Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Сельдерей на ночь

Данный план питания как программа снижения веса был разработана в Америке, где лишний вес и ожирение – особо острые проблемы, а тема диет и похудения не теряет актуальности.

Людям, страдающим от ожирения, сложно или даже невозможно оказать необходимую и качественную медицинскую помощь, если речь идёт о хирургическом вмешательстве на сердце. Для этого уже необходимо сбросить вес в короткие сроки.

В связи с этим американскими кардиологами была разработана система питания, которая позволяет быстро избавиться от лишних килограммов. Через некоторое время диетический рацион стал доступен широкой общественности.

К достоинствам данного режима питания для похудения относятся:

Казалось бы, о каких правилах может идти речь: едите сельдерей каждый день и худеете. Но не все так просто, поскольку у вышеуказанной сельдереевой диеты для похудения есть определенные принципы питания . Желаемый результат похудения вы получите только при строжайшем соблюдении следующих пунктов:

Диета для похудения на сельдерее. Все особенности диеты на сельдерее

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Диета сельдерей для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета для похудения — эффективная диетическая программа, позволяющая при незначительных финансовых затратах сбросить лишний вес за относительно короткий временной период. В основе этой монокомпонентной диеты — уникальные свойства сельдерея.

Для похудения могут использоваться как зеленая часть растения (стебли, листья), так и корни. Диета основана на употреблении в большом количестве сельдерея с возможностью добавления в рацион питания продуктов, содержащих белки и употреблении большого количества очищенной воды.

Сельдерей диета для похудения. Общие правила

Сельдереевая диета – легкая и эффективная методика похудения, которая при малых затратах помогает сбросить лишний вес.

Худеть на сельдерее можно в течение всего года, причем диетологи советуют включать сельдерей в повседневный рацион.

Диета на сельдерее позволяет за короткий промежуток времени сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в норму.

Диета на сельдерее: меню на 2 недели

Следует отметить, что диета с сельдереем довольно скучная методика, но перспектива похудения скрашивает однотипное меню.

Методика рассчитана на 2 недели. Меню второй недели диеты аналогично первой.

Понедельник

Завтрак. Салат с яблоками и сельдереем, чай.

Суть данного способа похудения заключается в использовании полезных свойств сельдерея для снижения массы тела. Диетический рацион должен по максимуму включать блюда с добавлением этого ароматного овоща и исключать все вредные и высококалорийные продукты. В идеале на такой диете основным блюдом должен быть жиросжигающий сельдереевый суп для похудения, которым нужно питаться несколько раз в день. Разрешается включать в диетическое меню еще некоторые низкокалорийные продукты, но не часто и в небольших количествах.

Самая эффективная диета на сельдерее. Чем полезен сельдерей

Употреблять овощ можно в различных вариациях. Варят и запекают в духовке его корень. Стебли овоща употребляют сырыми, вареными, в тушеном виде. Их можно использовать как заправку в супы и салаты. Листья сельдерея применяются в качестве зелени, а семена используют для заправки различных блюд.

Специалисты рекомендуют употреблять данный продукт не только при соблюдении диеты. Овощ настолько полезен для организма, что его весьма полезно ежедневно включать в привычный рацион питания. Сельдерей обогащает организм необходимыми веществами. Подавать овощ необходимо к мясным блюдам, морепродуктам, в качестве супов и салатов.

Диета гречка и сельдерей. Диета на гречке и овощах: результаты – от 2 до 7 кг за неделю

Последние обновления на сайте:

1. Стильный баттл мамы и дoчки.
2. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
3. Хумус с морковкой и огурцом.
4. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
5. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
6. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
7. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
8. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
9. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
10. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
11. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
12. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
13. Эффективность пояса Vulkan для похудения живота: как правильно носить
14. VULKAN classic: как пояс для похудения помогает достигать идеальной фигуры
15. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
16. Линдси лохан и Джейми ли Кёртис во время презентации комедии "чумовая пятница 2".
17. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
18. Здоровье с первых часов: что лучше есть на завтрак
19. Как нужно правильно завтракать: советы для здорового утра
20. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков
21. "Папина Дочка" Лиза Арзамасова в новой яркой "цирковой" фотосессии достает кроликов из цилиндра.
22. Опровeргшая новость о разводe Алeкса о ссорах с мужeм рассказала.
23. 52-Летняя кэмерон диас со своим ребёнком.
24. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
25. Желатин для суставов: правильная дозировка для здоровья
26. Сергей Лазарев семейными новогодними фотографиями делится.
27. Никита кологривый увлекается столовской едой и мечтает покорить Китай и голливуд.
28. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
29. Умерла знаменитая "Жертва Пластической Хирургии" джоселин вильденштейн, известная как "женщина - кошка".
30. Эффективный рацион для похудения: как правильно питаться, чтобы терять вес
31. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
32. Слава в свет с младшей дoчерью вышла.
33. Сергей зверев пoздравляет с 23-м февраля и делится свoими армейскими фoтo.
34. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
35. Печень под шубкой.
36. Диетический куриный салатик.
37. Лучшие чизкейки без выпечки.
38. 1200-калорийное меню для здорового питания
39. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
40. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
41. Танцор балета Сергей поликунин, который сделал три татуировки с портретом Путина, сообщил о своем намерении покинуть Россию.
42. "Эта крыса такая мерзкая?
43. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты
44. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
45. Афиша концертов группы Анимация: все даты и места выступлений в Перми
46. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и информация о билетах
47. Группа Анимация в Перми: где и когда увидеть их вживую
48. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
49. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и программа выступлений
50. Алена Шишкова, вице - мисс Россия 2012 и модель, отметила свой 32-й день рождения.

Персональная подборка для вас