сам хотел общаться;.
31. Какие занимательные беседы бабушка Симoна и внученька Алиса ведут.
32. В четвёртом сезоне сериала "Новые Папины Дочки" мы с уверенностью можем видеть Анастасию сиваеву в роли Даши Васнецовой.
33. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
34. Алeксандра Трусова подтвeрдила, что ждeт пeрвeнца.
35. Владимир тишко со слeзами вспомнил, как Анфиса Чeхова сдeлала от нeго аборт.
36. Эффективное лечение суставов желатином: простые домашние рецепты
37. Курица с рисом в духовке.
38. Эффективный компресс на колено при артрозе с желатином: как он работает
39. Андрей Аршавин с новой партнершей и их дочерью.
40. Расписание Воды для Похудения: Как Сбалансировать Питьевой Режим для Успешного Ожирения
41. Никита Ефремов вышел в свет с возлюбленной, художницей Ольгой шурыгиной.
42. Гарик харламов проэкзаменовал дочку.
43. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата
44. 49-Летний режиссер Марк Горобец вышел в свет с 18-летней женой и 19-летней дочерью.
45. Питание без изнурений: 6 меню на 1200 калорий для здорового похудения
46. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
47. Алсу дoбилась ареста еще нескoльких приoбретенных в браке oбъектoв недвижимoсти и пoтребoвала запретить экс - супругу выезд за границу.
48. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
49. Самый лучший рецепт кекс.
50. Брюс Уиллис больше не может говорить.

Персональная подборка для вас