Статьи

- 1 лист нори.
- 100 гр лосося.
- 1 свежий огурец.
- 100 гр риса суши - меши.
- Икра летучей рыбы.
- Сыр филадельфия.

Приготовление:

1. предварительно отваривается рис суши - меши.
2. в отдельной пиале с водой смачиваются руки.
3. берется рис, формируется отдельный комок и выкладывается на лист водоросли нори. Должна получиться своеобразная рисовая подушка, которая и будет основой ролла.
4. лист водоросли аккуратно складывается вдвое.

Очень простой, быстрый в приготовлении, не требующий особенных затрат, сытный пирожок! Рекомендую!
Итак, 3 яйца, стакан сметаны, 3 ст. л. майонеза, 0, 5 ч. л. соли, чуть-чуть соды (не гасить), и стакан муки перемешать. Половину теста вылить в форму, застеленную бумагой для выпечки. Выложить начинку (отдельно обжарить фарш и лук + помидоры + зелень, посолить и смешать начинку. Сверху залить остатками теста. Выпекать до румяного цвета.

Для тех, кто следит за своей фигуркой.

1 "Цезарь" Романо.

Ингредиенты:
Салат Романо - 200 г.
Сыр пармезан - 70 г.
Куриная грудка - 100 г.
Яйцо куриное - 1 шт.
Сухарики - по вкусу.
Дижонская горчица - 1 ч. л.
Чеснок - 1 зубчик.
Лимоны - 1/2 штуки.
Соус вустерширский - по вкусу.
Масло оливковое - 150 мл.
Анчоусы - 4 шт.

Приготовление:
1. куриную грудку обжарить до хрустящей золотистой корочки.

Нежный вкус - гарантирован.

Ох, как же аппетитно они выглядят.
Спасибо, нашей подписчице, за такую вкуснятину!

Ингредиенты:

Для теста:
Кефир (молоко) - 1 стакан.
Масло сливочное (маргарин) - 180 гр.
Сахар-120-150 гр.
Дрожжи сухие - 11 гр.
Яйцо - 1 шт.
Ванилин - 1 пакетик.
Мука - 500 гр.

Для начинки:
Абрикосовый джем (можно любой).

Приготовление:

Сохраните.
На 100 грамм - 125. 14 ккалб/ж/у - 16. 43/4. 89/3. 22.
Ингредиенты:
Куриное Филе 200 г.
Морковь 50 г.
Немного лука 20 г.
Томатная паста 1 ст. л.
Сыр нежирный 20 г.
Соль, перец, специи по вкусу.
Немного масла для жарки.

Приготовление:

Ингредиенты на торт диаметром 24 см:

Для шоколадного бисквита:

Мука - 40 г.
Какао - 10 г.
Горький шоколад - 50 г.
Сливочное масло - 50 г.
Сахар - 80 г.
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Яйцо - 2 шт.
Соль - 1 щепотка.

Для мусса из горького шоколада:

Горький шоколад - 200 г.
Сливки 33% - 200 г.
Ликер сливочный - 50 г.
Желатин - 8 г.
Сливочное масло - 30 г.

Для мусса из молочного шоколада:

Молочный шоколад - 200 г.

Противопоказаний у овсяного киселя нет. И это очень приятно. Берите на заметку.
Овсяный кисель полезен для желудка, печени и почек. Он рaстворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Овёс восстaнавливает силы, даёт энeргию, помогает от депрeссии.

Для приготовления нужно взять:
- 1 стакан овсяной крупы.
- 5 стакaнов воды.
- 1 стакaн молока.
- мёд.

Поставить на огонь и кипятить на слaбом огне до состояния жидкого кисeля.

Пост может быть вкусным.
Благодаря растительному маслу кекс получается очень пористым, с характерными трещинками на поверхности. Это очень аппетитно! Главное - вовремя остановить себя, чтобы не скушать его за один присест.

Ингридиенты:

1. улучшить обмен веществ - это не значит просто больше тренироваться и меньше употреблять вредные продукты.

Помимо режима питания и вида физической активности, есть ещё масса других факторов, которые влияют на метаболизм. Вот лишь некоторые из них: сон, гормональные показатели, работа щитовидной железы, особенности строения организма и так далее. Впрочем, об этом мы ещё поговорим ниже.

2. не нужно сравнивать себя с другими.

Ингредиенты:
Морковь - 500 грамм.
Курага - 200 грамм.
Овсяные хлопья - 200 грамм (быстрого приготовления).
Апельсин - 1 штука.
Семечки - 5 Ст. Ложек (очищенные).
Кунжут - 3 чайных ложки.
Мед - 3 Ст. Ложки (или сироп).
Соль - 1 щепотка.
Кардамон - 1 щепотка (по желанию).

Как приготовить "Морковные Квадратики с Курагой, Семечками и Овсяными Хлопьями".
1. подготовьте продукты, приступим! Духовку включите прогреваться до 160 градусов.