Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Хочется: шоколада.
Не хватает: магния.
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба.
Не хватает: азота.
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи.

Хочется: сладкого.
Не хватает: глюкозы.
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи.
Не хватает: кальция.
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут.

Хочется: сыра.

Вот почему нужно пить молоко со специями.
Oлoкo c Apдaмoнoм cтимулиpует paбoту мoзгa и избaвляет oт депpеccий и уcтaлocти.
Дoбaвив в мoлoкo немнoгo opицы, вы пoлучите легкий вoзбуждaющий нaпитoк, блaгoтвopнo влияющий нa пoтенцию.
Уpкумa в coчетaнии c мoлoкoм пoлезнa для печени и бopетcя c мopщинaми, a вoт имбиpь "Чиcтит" opгaнизм и улучшaет иммунитет.

А вы об этом знали? Берите на заметку и будьте молоды и красивы.

В одном из древних языков (санскрит) слова, относящиеся к куркуме, означают, что она способна "Изгонять Червей из Тела", "улучшать цвет и внешнее строение тела", "кожа выглядит более чистой и ясной", "красив, как звездное небо".
Целебные свойства куркумы настолько сильны, что ее компоненты способны остановить развитие раковых опухолей даже на поздних стадиях болезни.

Запоминайте и пользуйтесь подсказкой выше.
1. гречка - страшный враг жира.
2. как правильно пить воду, чтобы похудеть.
3. картофельный сок - естественный способ похудеть и стать моложе.
4. мы пьем вечером стакан, а утром худее на 1, 5 кг.
5. в борьбе с целлюлитом и отеками - пейте дренажные чаи.
6. ананасовая настойка для похудения.
7. эта чудесная смесь поможет вам скинуть за неделю 4-5 кг.
8. вода сасси.

( Советы кардиолога.
Берите на заметку применяйте.

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.

Будьте красивы и молоды, берегите молодость.

Упражнения занимают всего лишь 15 минут.
Одна короткая омолаживающая гимнастика в день - и никакой ботокс не понадобится!
Регулярный массаж и упражнения для мышц и тканей лица придадут коже тонус, подтянут и укрепят ее. Они также помогут избавиться от токсинов. С ними лучше впитываются крема и улучшается кровообращение.

Вам потребуется:

Слоеное тесто - 1 пачка.
Баранина - 660 г.
Луковица - 2 шт.
Соль - 2 чайная ложка.
Тмин - 1, 5 чайная ложка.
Черный перец - 1 чайная ложка.
Яйцо - 1 шт (смешать с 2 ст. л. воды).
Семена кунжута - 1 шт.
Масло - 1 шт.

Приготовление:

1. с помощью острого ножа нарезать баранину как можно мельче.

2. мелко нарезать лук и добавить к мясу. Добавить соль, черный перец.

Ингредиенты:

Булочки - 2 шт.
Шампиньоны - 200 г.
Куриная грудка - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Сметана - 2 ст. л.
Сыр твердый - 70 г.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Приготовление:

1. подготовьте все необходимые ингредиенты. Шампиньоны очистите и ополосните. Луковицу очистите от шелухи. Куриную грудку отварите до готовности в подсоленной воде. Шампиньоны мелкими кубиками нарежьте.

Ингредиенты:
2 литра молока.
1 литр кефира.
1 ст. л. соли.
4 яйца.

Приготовление:
Молоко с кефиром ставим на плиту разогреваться и тем временем мы взбиваем яйца с солью. В теплую кефирно - молочную смесь вводим яйца, все время помешивая. Доводим до кипения и оставляем на медленном огне на полчаса, пока не отделится прозрачная сыворотка. Застилаем дуршлаг марлей и процеживаем будущий сыр (сыворотку потом можно использовать для выпечки блинов, оладьев или хлеба

Ингредиенты:

Тортилья - 1 шт.
Куриное Филе - 100 г.
Листья салата - по вкусу.
Помидор - 0, 5 шт.
Сыр пармезан - 20 г.
Соевый соус - 1 ч. л.
Жидкий мед - 1 ст. л.
Чеснок - 2 зубчика.

Для диетической заправки:

Натуральный йогурт - 2 ст. л.
Горчица - 1 ст. л.
Чеснок - 1 зубчик.

Приготовление:

1. куриное Филе нарезаем полосками, заливаем маринадом и мы оставляем на 20 минут.

1. куриная грудка в грибном соусе.

Ингредиенты:

Куриная грудка - 1 шт.
Шампиньоны - 250 г.
Натуральный йогурт - 1 стакан.
Лук - 1 шт.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

1. грибы и лук нарезать пластинками, обжарить в небольшом количестве масла на сковороде.

Возьмите на заметку рецептик пригодится.

Вот это закуска! Густая часть закуски идеально гарнирует шашлык, а маринадом поливается мясо при жарке. Для мясных блюд и просто как отдельное блюдо подойдет.
Ингредиенты:
15 крупных помидоров, 15 молодых луковиц, 2-3 головки чеснока.
На 1 литр маринада:

Сохрани, пригодится! Полезная информация для девушек и женщин.
Виды эфирных масел и их применение.
1. репейное и касторовое масло - для роста волос;.
2. абрикосовое масло - для массажа тела и для питания ногтей;.
3. настойка перца горького - маски для роста волос;.
4. мумие - против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки);.

Пригодится, мне кажется лучше чем покупное и дешевле однозначно.

С одной стороны создавать приятные запахи для своего дома это замечательно, только вот хотелось бы не только маскировать неприятное, а одновременно воздействовать на всякую плесень, грибки и прочие патогенные микроорганизмы, которые даже в самом чистом доме обязательно найдутся, особенно на кухне, в ванной, в коврах, да везде где угодно.

Упражнения же на растяжку замедляют процесс атрофии в сотни раз.

Берите на заметку, тем кто ведет сидячий образ жизни пригодится

Ингредиенты на 6 порций:

2 куриных Филе около 200 г каждое.
2 зубчика чеснока.
1 крупная луковица.
800 г томатов в собственном соку.
1 л куриного бульона.
1 ч. л. сухого базилика.
1/2 Ч. л. сухого орегано.
200 г стручковой фасоли.
Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Мелко мы рубим лук и чеснок. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Мой папа, который 30 лет отработал поваром: "солите не яичницу, а масло, на котором она жарится!
Очень крутые советы.
Мне приглянулись эти кулинарные хитрости: незамысловатые, но такие эффективные! Обратите внимание на номер 6, думаю, это может быть полезно во многих случаях ….
Кулинарные приемы:
1. стоит замачивать лук в холодной воде на 15 минут перед приготовлением салатов. Он свою излишнюю жгучесть теряет!

Очень полезная информация, действуем по строго намеченному плану.

1. для начала выбрать два - три необычных салата, остальные закуски - традиционные. Таким образом, и новинки присутствуют на столе, и есть уверенность, что если новые блюда не пойдут на "ура! ", Гости голодными все равно не останутся.

Ингредиенты:
- Кролик - 600 грамм.
- Картофель - 600 грамм.
- Морковь - 2 штуки.
- Лук - 2-3 штук.
- Сметана - 0. 5 стакана.
- Томатная паста - 2 Ст. Ложки.
- Масло сливочное - 50 грамм.
- Вода - 1 литр.
- Специи - по вкусу.

Как приготовить "жаркое из кролика с картошкой" .

1. кролика мы разделываем на порционные куски. Заливаем холодной водой и оставим на полчаса. За это время воду меняйте 2-3 раза. Мясо должно белым стать.

Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты:

Шампиньоны - 200 г.
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 1/2 шт.
Картофель - 1-2 шт.
Сыр плавленый - 70-100 г.
Молоко (сливки) - 100 г.
Масло растительное - 1 ст. л.
Укроп - 1 пучок.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Приготовление:

1. подготовьте ингредиенты.
2. картофель нарежьте средним кубиком, залейте водой и поставьте варить. Картофель 5-7 минут после закипания варите.